Початок і закінчення підліткового віку психологи визначають по-різному. Вчені, які дотримуються біологічного підходу, вважають, що початок підліткового періоду збігається із досягненням статевої зрілості. Це з репродуктивної функцією. Статеве дозрівання проходить п'ять етапів.

Перший, інфантильний (дитячий, передпубертатний), починається у 8–9 років і закінчується у 10 років у дівчаток та 13 – у хлопчиків.

За даними Т. Д. Марцинковської, у цей період повільно змінюється діяльність щитовидної залози та гіпофіза.

На другому етапі, пубертатному, з'являються перші ознаки статевого дозрівання, змінюється діяльність гіпофіза, що впливає на фізичний розвиток, змінюється темп зростання кісткової та м'язової систем, прискорюється обмін речовин. Такі зміни відбуваються у віці до 12-14 років (відповідно у дівчаток та хлопчиків).

Третій етап знаменує процес активізації статевих та щитовидних залоз внутрішньої секреції. Цей етап характеризує початок власне підліткового періоду розвитку. У цей час відбувається бурхливе зростання трубчастих кісток (близько 10 см на рік), формування грудної клітки. Здається, що витягнута постать підлітка непропорційна, а координація рухів порушена. Але підлітки дуже чутливі до фізичного розвитку, пластичні, вміють швидко розвинути спортивну форму. На цьому етапі ростуть серце та легені, збільшується обсяг останніх. З'являються біль у серці, оскільки змінюється його робота, кровоносні судини ростуть повільніше, тому артеріальний тиск стає нестабільним. Результат цього – часті головні болі та підвищена стомлюваність. Недостатнє насичення мозку киснем призводить до гальмування і як наслідок до зміни функціонування психічних процесів, зменшення обсягу уваги (здатність утримувати в полі зору кілька об'єктів одночасно), зниження швидкості його перемикання (уміння перенести увагу з одного об'єкта на інший), зниження можливості розподілу уваги (Виконання одночасно двох і більше завдань) та його концентрації (уміння працювати зосереджено).

На четвертому етапі максимально активні статеві гормони. У хлопчиків вони впливають зростання тіла, дозрівання статевих органів прокуратури та поява вторинних статевих ознак – мутація голоси, зміна гортані (поява кадика), оволосіння, полюції. У дівчаток встановлюється менструальний цикл, також відбувається розвиток статевих органів, які готові до запліднення, вагітності, годування дитини.

До п'ятого етапу, в 15-17 років (16-17 років у хлопчиків, 15-16 - у дівчаток), остаточно завершується статеве дозрівання. Настає анатомічна та фізіологічна зрілість. Таким чином, дівчатка досягають статевої зрілості в середньому на 18–34 місяці раніше, ніж хлопчики. Власне, цей етап у вітчизняній психології вважається початком юнацького віку.

Одна з класифікацій, що базується на біологічних факторах, належить З. Фрейду. Вік 12-15 років - це період пубертату (лат. pubertas– статева зрілість), т. е. саме період, коли відбувається статевий дозрівання. Для цього рівня розвитку характерні закоханість, здатність до гетеросексуальних, інтимних відносин. Вступ до генітальної стадії супроводжується біохімічними та фізіологічними змінами в організмі. Внаслідок цих змін посилюється збудливість і підвищується сексуальна активність. Інакше висловлюючись, цієї стадії потрібно найповніше задоволення сексуального інстинкту. Так вважають психоаналітики. Перевага підлітками своїх однолітків, на думку Фрейда, свідчить про гомосексуальні тенденції їхньої поведінки. Формується генітальний характер - зрілість і відповідальність у соціально-сексуальних відносинах.

Засновник психоаналізу терпимо ставився до сексуальної свободи, а пасивність, властива початковому шкільному віку, з погляду, може призвести до психічним травм. Конфлікти ж у пізнішому віці пов'язані зі слідами сексуальних конфліктів у підлітка. Тому вся напруга енергії лібідо проявляється у тривозі, оскільки підліток нездатний впоратися із зовнішнім та внутрішнім збудженням. Тривога допомагає підлітку сформувати захист свого "Я" (его).

Е. Еріксон, послідовник З. Фрейда, більше уваги звертав на соціальні та культурні чинники, що впливають на процес розвитку підлітка. Фрейд був переконаний у значимості перших 6 років життя дитини та батьків, але особистість, згідно з уявленнями Еріксона, більш податлива і формується протягом усього життя під впливом друзів, сім'ї та суспільства загалом. Вік 6-14 років Еріксон відносить до пізнього дитинства, а 14-20 - до юності.

Продовжує ці ідеї інший представник сучасного психоаналізу (неофрейдизму) – Блос. Він розрізняє п'ять фаз, притаманних переходу від дитинства до дорослості. Нас цікавлять насамперед два етапи – передпубертат (приблизно 10–12 років) та ранній пубертат (13–14 років). На першому відбувається посилення потягів з появою агресій, подібних до тих, що призводили до задоволення потреб у перші роки життя. Інакше кажучи, у 10–12 років ще мають місце капризи та впертість, невмотивовані дії, за допомогою яких дитина домагається того, чого хоче. На другому етапі дівчатка та хлопчики віддаляються від близьких людей із сімейного кола і починають орієнтуватися на зовнішні об'єкти, які приносять їм задоволення.

Незважаючи на явну недооцінку спілкування та сімейних відносин, у всіх підходах помічено загальний важливий момент – вплив біологічних факторів, що мають значення для розвитку фізіологічних та нервових процесів.

Можна по-різному ставитися до фрейдизму. Але психоаналіз дозволив побачити деякі біологічні закономірності розвитку підліткового віку, головні у тому числі – дозрівання сексуальних структур організму. А вони не можуть бути нейтральними у розвитку психодинаміки, психічної стійкості, чутливості (сензитивності).

Деякі вчені прагнули співвіднести індивідуальне розвиток людини із розвитком людського роду. При цьому всі особливості індивідуального зростання зіставлялися з суспільним. Наприклад, період від 10 до 12 років називався періодом робінзонади (дитинства людства). Дитину у ці роки приваблюють походи: їй цікаво будувати курені, розводити багаття.

Наступний період – від 12 років – період «полювання та захоплення видобутку», коли дитина починає цікавитися сільським господарством, доглядає тварин. Потім настає торгово-промисловий період (зрілість людства). У підлітка 14-15 років виникає інтерес до грошей, їх накопичення, обміну на товари.

Як бачимо, визначення вікової періодизації вченими відповідало їх уявленням про призначення людини у життєвий період від 11 до 15 років.

Фізіологічні зміни впливають на психологічну та соціальну зрілість, які можуть не збігатися. Ця розбіжність стала точкою відліку початку та закінчення підліткового віку, лягло в основу різних оцінок підлітка та підліткової періодизації.

Так, психологічну зрілість В. І. Слободчиков та Є. І. Ісаєв визначають як кризу отроцтва та становлення суб'єкта соціальних відносин у 11–14 років. В. В. Давидов вважає, що підлітковий період починається з 10 років і закінчується 15 років. Характерна риса цього періоду – спілкування на основі різних видів суспільно корисної діяльності, завдяки якій у підлітків формуються усвідомлені норми поведінки, вміння будувати та регулювати спілкування, здатність оцінювати свої дії, спираючись на думки однокласників. Психологічна зрілість дозволяє підлітку усвідомлювати себе, приймати рішення, співвідносити реальне, можливе та вигадане.

С. Холл розглядає зрілість підлітка з погляду соціально-психологічного підходу. Він бачив у підлітковій стадії відображення епохи романтизму та хаосу людства, коли природні сили суперечать вимогам соціального життя. Хол вперше описав психологічні особливості підліткового віку. Він вважав, що негативні прояви підлітка зумовлені специфікою цього етапу загальному розвитку людини, саме перехідністю і проміжністю. Але все ж таки головне в підлітку - природно-біологічне.

Слід особливо наголосити, що анатомо-фізіологічні зміни впливають на психічний розвиток підлітка опосередковано, через культурні та соціальні уявлення про розвиток та культурне дорослішання, а природні (біологічні) особливості є лише передумовою розвитку, але безпосередньо не визначають його результати.

В основі соціальної зрілості підлітка лежить його здатність самостійно визначати свою долю, тобто обирати місце навчання, представляти характер професії.

Етапи розвитку різних видів зрілості відрізняються один від одного. Однак вони доповнюють уявлення про те, як підліток стає дорослим та які особливості виникають на шляху дорослішання.

