Секреты гипноза: как действует внушение на психику человека. Гипноз, автогипноз и гипнотическое воздействие

05.08.2019Рубрика: Методики развития

Гипноз - это метод погружения пациента в состояние глубокого расслабления, которое дает ему возможность противостоять своим проблемам. Гипнотерапия применяется для лечения соматических заболеваний и психических расстройств. Гипнотерапия - это метод лечения, дающий возможность пациенту противодействовать своим проблемам путем погружения в состояние глубокого расслабления. Эффективность достигается совместной работой врача и пациента в ходе сеанса. В настоящее время существуют две основные школы гипноза, представители которых имеют различные взгляды на природу этого явления. Представители одной школы считают, что во время сеанса гипноза изменяется уровень сознания. Представители другого направления полагают, что гипноз основан на концентрации внимания. Однако все специалисты сходятся во мнении, что заниматься гипнозом приятно и интересно. Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека - тема статьи.

2 246050

Фотогалерея: Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека?

Кого можно загипнотизировать?

Степень восприимчивости к гипнозу индивидуальна: некоторых пациентов загипнотизировать достаточно легко, других - сложнее. Глубина погружения в гипноз зависит от множества факторов, к которым относят, например, страх, предвзятое отношение к данному методу, религиозные убеждения. Люди с навязчивыми состояниями, например с обсессивно-компульсивными расстройствами, практически не поддаются гипнозу. Гипнотерапия не обещает пациентам волшебного излечения, не заставляет совершать какие-либо действия против воли или делать из себя посмешище. Человек в состоянии гипноза не спит и не теряет сознание - он находится в состоянии приятного глубокого расслабления.

Выбор гипнотерапевта

Овладеть техникой гипноза достаточно легко. Однако одно это умение не делает из человека гипнотерапевта. Сеансы гипнотерапии могут проводить только квалифицированные специалисты с медицинским образованием или клинические психологи, работающие в данном направлении. Это особенно важно в том случае, если у человека возникает неожиданная реакция на гипноз, - с ней может справиться только квалифицированный и опытный гипнотерапевт. Гипноз используется для лечения многих соматических заболеваний и психических нарушений, для облегчения боли и улучшения физической формы. В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, предлагают представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. Если на каком-либо этапе возникает эмоциональный дискомфорт, врач останавливает сеанс, давая пациенту возможность расслабиться. После сеанса гипноза возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. В итоге, когда пациент вновь сталкивается с подобной стрессовой ситуацией, она становится для него менее травмирующей. Многие считают, что с помощью гипноза можно избавиться от патологических состояний, не поддающихся медикаментозной терапии. Поскольку гипноз является естественным методом, он не имеет побочных эффектов, которые часто наблюдаются при использовании традиционных лекарственных препаратов

Гипнотерапия используется:

Для лечения психоэмоциональных расстройств;

Для лечения соматических заболеваний;

Для улучшения физической формы.

Условия лечения

С помощью гипнотерапии можно избавиться от такого неприятного симптома, как повышенная потливость, которая является одним из проявлений тревоги. Лечение заключается в том, что пациенты в состоянии гипноза подвергаются воздействию различных факторов (от простых к более сложным), вызывающих чувство страха. Если человек испытывает чрезмерно сильный прах, врач останавливает сеанс и дает ему возможность расслабиться. Лечение продолжается до тех пор, пока пациент не будет реагировать на стрессовую ситуацию спокойно. Данная методика также используется при импотенции, страхе путешествий, посттравматических стрессовых расстройствах.

У онкологических больных гипнотерапия применяется:

Для уменьшения боли;

Для облегчения тошноты и рвоты при химиотерапии;

Для улучшения двигательных функций;

Для повышения аппетита. Гипноз используется и в других ситуациях, например:

При тревожных состояниях (например, перед сдачей экзаменов); при мигрени; при заболеваниях кожи.

Помимо онкологических больных гипноз используется для уменьшения боли и у других пациентов, страдающих различными соматическими заболеваниями, а также в стоматологии. Некоторые гипнотерапевты считают, что им можно заменить наркоз при обширных хирургических вмешательствах. Тем не менее, присутствие анестезиолога во время такой операции обязательно. Считается, что гипноз способствует улучшению спортивной формы и личных достижений. Например, гипнотерапия оказывает благотворное влияние на спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как гольф, футбол, стрельба, бег на лыжах. Некоторые гимнасты - участники Олимпийских игр - использовали гипнотерапию для достижения лучших результатов, а профессиональные певцы - для повышения качества пения. Также гипнотерапия применялась для повышения выносливости в спортивной борьбе. Во время первой консультации гипнотерапевт просит пациента рассказать о своей проблеме. Врач объясняет суть предстоящей процедуры и каким образом можно достигнуть наилучшего результата. Пациенты часто не знают, чего ожидать от встречи с гипнотерапевтом. На первой консультации врач пытается как можно лучше понять суть проблем пациента.

