Psihologii definesc începutul și sfârșitul adolescenței în moduri diferite. Oamenii de știință care aderă la abordarea biologică cred că debutul adolescenței coincide cu atingerea pubertății. Are de-a face cu reproducerea. Pubertatea trece prin cinci etape.

Prima, infantilă (copii, prepuberală), începe la 8–9 ani și se termină la 10 ani pentru fete și 13 pentru băieți.

Potrivit lui T. D. Martsinkovskaya, în această perioadă, activitatea glandei tiroide și a glandei pituitare se schimbă lent.

În a doua etapă, pubertate, apar primele semne de pubertate, activitatea glandei pituitare, care afectează dezvoltarea fizică, se modifică, se modifică ritmul de creștere a sistemului osos și muscular, iar metabolismul se accelerează. Astfel de modificări apar înainte de vârsta de 12-14 ani (respectiv la fete și la băieți).

A treia etapă marchează procesul de activare a glandelor sexuale și a glandelor tiroide ale secreției interne. Această etapă caracterizează începutul perioadei adolescentine de dezvoltare propriu-zisă. În acest moment, există o creștere rapidă a oaselor tubulare (aproximativ 10 cm pe an), formarea pieptului. Se pare că figura alungită a unui adolescent este disproporționată, iar coordonarea mișcărilor este afectată. Dar adolescenții sunt foarte sensibili la dezvoltarea fizică, sunt plastici, își pot dezvolta rapid forma sportivă. În această etapă, inima și plămânii cresc, volumul acestora din urmă crește. Există dureri în inimă, pe măsură ce activitatea sa se schimbă, vasele de sânge cresc mai încet, astfel încât tensiunea arterială devine instabilă. Rezultatul este dureri de cap frecvente și oboseală crescută. Saturația insuficientă a creierului cu oxigen duce la inhibiție și, ca urmare, la o modificare a funcționării proceselor mentale, la o scădere a cantității de atenție (capacitatea de a menține mai multe obiecte în câmpul vizual în același timp) , o scădere a vitezei de comutare a acesteia (capacitatea de a muta atenția de la un obiect la altul), la o scădere a capacității de a distribui atenția (efectuarea a două sau mai multe sarcini în același timp) și concentrarea acestuia (capacitatea de a lucra cu concentrare).

În a patra etapă, hormonii sexuali sunt activi maxim. La băieți, acestea afectează creșterea corpului, maturizarea organelor genitale și apariția caracteristicilor sexuale secundare - o mutație a vocii, o schimbare a laringelui (aspectul unui măr lui Adam), creșterea părului, vise umede. La fete se stabilește ciclul menstrual, se dezvoltă și organele genitale, care sunt pregătite pentru fertilizare, sarcină și hrănirea copilului.

Până la a cincea etapă, la vârsta de 15-17 ani (16-17 ani pentru băieți, 15-16 pentru fete), pubertatea este în sfârșit încheiată. Urmează maturitatea anatomică și fiziologică. Astfel, fetele ajung la pubertate cu 18-34 de luni mai devreme decât băieții. Strict vorbind, această etapă în psihologia domestică este considerată începutul adolescenței.

Una dintre clasificările bazate pe factori biologici îi aparține lui Z. Freud. Vârsta de 12-15 ani este perioada pubertății (lat. pubertate- pubertatea), adică exact perioada în care apare pubertatea. Acest nivel de dezvoltare se caracterizează prin îndrăgostire, capacitatea de a avea relații heterosexuale, intime. Intrarea în stadiul genital este însoțită de modificări biochimice și fiziologice în organism. Ca urmare a acestor modificări, excitabilitatea crește și activitatea sexuală crește. Cu alte cuvinte, în acest stadiu este necesară satisfacerea cea mai completă a instinctului sexual. Asta cred psihanalistii. Preferința adolescenților pentru semenii lor, potrivit lui Freud, indică tendințele homosexuale ale comportamentului lor. Se formează un caracter genital - maturitate și responsabilitate în relațiile sociale și sexuale.

Fondatorul psihanalizei a fost tolerant cu libertatea sexuală, iar pasivitatea inerentă vârstei de școală primară, din punctul său de vedere, poate duce la traume psihice. Conflictele de la o vârstă mai târzie sunt asociate cu urme de conflicte sexuale la un adolescent. Prin urmare, întreaga tensiune a energiei libidoului se manifestă în anxietate, deoarece adolescentul nu poate face față excitației externe și interne. Anxietatea îl ajută pe adolescent să-și formeze o apărare a „Eului” (ego-ului) său.

E. Erickson, un adept al lui Z. Freud, a acordat mai multă atenție factorilor sociali și culturali care influențează procesul de dezvoltare a unui adolescent. Freud era convins de importanța primilor 6 ani din viața unui copil și a părinților, dar personalitatea, după ideile lui Erickson, este mai maleabilă și se formează pe tot parcursul vieții sub influența prietenilor, a familiei și a societății în ansamblu. Vârsta de 6-14 ani Erickson se referă la copilăria târzie, iar 14-20 - la adolescență.

Aceste idei sunt continuate de un alt reprezentant al psihanalizei moderne (neo-freudianismul) - Blos. El distinge cinci faze caracteristice trecerii de la copilărie la maturitate. Ne interesează în primul rând două etape - pre-pubertate (aproximativ 10-12 ani) și pubertate precoce (13-14 ani). La primul se înregistrează o creștere a pulsiunilor cu apariția agresiunilor, asemănătoare celor care au dus la satisfacerea nevoilor în primii ani de viață. Cu alte cuvinte, la vârsta de 10–12 ani mai există mofturi și încăpățânare, acțiuni nemotivate cu ajutorul cărora copilul realizează ceea ce își dorește. În a doua etapă, fetele și băieții se îndepărtează de persoanele apropiate din cercul familiei și încep să se concentreze asupra obiectelor externe care le aduc satisfacție.

În ciuda subestimării evidente a comunicării și a relațiilor de familie, un punct important comun este remarcat în toate abordările - influența factorilor biologici care sunt importanți pentru dezvoltarea proceselor fiziologice și nervoase.

Freudianismul poate fi tratat diferit. Dar psihanaliza a făcut posibilă observarea unor modele biologice în dezvoltarea adolescenței, principala dintre acestea fiind maturizarea structurilor sexuale ale corpului. Și nu pot fi neutre în dezvoltarea psihodinamicii, stabilității mentale, sensibilității (sensibilității).

Unii oameni de știință au căutat să coreleze dezvoltarea individuală a omului cu dezvoltarea rasei umane. În același timp, toate trăsăturile maturizării individuale au fost comparate cu publicul. De exemplu, perioada de la 10 la 12 ani a fost numită perioada Robinsonadei (copilăria omenirii). Copilul în acești ani este atras de drumeții: îl interesează să construiască bordei, să facă focuri.

Următoarea perioadă - de la 12 ani - perioada de „vânătoare și captură de pradă”, când copilul începe să fie interesat de agricultură, are grijă de animale. Apoi urmează perioada comercială și industrială (maturitatea omenirii). Un adolescent de 14-15 ani dezvoltă un interes pentru bani, acumularea acestora și schimbul de bunuri.

După cum puteți vedea, definiția periodizării vârstei de către oamenii de știință corespundea ideilor lor despre scopul unei persoane într-o perioadă de viață de la 11 la 15 ani.

Modificările fiziologice afectează maturitatea psihologică și socială, care poate să nu coincidă. Această discrepanță a devenit punctul de plecare și sfârșitul adolescenței, a stat la baza diferitelor evaluări ale periodizării unui adolescent și adolescentului.

Astfel, V. I. Slobodchikov și E. I. Isaev definesc maturitatea psihologică ca o criză a adolescenței și formarea unui subiect al relațiilor sociale la vârsta de 11–14 ani. VV Davydov consideră că adolescența începe la vârsta de 10 ani și se termină la vârsta de 15 ani. O trăsătură caracteristică a acestei perioade este comunicarea bazată pe diverse tipuri de activități sociale utile, datorită cărora adolescenții formează norme conștiente de comportament, capacitatea de a construi și regla comunicarea, capacitatea de a-și evalua acțiunile pe baza opiniilor colegilor de clasă. Maturitatea psihologică îi permite unui adolescent să se realizeze, să ia decizii, să coreleze realul, posibilul și fictivul.

S. Hall consideră maturitatea unui adolescent din punctul de vedere al abordării socio-psihologice. El a văzut în etapa adolescenței o reflectare a erei romantismului și a haosului omenirii, când forțele naturale contrazic cerințele vieții sociale. Hall a descris mai întâi caracteristicile psihologice ale adolescenței. El credea că manifestările negative ale unui adolescent se datorează specificului acestei etape în dezvoltarea generală a unei persoane, și anume tranzitivitatea și intermediaritatea. Dar totuși, principalul lucru la un adolescent este natural și biologic.

Trebuie subliniat faptul că modificările anatomice și fiziologice afectează dezvoltarea mentală a unui adolescent în mod indirect, prin idei culturale și sociale despre dezvoltare și maturizare culturală, iar caracteristicile naturale (biologice) sunt doar o condiție prealabilă pentru dezvoltare, dar nu determină direct rezultatele acesteia.

Maturitatea socială a unui adolescent se bazează pe capacitatea sa de a-și determina în mod independent propriul destin, adică de a alege un loc de studiu, de a reprezenta natura profesiei.

Etapele dezvoltării diferitelor tipuri de maturitate diferă unele de altele. Cu toate acestea, ele completează ideea modului în care un adolescent devine adult și ce caracteristici apar pe calea creșterii.