Підлітковий вік часто називають підлітковим, перехідним, періодом «бурі та натиску», «гормонального вибуху» та пубертату – коротше кажучи, складним періодом, пов'язаним з кризами розвитку. У цей час відбувається перехід від дитини до дорослого у всіх сферах – фізичної (конституційної), фізіологічної, особистісної (моральної, розумової, соціальної). Все тілесне поступово набуває рис чоловічого чи жіночого організму. Зміни стосуються дозрівання всіх структур мозку, і як наслідок розвиток та формування особистості зазнають великих змін. Вище, даючи періодизацію підліткового розвитку на основі біологічного підходу, де дозрівання та розвиток є основними поняттями, ми розглядали деякі їх показники. Зупинимося докладніше цих питаннях.

Поняття дозрівання та розвитку тісно пов'язані з іншим поняттям – зростанням. Зазвичай під цим мають на увазі біологічні зміни, збільшення маси організму за рахунок збільшення числа та розмірів клітин та позаклітинних утворень. Зростання організму залежить від часу доби, сезонів року та характеризується біологічною ритмічністю. Коли говорять про зростання людини – у нашому випадку підлітка – мають на увазі фізичні зміни, тобто довжину та масу тіла. Це показники фізичного розвитку. Зазвичай фізичне зростання має циклічність, визначається спадковістю, залежить від зовнішньосередовищних факторів і визначається багатьма століттями еволюції. Наприклад, аварія на Чорнобильській АЕС, за даними досліджень, зачепила південні райони Тульської області. Школярі-підлітки стали повільніше рости, у них відзначено недостатню масу тіла в порівнянні зі своїми однолітками з інших регіонів Росії (Єкімова, 2002). Фізичний ріст завершується у чоловіків у 18–20 років, а жінок – у 16–18. Особливо бурхливо зростання тіла відбувається з 12 до 15 років. Дівчатка-підлітки нижче своїх однолітків-хлопчиків на 8-11 см.

Невипадково бурхливі зміни у зовнішньому вигляді й у фізіології дитини вчені вважають за краще описувати у виразах «гормональна буря», «стрибок зростання», «ендокринний шторм» тощо.

Дозрівання - поступове розкриття фізичних, фізіологічних, конституційних ознак, закладених ще до народження людини як біологічної істоти. Воно починається у внутрішньоутробному розвитку та закінчується з настанням біологічної зрілості. Дозрівання схильні до різних структур організму: відбуваються зміни у великих півкулях мозку (він покривається мієліновою оболонкою), у легенях і серці (збільшуються обсяг легень і маса серця). Водночас на цей процес впливає не лише спадкова програма, а й харчування, режим, зовнішні умови та ін.

Зростання і дозрівання – нерозривні процеси – стають основою у розвиток. Розвиток – це процес зміни психічних функцій зокрема й особистості загалом під впливом взаємодії коїться з іншими людьми і за оволодінні провідною діяльністю.

Наприклад, підлітки бурхливо починають рости, у них збільшується коло грудної клітки. Але маса тіла зростає повільніше, хоча пропорції тіла зберігаються. Тому підліток виглядає незграбно: довгі руки, великі ступні, сутулий, з порушеною поставою. Внаслідок розвитку лицьової частини черепа змінюється обличчя, але виділяється носа. У хлопчиків видається кадик, і голова в порівнянні з тілом здається маленькою. З погляду підлітка, це не цілком привабливі риси, але вони впливають на його поведінку та самооцінку: у новій обстановці він почувається невпевнено, а тому сором'язливий. Звичайно, підліток починає порівнювати себе з іншими та страждає від невідповідності ідеалу.

Фізіологічними змінами, що накладають відбиток в розвитку підлітка, зумовлені протиріччя його особистості (про них сказано нижче).

Приблизно півстоліття тому було вперше відзначено зрушення у фізіологічному розвитку та статевому дозріванні підлітка. акселерація(Прискорення). Якщо в колишні часи діяльність гіпофіза, передня частка якого виробляє гормони, що відповідають за зростання тканин та функціонування інших залоз внутрішньої секреції (щитовидної, статевих, надниркових залоз), активізувалася в 11-13 і 1315 років у дівчаток і хлопчиків відповідно, то зараз це відбувається на три роки раніше: у 8–10 років у дівчаток та 10–12 – у хлопчиків. Однак має місце і протилежний процес – ретардація,т. е.уповільнення фізіологічного розвитку приблизно на 2-3 роки.

Усі фізіологічні зміни у організмі підлітка стали предметом обговорення вчених різної теоретичної орієнтації. З погляду соціологізаторського підходу можна сформувати будь-яку рису особистості, якщо створити необхідні умови для її появи. Ті, хто дотримуються іншого підходу – биологизаторского, вважають, що у особистості детермінантою всього лише біологічне, вроджене. Друге твердження притаманне психоаналізу. Але і перша і друга думка не зовсім вірні. Проте ігнорувати значення несвідомого, тобто уродженого, у формуванні особистості дитини та підлітка, на чому наполягали представники біологізаторського підходу, не доцільно. Звернемося до деяких досліджень.

Засновник психоаналізу З. Фрейд всі зміни у особистості підлітка пояснював біологічними законами, які, з його погляду, і створюють кризи, призводять до непослуху. Тому проблеми дорослішання обійти неможливо. Цікаво, що з представників фрейдизму доводили: вирування пристрастей служить ознакою нормальності підлітка, а відсутність такого вирування стає ознакою затримки психічного розвитку. Наприклад, А. Фрейд вважала, що саме собою аномально бути нормальним у підлітковий період. Дуже багато реакцій у підлітку фрейдизм пояснював інстинктами. Наприклад, агресивність розумілася як прояв інстинкту донатос (смерті та руйнування), якщо підліток не знаходив гідного сексуального заміщення.

За кордоном і в нашій країні в останні десятиліття стала популярною ідея про те, що агресивність підлітка впливає на його соціальний розвиток і має наслідки у дорослому житті.

У Швеції було проведено дослідження школярів-підлітків віком 10–15 років. Хлопчики з ранньою агресивністю та непосидючістю (гіперактивністю) чинили більше правопорушень та антигромадських дій при переході в юність – наступний життєвий період. Крім того, рання непослух виявився пов'язаним з іншими проблемами вже дорослих людей. З'ясувалося, що існує пряма залежність між ранньою непослухом та неуживливістю (або іншими дорослими проблемами, такими як алкоголізм, суїцидальні наміри та інші психіатричні діагнози).

Інший підхід, також традиційний, перепади настрою та непередбачуваність поведінки підлітка пояснює інакше. Представники культурної антропології М. Мід і Р. Бенедикт довели, що у культурах, де підлітки рано беруть він обов'язки дорослих, немає криз, немає й непередбачуваності у тому поведінці. Наприклад, китайські підлітки з Гонконгу мають менше конфліктів із батьками, ніж їхні однолітки із західних культур. Вчені пояснюють це особливостями культурних традицій та гарною адаптацією. У підлітків, які погано пристосовуються до умов, що змінюються, «буря і натиск» виявляються і на наступному етапі. Крім того, Мід показала, що наявність криз та конфліктів не є неминучим. Існує гармонійний, безконфліктний перехід від дитинства до дорослості. Вивчивши підлітків Самоа, вона описала умови життя та виховання дівчаток. Наступ статевої зрілості не є для них важливим фактом, оскільки плем'я вирішує, чи варто готувати їх до шлюбної церемонії.

З точки зору Р. Бенедикт, є два типи переходу від дитинства до дорослості: 1) між дитячими обов'язками та способами поведінки дорослих існує розрив; 2) норми та вимоги до дітей та дорослих схожі.

Цікавим є портрет сучасного нормального підлітка, складений американськими психологами Р. Геррігом і Ф. Зімбардо. Вони просили підлітків висловити згоду із запропонованими твердженнями. На першому місці виявилося твердження «За нормальних обставин я почуваюся спокійно». З ним погодилися 91% підлітків. Задоволені життям і зазвичай є – по 90 %. Почуваються сильними і здоровими 86% підлітків, щасливі 85%, здатні радіти будь-якому жарту, коли поганий настрій, 83%.

Німецький психолог і філософ Е. Шпрангер розглядав підлітка у культурному аспекті. Він прагнув довести, що переживання зв'язку внутрішнього душевного життя та цінностей суспільного духовного життя здійснюється у діяльності «Я». Підліток у зв'язку з цим рухається до об'єктивного духу істинності, корисності, самовираження, суспільної діяльності, влади як до цінностей і сенсу життя. Підліток «вростає» у культуру трьома способами. Перший – різкий, бурхливий, кризовий. Це свого роду друге народження підлітка, що він розуміє своє «Я». Другий – плавний, поступовий, безкризовий. Підліток долучається до культури та дорослого життя без потрясінь. У третьому випадку він починає виховувати себе сам, оскільки має високу свідомість.

