Омоложение кожи лица: массаж, гимнастика и рецепты домашней косметики. Внешние факторы старения

Омоложение лица в домашних условиях – процесс кропотливый и может длиться месяцами. Однако порой, требуется мгновенный результат подтяжки кожи - непредвиденный банкет, юбилей или собственная свадьба, на которой вы должны обворожить гостей своей красотой. Как быстро омолодить лицо самому дома, читайте дальше.

Недосыпы, плохое питание, экология и некачественный уход в придачу к возрастным изменениям кожи способствуют интенсивному увяданию красоты лица. Вернуть первоначальную упругость, бархатистость, румянец и природный блеск дома занимает много времени. Однако некоторые рекомендации, помогут постоянно поддерживать кожный покров в тонусе и в любой момент выглядеть молодо, восхитительно, независимо от возраста.

Омолодить кожу лица в домашних условиях помогут продукты, которые практически у каждой хозяйки можно найти на кухне. Из них приготовьте эффективные питательные маски, лосьоны и тоники. Кроме того, регулярное употребление омолаживающих продуктов упростит задачу с проблемной кожей.

Экспресс-методы для освежения лица

Принцип методов мгновенной свежести и подтяжки лица заключается в интенсивном питании полезными минералами, увлажнении и ускорении обменных процессов в клетках дермы. Результат на лицо:

• легкий румянец и отсутствие матовости лица – достигается благодаря улучшению кровообращения и притока крови к клеткам дермы;
• чистая кожа без черных точек и излишнего блеска – очищение подготовительный этап к глубокому, интенсивному питанию. Уже после качественной очистки лица – кожа заметно преображается, «дышит»;
• ровный рельеф, гладкость лица – массаж и лифтинг средства усилят эффект и закрепят его.

Нельзя гарантировать полное избавление от морщин за 15 минут, однако сглаживание поверхности, возвращение в тонус тканей – вполне реально.

Тоники и лосьоны для очищения лица

Глубокое очищение – обязательное действие, с которого начинается уход за лицом. Выполнять процедуры по чистке необходимо утром и вечером. Засыпать с макияжем – губительно для кожи, ночью она должна отдыхать и интенсивно возобновлять утраченные силы. Утренней очисткой пренебрегать тоже не стоит. Избавьтесь от ороговевших, отмерших клеток при помощи скрабов, лосьонов, тоников и масок.

Тонизирование – дополнительный, не менее важный этап очищения. Он позволяет окончательно избавиться от остатков загрязнений кожного покрова.

Приготовьте лосьон самостоятельно. Для этого предварительно заварите зеленый чай из расчета 1 пакетик на 60-70 г воды. Измельчите половину свежего огурца и 1 ст.л. лепестков роз. Все смешайте и измельчите блендером. Ватным диском протрите лицо и умойтесь теплой водой.

Массаж и гимнастика лица

Перед нанесением маски рекомендуется выполнить легкий самомассаж лица . Он усилит кровообращение и вернет упругость тканям. Выполнять все движения необходимо только чистыми руками. Усилить эффективность помогут эфирные масла (масло жожоба, оливковое или льняное).

Огромной популярностью пользуется японский массаж лица Асахи, основы выполнения которого можете просмотреть .

Моментальным действием отличаются и гимнастические упражнения . Они не требуют особых умений и навыков, только внимательность и регулярность занятий. Большое количество разновидностей гимнастик решит вопрос «Как быстро омолодить лицо?»

Косметический лед и контрастные компрессы

Косметический лед – эффективно тонизирует кожу. Для приготовления могут использоваться как отвары трав, так и обыкновенная профильтрованная вода. Эффект свежести, быстрое восстановление тонуса достигается благодаря контрасту температурного воздействия на клетки. Кроме того, происходит мгновенное восполнение утраченной влаги, что особо важно в знойное время. Кубиками приготовленного льда по массажным линиям протереть кожу несколько раз. Процедура займет 2-3 минуты, но результат порадует. Вытирать лицо не нужно, пусть высохнет сама.