Adolescența este adesea menționată ca adolescență, tranziție, „furtună și stres”, „explozie hormonală” și pubertate – pe scurt, o perioadă dificilă asociată cu crizele de dezvoltare. În acest moment, există o tranziție de la copil la adult în toate domeniile - fizic (constituțional), fiziologic, personal (moral, mental, social). Orice lucru corporal capătă treptat trăsăturile unui corp masculin sau feminin. Schimbările se referă la maturizarea tuturor structurilor creierului și, ca urmare, dezvoltarea și formarea personalității suferă mari schimbări. Mai sus, dând periodizarea dezvoltării adolescentului pe baza abordării biologice, unde maturizarea și dezvoltarea sunt conceptele principale, am luat în considerare câțiva dintre indicatorii acestora. Să ne oprim asupra acestor probleme mai detaliat.

Conceptele de maturizare și dezvoltare sunt strâns legate de un alt concept - creșterea. De obicei, aceasta se referă la modificări biologice, o creștere a greutății corporale datorită creșterii numărului și dimensiunii celulelor și formațiunilor extracelulare. Creșterea organismului depinde de momentul zilei, anotimpurile anului și se caracterizează prin ritm biologic. Când vorbim despre creșterea unei persoane - în cazul nostru, un adolescent - se referă la schimbări fizice, adică la lungimea și greutatea corpului. Aceștia sunt indicatori ai dezvoltării fizice a unei persoane. De obicei, creșterea fizică are o natură ciclică, este determinată de ereditate, depinde de factorii de mediu și este determinată de multe secole de evoluție. De exemplu, accidentul de la centrala nucleară de la Cernobîl, conform cercetărilor, a afectat regiunile sudice ale regiunii Tula. Adolescenții școlari au început să crească mai lent, erau subponderali în comparație cu colegii lor din alte regiuni ale Rusiei (Ekimova, 2002). Creșterea fizică se termină la bărbați la 18-20 de ani, iar la femei - la 16-18 ani. Creșterea corpului este deosebit de rapidă de la 12 la 15 ani. Adolescentele sunt cu 8-11 cm mai scunde decât semenii lor de sex masculin.

Nu este o coincidență că oamenii de știință preferă să descrie schimbările rapide ale aspectului și fiziologiei copilului în termeni de „furtună hormonală”, „furtună de creștere”, „furtună endocrină” etc.

Maturarea este dezvăluirea treptată a trăsăturilor fizice, fiziologice, constituționale, stabilite chiar înainte de nașterea unei persoane ca ființă biologică. Începe în dezvoltarea fetală și se termină cu debutul maturității biologice. Diverse structuri ale corpului sunt supuse maturizării: apar modificări în emisferele cerebrale (este acoperită cu o teacă de mielină), în plămâni și inimă (volumul plămânilor și masa inimii cresc). În același timp, acest proces este influențat nu numai de programul ereditar, ci și de alimentație, mod, condiții externe etc.

Creșterea și maturizarea - procese inseparabile - devin baza dezvoltării. Dezvoltarea este un proces de schimbare a funcțiilor mentale în special și a personalității în ansamblu sub influența interacțiunii cu alte persoane și a stăpânirii activității conducătoare.

De exemplu, adolescenții încep să crească rapid, circumferința pieptului le crește. Dar greutatea corporală crește mai lent, deși proporțiile corpului sunt păstrate. Prin urmare, adolescentul arată ciudat: brațe lungi, picioare mari, aplecate, cu o postură proastă. Datorită dezvoltării părții faciale a craniului, fața se schimbă, dar nasul iese în evidență. Băieții au un măr al lui Adam, iar capul pare mic în comparație cu corpul. Din punctul de vedere al unui adolescent, acestea nu sunt trăsături în întregime atractive, dar îi afectează comportamentul și stima de sine: într-un mediu nou, se simte nesigur și, prin urmare, timid. Desigur, un adolescent începe să se compare cu ceilalți și suferă de inconsecvență cu idealul.

Modificările fiziologice care lasă o amprentă asupra dezvoltării unui adolescent se datorează contradicțiilor din personalitatea acestuia (vor fi discutate mai jos).

În urmă cu aproximativ o jumătate de secol, a fost observată pentru prima dată o schimbare în dezvoltarea fiziologică și pubertatea unui adolescent - accelerare(accelerare). Dacă în vremuri activitatea glandei pituitare, al cărei lob anterior produce hormoni responsabili de creșterea țesuturilor și de funcționarea altor glande endocrine (glande tiroide, genitale, suprarenale), a fost activată la 11-13 și 1315 ani. la fete, respectiv la băieți, acum acest lucru se întâmplă cu trei ani mai devreme: la 8–10 ani pentru fete și 10–12 ani pentru băieți. Cu toate acestea, are loc și procesul invers. întârziere, adică e.întârzierea dezvoltării fiziologice cu aproximativ 2-3 ani.

Toate modificările fiziologice din corpul unui adolescent au devenit subiect de discuție de către oamenii de știință de diverse orientări teoretice. Din punct de vedere al abordării sociologice, orice trăsătură de personalitate se poate forma, dacă doar se creează condiţiile necesare apariţiei acesteia. Cei care aderă la o abordare diferită, abordarea biologizării, consideră că în personalitate determinantul tuturor este doar biologicul, înnăscutul. A doua afirmație este inerentă psihanalizei. Dar atât prima, cât și a doua părere nu sunt în întregime adevărate. Cu toate acestea, nu este indicat să ignorăm importanța inconștientului, adică înnăscut, în formarea personalității unui copil și adolescent, așa cum au insistat reprezentanții abordării biologizante. Să aruncăm o privire la unele dintre cercetări.

Fondatorul psihanalizei, Z. Freud, a explicat toate schimbările din personalitatea unui adolescent prin legile biologice, care, din punctul său de vedere, creează crize și duc la neascultare. Prin urmare, dificultățile de creștere nu pot fi ocolite. Este curios că unii dintre reprezentanții freudianismului au susținut că fierberea pasiunilor este un semn al normalității unui adolescent, iar absența unui astfel de clocot devine un semn al retardării mintale. De exemplu, A. Freud credea că în sine este anormal să fii normal în adolescență. Freudianismul a explicat multe reacții la un adolescent ca instincte. De exemplu, agresivitatea era înțeleasă ca o manifestare a instinctului donatos (moarte și distrugere) dacă adolescentul nu găsea un înlocuitor sexual demn.

În ultimul deceniu, ideea a devenit populară în străinătate și în țara noastră că agresivitatea unui adolescent îi afectează dezvoltarea socială și are consecințe la vârsta adultă.

În Suedia, au fost efectuate studii pe școlari adolescenți cu vârsta cuprinsă între 10 și 15 ani. Băieții cu agresivitate timpurie și neliniște (hiperactivitate) au comis mai multe infracțiuni și acțiuni antisociale atunci când au trecut în adolescență - următoarea perioadă de viață. În plus, nesupunerea timpurie s-a dovedit a fi asociată cu alte probleme ale adulților deja. S-a dovedit că există o relație directă între nesupunerea timpurie și ceartă (sau alte probleme ale adulților, cum ar fi alcoolismul, ideea de sinucidere și alte diagnostice psihiatrice).

O altă abordare, tot tradițională, explică în mod diferit schimbările de dispoziție ale adolescenților și imprevizibilitatea. Reprezentanții antropologiei culturale M. Mead și R. Benedict au demonstrat că în culturile în care adolescenții își asumă timpuriu responsabilitățile adulților, nu există crize și nu există imprevizibilitate în comportamentul lor. De exemplu, adolescenții chinezi din Hong Kong au mai puține conflicte cu părinții lor decât colegii lor din culturile occidentale. Oamenii de știință explică acest lucru prin particularitățile tradițiilor culturale și prin buna adaptare. La adolescenții care nu se adaptează bine condițiilor în schimbare, „furtuna și stresul” se manifestă și în etapa următoare. În plus, Mead a arătat că prezența crizelor și a conflictelor nu este inevitabilă. Există o tranziție armonioasă, fără conflicte de la copilărie la maturitate. După ce a studiat adolescenta Samoa, ea a descris condițiile de viață și creșterea fetelor. Debutul pubertății nu este un fapt important pentru ei, deoarece tribul decide dacă îi pregătește pentru ceremonia de căsătorie.

Din punctul de vedere al lui R. Benedict, există două tipuri de trecere de la copilărie la maturitate: 1) există un decalaj între îndatoririle copiilor și modalitățile de comportament adult; 2) normele și cerințele pentru copii și adulți sunt similare.

Interesant este portretul unui adolescent normal modern, realizat de psihologii americani R. Gerrig si F. Zimbardo. Ei le-au cerut adolescenților să fie de acord cu afirmațiile propuse. Pe primul loc a fost afirmația „În circumstanțe normale, mă simt calm”. 91% dintre adolescenți au fost de acord cu el. Mulțumiți de viață și de obicei stăpâni pe ei înșiși - 90% fiecare. 86% dintre adolescenți se simt puternici și sănătoși, 85% sunt fericiți, 83% sunt capabili să se bucure de orice glumă atunci când sunt într-o dispoziție proastă.

Psihologul și filozoful german E. Spranger a considerat adolescentul sub aspect cultural. El a căutat să demonstreze că experiența legăturii dintre viața spirituală interioară și valorile vieții spirituale sociale se realizează în activitatea „Eului”. În acest sens, adolescentul se îndreaptă către spiritul obiectiv de adevăr, utilitate, autoexprimare, activitate socială, putere ca valori și sens al vieții. Adolescentul „crește” în cultură în trei moduri. Prima este ascuțită, furtunoasă, de criză. Acesta este un fel de renaștere a unui adolescent când își înțelege „eu”. Al doilea este lin, treptat, fără crize. Un adolescent se alătură culturii și vieții de adult fără șocuri. În cel de-al treilea caz, începe să se educe singur, întrucât are un nivel ridicat de conștiință.