Дослідження інших вчених, наприклад М. Мід, показали, що біологічні фактори у всіх підлітків у різних культурах залишаються незмінними, а змін схильні насамперед інтереси та спрямованість особистості. Було встановлено, що підлітки у культурах Заходу та Сходу значно різняться психологічно. Б. Заззо, вивчаючи підлітків-буржуа і підлітків-робітників, виявила суттєву різницю між ними: другі дорослішали інакше, їх непокоїло і турбувало зовсім не те, що їх однолітків із забезпечених сімей. Це занепокоєння зумовлювалося різним соціальним становищем підлітків.

Дослідження М. Кле також показали, що процеси розвитку обумовлені суспільством і пов'язані з розвитком тіла, мислення, із соціальним життям та самосвідомістю. Вчений ототожнював розвиток підлітка з розвитком юнака і вважав, що це послідовне зміна тіла, мислення та її самосвідомості.

Таким чином, соціальні обставини визначають тривалість підліткового періоду, наявність чи відсутність кризи, конфліктів, труднощів дорослішання та особливості переходу від дитинства до дорослості. Тобто в особистості підлітка чисто природне наповнюється соціальним та психологічним змістом, а чим стає та чи інша природна особливість, залежить від виконуваної діяльності (наприклад, високе зростання може спонукати зайнятися баскетболом).

Отже, головне у підлітку одні вчені бачили у біологічних, природних особливостях, інші – у соціальних умовах його життя. Тим часом незалежно один від одного вони не виявляються. На це звертала увагу Л. І. Божович, яка вважала, що біологічна особливість на кожному етапі виступає з соціальної, що набуває, в єдності і по-новому.

Що лежить в основі періодизації підліткового віку та які особливості підлітка неодмінно слід зазначити? Ми спиратимемося на критерії, розроблені вітчизняними психологами.

Визначний вітчизняний психолог Л. С. Виготський виділив основні новоутворення підлітків, виявив соціальну ситуацію розвитку, де відбувається формування особистості у провідній діяльності, якою є вчення, зробив акцент на відносинах дорослих та підлітків, які займають у світі дорослих певне місце. На останнє становище слід звернути особливу увагу, тому що шлях до дорослого стану лежить через набуття певних прав та виконання конкретних дорослих обов'язків.

Звернемося до особливостей розвитку всіх систем організму підлітка.

Вчені відзначають у підлітків так званий ривок зростання, який відбувається на початку підліткового періоду. Це означає, що дитина швидко росте та набирає масу тіла. У дівчат ривок зростання зазвичай починається в 10,5 років, досягає максимуму до 12 років і знову уповільнюється в 13-13,5 років. У хлопчиків ривок зростання починається приблизно на 2-3 роки пізніше, ніж у дівчаток: активне зростання - 13 років, максимум - 14 і уповільнення - до 16 років. Зростання кісткових тканин визначається спадковістю, проте можуть бути невеликі відхилення, пов'язані із внутрішньоутробним розвитком. Загальна картина фізичного зростання така: дівчатка, дозріваючи швидше, виявляються набагато вищими за своїх однолітків-хлопчиків, що впливає на їхній (дівчаток) статус у класі. За фізичними ознаками вони завжди займають високий статус. Навпаки, однолітки-хлопчики можуть супроводжувати ці зміни своїми коментарями: «Велика постать так…»

Тіло дитини теж «дорослішає» - набуває обрисів дорослої людини. Найпомітніші зміни відбуваються у дівчаток: розширюються стегна та формуються груди, у хлопчиків «розвертаються» плечі. Риси обличчя теж змінюються: більш рельєфними стають вилиці, ніс, лоба видається вперед, збільшуються губи. Від 11-12 до 15-16 років хребет відстає в річній надбавці від темпу зростання тіла в довжину. До 14 років простір між хребцями наповнений хрящем. Саме цим пояснюються викривлення хребта. Чутливий хребет і до надмірних навантажень (підйом великих важких гирь), неправильного положення тіла і тривалої напруги, коли підліток годинами не змінює позу (сидить за комп'ютером або вправляється на скрипці, наприклад). Кістки тазу легко зміщуються, тому що вони зростаються тільки до 21 року, а таке зміщення у дівчаток може спричинити проблеми при народженні дитини. У цьому віці дівчаткам шкідливо носити взуття на високих підборах. Зміщення кісток таза у хлопчиків спостерігається в тому випадку, якщо вони займаються легкою атлетикою без спостереження лікаря-педіатра, який визначає обсяг та характер навантажень на хребет та кістково-м'язову систему.

Проте вона відстає у розвитку від кісткової, тому підлітки здаються непропорційно складеними, довготелесими. М'язова сила ще тільки розвивається, що часто призводить до втоми, слабкості, спаду енергії, різкого зниження результатів спортивних занять.

У зв'язку з цим звернемо особливу увагу на моторний розвиток, тобто координацію рухів, вироблення рухових навичок та ін. Внаслідок цього підліток може контролювати діяльність нижніх частин тіла, набувати рухових навичок. При малорухливому способі життя або недостатньому навантаженні рухових функцій моторний розвиток уповільнюється. Однак кістково-м'язова система підлітка дуже чутлива, тому кожне нове вміння є конструкцією, яка виникає в міру того, як він реорганізує наявні навички в більш складні системи дій. Спочатку ці рухи можуть бути малоефективними та нескоординованими. Після певного часу такі конструкції реорганізуються, регулюються самосвідомістю підлітка, і рухи стають плавними, скоординованими (так відбувається, наприклад, коли людина вчиться кататися на ковзанах).

У міру розвитку кістково-м'язової системи розвиваються і рухові навички підлітків. Школярі-підлітки бігають швидше, стрибають вище, кидають м'яч далі, ніж раніше. Це тому, що розвивається велика мускулатура, діти стають сильнішими. Удосконалюється і маленька мускулатура. Підлітки здатні скоординувати роботу плеча, руки, корпусу та ніг. Більше того, підліток здатний, наприклад, координувати зір та рух кисті руки. В результаті час реакції зменшується, тому він може досягти успіху в настільному або великому тенісі.

Але у розвитку кістково-м'язової системи хлопчиків і дівчаток є відмінності. У хлопчиків-підлітків частка м'язової тканини більша, а жирова менше, ніж у дівчаток. Тому вони краще виконують завдання, пов'язані з фізичною витривалістю та силою. Однак відомо, що іноді дівчатка-підлітки продовжують рости в період між 12-17 роками, додають у вазі, проте хлопчики залишаються сильнішими. Відомо й інше: дівчатка, продовжуючи фізичні тренування та заняття спортом, не лише досягають сили та витривалості хлопчиків, а й випереджають їх у цьому. Щоправда, вони починають набувати деяких фізичних ознак, характерних для чоловіків.

Дослідники дійшли висновку, що заняття рухливими іграми позитивно впливають на здоров'я підлітків, збільшуючи їх м'язову силу, витривалість та знижуючи частку жирової тканини. Але фізична активність, особливо дівчаток, знижується. І все-таки заняття фізичною культурою посилюють у дівчаток і хлопчиків почуття фізичної спроможності, формують позитивний образ тіла, призводять до появи цілеспрямованості, витримки, наполегливості та ін.

Все сказане дозволяє зробити висновок про те, що кістково-м'язова система підлітка, що розвивається бурхливо, іноді стрибкоподібно, стає для нього особистісно значущою. Він уважно оцінює свої особливості, зіставляє їх із особливостями однолітків, тому батькам чи вчителям не рекомендується звертати увагу ті сторони, які можуть викликати переживання в підлітка. Наприклад, вчитель викликає відповідати дошці підлітка, виросла за літо, але сутулого, непропорційно складеного. Не знаючи відповіді на питання, хлопчик переступає з ноги на ногу, ще більше сутулиться. Втративши терпіння, вчитель зауважує: «Ти що, знову нічого не знаєш? Он який вимахав, а толку ні!»

Зазначимо у розвитку кістково-м'язової системи аспект, пов'язаний з індивідуальними відмінностями. Ми описали стандарти розвитку. Але можливі прискорене або уповільнене зростання і дозрівання кістково-м'язової системи. Як занадто повільний, і дуже швидкий розвиток трубчастих кісток неспроможна залишитися непоміченим. Якщо це викликає занепокоєння, слід звернутися до лікаря. Тільки необхідно знати особливості розвитку кістково-м'язової системи у родичів, оскільки підліток може отримати їх у спадок.

