Žena ni noseča. Če je vaša žena noseča, koristni nasveti

08.11.2022Naslov: Kako se naučiti kuhati

Marija Sokolova

Čas branja: 17 minut

A A

Praviloma oba partnerja doživita veselje ob rojstvu otroka. Zakonca sta prepričana drug v drugega, v njuni družini prevladujeta ljubezen in medsebojno razumevanje, zato na "dve črti" ne more biti druge reakcije. Druga stvar je, ko bodoča mamica nima zaupanja v moškega. To v večini primerov postane začetek resne težave v odnosu.

Kako možu povedati o nosečnosti?

To vprašanje skrbi mnoge nosečnice. Kako to novico pravilno predstaviti, kako pripraviti moškega, ki ga ljubiš tej novici, kako napovedati njegov reakcija ?

Ni vsak predstavnik močnejšega spola pripravljen na tako resne spremembe v življenju. In za bodočo mamico je podpora ljubljene osebe več kot pomembna. To dobro novico je mogoče posredovati na različne načine:

Metoda ni pomembna. Kot vam pravi srce, je to tisto, kar morate storiti.

Reakcija moških na nosečnost - kaj je kaj?

Strahovi bodočih mater

Povsem naravno je, da ima nosečnica različne izkušnje in skrbi. Bodoča mati poskuša vnaprej zaščititi nerojenega otroka pred vsem, kar bi lahko zmotilo njegov mir. Ne glede na družinske odnose, glavna »tradicionalnih« strahov preganja vsako bodočo mamico:

Kaj če postanem grda, debela in nerodna , in me bo mož nehal videti kot žensko?
Ampak kaj če mož bo začel "hoditi na levo" Kdaj bo spolno življenje postalo nemogoče?
Ampak kaj če še ni pripravljen postati oče in prevzeti takšno odgovornost?
A ali lahko po porodu vrnitev v prejšnjo obliko in težo ?
A bo moj mož pomagal? jaz in otrok?
Sam porod je tako strašljiv; bo vaš mož želel biti zraven v tem trenutku?

Ko bodo bodoče matere slišale za vse vrste neprijetnih zgodb prijateljev in sorodnikov, bodoče matere začnejo vnaprej paničariti. Zdi se jim, da jih mož ne razume, da razmerja krhajo, da se svet sesuva itd. Posledično se nenadoma, pod vplivom čustev, zgodijo neumnosti, od katerih jih veliko kasneje ni mogoče popraviti.

Obnašanje moža med nosečnostjo

Vsak moški ima svoj odziv na nosečnost. Prekomerni pritisk in nerazpoloženje od trenutka, ko test pokaže pozitiven rezultat, lahko povzroči veliko škodo odnosu.

Kako ohraniti vajin odnos med nosečnostjo?

Če se le da, svojemu možu namenite čim več pozornosti, da se ne bo počutil zapuščenega in nepotrebnega. Če vas jutranja slabost ne moti posebej, potem svojemu ljubljenemu moškemu pred službo pripravite vsaj zajtrk.

Idealen oče

Večina moških prejme novico o nosečnosti svoje druge polovice sprejme z veseljem. Ti trenutki za bodočega očeta postanejo resnični. sreča . seveda, za podporo, potrpežljivost in pozornost bodoča mati takega človeka zna računati pogumno in brez tradicionalnih strahov. Za takšnega bodočega očeta otrok postane smisel življenja, spodbuda in zagon za delovanje. Navsezadnje je ta otrok njegovo nadaljevanje, dedič in vsi upi v življenju.

Tak moški "nosi" nosečnost s svojo ženo. Ni nenavadno, da se pri nosečih očetih pojavijo naslednji simptomi:

Začne se toksikoza;
Pojavi se povečanje telesne mase in "trebuščki";
Začne se razpoloženje in razdražljivost;
Pojavi se želja po slani hrani.

Tega se je treba samo veseliti, saj moški nosečnosti ne dojema kot težko breme, ki je nepričakovano padlo nanj, ampak kot pričakovanje rojstva njegove male krvi.

Pričakujemo otroka - to je novica!

Med nosečnostjo je zelo pomembno, da bodoča mamica čuti, da ni noseča ona, ampak oni skupaj z možem. Na žalost vsak moški ne sodeluje v življenju svoje noseče žene, kot bi si želela.