Studiile altor oameni de știință, precum M. Mead, au arătat că factorii biologici la toți adolescenții din diferite culturi rămân neschimbați, iar interesele și orientarea individului sunt supuse schimbărilor în primul rând. S-a constatat că adolescenții din culturile din vest și din est diferă semnificativ din punct de vedere psihologic. B. Zazzo, studiind adolescenții-burghezi și adolescenții-lucrători, a găsit o diferență semnificativă între ei: aceștia din urmă au crescut diferit, erau îngrijorați și îngrijorați de ceva diferit de semenii lor din familiile bogate. Această îngrijorare s-a datorat statutului social diferit al adolescenților.

Cercetările lui M. Kle au mai arătat că procesele de dezvoltare sunt condiționate de societate și sunt asociate cu dezvoltarea corpului, a gândirii, a vieții sociale și a conștiinței de sine. Omul de știință a identificat dezvoltarea unui adolescent cu dezvoltarea unui tânăr și a crezut că aceasta este o schimbare consistentă a corpului, a gândirii și a conștiinței sale de sine.

Astfel, circumstanțele sociale determină durata adolescenței, prezența sau absența unei crize, conflictele, dificultățile de creștere și caracteristicile tranziției de la copilărie la maturitate. Adică, în personalitatea unui adolescent, pur naturalul este plin de conținut social și psihologic, iar ceea ce devine cutare sau cutare caracteristică naturală depinde de activitatea desfășurată (de exemplu, creșterea mare te poate determina să joci baschet).

Deci, unii oameni de știință au văzut principalul lucru la un adolescent în caracteristicile biologice, naturale, alții în condițiile sociale ale vieții sale. Între timp, ele nu apar independent unul de celălalt. L. I. Bozhovich a atras atenția asupra acestui lucru, crezând că o trăsătură biologică în fiecare etapă apare cu una socială dobândită în unitate și într-un mod nou.

Ce stă la baza periodizării adolescenței și ce trăsături ale unui adolescent trebuie cu siguranță remarcate? Ne vom baza pe criteriile elaborate de psihologii domestici.

Remarcabilul psiholog rus L. S. Vygotsky a evidențiat principalele neoformații ale adolescenților, a identificat situația socială de dezvoltare, în care personalitatea se formează în activitatea de conducere, care este predarea, și s-a concentrat pe relația dintre adulți și adolescenți, care ocupă un anumit loc. în lumea adulților. O atenție deosebită trebuie acordată ultimei prevederi, deoarece calea către maturitate trece prin dobândirea unor drepturi și îndeplinirea unor îndatoriri specifice adultului.

Să ne întoarcem la caracteristicile dezvoltării tuturor sistemelor corpului unui adolescent.

Oamenii de știință notează la adolescenți așa-numita criză de creștere, care apare la începutul adolescenței. Aceasta înseamnă că copilul crește rapid și crește în greutate. La fete, creșterea începe de obicei la 10,5 ani, atinge vârful la 12 ani și încetinește din nou la 13-13,5 ani. La băieți, criza de creștere începe cu aproximativ 2-3 ani mai târziu decât la fete: creștere activă la 13 ani, maxim la 14 ani și încetinire la 16 ani. Creșterea țesutului osos este determinată de ereditate, cu toate acestea, pot exista ușoare abateri asociate cu dezvoltarea intrauterină. Tabloul general al creșterii fizice este următorul: fetele, care se maturizează mai repede, sunt mult mai înalte decât colegii lor de sex masculin, ceea ce le afectează statutul (fetelor) în clasă. Din punct de vedere fizic, ele nu ocupă întotdeauna un statut ridicat. Dimpotrivă, colegii de sex masculin pot însoți aceste schimbări cu comentariile lor: „Cifra este grozavă, da...”

Corpul copilului „crește” și el – capătă forma unui adult. Cele mai vizibile schimbări apar la fete: șoldurile se extind și se formează pieptul, la băieți umerii „se întorc”. Se schimbă și trăsăturile feței: pomeții și nasul devin mai proeminente, fruntea iese în față, iar buzele cresc. De la 11-12 la 15-16 ani, coloana vertebrală rămâne în urmă cu rata de creștere a corpului în lungime într-o creștere anuală. Până la vârsta de 14 ani, spațiul dintre vertebre este umplut cu cartilaj. Aceasta este ceea ce cauzează curbura coloanei vertebrale. Coloana vertebrală este, de asemenea, sensibilă la sarcini excesive (ridicarea unor greutăți mari), poziția incorectă a corpului și stresul prelungit atunci când un adolescent nu își schimbă poziția ore în șir (șezând la computer sau exersând vioara, de exemplu). Oasele pelvisului sunt ușor deplasate, deoarece cresc împreună doar până la vârsta de 21 de ani, iar o astfel de deplasare la fete poate duce la probleme în timpul nașterii unui copil. La această vârstă, este dăunător pentru fete să poarte pantofi cu toc înalt. Deplasarea oaselor pelvine la băieți se observă dacă aceștia sunt angajați în atletism fără supravegherea unui medic pediatru, care determină volumul și natura sarcinilor asupra coloanei vertebrale și a sistemului musculo-scheletic.

Sistemul muscular se schimbă intens, dar rămâne în urmă cu sistemul osos în dezvoltare, așa că adolescenții par construiti disproporționat, slabi. Forța musculară este încă în curs de dezvoltare, ceea ce duce adesea la oboseală, slăbiciune, o scădere a energiei și o scădere bruscă a rezultatelor activităților sportive.

În acest sens, vom acorda o atenție deosebită dezvoltării motorii, adică coordonării mișcărilor, dezvoltării abilităților motorii etc. În procesul dezvoltării motorii, terminațiile nervoase și mușchii se maturizează de sus în jos și de la centru spre periferie. Drept urmare, un adolescent poate controla activitatea părților inferioare ale corpului, poate dobândi abilități motorii. Cu un stil de viață sedentar sau cu încărcături insuficiente de funcții motorii, dezvoltarea motorie încetinește. Cu toate acestea, sistemul musculo-scheletic al unui adolescent este foarte sensibil, astfel încât fiecare nouă abilitate este un construct care apare pe măsură ce el reorganizează abilitățile existente în sisteme de acțiune mai complexe. La început, aceste mișcări pot fi ineficiente și necoordonate. După un anumit timp, astfel de construcții sunt reorganizate, reglate de conștiința de sine a adolescentului, iar mișcările devin lin, coordonate (asta se întâmplă, de exemplu, când o persoană învață să patineze).

Pe măsură ce sistemul musculo-scheletic se dezvoltă, la fel se dezvoltă și abilitățile motorii ale adolescenților. Adolescenții aleargă mai repede, sar mai sus, aruncă mingea mai departe decât înainte. Acest lucru se datorează faptului că mușchii mari se dezvoltă, copiii devin mai puternici. Mușchii îmbunătățiți și mici. Adolescenții sunt capabili să coordoneze munca umărului, brațului, corpului și picioarelor. Mai mult, un adolescent este capabil, de exemplu, să coordoneze vederea și mișcarea mâinii. Ca urmare, timpul de reacție este redus, astfel încât poate reuși la tenis de masă sau tenis.

Dar există diferențe în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al băieților și al fetelor. Adolescenții băieți au mai mult țesut muscular și mai puțină grăsime decât fetele. Prin urmare, aceștia se descurcă mai bine la sarcinile legate de rezistența fizică și forța. Cu toate acestea, se știe că, uneori, adolescentele continuă să crească între 12 și 17 ani, luând în greutate, dar băieții rămân mai puternici. Un alt lucru este, de asemenea, cunoscut: fetele, pregătirea fizică continuă și practicarea sportului, nu numai că ating puterea și rezistența băieților, dar îi depășesc și în acest sens. Adevărat, încep să dobândească unele dintre caracteristicile fizice caracteristice bărbaților.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că jocurile în aer liber au un efect pozitiv asupra sănătății adolescenților, crescându-le forța musculară, rezistența și reducând proporția de țesut adipos. Dar activitatea fizică, în special pentru fete, este în scădere. Și totuși, orele de educație fizică sporesc sentimentul de solvabilitate fizică la fete și băieți, formează o imagine corporală pozitivă, duc la apariția de intenție, rezistență, asertivitate etc.

Toate cele de mai sus ne permit să concluzionam că sistemul musculo-scheletic al unui adolescent, care se dezvoltă rapid, uneori spasmodic, devine personal semnificativ pentru el. Își evaluează îndeaproape propriile caracteristici, le compară cu caracteristicile semenilor săi, astfel încât părinților sau profesorilor nu li se recomandă să acorde atenție acelor aspecte care pot provoca sentimente unui adolescent. De exemplu, profesorul sună pentru a răspunde la tablă un adolescent care a crescut în timpul verii, dar aplecat, construit disproporționat. Neștiind răspunsul la întrebare, băiatul se mișcă din picior în picior, se aplecă și mai mult. După ce și-a pierdut răbdarea, profesorul remarcă: „Ce, nu mai știi nimic? Uite cum a fluturat, dar nu are rost!

Să remarcăm în dezvoltarea sistemului musculo-scheletic un aspect asociat cu diferențele individuale. Am descris standardele dezvoltării normale. Dar este posibilă creșterea și maturarea accelerată sau lentă a sistemului musculo-scheletic. Atât dezvoltarea prea lentă, cât și cea foarte rapidă a oaselor tubulare nu pot trece neobservate. Dacă acest lucru provoacă îngrijorare, ar trebui să consultați un medic. Este necesar doar să cunoașteți caracteristicile dezvoltării sistemului musculo-scheletic la rude, deoarece un adolescent le poate moșteni.

Dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al unui adolescent este asociată cu modificări în sferele circulatorii și respiratorii. Modificările se referă la munca și masa inimii, tensiunea arterială, vasele de sânge. Discrepanța dintre creșterea masei inimii și a vaselor de sânge, care cresc mai lent, duce la creșterea tensiunii arteriale. Pulsul este mai frecvent decât la un adult. Poate că apariția durerii în inimă, acestea sunt numite dureri de inimă adolescenți. Sistemul respirator are, de asemenea, caracteristici. Volumul plămânilor crește, la fel și masa inimii. Dar un adolescent are respirație rapidă, așa că creierul are deficit de oxigen. Ca urmare, pot apărea dureri de cap.

Părinții notează că adolescenții pot pune întrebări abstracte: „Este posibil să considerăm că există mai mult creier într-un cap mare și, prin urmare, inteligență?”, „Ce se va întâmpla dacă doar organele individuale sunt clonate?”, gândiți abstract sau veniți cu propriul lor limbaj, de neînțeles pentru alții. Toate schimbările în gândire și vorbire sunt asociate cu dezvoltarea creierului și a sistemului nervos în ansamblu.

Creierul este format din două emisfere, interconectate printr-un mănunchi de fibre nervoase. Fiecare emisferă a creierului este acoperită de cortexul cerebral - un strat de materie cenușie care controlează procesele senzoriale și motorii, percepția și activitatea intelectuală. Deși emisfera dreaptă și stângă sunt identice, ele îndeplinesc funcții diferite și controlează diferite părți ale corpului.

Emisfera stângă a creierului, care controlează partea dreaptă a corpului, include centrii pentru vorbire, auz, memoria verbală, luarea deciziilor, procesarea mesajelor vorbite și exprimarea emoțiilor pozitive. Emisfera dreaptă conține centre pentru procesarea informațiilor vizuale spațiale, sunete non-vorbire, senzații tactile și exprimarea emoțiilor negative. Controlează partea stângă a corpului. Dar asta nu înseamnă că emisferele creierului nu depind unele de altele.

Dezvoltarea sistemului nervos, în special a părților anterioare ale emisferelor cerebrale, îl face pe adolescent „vorbăreț”: nu permite niciun comentariu adresat acestuia, reacționează verbal la acestea și de cele mai multe ori este indignat, își exprimă dezacordul. Procesele de excitație și inhibiție nu sunt echilibrate: excitația prevalează asupra inhibiției. Datorită răspândirii rapide a entuziasmului, adolescentul este ușor iritat, devine iute. Pe lângă puterea reacției de excitație, se remarcă și mobilitatea (iradierea) proceselor nervoase. Așadar, adolescenții reacționează suficient de repede la unii stimuli, în special la cei noi. Trec cu ușurință de la o stare la alta (inducție reciprocă). Este posibilă o situație când un copil la această vârstă poate adormi la o lecție, se poate simți copleșit, epuizat, deși nu a făcut nimic. Schimbările de dispoziție, sensibilitatea neobișnuit de mare duc la un fel de mimetism - un adolescent poate cădea rapid sub influența unui grup de semeni, adoptând caracteristicile comportamentului lor și acționând „ca toți ceilalți”.

Diferite secțiuni ale sistemului nervos sunt dezechilibrate. Vegetativ, care conectează cortexul cerebral cu fibrele nervoase care sunt situate în organele și glandele interne, funcționează neregulat și necoordonat (ritm cardiac rapid, umplerea neuniformă a vaselor de sânge etc.), ceea ce duce la distonie vegetovasculară, pierderea forței, a mușchilor. slăbiciune. În adolescență, activitatea subcortexului se intensifică, ceea ce afectează destabilizarea cortexului și subcortexului cerebral. În general, activitatea creierului crește inegal.

Astfel de trăsături ale sistemului nervos al unui adolescent afectează reglarea, adică arbitrarul, semnificația activității. Arbitrarul activității, care necesită capacitatea de a duce totul până la capăt, este slab dezvoltat. Prin urmare, un adolescent renunță adesea la ceea ce a început. Acest lucru dă impresia că rareori trece de la cuvinte la fapte. O schimbare bruscă a stărilor de spirit și a stărilor mentale, excitabilitate crescută, impulsivitate, manifestarea polarității și ambivalența reacțiilor, instabilitatea emoțională, oboseala, iritabilitatea sunt cele mai izbitoare trăsături ale manifestării modificărilor sistemului nervos și emoțiilor care apar la un adolescent. . În domeniul personal, ele duc la neliniște, schimbări de dispoziție, pe care părinții și profesorii le percep adesea ca lene.

Unii oameni de știință (de exemplu, A. G. Khripkova) cred că un fel de regresie a sistemului nervos are loc în timpul adolescenței, deoarece reacțiile la stimuli externi se schimbă foarte mult, ceea ce derutează părinții și profesorii care sunt gata să caute ajutor de la un medic. Între timp, aceste schimbări sunt naturale, apar la toți adolescenții în toate condițiile culturale și nu depind de intervenția adulților. Desigur, adulții pot netezi inconsecvențele și extremele în comportament, procese mentale și trăsături de personalitate - valori, nevoi, relații. Vom dedica o secțiune specială a cărții acestui lucru.

Să ne oprim asupra încă o caracteristică fiziologică a unui adolescent - schimbările hormonale.

Nu este o coincidență că „furtunile” hormonale sunt observate la această vârstă. Schimbările mari în funcționarea glandelor endocrine, în special a glandelor tiroide și genitale, afectează în primul rând metabolismul. Modificările sistemului endocrin se exprimă în creșterea activității glandei tiroide, care provoacă apariția unor afecte violente, o creștere a energiei și declinul ulterioar, oboseală. Sistemul endocrin este conectat cu sistemul nervos, ceea ce duce la o creștere simultană a excitației, oboseală mentală, iritabilitate crescută, tulburări de somn etc.

La această vârstă apare pubertatea. Majoritatea fetelor încep pubertatea între 9 și 10 ani. La această vârstă, țesutul adipos se acumulează în jurul organelor de reproducere. În jurul vârstei de 12,5 ani apare menarha (greacă. arche- inceputul, prima menstruatie), apar alte caracteristici sexuale secundare. La băieți, pubertatea începe cu creșterea testiculară între 11-12 ani, iar pubertatea apare între 14-15. Puțin mai târziu, părul facial începe să crească - deasupra buzei superioare, obrajilor și bărbiei, brațelor și picioarelor. Un semn de pubertate la băieți este o scădere a vocii din cauza creșterii laringelui și a prelungirii corzilor vocale. Vocea se rupe, ridicându-se la o soprană și coborând la un bariton profund chiar și în timpul unei fraze. Băieții au vise ude (lat. poluare- maranie) - ejaculare. Acest semn de maturizare a spermei indică pubertatea finală a băiatului (1416 ani). Dar, potrivit medicilor și oamenilor de știință, în această perioadă, nu toți spermatozoizii sunt capabili să fertilizeze un ovul.

Modificările în funcționarea gonadelor pot fi asociate cu suprasolicitare nervoasă, suprasolicitare și experiențe emoționale puternice. Dezechilibrul general al unui adolescent depinde de pubertate. Apariția caracteristicilor sexuale secundare este însoțită de producția de hormoni sexuali masculini și feminini - estrogeni și androgeni. În 12-18 luni de la începutul menstruației, menstruația trece fără ovulație, iar apoi dezvoltarea sexuală a fetelor este finalizată. Ciclul menstrual este de 24-30 de zile, lunar durează 3-5 zile, apoi se pot reduce la 3 zile. Alți termeni indică o boală a organelor feminine.

Luați în considerare caracteristicile individuale și tipologice, adică cele mai comune pentru această grupă de vârstă, caracteristicile anatomice și fiziologice ale unui adolescent. Acest lucru este important deoarece adulții își pot lega observațiile despre copii cu datele științifice. O astfel de comparație va ajuta la alegerea celor mai adecvate tipuri de asistență pentru adolescenți.

Pe de o parte, caracteristicile individuale indică cele mai izbitoare manifestări ale creșterii și, poate, respectarea deplină a dezvoltării normative sau, dimpotrivă, nerespectarea anumitor parametri, dar fără abatere de la normă, pe de altă parte, permit să înțelegem cum trăsăturile anatomice și fiziologice, individuale și tipologice, afectează formarea personalității, creșterea unui adolescent, socializarea acestuia. Cu alte cuvinte, manifestările individuale și tipologice ale caracteristicilor anatomice și fiziologice ale corpului afectează modificările calitative ale personalității, neoplasmele în activitatea psihică a unui adolescent (predare, sfera emoțională, atitudinea față de părinți, semeni, formarea valorilor etc. .). Ei, așa cum a remarcat L. S. Vygotsky în analiza funcțiilor mentale superioare, vor ajuta la „trasarea drumului studierii personalității” ca educație sistemică cea mai înaltă și mai complexă din structura sa.

Orice proprietate fizică sau fiziologică devine semnificativă dacă apare în structura personalității și adolescentul însuși îi conferă o semnificație aparte. (De exemplu, creșterea poate indica realizări în baschet sau volei, iar în acest caz este percepută ca o virtute. Dar poate fi apreciată și ca un dezavantaj dacă nu ajută la stăpânirea noilor tipuri de activitate.) Din acest punct de vedere al În vedere, vom analiza manifestările individuale și tipologice ale semnelor fiziologice și anatomice ale unui adolescent. Să ne oprim mai întâi asupra diferențelor sexuale (de gen) - diferența dintre băieți și fete în adolescență.

În primul rând, trebuie remarcat faptul că pubertatea are un efect cert, dar diferit asupra vieții fetelor și băieților.