Розвиток кістково-м'язової системи підлітка пов'язане зі зміною в кровоносній та дихальній сферах. Зміни стосуються роботи та маси серця, кров'яного тиску, кровоносних судин. Невідповідність маси серця, що збільшується, станом кровоносних судин, які ростуть повільніше, призводить до підвищення кров'яного тиску. Пульс частіший, ніж у дорослого. Можлива поява болю у серці, їх називають підлітковими серцевими болями. Дихальна система також має особливості. Об'єм легень збільшується, як і маса серця. Але у підлітка прискорене дихання, тому мозок відчуває дефіцит кисню. В результаті можуть виникнути головний біль.

Батьки відзначають, що підлітки можуть ставити абстрактні питання: «Чи можна вважати, що у великій голові більше мозку, а значить, розуму?», «Що буде, якщо клонувати лише окремі органи?», міркувати абстрактно або вигадувати власну мову, незрозумілу оточуючим . Усі зміни у мисленні та мови пов'язані з розвитком головного мозку та нервової системи в цілому.

Головний мозок складається з двох півкуль, з'єднаних між собою пучком нервових волокон. Кожна півкуля мозку покрита корою мозку – шаром сірої речовини, яка контролює сенсорні та рухові процеси, сприйняття та інтелектуальну діяльність. Незважаючи на те, що права і ліва півкулі ідентичні, вони виконують різні функції і контролюють різні ділянки тіла.

Ліва півкуля мозку, що контролює праву сторону тіла, включає центри мови, слуху, словесної пам'яті, прийняття рішень, обробки мовних повідомлень та вираження позитивних емоцій. У правій півкулі розташовані центри обробки зорово-просторової інформації, що не належать до мови звуків, тактильних відчуттів та вираження негативних емоцій. Воно контролює ліву сторону тіла. Але це не означає, що півкулі мозку не залежать один від одного.

Розвиток нервової системи, особливо передніх відділів великих півкуль, робить підлітка «балакущим»: він не допускає жодних зауважень на свою адресу, реагує на них словесно і найчастіше обурюється, висловлює незгоду. Процеси збудження та гальмування не врівноважені: збудження переважає гальмування. Внаслідок швидкого поширення збудження підліток легко дратується, стає запальним. Крім сили реакції порушення відзначається і рухливість (іррадіація) нервових процесів. Так, підлітки досить швидко реагують на якісь подразники, особливо нові. Вони легко переходять від одного стану до іншого (взаємна індукція). Можлива ситуація, коли дитина в цьому віці може заснути на уроці, відчути себе розбитою, змученою, хоча нічого не робила. Зміна настрою, незвичайно висока чутливість призводять до своєрідної мімікрії – підліток може швидко потрапити під вплив групи однолітків, перейнявши особливості їхньої поведінки та надходячи «як усі».

Різні розділи нервової системи розбалансовані. Вегетативна, що з'єднує кору головного мозку з нервовими волокнами, які розташовані у внутрішніх органах та залозах, працює неритмічно та нескоординовано (прискорений пульс, нерівномірне наповнення кровоносних судин та ін.), що призводить до вегетосудинної дистонії, занепаду сил, м'язової. У підлітковому віці посилюється діяльність підкірки, що впливає на дестабілізацію кори головного мозку та підкірки. У цілому нині активність мозку зростає нерівномірно.

Такі особливості нервової системи підлітка впливають регуляцію, т. е. довільність, осмисленість діяльності. Довільність діяльності, що вимагає вміння доводити все до кінця, розвинена погано. Тому підліток часто кидає розпочате. Від цього складається враження, що він рідко переходить від слів до діла. Різка зміна настроїв та психічних станів, підвищена збудливість, імпульсивність, прояв полярності та амбівалентності реакцій, емоційна нестійкість, стомлюваність, дратівливість – найбільш яскраві особливості прояву змін у нервовій системі та емоціях, що виникають у підлітка. У сфері особистості вони призводять до непосидючості, зміни настрою, які батьки та вчителі часто сприймають як ліньки.

Деякі вчені (наприклад, А. Г. Хрипкова) вважають, що в підлітковому віці відбувається свого роду регрес нервової системи, оскільки реакції на зовнішні подразники дуже сильно змінюються, що збентежує батьків і педагогів, готових звернутися за допомогою до лікаря. Тим часом, ці зміни природні, відбуваються у всіх підлітків у будь-яких культурних умовах і не залежать від втручання дорослих. Зрозуміло, дорослі можуть згладжувати суперечливість та крайність у поведінці, психічних процесах та особливостях особистості – цінностях, потребах, відносинах. Цьому ми присвятимо спеціальний розділ книги.

Зупинимося ще однією фізіологічної особливості підлітка – гормональних змінах.

Невипадково у віці відзначають гормональні «бурі». Великі зміни у функціонуванні залоз внутрішньої секреції, особливо шитовидної та статевих, насамперед впливають на обмін речовин. Зміни в ендокринній системі виражаються у підвищеній активності щитовидної залози, яка провокує появу бурхливих афектів, підйом енергії та наступний за ними спад, втому. Ендокринна система пов'язана з нервовою, що призводить до одночасного підйому збудження, розумового перевтоми, підвищеної дратівливості, розладів сну та ін.

У цьому віці відбувається статеве дозрівання. У більшості дівчаток статеве дозрівання починається між 9 та 10 роками. У цьому віці жирова тканина накопичується навколо репродуктивних органів. Приблизно до 12,5 років настає менархе (грец. arche- Початок, перша менструація), з'являються й інші вторинні статеві ознаки. У хлопчиків статеве дозрівання починається зі збільшення яєчок між 11-12 роками, а статева зрілість настає між 14-15. Дещо пізніше починає рости волосся на обличчі - над верхньою губою, щоках і підборідді, руках і ногах. Ознакою статевого дозрівання у хлопчиків є зниження голосу внаслідок зростання гортані та подовження голосових зв'язок. Голос ламається, підвищуючись до сопрано та опускаючись до глибокого баритону навіть протягом однієї фрази. У хлопчиків виникають полюції (лат. pollutio- Забруднення) - сім'явипорскування. Ця ознака дозрівання сперматозоїдів свідчить про остаточне дозрівання хлопчика (1416 років). Але, як вважають лікарі та вчені, у цей період не всі сперматозоїди здатні запліднити яйцеклітину.

Зміни у функціонуванні статевих залоз можуть бути пов'язані з нервовими навантаженнями, перевтомою та сильними емоційними переживаннями. Від статевого дозрівання залежить загальна неврівноваженість підлітка. Поява вторинних статевих ознак супроводжується виробленням чоловічих та жіночих статевих гормонів – естрогенів та андрогенів. Протягом 12-18 місяців від початку місячних менструації проходять без овуляції, а потім статевий розвиток дівчаток завершується. Менструальний цикл становить 24-30 днів, місячні тривають 3-5 днів, потім можуть скоротитися до 3 днів. Інші терміни свідчать про захворювання жіночих органів.

Розглянемо індивідуальні та типологічні, тобто найбільш загальні для цієї вікової групи, анатомо-фізіологічні особливості підлітка. Це важливо тому, що дорослі можуть співвіднести свої спостереження дітей з науковими даними. Таке зіставлення допоможе вибрати найбільш адекватні види допомоги підліткам.

З одного боку, індивідуальні особливості свідчать про найбільш яскраві прояви дорослішання і, можливо, про повну відповідність нормативному розвитку або, навпаки, про невідповідність тим чи іншим параметрам, але без відхилення від норми, з іншого – вони дозволяють зрозуміти, наскільки анатомо-фізіологічні особливості, індивідуальні та типологічні, впливають формування особистості, на дорослішання підлітка, його соціалізацію. Іншими словами, індивідуальні та типологічні прояви анатомічних та фізіологічних особливостей організму впливають на якісні зміни особистості, новоутворення у психічній діяльності підлітка (вчення, емоційна сфера, ставлення до батьків, однолітків, формування цінностей та ін.). Вони, як зазначав Л. З. Виготський в аналізі вищих психічних функцій, допоможуть «прокреслити шлях вивчення особистості» як найбільш високого і складного за своєю структурою системної освіти.

Будь-яке фізичне чи фізіологічне властивість стає значимим, якщо вона виступає у структурі особистості і сам підліток надає йому особливого сенсу. (Наприклад, зростання може свідчити про досягнення в баскетболі або волейболі і в цьому випадку сприймається як гідність. Але він може оцінюватися і як недолік, якщо не допомагає в освоєнні нових видів діяльності.) З цієї точки зору проаналізуємо індивідуальні та типологічні прояви фізіологічних та анатомічних. ознак підлітка. Зупинимося спочатку на статевих (гендерних) відмінностях - на відміну від хлопчиків від дівчаток у підлітковому віці.

Насамперед слід зазначити, що період статевого дозрівання надає певний, але різний вплив життя дівчаток і хлопчиків.