Moški pripravljen na očetovstvo:

Moški, ki ni pripravljen na očetovstvo:

Zaskrbljen zaradi izgube »povezave« z žensko, ki jo ljubi;
Moti ga, da ga žena ne more več spremljati na počitnicah in običajnih zabavnih aktivnostih;
Jezen, ker je spolno življenje omejeno ali celo popolnoma ustavljeno zaradi zdravnikovega pričevanja;
Moti ga, ko njegova žena, namesto da bi z njim gledala nogometno tekmo ali kak drug triler, sedi na internetnih forumih in razpravlja o poteku nosečnosti ali novih modelih hlačk in plenic;
Takšnega človeka je zelo težko preusmeriti v »pripravljenega na očetovstvo«. Nima smisla pritiskati nanj, vsak "pritisk" bo samo škodil odnosu. Prav tako ne smemo pozabiti, da veliko moških, ki obožujejo svoje zakonce in si želijo otrok, nikoli ne bodo šli v porodnišnico, prav gotovo pa ne bodo želeli biti prisotni pri porodu. Zanje je to tabu.

Kako moža prilagoditi nosečnosti?

"Nosečnost ni moja, ampak najina." Ženska lahko svojemu bodočemu očetu vzbudi občutek vpletenosti v ta proces ne samo s svojimi dejanji, ampak tudi s pravimi besedami: “naš otrok”, “pričakujemo otroka”, “naša bolnišnica”, “naš zdravnik”, “kako naj izberemo porodnišnico” in drugo.

Pogovor o strijih, kolostrumu, edemih in brisih Papa v ginekološki ordinaciji je najbolje prepustiti mami, prijateljicam in zdravniku. Bolje je, da z možem delite dobre in vesele novice. Nenehno jokajoča žena z 24-urnimi pritožbami nad življenjem - kdorkoli tukaj bo tulil .

Seveda ne moreš bodite preveč zaščitniški do svojega zakonca , še bolj pa skrivati resne težave pred njim, vendar je treba jasno čutiti zlato sredino. Še enkrat, če ženska zavrne seks zaradi povečanega tonusa maternice in grožnje nosečnosti, bi moral mož vedeti za to. Toda to, da mu ob večerji preprosto opisuješ vse grozote svojega stanja, od odpusta do "veš, kaj mi je danes postalo slabo", je že preveč.

Vse pomembne odločitve glede otroka, sprejeti Lahko samo skupaj . Vsakemu moškemu ne bo všeč občutek, da ga premaknejo na stran. Ste se odločili za nakup posteljice? Pokaži svojemu možu. Ste videli udoben voziček? Posvetujte se s svojim zakoncem. Vseeno ti bo sčasoma popustil, tudi če si je sprva želel »modro z belimi črtami«. Ampak bo počutiti se kot glava družine , brez katerega ni sprejeta nobena odločitev. To bo nedvomno prispevalo k njegovemu navdušenju.

Bodoči oče bi se morali počutiti potrebni . Ne smete ga pustiti ob strani, tako med nosečnostjo kot po rojstvu otroka. Če vaš mož vneto sodeluje pri vseh pregledih in pogovorih, po porodu pa ziba otroka in mu menja pleničke, ga v teh željah ni treba omejevati.

Ocene moških:

Sergej:

Otrok je lakmusov test odnosa med ženo in možem. Bodisi krepi ljubezen, utrjuje odnose ali, nasprotno, ločuje ljudi. Tako ali drugače morate biti vnaprej pripravljeni na težave. Vse se da razumeti in vse premagati. Poleg tega je najtežje obdobje kakih 9 mesecev nosečnosti in prvih nekaj let po porodu. Potem se vse vrne v normalno stanje, le vsako jutro se v vajino zakonsko posteljo priplazi očarljivo bitje z ogromnimi očmi, ki si življenja brez tebe ne more predstavljati.