Освежить лицо в домашних условиях и вернуть утраченный тонус тканям в считанные минуты помогут контрастные компрессы. Смочите чистое полотенце в травяном отваре из ромашки, календулы и аккуратно уложить на 2-4 минуты на поверхность лица. Второе полотенце смочить в холодной воде или отваре и также уложить на кожу. Чередовать полотенца нужно 4 раза. Использовать подобный метод нужно не реже, чем через день.

Экспресс-маски с лифтинг эффектом

Домашние маски для лица обеспечивают моментальный, ярко-выраженный лифтинг, питание и увлажнение кожного покрова. Для приготовления средства используются исключительно натуральные, качественные и свежие продукты. Вот несколько домашних рецептов масок, которые позволят быстро вернуть утраченные формы:

• 1 ст.л. минимально измельченной зелени укропа смешать с 1 ч.л. масла оливок. В смесь добавить перемолотые в кофемолке хлопья «Геркулес» до густого состояния;
• 1 ст.л. жирного творога растереть с 2 ст.л. сметаны, добавить 5 г соли поваренной.

Обе маски наносить на очищенную кожу на 20 минут плотным слоем. Потом остатки маски смыть прохладной проточной водой.

Закрепить достигнутый результат поможет крем-лифтинг для лица . Дневной крем обеспечит дополнительную защиту, а ночной интенсивно насытит питательными компонентами.

Видео

03.10.2016

Первое, что приходит в голову и что советуют отзывы, когда возникает желание быстро омолодить лицо, без лишних хлопот, в домашних условиях – это воспользоваться готовыми средствами: кремами, масками и т.п. В общем, это неплохой путь, потому что он позволяет сэкономить силы и время. любую проблему легче предупредить, чем устранить последствия. Поэтому в арсенале женщины по уходу за собой должен быть обязательный набор средств, которыми нужно пользоваться регулярно после 40 лет. К такому набору относятся:

• очищающие средства . В эту группу можно отнести разнообразные гели и пенки для умывания, они подбираются по типу кожи. Но для того, чтобы быстро омолодить и освежить кожу лица в домашних условиях, стоит обратить внимание на пилинги. После 40 хорошо использовать химические пилинги с АНА-кислотами. Свой выбор лучше остановить на средствах проверенных, хорошо зарекомендовавших себя производителей;
• питательные средства . После 40 быстро омолаживать лицо все сложнее. В домашних условиях лучше всего систематически пользоваться кремом, который помогает замедлять старение. Это питательные омолаживающие кремы и маски с витаминами, антиоксидантами для лица, которые очень удобно применять в дома;
• защитные средства . Солнце – главный враг кожи, поэтому уже с ранних лет нужно привыкнуть пользоваться специальной косметикой, которая содержит UV-фильтры. После 40 показатели защиты должны быть не менее 20. Использовать эти средства нужно ежедневно круглый год.

Кроме систематического ухода периодически можно пользоваться «волшебными» омолаживающими средствами, которые помогут быстро придать лицу сияние и молодость в домашних условиях. Речь идет о сыворотках. Особенность этих препаратов состоит в том, что в них полезные вещества содержатся в концентрированных дозировках, именно поэтому они действуют так сильно и быстро.

Применять их можно курсами, обычно по 7-14 дней или разово, в экстренных случаях. Еще одно чудодейственное средство, которым легко воспользоваться дома – это гидрогелевые патчи. В их состав входят экстракты растений, коллаген, гиалуроновая кислота и они позволяют быстро привести лицо «в форму».

Народные средства: омолаживаем быстро кожу лица в домашних условиях

Самым привычным способом домашнего ухода являются маски. Существует множество рецептов различных процедур для омоложения и оздоровления кожи лица в домашних условиях. Все составы можно разделить на группы в соответствии с главными ингредиентами.