Д. Шеффер описав проведені в Каліфорнії протягом декількох років дослідження 16 хлопчиків, що рано дозріли і 16 пізно дозрілих. Виявилося, що хлопчики, що пізно дозріли, були більше напружені, тривожні і хотіли привернути до себе увагу. Вчителі ж оцінювали їх як менш привабливі, тому що підлітки були менш зрілими фізично. А ось їхні однолітки, які рано дозріли, були впевненішими, врівноваженішими, частіше вигравали змагання. Більше того, виявилося, що другі чекали від інших більшої уваги, а перші займали більш високий статус.

Спостереження за цими підлітками показали, що раніше дозрілі ставали впевненіше, краще вчилися, а пізно дозрілі фізично отримували нижчі позначки, відчували менше бажання вчитися. Крім цього, можливий інший вплив пізнього дозрівання на вчення: наприклад, який займається в музичній школі за класом скрипки вважає, що саме це заняття заважає йому розвиватися фізично і рости. Отже, підлітки, що рано дозрівають, перебувають у більш вигідному становищі через те, що їхня фізична сила і зростання сприяють спортивним досягненням. Останнє приносить повагу з боку дорослих та однолітків. Іноді ці якості призводять до того, що дорослі переоцінюють їхню ерудицію, соціальну компетентність і тому надають їм більше привілеїв, зазвичай закріплених за старшими. Хлопчики, що пізно дозрівають, більше контролюються батьками, у зв'язку з чим можуть виникати конфлікти. Рано дозрілі хлопчики і згодом були впевненішими: у 30 років вони ставали комунікабельнішими, відповідальнішими, займали лідируючу позицію в соціальній групі.

До закінчення школи відмінності найчастіше, однак, вирівнюються.

Дівчаткам раніше дозрівання може принести незручності. Зазначено, що дівчата, які рано дозрівають, менш товариські і популярні серед однолітків. Вони більш неспокійні та напружені. Над ними жартують, їх піддражнюють. У результаті такі дівчатка вибирають собі старших подруг і друзів, а значить, можуть потрапити в сумнівні компанії, де курять, п'ють, «тусуються» на нічних дискотеках. Часто ці дівчатка починають гірше вчитися або взагалі кидають школу. Але з часом, у юнацькому віці, дівчата, що рано дозріли, стають впевненими, почуваються комфортніше, ніж їх пізно дозрівають однолітки.

Біологічні зміни у підлітковому віці викликають прояви гормонального розвитку. Вже зазначалося, що збільшується продукція статевих залоз, яка різко посилює потяг до протилежної статі. Понукання підлітка призводять його до усвідомлення своєї сексуальності і тому, як її слід показувати чи стримувати. У різних культурах ці питання вирішуються по-різному. У деяких африканських племенах дітей дошкільного віку вже навчають кохання, змушують експериментувати із протилежною статтю. Але все-таки в основному всі ці питання табуйовані.

Консультації щодо статевого розвитку свідчать, що батьки ставляться до питань статі дещо консервативнішими, ніж їхні діти. Але підлітки стали обережнішими у випадкових зв'язках. Однак вони вважають цілком допустимими відносини близькості, якщо вони відбуваються за коханням, а секс до одруження вважають цілком прийнятним. Водночас більшість підлітків вважають, що ранні статеві стосунки не можуть принести нічого доброго.

Вчені відзначають, що щорічно підлітки бачать по телевізору понад 12 тисяч пікантних ситуацій, у яких чують скабрезні висловлювання, та передач, де прямо чи опосередковано популяризується можливість статевих зв'язків, аж ніяк не шлюбних. Дані свідчать, що сьогодні серед школярів досвід статевого життя має половина дівчаток (1990 р. – 55 %) і 55 % хлопчиків (проти 60 % 1990 р.), а статеве поведінка дівчат значно змінилося. В результаті статеві відмінності у сексуальній поведінці підлітків практично зникли. Тільки 30% американських підлітків починають статеве життя раніше 15 років. Дівчатка рідше, ніж хлопчики, позитивно відгукуються про свій перший сексуальний досвід, але при цьому частіше зберігають з першим партнером тривалі стосунки. Дівчатка і хлопчики не розуміють один одного, тому ранять почуття один одного, і це стає причиною як відмінностей у поведінці, так і негативних відгуків.

Зазначимо ще один важливий момент – вагітність та пологи у підлітковому віці. Частота підліткових вагітностей у США вдвічі вища, ніж у Європі, і становить приблизно 16 на 100.

Слід зазначити, що така ситуація більше спостерігається в сім'ях, соціально неблагополучних. Найсумніше в такій ситуації те, що дівчинка-мама психологічно не готова до материнства, і це позначається на її дитині, яка найчастіше виховується згодом у позбавленні комфорту та благополуччя.

До индивидуально-типологическим особливостям організму підлітка належить як акселерація, і ретардація.

Л. І. Божович описала дівчину, яка страждає на втрату апетиту. Її хвороба розвинулася у підлітковому віці. Вона стійко відмовлялася від їжі і довела себе до стану, який загрожував її життю. Мотив сформувався у такій формі, що підпорядкував собі інші потреби, зокрема самозбереження. Дівчинка мала високий рівень домагання, прагнення до самоствердження та привілейованого становища у класному колективі, яке вона завоювала добрими успіхами у навчанні та активною участю у шкільному житті. Схильність до повноти її не хвилювала, але у підлітків склався ідеальний образ дівчини: витонченою, з тонкою талією, стрункою фігурою. Поведінка дівчинки почала змінюватися у підлітковому віці, коли вона почала орієнтуватися на думку однолітків. Ця думка визначалася не стільки якостями вчення, скільки зовнішністю. Дівчинка втрачала свою позицію у класі. З'явилося бажання виправити зовнішність, через що вона посилено голодувала. Але це призвело до зниження успіхів у навчанні та суспільній активності та, у свою чергу, до ще більшої втрати позиції у колективі однокласників. Таке становище посилювало прагнення досягти свого ідеалу. Витримати голодування допоміг інший мотив – демонстрація сили волі та витримки, престижні у підлітковому віці.

До індивідуальних особливостей організму підлітка можна віднести відмінності у функціонуванні мозку – переважання лівої чи правої півкулі. Люди з домінуючою правою півкулею схильні до цілісного сприйняття предметів. Такі підлітки більше зосереджені формі, розмірах, оскільки вони більше розвинені уяву і інтуїція. Вони висловлюють безглузді думки, бажають нездійсненного, планують такі справи, які їм не під силу. Права півкуля допомагає швидко уявити минуле і майбутнє, відповідати на запитання вчителя швидко і захоплено, але неточно. Такі підлітки люблять поезію, музику, добре запам'ятовують артистів, мелодії, намагаються писати вірші, закохуючись, переживають і домислюють те, чого насправді не було. Вони більш відкриті, непередбачувані, емоційні.

Розвинена ліва півкуля впливає на обробку інформації. «Лівопівкульні» підлітки більш ґрунтовні, схильні до занять технікою та точними науками, люблять возитися з велосипедом та конструктором.

Однак зазвичай у більшості людей обидві півкулі працюють гармонійно, злагоджено, тому що мозок є єдиним цілим і сам визначає участь тієї чи іншої півкулі у виконанні діяльності. Разом про те слід пам'ятати, як і діяльність краще виконується, якщо вона контролюється відповідним півкулею мозку. На думку багатьох психологів, якщо деякі правопівкульні види діяльності не практикуються регулярно, то вони ніколи не розвинуться на повну силу. Тому, наприклад, надмірно «сухе» навчання у школі знижує творчий потенціал підлітка.

Розглянемо характерні особливості підлітків з величезним переважанням тієї чи іншої півкулі (табл. 1).

Вважається, що у дівчаток-підлітків частіше домінує права півкуля, тому в них переважає інтерес до гуманітарних предметів; у хлопчиків-підлітків домінує ліва півкуля, і тому вони більше схильні до виконання завдань з математики та фізики.

Таблиця 1

Особливості підлітків залежно від переважання правої чи лівої півкулі

Одна з індивідуальних особливостей розвитку організму підлітка - зв'язок півкуль мозку з розумовими здібностями. Так, дивергентним мисленням мають підлітки з розвиненою правою півкулею. Вони мислять творчо, висувають несподівані і подекуди дивні ідеї, як правило, тяжіють до художньої творчості. Конвергентно мислячі лівопівкульні підлітки діють за правилами, прагнуть мислити логічно і діяти аргументовано. Вони краще справляються із завданнями, які потребують точних відповідей.