Igor:

Zelo sem se razveselila rojstva sina. Čeprav sem si najprej želela hčerko. Par se je skupaj pripravljal vso nosečnost. Brali smo knjige, hodili na tečaje, se psihično pripravljali na splošno. Prebrskali smo internet in iskali ime. In nekako ni bilo težav s tem, da ni bilo mogoče, kot običajno, skupaj rolati ali voziti kajak. Ni nam bilo dolgčas. Skupaj so pripravljali najrazličnejše dobrote, igrali šah in se ukvarjali z »opremljanjem« vrtca. In bila sem tudi prisotna pri porodu. Moja žena se je počutila pomirjeno, jaz pa sem lahko nadzoroval proces (če poznam sodobne zdravnike, je v takem trenutku bolje biti blizu žene). Otrok je sreča. Vsekakor.

Egor:

Tale "najina" nosečnost me izčrpava ... Orjem kot konj. Odidem - ona spi, pridem iz službe po polnoči, ni ga več - noče niti pogreti večerje. Čeprav ne trpi zaradi toksikoze ali drugih stranskih učinkov. In je tudi ogorčena, da ji nisem kupil nič "posebnega" in da je v zadnjih treh urah nisem niti enkrat poklical. Čeprav sem se tiste tri ure vrtela na viličarju, v drugi izmeni, da sem zaslužila denar za pohištvo za otroško sobo. In hkrati misli, da nisem pozoren nanjo ... In potem, kdo na koga ni pozoren? držim se. Toleriram. Upam, da je to začasno. Navsezadnje jo ljubim.

Oleg:

Otrok je čudovit. Nadaljujem družinsko linijo, žena se spreminja na bolje, pred nami je popolna pravljica. Odgovornosti me ni strah in na splošno je smešno celo razpravljati. Takoj ko bova rodila, bom malo počakala in načrtovala drugega. 🙂

Victor:

Stara sem dvaindvajset let, hči je že v tretjem letu. Veselo do ušes. Pomagal je ženi, kolikor je mogel, in kakor ni mogel, tudi on. Mimogrede, ni bila posebej muhasta. To pomeni, da mi med nosečnostjo ni bilo treba tekati in iskati "prinesi to, ne vem kaj." Sama novica me je, spomnim se, kar malo šokirala. Psihično nisem bil pripravljen. In delo mi ni dopuščalo, da bi preživljala otroka. A vse se da premagati. In našel sem drugo službo in se psihično navadil. 🙂 Takoj, ko se je dojenček premaknil v trebuhu, so vsi dvomi odpihnili kot veter.

V nekaterih družinah pričakovanje otroka postane prava katastrofa - medsebojno razumevanje izgine, najboljše občutke nadomesti njihovo nasprotje. V drugih se zgodi, da nasprotno, odnosi, ki so se prej poslabšali, nenadoma postanejo boljši. Seveda bo pomembna točka zaželenost otroka za vsakega zakonca. Zgodi pa se tudi, da celo načrtovana nosečnost postane težka preizkušnja za družinske odnose. Kako ga bosta zakonca prenesla, je v veliki meri odvisno od sposobnosti ženske, da možu sporoči svoje stanje ter od skupne želje in sposobnosti zakoncev, da izrazita svojo ljubezen. Če v vaši družini obstaja vir napetosti, je bolje, da ga prepoznate in izboljšate odnos z zakoncem zdaj, ko pričakujete otroka. Da bo novi družinski član videl svet poln ljubezni, ne prepirov.