D. Shaffer a descris studii efectuate în California de-a lungul mai multor ani pe 16 băieți cu maturitate timpurie și 16 târzii. S-a dovedit că băieții care se maturizau târziu erau mai încordați, anxioși și doreau să atragă atenția. De asemenea, profesorii i-au evaluat ca fiind mai puțin atractivi, deoarece adolescenții erau mai puțin maturi fizic. Dar colegii lor, care s-au maturizat devreme, erau mai încrezători, mai echilibrați și câștigau mai des competiții. Mai mult, s-a dovedit că cei din urmă se așteptau la mai multă atenție de la ceilalți, în timp ce primii ocupau un statut mai înalt.

Observațiile acestor adolescenți au arătat că cei care s-au maturizat mai devreme au devenit mai încrezători, au studiat mai bine, în timp ce cei care s-au maturizat fizic mai târziu au primit note mai mici și au avut mai puțină dorință de a învăța. În plus, este posibilă și o altă influență a maturizării târzii asupra învățării: de exemplu, un elev de vioară la o școală de muzică consideră că această activitate îl împiedică să se dezvolte fizic și să crească. Aceasta înseamnă că adolescenții care se maturizează timpuriu sunt într-o poziție mai bună, deoarece puterea lor fizică și creșterea contribuie la realizarea atletică. Acesta din urmă aduce respect din partea adulților și a semenilor. Uneori, aceste calități îi determină pe adulți să-și supraestimeze erudiția, competența socială și, prin urmare, le oferă mai multe privilegii, de obicei atribuite celor mai în vârstă. Băieții care se maturizează târziu sunt mai controlați de părinți și, prin urmare, pot apărea conflicte. Băieții care s-au maturizat devreme și ulterior au fost mai încrezători: la 30 de ani au devenit mai sociabili, mai responsabili și au ocupat o poziție de conducere în grupul social.

Până la sfârșitul școlii, diferențele cel mai adesea se uniformizează.

Pentru fete, maturizarea mai devreme poate fi incomodă. Se observă că fetele care se maturizează timpuriu sunt mai puțin sociabile și mai puțin populare în rândul colegilor lor. Sunt mai neliniştiţi şi mai tensionaţi. Sunt tachinați, sunt tachinați. Drept urmare, astfel de fete aleg prietene și prieteni mai în vârstă, ceea ce înseamnă că pot intra în companii dubioase în care fumează, beau, „se petrec” în discotecile de noapte. Adesea, aceste fete încep să studieze mai rău sau abandonează cu totul școala. Dar, în timp, în adolescență, fetele care se maturizează timpuriu devin încrezătoare și se simt mai confortabil decât colegii lor care se maturizează târziu.

Modificările biologice din timpul adolescenței provoacă manifestări ale dezvoltării hormonale. S-a remarcat deja că producția glandelor sexuale crește, ceea ce crește brusc atracția față de sexul opus. Impulsurile adolescentului îl determină să-și dea seama de sexualitatea lui și de cum ar trebui să fie arătată sau reținută. Diferite culturi abordează aceste probleme în moduri diferite. În unele triburi africane, copiii preșcolari sunt deja învățați dragostea, forțați să experimenteze cu sexul opus. Dar totuși, practic, toate aceste întrebări sunt tabu.

Consilierea de dezvoltare sexuală arată că părinții sunt oarecum mai conservatori cu privire la problemele de gen decât copiii lor. Dar adolescenții au devenit mai precauți cu privire la relațiile ocazionale. Cu toate acestea, ei consideră intimitatea destul de acceptabilă dacă se întâmplă din dragoste și consideră că sexul înainte de căsătorie este destul de acceptabil. Cu toate acestea, majoritatea adolescenților cred că relațiile sexuale timpurii nu pot aduce nimic bun.

Oamenii de știință notează că în fiecare an adolescenții văd la televizor peste 12 mii de situații picante în care aud expresii obscene, și programe în care se popularizează direct sau indirect posibilitatea contactului sexual, în niciun caz căsătoria. Datele arată că în rândul școlarilor de astăzi, jumătate dintre fete (55% în 1990) și 55% dintre băieți (față de 60% în 1990) au experimentat activitate sexuală, iar comportamentul sexual al fetelor s-a schimbat semnificativ. Ca urmare, diferențele de gen în comportamentul sexual al adolescenților au dispărut practic. Doar 30% dintre adolescenții americani încep activitatea sexuală înainte de vârsta de 15 ani. Fetele au mai puține șanse decât băieții să vorbească pozitiv despre prima lor experiență sexuală, dar au șanse mai mari să mențină o relație pe termen lung cu primul lor partener. Fetele și băieții nu se înțeleg, așa că își rănesc sentimentele unul altuia, iar acest lucru provoacă atât diferențe de comportament, cât și recenzii negative.

Remarcăm un alt punct important - sarcina și nașterea în adolescență. Rata sarcinii la adolescenți în SUA este de două ori mai mare decât în ​​Europa, la aproximativ 16 la 100.

De menționat că această situație se observă mai mult în familiile dezavantajate social. Cel mai trist lucru într-o astfel de situație este că fata-mamă nu este pregătită din punct de vedere psihologic pentru maternitate, iar acest lucru îi afectează copilul, care este crescut cel mai adesea ulterior în lipsa de confort și bunăstare.

Trăsăturile tipologice individuale ale organismului adolescent includ atât accelerația, cât și retardarea.

L. I. Bozhovich a descris o fată care suferă de pierderea poftei de mâncare. Boala ei s-a dezvoltat în timpul adolescenței. Ea a refuzat cu fermitate mâncarea și s-a adus într-o stare care i-a amenințat viața. Motivul a fost format într-o asemenea formă încât a subordonat alte nevoi, inclusiv autoconservarea. Fata avea un nivel ridicat de ambiție, o dorință de autoafirmare și o poziție privilegiată în echipa clasei, pe care a câștigat-o prin succes academic bun și participarea activă la viața școlară. Tendința de a fi supraponderal nu a deranjat-o, dar adolescenții aveau o imagine ideală de fată: elegantă, cu talie subțire, o siluetă zveltă. Comportamentul fetei a început să se schimbe în adolescență, când a început să se concentreze pe opiniile semenilor ei. Această părere a fost determinată nu atât de calitățile învățăturii, cât de aparență. Fata își pierdea poziția în clasă. A existat o dorință de a-și corecta aspectul, în legătură cu care a înfometat intens. Dar acest lucru a dus la o scădere a succesului academic și a activității sociale și, la rândul său, la o pierdere și mai mare a poziției în echipa colegilor de clasă. Această situație a întărit dorința de a-și atinge idealul. Un alt motiv a ajutat la îndurarea foametei - o demonstrație de voință și rezistență, prestigioasă în adolescență.

Diferențele de funcționare a creierului pot fi atribuite caracteristicilor individuale ale corpului adolescentului - predominanța emisferei stângi sau drepte. Oamenii cu o emisferă dreaptă dominantă sunt predispuși la o percepție holistică a obiectelor. Astfel de adolescenți sunt mai concentrați pe formă, mărime, deoarece au imaginația și intuiția mai dezvoltate. Ei exprimă gânduri absurde, își doresc imposibilul, plănuiesc lucruri dincolo de puterea lor. Emisfera dreaptă ajută la imaginarea vie a trecutului și a viitorului, pentru a răspunde la întrebările profesorului plin de viață și entuziasm, dar inexact. Astfel de adolescenți iubesc poezia, muzica, memorează bine artiștii, melodiile, încearcă să scrie poezie, se îndrăgostesc, experimentează și presupune ceea ce cu adevărat nu a existat. Sunt mai deschiși, mai imprevizibili, mai emoționali.

O emisferă stângă dezvoltată afectează procesarea informațiilor. Adolescenții din „emisferia stângă” sunt mai minuțioși, înclinați să se angajeze în tehnologie și științe exacte, le place să joace cu o bicicletă și un designer.

Cu toate acestea, la majoritatea oamenilor, ambele emisfere funcționează de obicei armonios, armonios, deoarece creierul este un singur întreg și determină participarea uneia sau celeilalte emisfere la desfășurarea activităților. În același timp, trebuie avut în vedere că activitatea este mai bine realizată și dacă este controlată de emisfera corespunzătoare a creierului. Potrivit multor psihologi, dacă unele activități ale creierului drept nu sunt practicate în mod regulat, ele nu se vor dezvolta niciodată la întregul lor potențial. Prin urmare, de exemplu, școlarizarea excesiv de „secătă” reduce potențialul creativ al unui adolescent.

Să luăm în considerare trăsăturile caracteristice ale adolescenților cu predominanța unei emisfere sau a celeilalte (Tabelul 1).

Se crede că adolescentele sunt mai des dominate de emisfera dreaptă, astfel că interesul lor pentru științe umaniste prevalează; Adolescenții sunt dominanti pe creierul stâng și, prin urmare, sunt mai predispuși să finalizeze sarcini de matematică și fizică.

tabelul 1

Caracteristicile adolescenților în funcție de predominanța emisferei drepte sau stângi

Una dintre caracteristicile individuale ale dezvoltării corpului unui adolescent este legătura emisferelor creierului cu abilitățile mentale. Deci, adolescenții cu emisfera dreaptă dezvoltată au gândire divergentă. Ei gândesc creativ, propun idei neașteptate și uneori ciudate, de regulă, gravitează spre creativitatea artistică. Adolescenții din creierul stâng cu minte convergentă acționează conform regulilor, se străduiesc să gândească logic și acționează cu rațiune. Sunt mai buni la sarcini care necesită răspunsuri precise.

Manifestarea tipului de activitate nervoasă superioară și temperament poate fi atribuită caracteristicilor individuale ale organismului adolescent. Sub tip de activitate nervoasă superioară vom avea în vedere cea mai izbitoare combinație de forță, echilibru și mobilitate a excitației și inhibiției. Puterea nervosului procesele, conform lui I.P. Pavlov, este capacitatea celulelor nervoase de a rezista stimulilor puternici și cu acțiune prelungită. Un sistem nervos puternic în viața obișnuită este vizibil prin cât de mult și greu, fără a fi distras și fără a intra în inhibiții transcendentale, o poate face un adolescent. Mai mult, după astfel de cursuri, își revine repede și muncește din nou din greu.