Первая консультация

Количество времени, необходимое для сбора анамнеза, зависит от природы и сложности проблемы. Иногда этому посвящается вся первая консультация. Однако сеанс гипноза часто удается провести уже, но время первого посещения. При сборе анамнеза врач должен обратить внимание на возможность наличия у пациента тяжелого психического заболевания, что является противопоказанием к проведению данной процедуры. Перед сеансом гипнотерапевт объясняет пациенту суть метода и отвечает на все появляющиеся у него вопросы. Наиболее часто возникают следующие опасения:

Могу ли я потерять контроль над собой во время гипнотерапии? Сможет ли гипнотерапевт управлять мною? Потеря контроля над собой во время гипнотерапии - это миф. На самом деле состояние гипноза - это всего лишь форма глубокой релаксации.

Буду ли я во время гипнотерапии осознавать то, что происходит вокруг? Пациент находится в сознании и ощущает лишь приятное расслабление.

Все ли восприимчивы к гипнозу?

Большинство пациентов, возможно, погрузить в состояние гипноза, глубина которого будет достаточной для проведения гипнотерапии. Однако восприимчивость к нему бывает различной. Например, пациенты с навязчивыми состояниями с трудом соглашаются на гипноз - и их сложно ввести в гипнотическое состояние. Загипнотизировать людей с обсессивно-компульсивными расстройствами удается лишь в редких случаях.

Кто подвержен гипнозу в наибольшей степени? Люди, способные к перевоплощениям, например актеры и экстраверты.

Влияет ли глубина погружения в гипнотическое состояние на его эффективность? Глубина гипноза не оказывает прямого влияния на результаты лечения.

Поможет ли мне гипноз? Лечение гипнозом - это совместная работа врача и пациента. Кроме того, в некоторых случаях пациентам рекомендуется самостоятельно повторять то, что они делали во время сеансов. Одним из обязательных условий погружения в гипноз является готовность к этому пациента, которую можно проверить на пробном сеансе. Существует множество методов введения в гипнотическое состояние. Все они основаны на том, что пациент концентрирует внимание на части тела или внешнем объекте (реально существующем или вымышленном).

Углубление гипноза

Когда пациент достаточно расслаблен для начала лечения, гипнотерапевт может углубить погружение в гипноз. Он начинает медленно вести счет от одного до десяти, в течение которого пациент все больше и больше расслабляется. Вместо счета гипнотерапевт может предложить пациенту представить, как тот гуляет по саду, с каждым новым шагом ощущая нарастающее расслабление.

«Безопасное место»

Затем гипнотерапевт просит представить ситуацию, в которой пациент чувствует себя наиболее комфортно, - вообразить «безопасное место». Например, при прахе путешествий на поезде пациент сначала представляет себя идущим по направлению к железнодорожной станции (хотя для кого-то даже это может оказаться серьезным стрессом). По команде врача вместо стрессовой обстановки пациент мысленно переносится в «безопасное место». Со временем, снова оказавшись в подобной ситуации, он будет воспринимать ее как менее тревожную.

Самогипноз и завершение сеанса

Перед погружением в состояние гипноза многие гипнотерапевты обучают пациентов самогипнозу, чтобы они могли оказать себе помощь, когда специалиста не будет рядом. Освоить технику самогипноза может практически каждый, однако для этого требуются специальные навыки. После выхода из состояния гипноза гипнотерапевт внушает пациенту ощущение бодрости, помогая избавиться от сонливости. Данная техника не применяется в случае самогипноза. Прежде чем разрешить пациенту покинуть кабинет, гипнотерапевт должен убедиться, что он полностью вышел из гипноза. Во время сеанса врач просит пациента представить обстановку, в которой он чувствует себя комфортно. Этот метод используется для облегчения тревоги и страха в состоянии гипноза. Пациенты представляют это место по-разному: одни видят его в ярких красках, для других важнее слуховые ощущения; кто-то ощущает запах и вкус, иные же могут чувствовать, как они передвигают предметы, или прикасаются к ним. В некоторых случаях зрительная картина отсутствует, но пациенты отчетливо ощущают, что находятся в определенном месте или участвуют в каких-то событиях. Независимо от ощущений пациента представление воображаемого места во время сеанса гипноза является важным фактором выздоровления. Чем раньше после сеанса гипнотерапии пациент окажется в стрессовой ситуации, тем эффективнее будет лечение. Такой подход позволяет справиться даже с самыми сложными проблемами. Во время сеанса гипноза часто теряется чувство времени. Например, пациенты, которые провели в гипнотическом состоянии 40 минут и более, считают, что прошло всего 5-10 минут.