До індивідуальних особливостей організму підлітка можна віднести прояв типу вищої нервової діяльності та темпераменту. Під типом вищої нервової діяльностіматимемо на увазі найбільш яскраве поєднання сили, врівноваженості та рухливості збудження та гальмування. Сила нервовихпроцесів, за І.П.Павловим, це здатність нервових клітин витримати сильні і тривалі подразники. Сильна нервова система у звичайному житті видно по тому, як довго і посилено, не відволікаючись і не входячи в гальмування, може займатися підліток. Причому після таких занять він швидко відновлюється і знову наполегливо займається.

Врівноваженість нервових процесів- Співвідношення збудження та гальмування. При врівноваженій нервовій системі збудження та гальмування проявляються помірно. Підліток з такою нервовою системою поводиться живо, емоційно, без зривів, вміє вчасно зупинитися, діє осмислено і без афектів, але якщо вони виникають, то швидко минають. Рухливість нервових процесівозначає, як швидко чи повільно вони захоплюють весь організм. Рухливість проявляється насамперед у моториці та міміці. У підлітка з рухомими нервовими процесами жива міміка, добре розвинена моторика.

З поєднання перелічених вище властивостей нервових процесів І. П. Павлов вивів чотири типи вищої нервової діяльності: нестримний, живий, інертний і слабкий. Нестримнийтип має сильну, неврівноважену, рухливу нервову систему, а живий– сильною, врівноваженою, рухливою. Інертнийтип має сильну, малорухливу, врівноважену нервову систему, слабкийхарактеризується Павловим як нездатний витримати сильні та тривалі подразники. Підлітки цього у стресової ситуації починають панікувати, плакати, легко засмучуються.

Ми розглянули найзагальніші індивідуальні та типологічні відмінності у розвитку організму підлітків. В одному з наступних розділів ми покажемо, як виявляються ці особливості у підлітків, як вони впливають на властивості особистості та яка допомога необхідна батькам та педагогам при вихованні та навчанні.

Як впливають фізіологічні процеси психіку підлітка? Для відповіді це питання підкреслимо головне: мозок і психіка єдині. Немає жодного психічного процесу (увага, пам'ять, мислення, формування цінностей, потреб тощо), які не залежали б від нервової системи та існували автономно. Причинну обумовленість всіх психічних явищ відзначають усі без винятку вчені. Зупинимося й ми на цих питаннях.

Підлітково-юнацький вік (від 14 до 18 років) характеризується рядом анатомо-фізіологічних особливостей, зумовлених енергійною нейроендокринною перебудовою.

У цьому віці посилюється функціональна активність передньої частки гіпофіза, щитовидної, статевих залоз, завдяки чому відбуваються статеве дозрівання, бурхливий ріст та розвиток організму в цілому, особливо кістково-м'язової системи. Найбільш важливе значення для цих процесів мають статеві гормони та гормон щитовидної залози, які продукуються під впливом гормонів передньої частки гіпофіза.

Прискорене зростання підлітків

Прискорення зростання починається: у дівчаток 11-13 років, у хлопчиків - 13-15. Внаслідок цього зростання дівчаток 11-13 років зазвичай вище за зростання хлопчиків того ж віку. Після 13-14 років темпи зростання дівчаток значно сповільнюється, а в хлопчиків стає більш інтенсивним, і до 15-16 років зростання хлопчиків значно вище, ніж дівчаток. Прискорення зростання, що почалося в пубертатному періоді, у хлопчиків відбувається більш рівномірно і триває довше, ніж у дівчаток (до 18- 19 років).

Кісткова система підлітків

Розвиток організму - складний біологічний процес, він характеризується як кількісним наростанням маси тіла, а й якісними змінами, структурної диференціацією органів прокуратури та тканин, зокрема і кісток. Кожному віковому періоду відповідає певний ступінь диференціювання кістково-хрящової тканини – поява точок окостеніння, утворення синостозів між діафізами та епіфізами трубчастих кісток. Тому на підставі появи точок окостеніння та синостозів, що визначається при рентгенографічному дослідженні, може бути встановлена ​​відповідність біологічного розвитку віку підлітка.

У період пубертатного прискорення росту виникають тимчасові диспропорції у зростанні кісткової та м'язової тканини, що зумовлюють деяке порушення координації рухів (незграбність, незграбність), які після 15-річного віку поступово згладжуються завдяки посиленню та покращенню нервової регуляції рухів.

Серцево-судинна система підлітків

Найбільш суттєві особливості притаманні серцево-судинній та нервовій системам підлітка. У цьому віці відбувається значне посилення темпів зростання серця у всіх напрямках, інтенсивно наростають його розміри 14-15 років - різко збільшуються маса органу, обсяг порожнин; найбільш інтенсивно збільшується лівий шлуночок. Істотно змінюється гістоструктура міокарда, збільшується діаметр м'язового волокна, зменшується кількість судин на одиницю площі міокарда та ін. ємністю серця та клапанними гирлами, ємністю серцевих порожнин та просвітом судин. Комплекс морфоструктурних змін відбувається на тлі інтенсивної ендокринної перебудови, нестійкості регуляторних механізмів, що лежить в основі морфологічних і функціональних відхилень серцево-судинної системи, що нерідко виникають у цьому віці, варіантів розвитку серця. До них відносяться: зміна конфігурації та розмірів серця (юнацька гіпертрофія, мале серце, мітральна конфігурація), неорганічні порушення серцевого ритму, темпу та провідності, транзиторне підвищення артеріального тиску, неорганічний систолічний шум та ін.

Нервова система підлітків

Підлітковому віку властиво зниження порога збудливості центральної нервової системи, наслідком є ​​підвищена реактивність, часто неадекватність реакцій характеру і силі впливу, виражена нестійкість вегетативної нервової системи. Коркова нейродинаміка підлітків відрізняється переважанням збудливих процесів над гальмівними, тому особливості поведінки підлітків часто характеризуються вираженою емоційністю, ефективністю.

У підлітковому віці значно посилено обмін речовин, особливо білковий, характерний позитивний азотистий баланс, що пов'язано з посиленими процесами росту та розвитку тканин.

Особливості секреторно-моторної функції шлунка у підлітків

Певні особливості притаманні функції шлунка. Значна вегетативна нестійкість обумовлює виражену лабільність його секреції. Діапазон коливань загальної кислотності та вільної соляної кислоти у нормі у підлітків дуже великий, що знижує діагностичне значення цього показника при патологічних станах. Все ж таки підліткам частіше властиві гіперсекреція та гіперхлоргідрія натще і у фазі «послідовної секреції». Моторна функція шлунка посилена з виразною тенденцією до спастичних станів, особливо у галузі пілоричного відділу. Ці вікові особливості секреторно-моторної функції шлунка створюють сприятливі передумови у розвиток виражених функціональних і його патологічних змін.

Наведені особливості розвитку організму підлітка визначають специфіку його реакцій різні зовнішні умови, зокрема і професійно-виробничі чинники.

Тема наших батьківських зборів: «Фізіологічні та психологічні особливості дітей молодшого підліткового віку».

Життєвий цикл розвитку людини поділяється на такі періоди:

Дитинство;

Отроцтво;

Зрілість;

Похилий вік;

Старість.

Зверніть увагу, ваші діти стоять на останній сходинці періоду дитинства та біля порога періоду юнацтва, який, у свою чергу, складається з двох стадій:

1. молодший підлітковий вік (триває з 11 – 12 років до 14 – 15 років);
2. юнацький вік (з 16 до 20 – 23 років).

Кожна з вікових стадій має свої особливості фізіологічного та психічного характеру

Підлітковий період - це велика криза розвитку, коли перебудовуються відносини дитини та суспільства. У цей час відбувається перехід від дитинства до дорослості, від незрілості до зрілості.Підліток – це не дитина і ще дорослий.

Які ж фізичні особливостімолодшого підліткового віку?

Це період бурхливого та нерівномірного фізичного розвитку:

1. Відбувається прискорення зростання.Причому більше збільшення падає як на довжину тулуба, а й кінцівок (особливо рук). Завдяки цьому, фігура підлітка набуває незграбного, нескладного вигляду, а його рухи є також недостатньо правильно координованими.

2. Відбувається збільшення маси м'язів, м'язової сили.але м'язи не здатні до тривалої напруги.Ось чому правильне дозування фізичних навантажень таке необхідне в цьому віці.

3 . Диспропорція серцево-судинної системи.Серце росте швидко і збільшується приблизно 2 рази, діаметр судин дає значно менший приріст. Звідси з'являються різні функціональні порушення, наприклад, потемніння в очах, головний біль.