Echilibrul proceselor nervoase- raportul dintre excitație și inhibiție. Cu un sistem nervos echilibrat, excitația și inhibiția sunt moderate. Un adolescent cu un astfel de sistem nervos se comportă plin de viață, emoțional, fără căderi, știe să se oprească la timp, acționează în mod semnificativ și fără afecte, dar dacă apar, trec repede. Mobilitatea proceselor nervoaseînseamnă cât de repede sau încet preiau întregul corp. Mobilitatea se manifestă în primul rând în abilitățile motorii și expresiile faciale. Un adolescent cu procese nervoase mobile are o expresie facială plină de viață, abilități motorii bine dezvoltate.

Dintr-o combinație a proprietăților de mai sus ale proceselor nervoase, IP Pavlov a dedus patru tipuri de activitate nervoasă superioară: nereținută, plină de viață, inertă și slabă. Agresiv tipul are un sistem nervos puternic, dezechilibrat, mobil și în viaţă- puternic, echilibrat, mobil. Inert tipul are un sistem nervos puternic, inactiv, echilibrat, slab caracterizat de Pavlov ca fiind incapabil de a rezista stimulilor puternici si prelungiti. Adolescenții de acest tip aflati într-o situație stresantă încep să intre în panică, să plângă și sunt ușor supărați.

Am examinat cele mai comune diferențe individuale și tipologice în dezvoltarea corpului adolescenților. Într-unul din capitolele următoare, vom arăta cum se manifestă aceste trăsături la adolescenți, cum afectează trăsăturile de personalitate și de ce fel de ajutor au nevoie părinții și profesorii în creșterea și educația lor.

Cum afectează procesele fiziologice psihicul unui adolescent? Pentru a răspunde la această întrebare, subliniem principalul lucru: creierul și psihicul sunt una. Nu există un singur proces mental (atenție, memorie, gândire, formarea valorilor, nevoilor etc.) care să nu depindă de sistemul nervos și să existe autonom. Cauzalitatea tuturor fenomenelor mentale este observată de toți oamenii de știință fără excepție. Să ne oprim asupra acestor probleme.

Adolescența și tinerețea (de la 14 la 18 ani) se caracterizează printr-o serie de caracteristici anatomice și fiziologice datorate restructurării neuroendocrine viguroase.

La această vârstă, activitatea funcțională a hipofizei anterioare, a glandelor tiroide și a glandelor sexuale crește, datorită faptului că apar pubertatea, creșterea rapidă și dezvoltarea corpului în ansamblu, în special a sistemului musculo-scheletic. Cei mai importanți pentru aceste procese sunt hormonii sexuali și hormonii tiroidieni produși sub influența hormonilor glandei pituitare anterioare.

Creșterea accelerată a adolescenților

Începe accelerarea creșterii: la fete la 11-13 ani, la băieți - la 13-15 ani. Ca urmare, înălțimea fetelor de 11-13 ani este de obicei mai mare decât înălțimea băieților de aceeași vârstă. După vârsta de 13-14 ani, ritmul de creștere a fetelor încetinește semnificativ, iar la băieți devine mai intens, iar până la vârsta de 15-16 ani, creșterea băieților este mult mai mare decât cea a fetelor. Accelerarea creșterii care a început în perioada pubertară la băieți are loc mai uniform și durează mai mult decât la fete (până la 18-19 ani).

Sistemul osos al adolescenților

Dezvoltarea unui organism este un proces biologic complex, care se caracterizează nu numai prin creșterea cantitativă a greutății corporale, ci și prin modificări calitative, diferențierea structurală a organelor și țesuturilor, inclusiv a oaselor. Fiecărei perioade de vârstă îi corespunde un anumit grad de diferențiere a țesutului osos și cartilaginos - apariția punctelor de osificare, formarea de sinostoze între diafiza și epifiza oaselor tubulare. Prin urmare, pe baza apariției punctelor de osificare și a sinostozelor, care este determinată de examinarea cu raze X, se poate stabili corespondența dezvoltării biologice cu vârsta unui adolescent.

În perioada de accelerare a creșterii pubertale, apar disproporții temporare în creșterea țesutului osos și muscular, determinând o oarecare necoordonare a mișcărilor (stângacie, unghiulare), care, după vârsta de 15 ani, se netezesc treptat datorită întăririi și îmbunătățirii reglarea nervoasă a mișcărilor.

Sistemul cardiovascular al adolescenților

Cele mai semnificative caracteristici sunt inerente sistemelor cardiovasculare și nervoase ale unui adolescent. La această vârstă, există o creștere semnificativă a ratei de creștere a inimii în toate direcțiile, dimensiunea acesteia crește intens la vârsta de 14-15 ani - masa organului, volumul cavităților crește brusc; ventriculul stâng crește cel mai intens. Histostructura miocardului se modifică semnificativ, diametrul fibrei musculare crește, numărul de vase pe unitatea de suprafață a miocardului scade etc. O caracteristică a adolescenței este asincronia în dezvoltarea structurilor cardiace individuale, ceea ce duce la o discrepanță temporară între elementele importante din punct de vedere funcțional: dezvoltarea rapidă a miocardului și formarea completă a dispozitivelor nervoase ale inimii, capacitatea inimii și orificiilor valvulare, capacitatea cavităților cardiace și lumenul vaselor. Un complex de modificări morfostructurale apare pe fondul restructurării endocrine intense, al instabilității mecanismelor de reglare, care stă la baza anomaliilor morfologice și funcționale ale sistemului cardiovascular care apar adesea la această vârstă și al opțiunilor de dezvoltare a inimii. Acestea includ: modificări ale configurației și dimensiunii inimii (hipertrofie juvenilă, inimă mică, configurație mitrală), tulburări anorganice ale ritmului cardiac, frecvenței și conducerii inimii, creșterea tranzitorie a tensiunii arteriale, suflu sistolic anorganic etc.

Sistemul nervos al adolescenților

Adolescența se caracterizează printr-o scădere a pragului de excitabilitate a sistemului nervos central, rezultând o reactivitate crescută, răspunsuri adesea inadecvate la natura și puterea impactului, instabilitatea pronunțată a sistemului nervos autonom. Neurodinamica corticală a adolescenților se caracterizează prin predominanța proceselor excitatorii față de cele inhibitorii; prin urmare, caracteristicile comportamentale ale adolescenților sunt adesea caracterizate de emoționalitate și eficiență pronunțată.

În adolescență, metabolismul este crescut semnificativ, în special metabolismul proteinelor, este caracteristic un echilibru pozitiv de azot, care este asociat cu procese îmbunătățite de creștere și dezvoltare a țesuturilor.

Caracteristici ale funcției secreto-motorie a stomacului la adolescenți

Anumite caracteristici sunt inerente funcției stomacului. Instabilitatea vegetativă semnificativă determină o labilitate pronunțată a secreției sale. Gama de fluctuații ale acidității totale și acidului clorhidric liber la adolescenții normali este foarte mare, ceea ce reduce valoarea diagnostică a acestui indicator în condiții patologice. Cu toate acestea, adolescenții sunt mai susceptibili de a avea hipersecreție și hiperclorhidrie pe stomacul gol și în faza de „secreție succesivă”. Funcția motorie a stomacului este îmbunătățită cu o tendință clară la afecțiuni spastice, în special în regiunea pilorică. Aceste caracteristici legate de vârstă ale funcției secreto-motorie a stomacului creează condiții favorabile pentru dezvoltarea unor modificări funcționale și patologice pronunțate în acesta.

Caracteristicile de mai sus ale dezvoltării organismului adolescent determină specificul reacțiilor sale la diferite condiții externe, inclusiv factorii profesionali și de producție.

Tema întâlnirii noastre de părinți: „Caracteristicile fiziologice și psihologice ale copiilor din adolescența timpurie”.

Ciclul de viață al dezvoltării umane este împărțit în următoarele perioade:

Copilărie;

adolescent;

Maturitate;

varsta inaintata;

In varsta.

Vă rugăm să rețineți că copiii dumneavoastră se află la ultima etapă a perioadei copilăriei și la pragul perioadei adolescenței, care, la rândul său, constă în două etape:

1. adolescența mai tânără (durează de la 11-12 ani până la 14-15 ani);
2. adolescenta (de la 16 ani la 20 - 23 ani).

Fiecare dintre etapele de vârstă are propriile sale caracteristici de natură fiziologică și mentală.

Adolescența este o mare criză de dezvoltare, când relația dintre copil și societate este refăcută. În această perioadă are loc o tranziție de la copilărie la maturitate, de la imaturitate la maturitate.Un adolescent nu mai este un copil și nu mai este încă un adult.

Ce sunt Caracteristici fiziceadolescenta mai tanara?

Aceasta este o perioadă de dezvoltare fizică rapidă și neuniformă:

1. Există o accelerare a creșterii.Mai mult, o creștere mai mare cade nu numai pe lungimea corpului, ci și pe membre (în special pe brațe). Din acest motiv, figura unui adolescent capătă o înfățișare incomodă, neplăcută, iar mișcările sale sunt, de asemenea, insuficient coordonate corect.

2. Există o creștere a masei musculare, a forței musculare, dar mușchii nu sunt capabili de tensiune prelungită.De aceea este atât de necesară dozarea corectă a activității fizice la această vârstă.

3 . Disproporția sistemului cardiovascular.Inima crește rapid și crește de aproximativ 2 ori, diametrul vaselor dă o creștere mult mai mică. De aici apar diverse tulburări funcționale, de exemplu, întunecarea ochilor, durerile de cap.