Стремление к самопознанию у человека заложено генетически. Личность все время стремится к самосовершенствованию, открытию своих скрытых резервов. Самый древний способ, помогающий ему на этом пути, - это суггестия или внушение - явление, окутанное элементом тайны, некой мистики, страха непонимания. Мы живем в сложное время, когда мозг перегружен информацией, а тело - физическими нагрузками. Часто в этой схеме происходит разлад. Становится сложно контролировать настроение, возникают депрессии, психосоматические расстройства, болезни. Именно здесь на помощь приходят суггестия и психоанализ. Они позволяют гармонизировать работу тела и мозга, более полно реализовывать свой потенциал, поменять жизненный путь, адаптироваться к агрессивной внешней среде. Далее поговорим о том, как действует гипноз на человека, обсудим, каким он бывает и как уберечься от нежелательного воздействия гипноза и не быть обманутым.

Влияние гипноза на психику человека известно с древних времен. Древние греки использовали массовую внушаемость в храме Асклепия. Сохранились древние тексты, трактующие о целительном сне в храме. Ученые полагают, что это первый документально зафиксированный акт воздействия гипноза на людей. Люди вводились жрецами в подобие транса, засыпали, а на утро просыпались здоровыми. В своих сновидениях они видели бога Асклепия, который излечивал их души.

Некое подобие гипноза встречается в мире животных. При особом воздействии на животное включаются защитные механизмы акинезии - животное становится неподвижным. Самый яркий пример: кролик с удавом или мышка со змеей. Они каменеют перед лицом опасности. Змея нападает только на подвижные объекты, поэтому зверек на подсознательном уровне обездвиживается.

Другой вариант - это физиологическое воздействие. Если лягушку резко перевернуть на спину, то она впадает в такое же состояние обездвиженности - каталепсии. Нервная система в обоих случаях получает сильный раздражитель, что приводит к резким процессам торможения в коре головного мозга.

Практика гипнотического воздействия на сознание человека насчитывает около двух тысячелетий. За это время ученые успели многое узнать о феномене гипноза и научились с его помощью облегчать состояние больных, страдающих тяжелыми недугами.

Тем не менее большинство людей, не имеющих прямого отношения к медицине, продолжают разделять не менее древние заблуждения, чем сам метод гипнотерапии. Сегодня мы развеем наиболее распространенные мифы о гипнозе.

Источник: depositphotos.com

Гипнотизеры пользуются помощью внешних сил

Лет 200-250 назад даже самые успешные и талантливые гипнотерапевты действительно считали, что вводят людей в состояние транса при содействии неких таинственных внешних сил. В начале XIX века ученые выяснили, что гипнотерапевт не является первопричиной транса. Специалист лишь помогает пациенту сконцентрировать внимание, используя наработанные веками методики, а в гипнотическое состояние человек впадает самостоятельно.

Подтверждением вывода служит то обстоятельство, что для овладения навыками гипноза человек не должен обладать какими-то исключительными способностями. Разумеется, некоторые люди обучаются практике гипнотерапии легче и применяют ее успешнее других, но это касается любой области человеческой деятельности.

В состоянии транса человек выполняет любое указание гипнотизера

Представление о безоговорочной управляемости человека, подвергнутого гипнозу, зародилось на почве театрализованных шоу, проводимых не вполне добросовестными гипнотизерами, цирковых представлений или кинофильмов. На самом деле в состоянии транса человек полностью осознает происходящее. Гипнотизер не может вынудить пациента совершить действия, входящие в противоречие с его морально-этическими принципами или чувством самосохранения. Рассказы о том, как загипнотизированный человек выпрыгнул из окна или ограбил банк – просто вздорная выдумка.

После тщательного изучения несостоятельными оказались и утверждения о том, что в состоянии транса человек выбалтывает все секреты. Именно поэтому гипноз так и не нашел применения в криминалистике: информация, полученная от загипнотизированных свидетелей или подозреваемых, зачастую бывает недостоверной.

Гипноз – странное и необычное состояние

Ничего исключительного в гипнотическом трансе нет. Ежедневно каждый из нас на несколько минут погружается в подобное состояние. Это может происходить во время поездки в транспорте (человек слегка отключается, бездумно глядя в окно машины), прослушивания музыки, чтения интересной книги и т. д. Мы считаем, что в такие моменты просто мечтаем или задумываемся, но на деле состояние нашего мозга очень похоже на то, которое возникает под гипнозом.