4. Спостерігаються зміни з боку нервової системи:
Процес збудження переважає процес гальмування.
Запальність,
Дратівливість,
. У перехідний період у підлітків спостерігається психічна неврівноваженістьз різкими переходами з одного стану в інший - від ейфорії до депресії та навпаки, різке критичне ставлення до дорослих, негативізм, надзвичайна уразливість. Дівчатка емоційніше реагують на зовнішні дії, більш уразливі, плаксиві.

5. Найбільш значними, однак, є зміни у сфері залоз внутрішньої секреції, і зокрема статевих залоз. У підлітка проявляється прямий інтерес до свого фізичного Я.

Психологічні особливості молодшого підліткового віку

1. Центральним новоутворенням молодшого підліткового віку вважаєтьсяпочуття дорослості- Відношення підлітка до себе як до дорослого, відчуття і усвідомлення себе певною мірою дорослою людиною. Важливим показником почуття дорослості є у підлітка своєї лінії поведінки, певних поглядів, оцінок та його обстоювання. Дорослі змушують обставини, пов'язані з фізичними змінами його організму. Порівнюючи себе з дорослими, підліток приходить до висновку, що між ним та дорослим жодної різниці немає. Він претендує на рівноправність у відносинах зі старшими та йде на конфлікти, обстоюючи свою дорослу позицію. Звичайно, підлітку ще далеко до справжньої дорослості – і фізично, і психологічно, і соціально. Прояв почуття дорослості починається з наслідування старшим у зовнішньому вигляді, у манерах.

2. У цьому віці вдосконалюються такі процеси, яксамооцінка та самопізнання.

Підліток шукає відповіді питання: який він серед інших однолітків, наскільки він схожий них.

3. Провідною діяльністю є спілкування та суспільно значуща діяльність.Для цього віку часто характерним є певне відчуження від дорослих та посилення авторитету групи однолітків. Така поведінка має глибокий психологічний зміст. Щоб краще зрозуміти себе, необхідно порівнювати себе із подібними.

4. На початку юнацтва змінюється внутрішня позиція по відношенню до школи та до вчення.Так, якщо в молодших класах дитина була психологічно поглинена самою навчальною діяльністю, то тепер підлітка більшою мірою займають власне взаємини з однолітками. У цьому дітей продовжують мати значення оцінки, оскільки висока оцінка дає можливість підтвердити свої можливості.

5. Розвиток інтелекту характеризується тим, що підліток набуває здатності дорозвитку абстрактно - логічного мислення,яке мало доступне дітям молодшого віку.

6. Для підлітків характернопрагнення новизни.Це зумовлюється потребою у отриманні нових відчуттів, з одного боку, це сприяє розвитку допитливості, з іншого - швидкому перемиканню з однієї справи в іншу при поверхневому її вивченні. Практика показує, що у незначної кількості підлітків інтереси перестають у стійкі захоплення.

Ось такі фізичні та психологічні зміни ви спостерігатимете у своїх дітей при переході в стадію молодшого підліткового віку, яка психологами визначається як негативна.

Соціально - психологічні потреби дітей 11-13 років:

• потреба бути прийнятим групою однолітків;
• потреба в колективних діях та іграх, формування навичок співробітництва;
• потреба у створенні кумирів, ідеалів наслідування;
• потреба мати заробіток, кишенькові гроші;
• прагнення діяльності на свіжому повітрі, рухливим іграм;
• потреба займатися своєю зовнішністю;
• потреба у самопізнанні (захоплення самодіагностикою, самоаналізом);
• проявляється інтерес до протилежної статі.

Вступ дитини в підлітковий вік іноді настає несподівано для самих дітей, але більше для батьків, які чекають на гормональні сплески і складнощі у взаєминах не раніше, ніж у 15-16 років. Але ранній підлітковий вік починається приблизно з 10-11 років та приносить багато сюрпризів. Давайте розберемося, у чому особливості раннього підліткового віку, чого чекати у цей чудовий та проблемний період. Як зрозуміти дитину та допомогти їй адаптуватися до змін нового віку.

ОСОБЛИВОСТІ ПІДЛІТКОВОГО ВІКУ

Вступ у підлітковий вік – це криза, яка викликана зовнішніми та внутрішніми змінами. Старі методи, інтереси, моделі поведінки більше приносять бажаного результату, не задовольняють потреби дитини. Підліткова криза – це перехід зі світу дитини на світ дорослих, такий собі прикордонний етап, що викликає суттєві зміни та протиріччя, як внутрішньоособистісні, так і міжособистісні.

Дитина 10-11 років потребує особливої ​​підтримки з боку батьків, вчителів, психолога. Перед ним стоять складні завдання, які пред'являє зовнішній світ – нова система навчання, перехід із молодшої до середньої школи, кабінетна система, високе навчальне навантаження. При цьому внутрішні зміни теж даються взнаки – складно концентрувати увагу на чомусь одному довго, з'являються зміни в тілі, у відносинах вже простежується своя позиція, яка виражається часом у різких реакціях і висловлюваннях, до того ж ще й часті зміни настрою. У цей період починається статеве дозрівання та відбувається полоролевая ідентифікація. Все разом – це суттєвий стрес для дитини і ваш обов'язок його зрозуміти та максимально допомогти.

ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ З МОЛОДШИМ ПІДРОСТКОМ?

1. Фізичні зміни в тілі та організмі, викликані активним швидким зростанням.
2. Зміни у психічній сфері, перепади настрою, пов'язані з гормональними сплесками та початком статевого розвитку.
3. На перший план виходить потреба у спілкуванні з однолітками, які стають референтною групою (раніше цією групою були батьки та вчителі молодших класів).

Розвиток самостійності та підтримка дорослості підлітка

У цьому віці бажання бути самостійним дуже велике. У дитини виникає потреба окремо, бажання мати свій світ, відокремитися територіально – мати свою кімнату, свої секрети. У цьому йому ознака дорослості, якої він так прагне. Завдання батька підтримати потребу дитини в самостійності та заохочувати спроби, але й давати можливість помилятися та пробувати знову. Зрозумійте, що дитина опановує свою самостійність, і багато в чому їй ще потрібна ваша допомога. Але заявляти він може абсолютно протилежне. Давайте йому можливість «відходити» від вас, але у складний момент повертатися за допомогою, тільки так він зможе стати самостійним. Як у дитинстві, коли малюк вчиться ходити: встав, упав, знову встав, взявся за руку, потім сам пішов – якщо йому руку не давати чи не відпускати зовсім, вчитися буде дуже довго, так і з підлітком.

Другий ознака – копіювання поведінки чи зовнішності значних дорослих (з'являються кумири-звезды). Часто підлітки починають копіювати поведінку батьків чи інших родичів. Тут доречно сказати відому істину – не виховуйте дитину, виховуйте себе. Якщо ви не найкращий приклад для наслідування, готуйтеся, ваша дитина робитиме те саме. Тому, слідкуйте за собою, за звичками, за словами, за здоров'ям, зовнішнім виглядом, способом думок.

Самооцінка підлітка

Для розвитку самооцінки молодшого підлітка важлива адекватність оцінки його оточуючими – батьками, вчителями, тренерами (якщо дитина займається спортом чи творчістю) та ровесниками. Під впливом цих оцінок формується адекватне сприйняття себе, своїх дій у навчанні, вчинків у спілкуванні зі значними людьми та своїх емоцій загалом.

Щодо зовнішності – це одне з важливих питань у підлітковому віці. Особливо болісно це протікає у дівчаток - з'являється бажання виділитися, або навпаки бути не гірше за інших, красиво одягатися, фарбуватися, мати статусну річ, наприклад, айфон останньої моделі. Завдання батьків підтримати у цьому, помічати та заохочувати унікальність, але контролювати експерименти із зовнішністю. Не варто однозначно забороняти, наприклад, фарбувати нігті або волосся, а ось підібрати найбільш щадний бальзам відтінку - буде вірною підтримкою.

Улюблена фраза батьків "а якщо всі з балкона підуть стрибати, ти теж підеш?" дуже груба та образлива для дітей цього віку. Вони хочуть бути частиною групи, щоби їх прийняли значні школярі, тому багато чого готові зробити «за компанію» або «як усі». Ваше завдання – помічати цю особливість, у чомусь підтримувати, але пояснювати, що важливо мати свою думку теж, адже тільки від ваших чітких установок залежать життєві правила та орієнтири, які формуються у дитини, що допустимо, а що однозначно ні (наприклад, що з незнайомими людьми нікуди ходити не можна, що не можна терпіти і мовчати, якщо тебе хтось хоче образити та ін.

ПІДРОСТОК НЕ ВЧИТЬСЯ, ЩО РОБИТИ?