Razumeti tisto, česar ni mogoče izkusiti

Moškim seveda ni dana moč nositi in rojevati otrok in ne zmorejo popolnoma razumeti radosti in težav tega zakramenta. Vendar to ne pomeni, da ne morejo sočustvovati. Zelo pomembno je, da lahko svojemu možu sporočite svoje stanje. Seveda ni treba nenehno jamrati in se pritoževati, še posebej, ker je redkokdaj nosečnost dejansko tako težka. V mnogih pogledih je stanje ženske odvisno od njenega razpoloženja. Stalne pritožbe in samopomilovanje ne izboljšajo vašega zdravja. Ob tem pa ni vedno lahko verjeti, da nosečnost ni bolezen, ampak posebno stanje. Še posebej, če se začne z zgodnjo toksikozo. Moški morda ne ve, kaj je to stanje, vendar lahko verjame, da se počutite slabo in sočustvuje z vami. Dobro je, če se ne pritožujete samo, ampak tudi poveste, kaj lahko vaš zakonec sprejme, da bi olajšal vaš položaj. Vedeti, da se ljubljena oseba počuti slabo in ne more pomagati, je zelo težko. Svojega moža lahko prosite, naj vzame tisto, kar potrebujete, iz hladilnika, če vas vonjave od tam dražijo. Iz istega razloga vaš zakonec verjetno ne bo zavrnil odnašanja smeti ali ne bo nosil parfuma, ki vam je postal neprijeten. Pustite mu, da obesi ali odstrani perilo, če vam postane težko visoko dvigniti roke. Vendar ne bi smeli poskušati vseh gospodinjskih opravil preložiti na moža pod pretvezo svojega dobrega počutja. Gospodinjska opravila so minimalna fizična aktivnost, ki jo nosečnica sploh potrebuje. In zakonec bo težko zadovoljen, ko bo ugotovil, da poskušajo z njim manipulirati. Vsekakor prosite za pomoč tam, kjer vam jo lahko zagotovi vaš mož in kjer jo resnično potrebujete, vendar ne zlorabljajte svojega položaja.

Zgodi se, da mož odločno noče pomagati ženi pri gospodinjskih opravilih. To je še posebej težko za žensko, ki moževo pomoč vidi kot izraz ljubezni. Moško zavračanje gospodinjskih opravil ne pomeni nujno, da je brezbrižen do svoje druge polovice. Morda je v njegovi družini obstajala jasna delitev dela na »žensko« in »moško« in je odraščal z mislijo, da obstajajo stvari, ki jih ne bi smel početi. V tem primeru se morate obrniti na občutek za pravičnost svojega zakonca. Nekoč žene praviloma niso delale in so skrbele samo za hišo in otroke, mož pa je hranil družino. Od takrat so se časi spremenili in nekoč tipično moška vloga hranilca družine je v večini družin razdeljena med oba zakonca. Ali ni pravično, da si ženske razdelijo odgovornosti, tako da je delovna obremenitev moža in žene enaka? Pomemben argument je lahko tudi sporočilo, da ko vam zakonec pomaga, se počutite ljubljene. Včasih mož noče opravljati gospodinjskih opravil, ker je glavni hranilec in je zelo utrujen. Če še vedno potrebujete pomoč, se zaradi zdravstvenega stanja ne morete spoprijeti z domačimi nalogami, pomislite na najem pomočnika.

Morda vsaka ženska ceni moževo zanimanje za potek njene nosečnosti. Zgodi se pravi čudež - v tebi zraste majhen človek. Lepo je, ko vaš mož z vami deli veselje in skrbi pričakovanja otroka, se zanima za vaše počutje in mnenje zdravnikov, in škoda je videti brezbrižnost vašega zakonca. Odzivi moških na novico o skorajšnjem očetovstvu so zelo različni. Nekateri se takoj začnejo počutiti kot oče in so tega veseli, drugi pa potrebujejo veliko časa, da spremembo spoznajo in jo sprejmejo. V tem primeru se moški pogosto zdi brezbrižen, čeprav v resnici doživlja svoje skrbi.

Včasih moža ne zanima samo stanje njegove žene, ampak ima tudi svoje mnenje o tem, kako naj se obnaša. In to mnenje ne sovpada vedno z idejami žene ali celo z zdravnikovimi priporočili. Najpogosteje zakonec posluša samo besede svoje matere in verjame, da je njenim izkušnjam mogoče zaupati. Kaj pa, če vam ta priporočila sploh niso všeč? Težko se je izogniti in ignorirati moževe besede: navsezadnje je to tudi manifestacija njegove skrbi in skrbi za vas in otroka. Zamera in solze verjetno ne bodo pomagali: raje bo to pripisal vašemu stanju, kot da bi končno spoznal, kje se sam moti. Toda v večini primerov se da o vsem resno pogovoriti in se dogovoriti. Pogosto je dovolj, da svojega zakonca opomnite, da so podatki njegove matere že zastareli. Verjetno ne pozna vseh nians in presoja samo po sebi: spomni se, kaj ji je bilo nekoč prepovedano in priporočljivo, zdaj pa enako svetuje svoji snahi. Ali ima medicinsko izobrazbo? Če ne, se ni treba prepirati: vaš zdravnik verjetno bolje ve, kaj je dobro za vas. Če vsi ti argumenti ne delujejo na vašega zakonca, če noče niti pomisliti na to, da se njegova mama morda moti, potem vam preostane le, da se strinjate z njim in ... storite po svoje. Ker prepiri vzamejo veliko časa in energije, zdaj pa jih potrebuješ veliko več za bolj pozitivne aktivnosti.