1. На основе натуральных масел . В состав масел входят жизненно важные для кожи вещества: полиненасыщенные кислоты, витамины. Натуральные масла эффективно тонизируют кожу, придают ей упругость и здоровое сияние. Антиоксиданты позволяют коже очиститься от токсинов. Полезные кислоты активизируют выработку клеток коллагена и эластина, что подтягивает кожу, уменьшает количество морщинок. Можно включать капли масел в привычные уходовые продукты для тонизирования и омоложения лица. Также в домашних условиях можно делать компрессы и маски с маслами. Наибольший эффект показывают: масло из виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, аргановое, оливковое, фенхелевое масла.
2. На основе фруктовых кислот . Фрукты содержат уникальные вещества, которые тонизируют кожу, активизируют обновление клеток коллагена, обеспечивают транспортировку кислорода к клеткам кожи, что улучшает цвет лица, омолаживает его. Этими снадобьями легко пользоваться в домашних условиях: достаточно размять фрукт, можно дополнительно смешать с овсяными хлопьями, и наложить на лицо. Наиболее полезны для эпидермиса апельсины, грейпфруты, ананасы, виноград, смородина. Можно применять сок лимона, который еще и осветляет кожу, а также персик и абрикос.
3. На основе продуктов питания . Коже нужно питание и для этого можно делать маски с медом, сливками, кефиром, овсяными хлопьями, картофельным пюре, дрожжи. Все эти продукты содержат большое количество витаминов и разнообразных полезных веществ, которые делают кожу более упругой и молодой.
4. На основе аптечных препаратов . В отличие от продуктов, которые стали привычным ингредиентом масок, аптечные препараты не так известны. В первую очередь медикаменты могут стать эффективными компонентами пилингов. В целях очистки можно использовать аспирин и хлорид кальция. Для улучшения водного баланса можно использовать мазь «Релиф», которая отлично справляется с отеками. Не стоит злоупотреблять этим средством и превращать его в ежедневный крем, но иногда оно поможет в домашних условиях быстро привести лицо в порядок и омолодить кожу. Также с отеками поможет побороться гепариновая мазь. «Блефарогель» содержит гиалуроновую кислоту и способствует уничтожению мелких морщинок не хуже, чем «уколы красоты».

Гимнастика и массаж для омоложения кожи лица в домашних условиях

Мы активно делаем гимнастику и массаж для того, чтобы привести тело в тонус. Но такое же действие эти процедуры оказывают на кожу лица, помогая ее омолодить и оздоровить. Эти манипуляции можно легко проводить в домашних условиях. Так 15-минутная гимнастика позволит уже через месяц позволит увидеть результаты . В традиционный комплекс входят упражнения на напряжение и расслабление мышц. Вытягивание мышц подбородка, носогубных, щек в течение нескольких минут поможет привести мышцы в тонус. Существует несколько методик, доказавших свою эффективность: шиацу, комплекс Кэрол Мадджио, они сочетают гимнастику и массаж и помогают довольно быстро омолодить лицо.

Для избавления от морщин вокруг глаз и губ и между бровей, для подтягивания овала лица используются различные техники массажа. Традиционно массажные омолаживающие процедуры для лица в домашних условиях проводятся в определенной последовательности: сначала кожа поглаживается и разогревается, затем идет интенсивная часть на растягивание кожи, в завершение вновь делаются успокаивающие движения. Руки должны двигаться по «массажным» линиям: вдоль шеи, вдоль бровей, по щекам. Направление движений – снизу вверх, от центра – к периферии.

Простые средства позволят женщине за 40 выглядеть значительно моложе и при этом все омолаживающие процедуры легко можно проводить в домашних условиях , не тратя больших средств и времени на походы в салоны.

• 
• Лучшие средства для домашнего ухода за разными…

Боитесь лишний раз взглянуть в зеркало, потому что вам далеко уже не 20 лет и от свежести и юности не осталось и следа на вашем лице? Не торопитесь расстраиваться. Даже если салонные процедуры вас пугают, есть эффективные домашние средства, которые если и не вернут вам былую молодость, то, по крайней мере, существенно улучшат ваш внешний вид.