4. Observat modificări ale sistemului nervos:
Procesul de excitare prevalează asupra procesului de inhibiție.
temperament scurt,
Iritabilitate,
. În perioada de tranziție, adolescenții experimentează un dezechilibru mentalcu treceri bruște de la o stare la alta - de la euforie la depresie și invers, o atitudine critică ascuțită față de adulți, negativism, sensibilitate extremă. Fetele reacționează mai emoțional la influențele externe, sunt mai sensibile, mai plângăcioase.

5. Cele mai semnificative, însă, sunt modificările glandelor endocrine, și în special, ale gonadelor.. Adolescentul manifestă un interes direct pentru propriul sine fizic.

Trăsăturile psihologice ale adolescenței mai tinere.

1. Se consideră neoplasmul central al adolescenței mai tineresentimentul de maturitate- atitudinea unui adolescent față de sine ca adult, sentimentul și conștientizarea de sine într-o oarecare măsură ca adult. Un indicator important al sentimentului de maturitate este prezența propriei linii de comportament a unui adolescent, anumite opinii, evaluări și susținerea lor. Circumstanțele asociate cu schimbările fizice din corpul său îl obligă să crească. Comparându-se cu adulții, un adolescent ajunge la concluzia că nu există nicio diferență între el și un adult. Reclamă egalitate în relațiile cu bătrânii și intră în conflicte, apărându-și poziția de adult. Desigur, un adolescent este încă departe de adevărata maturitate - atât din punct de vedere fizic, psihologic, cât și social. Manifestarea sentimentului de maturitate începe cu imitarea bătrânilor în aparență, în maniere.

2. La această vârstă, procese precumstima de sine și autocunoașterea.

Un adolescent caută răspunsuri la întrebări: cum este el printre alți colegi, cât de asemănător este cu ei.

3. Activitatea principală este comunicarea și activitățile semnificative din punct de vedere social.Această vârstă este adesea caracterizată de o anumită înstrăinare față de adulți și de întărirea autorității grupului de egali. Acest comportament are o semnificație psihologică profundă. Pentru a te înțelege mai bine, trebuie să te compari cu alții ca tine.

4. La începutul adolescenței, poziția internă în raport cu școala și predarea se schimbă.Deci, dacă în clasele inferioare, copilul era absorbit psihologic de activitatea educațională în sine, acum adolescentul este mai preocupat de relația efectivă cu semenii. În același timp, notele continuă să conteze pentru copii, deoarece o notă mare face posibilă confirmarea abilităților acestora.

5. Dezvoltarea inteligenței se caracterizează prin faptul că un adolescent dobândește capacitatea de adezvoltarea gândirii abstract-logice,care este mai puțin accesibil copiilor mai mici.

6. Este comun pentru adolescențidorinta de noutate.Acest lucru se datorează nevoii de a obține noi senzații, pe de o parte, acest lucru contribuie la dezvoltarea curiozității, pe de altă parte, de a trece rapid de la un lucru la altul printr-un studiu superficial al acestuia. Practica arată că doar un număr mic de adolescenți au interese care încetează să mai fie hobby-uri persistente.

Acestea sunt schimbările fizice și psihologice pe care le vei observa la copiii tăi pe măsură ce trec în stadiul adolescenței timpurii, pe care psihologii o definesc ca fiind negative.

Nevoile socio-psihologice ale copiilor de 11-13 ani:

• necesitatea de a fi acceptat de un grup de egali;
• nevoia de acțiuni și jocuri colective, formarea deprinderilor de cooperare;
• nevoia de a crea idoli, idealuri de urmat;
• nevoia de a avea câștiguri, bani de buzunar;
• dorinta de activitati in aer liber, jocuri in aer liber;
• nevoia de a avea grijă de aspectul lor;
• nevoia de autocunoaștere (pasiune pentru autodiagnosticare, introspecție);
• manifestarea interesului pentru sexul opus.

Intrarea unui copil în adolescență vine uneori pe neașteptate pentru copiii înșiși, dar mai mult pentru părinții care se așteaptă la creșterea hormonală și la dificultăți în relații nu mai devreme de la vârsta de 15-16 ani. Dar adolescența timpurie începe pe la 10 sau 11 ani și aduce multe surprize. Să vedem care sunt trăsăturile adolescenței timpurii, la ce să ne așteptăm în această perioadă minunată și problematică. Cum să înțelegi copilul și să-l ajuți să se adapteze la schimbările noii epoci.

CARACTERISTICI ALE ADOLESCENTULUI

Intrarea în adolescență este o criză care este cauzată de schimbări externe și interne. Vechile moduri, interese, tipare de comportament nu mai aduc rezultatul dorit, nu satisfac nevoile copilului. Criza adolescenței este o trecere de la lumea copilului la cea a adulților, un fel de etapă limită care provoacă schimbări și contradicții semnificative, atât intrapersonale, cât și interpersonale.

Un copil de 10-11 ani are nevoie de sprijin special din partea părinților, a profesorilor și a unui psiholog. Se confruntă cu provocări dificile pe care le prezintă lumea exterioară - un nou sistem de învățământ, trecerea de la școala medie la gimnaziu, sistemul de birouri, o încărcătură mare de studiu. În același timp, și schimbările interne se fac simțite - este dificil să te concentrezi pe un singur lucru pentru o lungă perioadă de timp, există schimbări în organism, există deja o poziție în relații, care uneori este exprimată în reacții și declarații ascuțite, pe lângă schimbările frecvente de dispoziție. În această perioadă, începe pubertatea și are loc identificarea rolului de gen. Toate împreună - acesta este un stres semnificativ pentru copil și datoria ta este să-l înțelegi și să-l ajuți cât mai mult posibil.

CE SE INTAMPLA CU ADOLESCUL TANAR?

1. Modificări fizice în organism și organism cauzate de creșterea rapidă activă.
2. Modificări în sfera mentală, schimbări de dispoziție asociate cu creșterea hormonală și debutul dezvoltării sexuale.
3. Iese în prim plan nevoia de a comunica cu colegii, care devin un grup de referință (anterior acest grup era părinții și profesorii claselor elementare).

Dezvoltarea independenței și sprijinirea vârstei adulte a unui adolescent

La această vârstă, dorința de a fi independent este foarte mare. Copilul are o nevoie de separare, o dorință de a avea propria sa lume, de a se separa teritorial - de a avea propria sa cameră, propriile sale secrete. Acesta este pentru el un semn al maturității, spre care se străduiește atât de mult. Sarcina părintelui este să susțină nevoia de independență a copilului și să încurajeze încercările, dar și să ofere posibilitatea de a greși și de a încerca din nou. Înțelegeți că copilul își stăpânește independența și, în multe privințe, încă are nevoie de ajutorul vostru. Dar el poate spune exact contrariul. Oferă-i ocazia să „depărteze” de tine, dar într-un moment dificil, întoarce-te după ajutor, doar așa poate deveni independent. Ca în copilărie, când copilul învață să meargă: s-a ridicat, a căzut, s-a ridicat din nou, i-a luat mâna, apoi a plecat singur - dacă nu-i dai o mână sau nu-i dai drumul deloc, va dura foarte mult timp pentru a învăța, așa că este și cu un adolescent.

Al doilea semn este copierea comportamentului sau aspectului unor adulți semnificativi (apar stelele idoli). Adesea adolescenții încep să copieze comportamentul părinților lor sau al altor rude. Aici este potrivit să spuneți un adevăr binecunoscut - nu educați un copil, educați-vă. Dacă nu ești cel mai bun model, pregătește-te, copilul tău va face același lucru. Prin urmare, ai grijă de tine, de obiceiuri, cuvinte, sănătate, aspect, mod de a gândi.

Stima de sine a adolescentului

Pentru dezvoltarea stimei de sine a unui adolescent mai tânăr este importantă adecvarea evaluării celor din jur - părinți, profesori, antrenori (dacă copilul este implicat în sport sau creativitate) și colegi. Sub influența acestor aprecieri se formează o percepție adecvată asupra sinelui, a acțiunilor în studii, a acțiunilor în comunicare cu persoane semnificative și a emoțiilor în general.

În ceea ce privește aspectul, aceasta este una dintre problemele importante în adolescență. Acest lucru este deosebit de dureros pentru fete - există dorința de a ieși în evidență sau invers, de a nu fi mai rău decât alții, de a se îmbrăca frumos, de a se machia, de a avea un statut, de exemplu, un iPhone de cel mai recent model. Sarcina părinților este să sprijine în acest sens, să sesizeze și să încurajeze unicitatea, dar să controleze experimentele cu aspectul. Nu ar trebui să interziceți fără ambiguitate, de exemplu, vopsirea unghiilor sau a părului, dar alegerea celui mai blând balsam cu nuanță va fi un sprijin sigur.

Fraza preferată a părinților este „dacă toată lumea sare de pe balcon, vei merge și tu?” foarte nepoliticos și jignitor pentru copiii de această vârstă. Ei vor să facă parte dintr-un grup pentru a fi acceptați de studenții semnificativi, așa că sunt gata să facă o mulțime de lucruri „pentru companie” sau „ca toți ceilalți”. Sarcina ta este să observi această trăsătură, să o susții într-un fel, dar să explici că este important să ai și o părere proprie, pentru că doar atitudinile tale clare determină regulile de viață și liniile directoare care se formează în copil, ceea ce este acceptabil. și ceea ce cu siguranță nu este (de exemplu, că nu poți merge nicăieri cu străinii, că nu poți îndura și să taci dacă cineva vrea să te jignească etc.).

UN ADOLESCENT NU ÎNVAȚĂ, CE SĂ FAC?