Jezik ljubezni

Ste že slišali, da ljubezen v zakonu traja prvo leto, največ prva tri leta, potem pa jo zamenja navada, če družina sploh ne razpade? To se pravzaprav dogaja precej pogosto. Zakaj se to dogaja? Kam gre ljubezen in ali je mogoče kaj storiti, da je ne bi izgubili? Konec koncev si prav zdaj, ko pričakujem dojenčka, še posebej želim, da bi bil svet, v katerega prihaja, poln ljubezni.

Da ljubezen živi leta, jo je treba nenehno ustvarjati. Če se začnete obnašati tako, kot se človek obnaša, ko ljubi, potem se bo najverjetneje vaš mož odzval z iskrenimi čustvi. Kako se ljudje obnašajo, ko ljubijo? Obdarujejo se, prijateljsko se gledajo, ljubljeno osebo poslušajo, se je dotikajo, rade volje popuščajo v malenkosti, govorijo prijetne stvari in si na vse načine prizadevajo ugoditi ljubljeni osebi. Tudi če trenutno ne čutite navala ljubezni, še vedno lahko počnete vse te stvari. Ne glede na skrbi, ki jih prinaša nosečnost, ne pozabite, da je otrok plod ljubezni, to je tisto, kar vas je zdaj za vedno povezalo s tem moškim. Pogosto se zgodi, da imata zakonca čustva, ki pa ne pridejo do izraza. Sposobnost izražanja čustev se razlikuje od osebe do osebe. Za nekatere je to enostavno in prijetno, drugi so veliko bolj zadržani tako v izjavah kot dejanjih. To ne pomeni, da zadržana oseba ne ljubi – ljubi, a tega ne zna ali si ne more privoščiti izraziti. Pogosto je v zakonu en zakonec bolj vroč, drugi pa hladnejši. Zgodi se, da se prvi začne užaliti drugega in preneha izkazovati svojo ljubezen. Na žalost to običajno vodi le do tega, da medsebojno čustvo postopoma zbledi. Hkrati, ko eden od zakoncev pokaže skrb in pokaže, da ljubi, se drugi okuži in navdihne in ima željo, da stori enako.

Druga pogosta težava je, ko mož in žena govorita o ljubezni v različnih jezikih. Na primer, žena želi slišati nekaj prijetnega, mož pa zna le obdariti ali izraziti svoja čustva z dotiki, objemi in poljubi. Posledično ženska pogosto začne misliti, da je njen mož ne ljubi, on pa ne razume, kaj ji ne ustreza - navsezadnje on, kot se mu zdi, jasno pove, kaj čuti za njo. Med nosečnostjo vsaka ženska še posebej potrebuje ljubezen in nego, sposobnost zakoncev, da se razumeta, pa postane pomemben pogoj za ohranjanje dobre klime v družini.

Psihologi identificirajo 5 glavnih jezikov ljubezni.

Skupno preživljanje časa ni samo pogovor. Mnogi ljudje se počutijo ljubljene, ko se nekdo, ki jim je drag, ukvarja z isto dejavnostjo. To je lahko odhod na koncert ali piknik v gozd, celo skupno čiščenje - katera koli dejavnost, ki je všeč obema ali vsaj enemu od zakoncev, drugega pa ne moti. Ko nekaj delate skupaj, ustvarjate skupne spomine. To je lahko vir veselja za vašo družino.