После выхода из транса человек не помнит своих поступков

Большинство людей помнят события, которые происходили с ними в течение гипнотического сеанса. Иногда человек забывает о некоторых своих действиях во время транса, но воспоминания легко восстанавливаются.

Под гипнозом можно овладеть навыками исключительной силы

В это время внимание пациента максимально сконцентрировано. Он действительно способен на поступки, которые в реальности представляли для него определенную сложность. Кроме того, гипноз помогает раскрепоститься и сделать то, что в обычном состоянии человек не решается или стесняется совершить.

В данном случае речь не идет о каком-то пробуждении сверхспособностей, просто для пациента облегчается возможность сделать то, на что он способен и в обычной жизни.

Практика гипноза изначально языческая и потому осуждается церковью

Заблуждение связано с убеждением в том, что введение в транс практикуют шаманы и некоторые представители нетрадиционной медицины. С учетом того, что гипнотерапевт не обращается к помощи внешних сил и не может подчинить себе свободную волю пациента, большинство мировых религий относятся к практике введения в гипнотический транс без осуждения. Например, Римская Католическая церковь признала лечение с помощью гипноза вполне приемлемым еще в 1847 году.

Сама по себе гипнотерапия не несет никакого религиозного подтекста. Правда, ее нередко используют представители тоталитарных сект в нечистоплотных целях, но нельзя из-за этого считать неэтичным сам метод.

Некоторые люди не поддаются гипнозу

Единственной причиной, создающей невозможность введения пациента в состояние гипноза, является тяжелое поражение мозга. Квалифицированный гипнотерапевт способен помочь сконцентрироваться и впасть в транс практически любому человеку, однако восприимчивость к такого рода усилиям (гипнабельность) у всех людей разная.

Для проведения успешного гипнотического сеанса необходимо активное сотрудничество специалиста и пациента, поскольку ввести человека в транс против его воли невозможно.

Слабохарактерного человека легко загипнотизировать

Гипнабельность человека никак не связана с его морально-волевыми качествами. Здесь, скорее, играют роль способность быстро концентрировать внимание, богатое воображение, развитое образное мышление и высокий интеллект.

Специалисту проще ввести в транс человека умного, широко образованного и эмоционального при желании сотрудничать с гипнотизером и отсутствии предубежденности против самого метода.

Источник: depositphotos.com

Гипнотизеры пользуются помощью внешних сил

В состоянии транса человек выполняет любое указание гипнотизера

Гипноз – странное и необычное состояние

После выхода из транса человек не помнит своих поступков

Под гипнозом можно овладеть навыками исключительной силы

Практика гипноза изначально языческая и потому осуждается церковью

Некоторые люди не поддаются гипнозу

Слабохарактерного человека легко загипнотизировать

Сила гипноза не имеет границ. Многие профессиональные гипнологи утверждают, что, изучив, как действует гипноз, и применив определенные навыки на практике, можно добиться удивительных результатов.

Гипноз обладает силой, которая не имеет границ

Определение методики

Под гипнозом понимают сонное состояние, при котором сознание человека поддается управлению. Наиболее эффективная сфера применения гипноза - психиатрия. Квалифицированный врач-гипнолог, может проводить терапевтические сеансы гипнозом при имеющихся признаках неврозов и психозов.

Границы сил гипнотического воздействия неизведанны. По мнению врачей, разработка правильного подхода к введению человека в транс и последующего внушения может привести к необъяснимым явлениям и действиям. Гипноз настолько влияет на психику человека, что это может привести к быстрому восстановлению пациента при соматических патологиях.

Пример необъяснимого и чудесного воздействия был описан известным гипнологом Рожновым. В его личной практике был случай восстановления опорно-двигательного аппарата гипнозом. Женщина, переставшая ходить после нервного потрясения, поддавшись гипнозу, смогла встать с кровати и свободно передвигаться без помощи костылей и других приспособлений.

Находясь под гипнотическим воздействием, пациент пребывает в состоянии, схожем по своим особенностям со сном. Единственное отличие - это нервные клетки в головном мозге, которые продолжают активно работать, поддаваясь контролю гипнотизера. Похожее действие оказывает усталость и вынужденное ей противостояние. Простой пример: это усталый часовой на посту, он может уснуть стоя, его тело остается в напряжении, а сознание выключается. По мнению врачей, у такого человека остается только один небольшой очаг возбуждения.