Una dintre caracteristicile fiziologice importante ale adolescenței timpurii este oboseala. Din punct de vedere fizic, le devine greu să stea nemișcați pentru o lecție întreagă, încep să se „agite”, să se distragă, să tragă de aproapele lor, ceea ce le afectează performanța academică. Aud adesea de la părinții copiilor de 10-11 ani că copilul părea să fi fost înlocuit, totul era bine în școala primară, iar acum profesorii se plâng de comportamentul elevului și de lipsa de rezistență. Acesta este un proces normal care însoțește creșterea și schimbările fiziologice la un adolescent tânăr și, cel mai probabil, va trece în curând împreună cu oboseala crescută.

Activitatea monotonă se plictisește repede, monotonia provoacă plictiseală, copiii sunt distrași rapid de la tot ce este de înțeles, trebuie să fie surprinși. La această vârstă, prioritatea este activitatea dinamică, mai activă, care trezește interesul copilului și face posibilă exprimarea, pentru că fiecare își dorește să fie remarcat, deosebit, să fie lăudat atât de profesori, cât și de colegi.

Creșterea corpului (uneori disproporționată), modificările vocii îl fac pe copil stângaci și zgomotos, acest lucru îi irită foarte mult pe alții. Aud adesea părinți ceartă și țipând la copiii lor, dar acest proces are motive, nu are rost să reacționăm agresiv la el. Dar pentru a mulțumi pentru calm, încurajați comportamentul calm și dați un exemplu demn - de asta aveți nevoie!

Dezvoltarea fizică a fetelor este însoțită de modificări hormonale ale corpului și modificări externe ale corpului. În jurul vârstei de nouă ani, pelvisul începe să se extindă, apoi pieptul crește. Aceste modificări sunt uneori dureroase și provoacă disconfort la fete, ele încep să fie timide, se aplecă în mod deliberat pentru a ascunde aspectul caracteristicilor sexuale, mai ales dacă acest proces nu este încă atât de activ în rândul semenilor. Părinții, în special mamele, ar trebui să răspundă rapid, să explice la timp într-o conversație confidențială blândă ce se întâmplă cu corpul fetei, ce a provocat astfel de schimbări. La o vârstă fragedă, fetele pot crede că ceva nu este în regulă cu ele și se pot speria, așa că reacția corectă de susținere din partea mamei este foarte importantă. Puteți aranja o petrecere a burlacilor - mergeți împreună la magazin și luați lenjerie confortabilă, este important să arătați psihologic că schimbările sunt naturale și de dorit. Același lucru este valabil și pentru menarhe, dar aici este importantă o conversație informativă pregătitoare, de preferință în avans. Arătați interes pentru sentimente, spuneți pilde tematice sau basme și, cel mai important, împărtășiți-vă emoțiile, acest lucru îl va ajuta pe copil să se simtă acceptat.

Lecția #__

Subiectul lecției: CARACTERISTICI ANATOMO-FIZIOLOGICE ALE UNUI OM LA VARSTA ADOLESCENTĂ.

Subiect: FUNDAMENTELE SIGURANȚEI VIEȚII.

Clasă: 7 „A”, „B”, „C”

Locație: MOU școala secundară nr. 1, Yeysk

Sfert: 4

Profesor: Eremenko Marina Grigorievna

Ţintă: luați în considerare caracteristicile anatomice și fiziologice ale unei persoane în adolescență.

În timpul orelor

Organizarea clasei.

Salutari. Verificarea listei clasei.

Mesaj despre subiectul și scopul lecției.

Actualizare de cunoștințe.

Ce se înțelege prin stres?

Formulați o definiție a sindromului general de adaptare și denumiți etapele acestuia.

Descrieți impactul stresului asupra sănătății umane.

Formulați conținutul principiilor generale de gestionare a stresului.

Verificarea temelor.

Ascultarea răspunsurilor mai multor elevi la teme (la alegerea profesorului).

Se lucrează la material nou.

Profesor. Adolescent - perioada vieții umane de la 12-13 la 18 ani. Aceasta este vârsta la care are loc restructurarea biologică, mentală și socială a corpului, care duce la maturitate.

Granițele tranziției de la copilărie la maturitate sunt condiționate. Deci, vechiul cuvânt rusesc „băiat” însemna atât un copil, un adolescent, cât și un tânăr. „Otrok” însemna literal „a nu avea dreptul de a vorbi”. În dicționarul lui V. Dahl, un adolescent este definit ca un „copil din tufăr” - aproximativ 14-15 ani, iar un tânăr - ca un „tânăr”, „un tip de la 15 la 20 de ani sau mai mult ."

În adolescență apare pubertatea, însoțită de o dezvoltare fizică accelerată.

În acest moment are locrestructurarea activității tuturor organelor și sistemelor.Există o creștere rapidă a corpului, a tuturor organelor și țesuturilor, care se datorează în principal influenței hormonilor sexuali și hormonului tiroidian. Cu toate acestea, ratele de creștere ale diferitelor părți ale corpului nu sunt aceleași. Cea mai vizibilă creștere a lungimii brațelor și picioarelor. Creșterea neuniformă a părților individuale ale corpului provoacă o încălcare temporară a coordonării mișcărilor - apar stângăcie, stângăcie și angularitate. După 15-16 ani, aceste fenomene dispar treptat.

Dezvoltarea unui organism este un proces biologic complex, care se caracterizează nu numai printr-o creștere cantitativă a greutății corporale, ci și prin modificări structurale calitative în multe organe și țesuturi.

Principal indicatori externi ai dezvoltării fiziceadolescent are lungimea, greutatea corporală și circumferința pieptului. De mare importanță sunt și starea posturii, gradul de dezvoltare a mușchilor, tonusul muscular și dezvoltarea grăsimii subcutanate.

În adolescență, sunt determinate în cele din urmă caracteristicile individuale ale proporțiilor corpului și aspectul unei persoane. În această perioadă, la băieți încep să apară contururile mușchilor spatelui și ai pieptului, rotunjimea contururilor caracteristice vârstei fragede dispare, cantitatea stratului de grăsime subcutanat scade și, în același timp, masa musculară crește semnificativ datorită la dezvoltarea sporită a mușchilor trunchiului și membrelor.

La fete, odată cu creșterea și dezvoltarea sistemului muscular, stratul de grăsime subcutanat crește uniform odată cu vârsta, partea superioară a corpului lor crește vizibil, șoldurile devin mai largi, ceea ce face ca silueta fetei să pară mai rotunjită.

Momentul declanșării pubertății și finalizarea acesteia sunt diferite nu numai la copiii de sexe diferite, ci și la copiii de același sex.

De regulă, copiii cu creștere intensivă intră în pubertate mai devreme și o trec mai repede. Copiii care sunt predispuși la supraponderalitate se maturizează sexual mai devreme, dar greutatea corporală excesivă - obezitatea adevărată - inhibă pubertatea.

În timpul adolescenței, diverse funcționaletulburări de organe.Adesea, la această vârstă există o creștere a tensiunii arteriale, palpitații, creșterea ritmului cardiac, uneori dificultăți de respirație, dureri de cap. Mai des, abaterile în funcționarea sistemului cardiovascular sunt observate la adolescenții cu activitate fizică limitată, care nu se angajează în mod regulat în cultura fizică sau, dimpotrivă, cu efort fizic excesiv care nu este adecvat vârstei lor.

Adesea, în adolescență, cu lectură intensivă, lucrul cu computerul și stres mental, apar diverse deficiențe de vedere. Odată cu statul în picioare prelungit, șezutul prelungit imobil, pot apărea amețeli, disconfort în regiunea inimii, abdomenului și picioarelor. Cauza acestor tulburări poate fi stresul psihic și fizic.

Se știe că dezvoltarea fizică a unei persoane la această vârstă este influențată semnificativ nu numai de factori ereditari, ci și de mulți factori externi, cum ar fi situația de mediu, dieta, munca și odihna, alternanța muncii mentale și fizice, activitatea fizică. , etc.

Este foarte important să se conformezereguli de igienă personalăin adolescenta. În legătură cu restructurarea endocrină a organismului, funcția glandelor sebacee crește, ceea ce duce la înfundarea canalelor acestora și la apariția de acnee pe piele, care poate deveni inflamată și supurată. Prin urmare, este necesar să vă spălați în mod regulat, să faceți un duș zilnic.

Fetelor li se recomandă să se spele cu apă și săpun dimineața și seara. Băile nu trebuie făcute în timpul menstruației; este mai bine să vă spălați sub duș sau să turnați apă caldă pe corp. Este imposibil să înoți în apă deschisă în timpul menstruației, este necesar să te abții de la mers lung, alergare și sărituri.

Deci, cunoașterea tiparelor de dezvoltare a cuiva în adolescență este baza pentru formarea unui sistem de viață sănătos, păstrarea și promovarea sănătății și pregătirea pentru o viață de adult deplină. În același timp, un sistem de stil de viață sănătos trebuie construit ținând cont nu numai de caracteristicile fiziologice generale, ci și de caracteristicile individuale. Astfel, vei asigura dezvoltarea armonioasă a corpului tău.

Lucrați asupra materialului studiat.

Întrebări și sarcini:

Care sunt caracteristicile dezvoltării umane în perioada adolescenței?

Care este importanța igienei personale pentru păstrarea și promovarea sănătății?

Rezumatul lecției.

Profesor. Trageți concluzii din lecție.

Elevii. Adolescența este perioada din viața unei persoane de la 12-13 la 18 ani. Aceasta este vârsta la care are loc restructurarea biologică, mentală și socială a corpului, care duce la maturitate. În adolescență apare pubertatea, însoțită de o dezvoltare fizică accelerată.

Sfârșitul lecției.

Teme pentru acasă. Pregătiți-vă pentru repovestirea § 6.3 „Trăsăturile anatomice și fiziologice ale unei persoane în adolescență”.

Oferirea și comentarea evaluărilor.