Besede spodbude. Sem sodijo komplimenti, pohvale, izrazi hvaležnosti - vse, kar lahko rečete svojemu zakoncu, kar je prijetno, kar mu lahko ugaja.. Besede spodbude ne smejo biti laskanje, poskus, da bi nekaj dosegli. Kar je povedano iskreno, z edinim namenom ugoditi ljubljeni osebi, je sprejeto s hvaležnostjo in vzbuja željo po povračilu v naravi. Pomembna je tudi intonacija, s katero govorite. Konec koncev je sposoben spreminjati in izkrivljati pomen besed.
Skupni čas. Pogovori in kakršne koli skupne dejavnosti so jezik ljubezni mnogih ljudi. Najpomembnejša stvar pri tem je, da ste pozorni na svojega zakonca. Navsezadnje biti skupaj ni isto kot biti blizu. Na primer, če mož in žena hkrati gledata televizijo, se morda niti ne opazita - vso njuno pozornost okupira dogajanje na zaslonu. Če želite biti skupaj, morate ugasniti televizijo in se pogledati. A samo videti ni dovolj. Potrebna je splošna dejavnost ali pogovor. Ko se mož ali žena pritožuje, da se druga polovica ne pogovarja z njim ali njo, to ne pomeni vedno, da oseba ne odpre ust. Marsikdo zna in rad govori, malokdo pa zna poslušati. V pogovoru je pomembno razumeti, kaj si človek želi, dojeti njegova čustva, njegovo resnično potrebo.
Darila so vidni simboli ljubezni. Na žalost po poroki ljudje na to pogosto pozabimo. Zakonca pogosto menita, da so darila zapravljanje denarja. Varčnost je dobra lastnost družinskega človeka, toda ali ni ljubezen vredna naložba? Izbira darila ni vedno lahka naloga. Povedati je treba, da ljudi, katerih jezik ljubezni so darila, ne skrbi preveč njihova cena. Zelo cenijo pozornost. In zato ni strašljivo, da ni vedno mogoče kupiti nekaj dragega. Če je osebi težko ugoditi, potem najverjetneje to ni njen jezik ljubezni.
pomoč.Ženske praviloma pogosteje potrebujejo pomoč na domu kot moški. Za nekatere žene je moževo sodelovanje pri gospodinjskih opravilih nepotrebno - same dobro opravljajo svoje delo. Tudi drugi se spopadajo, a moževo pomoč sprejemajo kot znak ljubezni in skrbi. Če vas vaš zakonec pogosto kritizira, ker premalo pospravljate hišo ali ne pripravljate večerje, potem je pomoč tudi njegov jezik ljubezni. Želi, da skrbiš zanj. Težava je v tem, da ukazi ubijajo ljubezen, prošnje pa jo pomagajo izraziti. Ne dovolite, da vam nadrejajo – to ni dobro za dobre odnose. In seveda, poskušajte sami ne postavljati zahtev. Tudi nosečnost vam ne daje pravice do tega. Toda naučiti se vprašati je pomembno. Odličen način za uničenje razmerja je domneva, da bi moral vaš zakonec ugotoviti, kaj želite od njega, in biti užaljen, če tega ne stori. Prvič, ljudje drug drugemu ne berejo misli, čeprav včasih ugibajo. Drugič, le redki ljudje imajo radi občutek, da poskušajo nekaj dobiti od njih, jih izsiljujejo z žalitvijo: stori to ali pa bom užaljen. Vaš mož lahko samo zaradi tega zavrne izpolnitev vaše želje.
Ganljivo. Za nekatere ljudi je to edini način, da začutijo ljubezen do sebe. Zanje je pomembno, da se držijo za roke, treba jih je poljubljati in objemati, sicer začne takšna oseba dvomiti, da je ljubljena. Seveda so pomemben del jezika dotika spolni odnosi. Ljubezen pa lahko izražajo tudi bežni dotiki: poljubi ob srečanju in razhodu, mimogrede božanje, kratki objemi. Če ta jezik ljubezni za vas ni zelo pomemben, če ga ne govorite, se ga morda ne bo tako enostavno naučiti. Če pa je to za vašega zakonca pomembno, je vredno obvladati jezik dotika. Navsezadnje je zelo pomembno, da s svojo ljubljeno osebo govorite isti jezik.