Степени воздействия

Влияние на психику человека зависит от силы воздействия гипноза. Чем сильнее используемый метод, тем больше человек становится подвластным манипулятору. Специалисты подтверждают существование 3 степеней гипнотического воздействия:

сонливость;
гипотаксия;
сомнамбулизм.

Сонливость - дремотное состояние, которое характеризуется расслабленностью мышц и легким помутнением сознания. Это транс, выйдя из которого человек помнит, что с ним происходило. Вторая стадия (гипотаксия) - это подчинение. Загипнотизированный не может контролировать свои движения. Он готов к выполнению приказов.

Особый интерес вызывает третья стадия гипнотического воздействия - сомнамбулизм. Это наиболее глубокая стадия гипноза, при которой внушаемый может:

выполнять любые команды;
ощущать внушенные галлюцинации;
вспомнить отдельные фразы и движения, которые выполнялись в раннем детстве;
не ощущать боль.

Такому воздействию на психику поддаются более 25% людей.

В эксперименте Левенфельда, привлекшем в своем время особое внимание, пожилая женщина под воздействием гипноза, начала танцевать так, как делала это в молодости. Выйдя из-под влияния гипноза, она не поверила рассказам врачей.

Гипноз действует на человека как сон. Единственным отличием от него является активная работа отдельных участков нервной системы. Подобными навыками пользуются животные. Летучие мыши спят вниз головой, лошади спят стоя и т.д. За такие функции отвечает «сторожевой пункт» в нервной системе, который работает у людей иначе. Он поддается контролю и регулированию только под воздействием гипноза.

Гипноз действует на человека как сон. Единственное отличие — активная работа отдельных участков нервной системы

Применение метода

Метод применяется давно. Самым старым упоминанием о является работа А.Месмера 1848 года «Месмеризм». Ученый считал такое воздействие магнетизмом животного происхождения.

Современная гипнология усовершенствована, благодаря доказанным теориям Павлова, Платонова, Бехтерева и др. Сегодня применение гипноза позволяет «программировать» пациента на выполнение не менее двух задач: он может поддаваться терапевтическому лечению внушением и использовать давно утерянные со временем навыки профессиональной или любительской деятельности.

Возможные последствия

Основной особенностью гипнотического внушения является обращение одного человека к бессознательному подсознанию другого.

Цель терапии - это выявление содержимого внутреннего мира человека, его подсознания. С применением современных методик, можно выявить:

пережитые события в жизни личности;
полученные ранее установки;
отдельные детали прошлого, описанные до мелочей;
изменять биологические особенности организма (уменьшать или вызывать боль, устранять зависимости от ПАВ, бороться с отдельными признаками психосоматических заболеваний).

Несмотря на силы возможностей, которые открываются перед человеком под гипнотическим воздействием, гипнологи считают это опасным занятием. Любая ошибка специалиста может повлиять на здоровье больного и даже лишить его жизни. Изменив болевой порог, пациент рискует в будущем нанести себе травму, наличие которой может привести к осложнениям.

Современные эксперименты

Действие гипнотического сеанса на человека ограничено. И это доказано на практике. Несмотря на теоретически возможное полное воздействие на психику, достичь максимального эффекта невозможно.

Это доказали своими экспериментами П.Буль и В.Пушкин.

Отдельного внимания стоит эксперимент В.Пушкина, по результатам которого ученый сделал вывод о том, что загипнотизированный не может выполнять установки, противоречащие его моральным устоям. Смысл же самого эксперимента лежал во внушении необходимости зарезать человека пластиковой картой. Пациенту под воздействием гипноза внушили, что в руках его нож и следует одним действием лишить человека жизни.

Результат эксперимента удивил ученых. Пациентка под воздействием гипноза начала биться в припадке и не смогла выполнить установку врача. Под гипнотическим воздействием существует внутренняя борьба сознания и подсознания, и результат может быть непредсказуемым.

Заключение

Гипнотическое воздействие может иметь разное целевое применение. Его удачно используют в лечении неврозов и психозов, с его помощью можно добиться желаемых результатов в терапии соматических заболеваний и т.д.

Гипноз помогает вылечить нервозные и психозные состояния

Сила гипнотического воздействия на психику зависит от множества факторов. При благоприятных внешних условиях, профессиональных навыках гипнотизера, человек может выполнять любые внушенные приказы, ощущать галлюцинации и даже не испытывать физическую боль. Гипноз не всесилен. По результатам некоторых исследований, психологи определили, что, находясь в подвластном гипнотизеру состоянии, человек может бороться с внушаемыми командами.