Узнайте же, как омолодить кожу лица быстро, безопасно и в домашних условиях.

Существуют различные способы омоложения кожи лица, которые можно использовать самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов. Выбирайте среди этого многообразия те, которые не займут у вас много времени и сил. Не расстраивайтесь, если не всё будет получаться с первого раза: некоторые методики требуют определённых навыков. Отработав их с течением времени, у вас всё будет получаться быстро и легко.

1. Массаж лица улучшает кровообращение и питание клеток.
2. Контрастные компрессы на травах прекрасно очищают кожу от загрязнений и дарят её сияние и свежесть молодости.
3. Косметические маски, приготовленные в домашних условиях, разглаживают неглубокие морщинки, предупреждают их преждевременное появление, делают контур лица более чётко выраженным.
4. Протирания кубиками льда - одна из самых эффективных омолаживающих процедур, после которой результат будет заметен мгновенно.

Теперь домашнее омоложение лица вам доступно: выбирайте и пользуйтесь. Большинство женщин останавливают свой выбор на домашних косметических масок, которые легко приготовить и которые дарят невероятное ощущение свежести на несколько дней. Действительно, способ достаточно действенный и проверенный временем.

Эффективность омолаживающих масок для лица

Регулярное омоложение лица в домашних условиях с помощью косметических масок - процесс не только приятный, но и очень эффективный. Уже после первой же процедуры вы заметите результаты:

• текстура кожи станет ровной и гладкой;
• восстановится естественный и здоровый цвет лица;
• мелкие морщинки исчезнут, глубокие станут не такими заметными;
• контур лица станет более чётким, ясным, без всяких обвисаний.

Выбранная вами маска для омоложения лица окажется эффективной лишь в том случае, если в её составе не будет продуктов, вызывающих у вас аллергию. Подбирайте ингредиенты тщательно, предварительно тестируя каждую приготовленную смесь.

Рецепты омолаживающих масок

Домашние омолаживающие маски для кожи лица обычно наносятся после ванны, когда поры максимально расширены. Время их действия - от 15 до 30 минут. Делать их можно раз в 2–3 дня, в зависимости от состояния вашей кожи. После 10–15 процедур меняйте состав масок, чтобы кожа к ним не привыкала.

• 1. Алоэ

Нижние листья алоэ, предварительно выдержанные в холодильнике не менее 10 дней, отжать. Получившийся сок (столовая ложка) смешивается с оливковым маслом (столовой ложкой) и увлажняющим кремом (чайной ложечкой). Перед нанесением подогреть.

• 2. Яблочная

Пюре из сладкого яблока смешивается с предварительно растопленным сливочным маслом (по столовой ложке), мёдом (чайной ложкой) и желтком.

• 3. Дрожжевая

Дрожжи (столовая ложка) смешивается с тёплым молоком, льняным маслом и мёдом (по чайной ложке).

• 4. Подорожник

Измельчённые свежие листья подорожника (столовая ложка) смешиваются с тёплой водой (таким же количеством) и мёдом (чайной ложкой).

• 5. Многокомпонентная

Предварительно растопленный сливочный маргарин (столовая ложка) смешивается с желтком, ромашковым отваром (столовой ложкой), мёдом и глицерином (по чайной ложечке).

• 6. Глицериновая

Глицерина (1 чайная ложечка) смешивается с мёдом (чайной ложкой), тёплой водой (2 столовыми ложками), овсяной мукой (чайной ложечкой).

• 7. Огуречная

Огуречной пюре (столовая ложка) смешивается с размятыми ягодами чёрной смородины (таким же количеством) и сметаной (столовой ложкой).

• 8. Гороховая

Гороховое пюре (столовая ложка) смешивается с жирными сливками (2 столовыми ложками).

• 9. Банановая

Банановое пюре (столовая ложка) смешивается с желтком, мёдом и оливковым маслом (по чайной ложечке), овсяной мукой (столовой ложкой).