Одна з важливих фізіологічних особливостей раннього підліткового періоду – швидка стомлюваність. Їм фізично стає важко сидіти спокійно цілий урок, вони починають «ерзати», відволікатися, смикати сусіда, що позначається на успішності. Від батьків 10-11 літніх дітей часто чую, що дитину ніби підмінили, добре все було в молодшій школі, а тепер вчителі скаржаться на поведінку та відсутність витримки у школяра. Це нормальний процес, який супроводжує зростання та фізіологічні зміни в юному підлітку, і швидше за все, це скоро пройде разом із підвищеною стомлюваністю.

Монотонна діяльність швидко набридає, одноманітність викликає нудьгу, діти швидко відволікаються від усього зрозумілого, їх треба дивувати. У цьому віці в пріоритеті динамічна, активніша діяльність, яка викликає інтерес у дитини і дає можливість виразити себе, адже всім хочеться бути поміченим, особливим, щоб хвалили і вчителі, і однолітки.

Зростання тіла (іноді непропорційне), зміни в голосі роблять дитину незграбною і галасливою, це сильно дратує оточуючих. Часто чую, як батьки лають та кричать на дітей, але цей процес має причини, немає сенсу агресивно на нього реагувати. А ось дякувати за спокій, заохочувати статечну поведінку та показувати гідний приклад – те, що потрібно!

Фізичний розвиток дівчаток супроводжується гормональними змінами в організмі та зовнішніми змінами в тілі. Приблизно до дев'яти років починає розширюватися таз, потім зростають груди. Ці зміни часом болючі і викликають дискомфорт у дівчаток, вони починають соромитися, спеціально сутулитися, щоб приховати появу статевих ознак, особливо якщо у однолітків цей процес ще не такий активний. Батьки, зокрема мами, мають швидко реагувати, вчасно в м'якій довірчій розмові пояснити, що відбувається з тілом дівчинки, чим викликані такі зміни. У ранньому віці дівчатка можуть думати, що з ними щось не так і лякатися, тому правильна реакція мами, що підтримує, дуже важлива. Можна влаштувати свято-дівич-вечір – разом вирушити в магазин і підібрати зручну білизну, важливо психологічно показати, що зміни закономірні та бажані. Те саме стосується менархе, але тут важлива підготовча інформативна розмова, бажано наперед. Виявляйте інтерес до почуттів, розповідайте тематичні притчі чи казки, і найголовніше – ділитесь своїми емоціями, це допоможе дитині почуватися прийнятою.

Урок №__

Тема уроку: АНАТОМО-ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ЛЮДИНИ У ПІДЛІТКОВОМУ ВІКУ.

Предмет:ОБЖ.

Клас: 7 "А", "Б", "В"

Місце проведення: МОУ ЗОШ №1 м.Єйська

Чверть: 4

Вчитель: Єрьоменко Марина Григорівна

Ціль: розглянути анатомо-фізіологічні особливості людини у підлітковому віці.

Хід уроку

Організація класу.

Вітання. Перевірка облікового складу класу.

Повідомлення теми та мети уроку.

Актуалізація знань.

Що слід розуміти під стресом?

Сформулюйте визначення загального адаптаційного синдрому та назвіть його стадії.

Опишіть вплив стресу на здоров'я людини.

Сформулюйте зміст загальних принципів боротьби зі стресом.

Перевірка домашнього завдання.

Заслуховування відповідей кількох учнів на домашнє завдання (на вибір вчителя).

Робота над новим матеріалом

Вчитель. Підлітковий вік - період життя з 12-13 до 18 років. Це вік, коли відбувається біологічна, психічна та соціальна перебудова організму, що веде до зрілості.

Грані переходу від дитинства до зрілості умовні. Так, давньоруське слово «хлопець» означало і дитину, і підлітка, і юнака. «Отрок» ​​у буквальному значенні означало «що не має права говорити». У словнику В. Даля підліток визначається як «дитя підлітку» - близько 14-15 років, а юнак - як «молодий», «хлопець від 15 до 20 років і більше».

У підлітковому віці відбувається дозрівання людини, що супроводжується прискореним фізичним розвитком.

У цей час відбуваєтьсяперебудова діяльності всіх органів прокуратури та систем.Відбувається швидке зростання тіла, всіх органів прокуратури та тканин, що зумовлено переважно впливом статевих гормонів і гормону щитовидної залози. Проте темпи зростання різних частин тіла неоднакові. Найбільше помітно збільшення довжини рук та ніг. Нерівномірність зростання окремих частин тіла викликає тимчасове порушення координації рухів – з'являється незграбність, неповороткість, незграбність. Після 15-16 років ці явища поступово минають.

Розвиток організму - складний біологічний процес, він характеризується як кількісним наростанням маси тіла, а й якісними структурними змінами у багатьох органах і тканинах.

Основними зовнішніми показниками фізичного розвиткупідлітка є довжина, маса тіла і коло грудної клітки. Велике значення мають стан постави, ступінь розвитку мускулатури, м'язовий тонус, розвиток підшкірної жирової клітковини.

У підлітковому періоді остаточно визначаються індивідуальні особливості пропорцій тіла та зовнішнього вигляду людини. У цей період у хлопчиків починають проявлятися контури м'язів спини і грудей, зникає округлість контурів, властива ранньому віку, зменшується кількість підшкірного жирового шару, одночасно значно збільшується м'язова маса у зв'язку з посиленим розвитком м'язів тулуба та кінцівок.

У дівчаток, поряд зі зростанням та розвитком м'язової системи, підшкірний жировий шар з віком поступово збільшується, у них помітніше збільшується верхня частина тулуба, ширше стають стегна, від чого фігура дівчинки виглядає більш округлою.

Терміни початку статевого дозрівання та її завершення різні у дітей різної статі, а й у дітей однієї статі.

Як правило, діти з інтенсивним зростанням раніше вступають у період статевого дозрівання і швидше за нього проходять. Діти, схильні до надмірної маси тіла, дозрівають у статевому відношенні раніше, проте надмірна маса тіла – справжнє ожиріння – гальмує статеве дозрівання.

У підлітковому віці можуть виникнути різні функціональнірозлади органів.Часто в цьому віці спостерігається підвищення артеріального тиску крові, серцебиття, почастішання пульсу, іноді задишка, головний біль. Найчастіше відхилення в роботі серцево-судинної системи відзначаються у підлітків з обмеженою руховою активністю, які не займаються регулярно фізичною культурою, або навпаки при надмірних фізичних навантаженнях, що не відповідають віку.

Нерідко у підлітковому віці при інтенсивному читанні, роботі з комп'ютером та розумовому навантаженні з'являються різні порушення зору. При тривалому стоянні, тривалому нерухомому сидінні можуть виникати запаморочення, неприємні відчуття в серці, животі, в ногах. Причиною цих розладів може бути психічна та фізична перенапруга.

Відомо, що у фізичний розвиток людини у віці істотно впливають як спадкові, а й багато зовнішні чинники, такі як екологічна обстановка, режим харчування, режим праці та відпочинку, чергування розумової і фізичної праці, рухова активність та інших.

Дуже важливо дотримуватисяправила особистої гігієнив підлітковому віці. У зв'язку з ендокринною перебудовою організму посилюється функція сальних залоз, що веде до закупорювання їх проток та появі на шкірі вугрів, які можуть запалюватися та нагноюватись. Тому необхідно регулярно митися, щодня приймати душ.

Дівчатам порекомендуємо підмиватися водою з милом вранці та ввечері. Під час менструацій слід приймати ванни; краще обмитися під душем або облити тіло теплою водою. Не можна під час менструацій купатися у відкритих водоймах, необхідно утриматися від тривалого ходіння пішки, бігу та стрибків.

Отже, знання закономірностей свого розвитку у підлітковому віці є основою для формування системи здорового способу життя, збереження та зміцнення здоров'я, підготовки до повноцінного дорослого життя. У цьому систему здорового життя треба будувати з урахуванням як загальних фізіологічних, а й індивідуальних особливостей. Тим самим ви забезпечите гармонійний розвиток свого організму.

Робота над дослідженим матеріалом.

Запитання та завдання:

У чому полягають особливості розвитку в підлітковому віці?

Яке значення особистої гігієни для збереження та зміцнення здоров'я?

Підсумок уроку.

Вчитель. Зробіть висновок з уроку.

Учні. Підлітковий вік – період життя людини з 12-13 до 18 років. Це вік, коли відбувається біологічна, психічна та соціальна перебудова організму, що веде до зрілості. У підлітковому віці відбувається дозрівання людини, що супроводжується прискореним фізичним розвитком.

Закінчення уроку.

Домашнє завдання. Підготувати до переказу §6.3 "Анатомо-фізіологічні особливості людини в підлітковому віці".

Виставлення та коментування оцінок.