• 10. Сметанная

Сметана средней жирности (столовая ложка) смешивается с мёдом и лимонным соком (по чайной ложечке).

Что бы вы ни выбрали - маски, протирания, компрессы, гимнастику или массаж для омоложения лица - всё будет эффективным и действующим лишь в том случае, если каждая из этих процедур будет проводиться регулярно. Нельзя заниматься вопросом своей красоты время от времени: она требует вашего постоянного, пристального внимания. Так что, если вы хотите замедлить бег времени для молодости своего лица, воспользуйтесь нашими советами и не бойтесь больше глядеть в зеркало.

Каждая из нас рано или поздно задумывается о сохранении молодости. Как омолодить лицо без лишних затрат, доступными и проверенными средствами? Так не хочется подвергать себя риску от операций и инъекций, тратить время и деньги на неэффективные способы. Эта статья поможет вам омолодить лицо в домашних условиях.

Привет, друзья! С вами Светлана Морозова. Сегодня поговорим с вами о лице – нашей визитной карточке, с которого хоть и «воду не пьют», но по его состоянию строят первое впечатление о нас.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?

Расскажу, как можно вернуть молодость: какие омолаживающие способы существуют; что эффективнее – омолаживающая косметика или упражнения; как мы вообще стареем, как старение зависит от типа и строения фигуры; как узнать, к какому типу вы относитесь, . Обязательно прочитайте, чтобы не ошибиться и правильно бороться с возрастными проблемами кожи лица.

А сейчас, что нужно делать, чтобы не ускорять приход старости – ответы на эти и многие другие вопросы читайте дальше в статье.

Как омолодить лицо: начинаем с главного

Лучшая борьба – это профилактика. Поэтому первое, с чего начинаем свой путь к омоложению – убираем провоцирующие факторы:

• Несбалансированное питание. Привычка питаться фастфудом, налегать на жирное, жареное, сладости и полуфабрикаты — первый шаг к старению. Или обратная сторона, когда в погоне за быстрым похудением садятся на жесткие обезжиренные диеты-голодовки.
• Привычные интоксикации. Алкоголь и никотин отравляют, провоцируют и внутреннее, и внешнее одряхление. А у курильщиков особенно страдает область вокруг губ, глаз и шея.
• Изобилие ультрафиолета. – это красиво, но должна быть мера. Ультрафиолет иссушает кожу и ускоряет процессы старения.
• Частый стресс, недостаток сна. От перегрузок тело изнашивается и стареет. Вы наверняка замечали, как люди резко прибавляют в годах после сильных переживаний и перегрузок.
• Слишком активная мимика, привычка хмуриться, морщить лоб. От этого страдают даже молоденькие девушки, а в 55-60 лет в домашних условиях глубокие мимические складки уже не разгладить. Поэтому нужно учиться контролировать мимику до 20-30 лет, пока кожа еще поддаётся восстановлению.
• Неправильный уход за кожей. Во-первых, это некачественная декоративная и уходовая косметика. Во-вторых, агрессивные прикосновения к лицу, когда вы наносите на него макияж и крем или умываетесь не лёгкими движениями по массажным линиям, а абы как. В-третьих, нанесение крема перед выходом на улицу зимой (или не нанесение летом).
• Пренебрежение спортом и Малоподвижный образ жизни замедляет . выводятся медленнее, кровообращение кожи становится хуже, насыщение клеток кислородом тоже хромает. Вялые мышцы быстрее обвисают, растягивают кожу, что делает питание тканей и выведение из них токсинов еще более замедленными.

Если вы регулярно посещаете косметолога, но при этом сами ускоряете старение (дымите, как паровоз, например, или физически неактивны), результаты будут или кратковременные, или вообще не появятся

Цель под прицел: определяем пути борьбы

Как вообще приходит старость? Дегенеративные процессы в коже запускаются, когда начинают с нарушениями работать «три кита» кожного тонуса и здоровья: кровообращение, лимфатическая система и нервная проводимость.