Ste že določili svoj jezik ljubezni? Mnogim to postane jasno, takoj ko vidijo imena: spodbudne besede, skupni čas, darila, pomoč, dotiki. Ljudje, v življenju katerih je veliko ljubezni, in tisti, ki jim je zelo primanjkuje, pogosto težko določijo svoj jezik ljubezni. Če odgovora ne najdete takoj, si poskusite zastaviti naslednja vprašanja. Kdaj se počutiš ljubljeno? Kaj si najbolj želiš od svojega ljubljenega? Kaj vas najbolj boli? Če ste zelo razburjeni, ker vam mož ne pomaga po hiši, potem je vaš jezik ljubezni pomoč. Če vas kritika res prizadene, potrebujete besede spodbude. Drug način za določitev vašega jezika ljubezni je, da se spomnite, za kaj najpogosteje prosite svojega zakonca. To je verjetno tisto, kar najbolj potrebujete. In na koncu se spomnite, kako sami najpogosteje izražate ljubezen, kaj počnete. Najverjetneje to pričakujete od svojega zakonca.

Na enak način lahko razumete, v katerem jeziku vaš zakonec izraža svoja čustva. Se vas pogosto dotika ali vam daje darila, besede spodbude ali pomoči? Kaj vas vaš mož največkrat vpraša? Ko razumete, kateri jezik ljubezni je najpomembnejši za vašega zakonca, ga morate le začeti govoriti. Mož in žena ne izražata vedno svojih čustev na enak način. Redka oseba je, ki govori vseh pet jezikov ljubezni. Včasih se je težko naučiti tujega jezika. A to je delo, ki se bo zagotovo obrestovalo.

Da bo pogovor veselje...

Lahko obvladate umetnost pogovora. Če želite to narediti, se poskusite naučiti naslednjih tehnik:

Poglejte v oči svojega sogovornika. To vam bo pomagalo ostati osredotočeni in zakoncu pokazati, da ga resnično poslušate.
Naj vas druge stvari ne motijo. Če ste trenutno z nečim zaposleni, recite o tem: "Zdaj sem zaposlen, počakajte nekaj minut, potem vas lahko poslušam." Ta zahteva ne more užaliti, če seveda obljubo izpolnite.
Poskusite dojeti čustva sogovornika. Pravilno lahko razumete, kaj oseba misli, samo če veste, kaj čuti. Ne bojte se preveriti, ponovno vprašajte: "Videti si razburjen, verjetno si razburjen, da ...". S tem boste tudi zakoncu pokazali, da ga pozorno poslušate.
Pazi na obrazno mimiko in kretnje. V kakšnem položaju sedi vaš dragi, kakšen je njegov izraz na obrazu, ali veliko gestikulira? To pove veliko o tem, kaj se človeku v resnici dogaja. Navsezadnje si besede in neverbalno sporočilo telesa pogosto nasprotujejo. V takih primerih je vredno biti bolj pozoren na sporočilnost telesa – mimiko in kretnje. Vsekakor preverite svoja ugibanja, ponovno vprašajte, kaj sogovornik v resnici čuti.
Ne prekinjaj. Žal si redkokdo zna vzeti čas za izražanje lastnega mnenja. Kljub temu je pomembno, da se tega naučite, če res želite razumeti svojega sogovornika.

Ko dva gledata v isto smer

Ko so ljubeči ljudje združeni s skupnimi težnjami, cilji in interesi, družina temelji na močnih temeljih. Lahko poveste, kaj vaju z možem povezuje? Imata skupne interese in cilje? Ali delite vse vrednote svojega moža v življenju?

Vsaka družina razvije svoj vrednostni sistem. Celo znotraj iste kulture se lahko pravila, po katerih živijo različne družine, zelo razlikujejo. Za otroka so prepričanja staršev nekaj samoumevnega. Otroci odraščajo z občutkom, da so pogledi mame in očeta edini pravilni. Ko mladi ustvarijo svojo družino, prinesejo vrednote iz družin svojih staršev in te vrednote ne sovpadajo vedno. Pomembno je, da se lahko dogovorimo o enem sistemu prepričanj. Za to se bo moral vsak zakonec odpovedati nečemu iz lastnih prepričanj in sprejeti nekaj novega. Ni vedno enostavno. V nasprotnem primeru se zveza ne bo izkazala za harmonično in močno, otroci pa se bodo znašli v težkem položaju: morali bodo izbrati med pogledi očeta in matere. Otrok ne bo vedel, kakšno vedenje bo ustrezalo obema staršema. To bo zanj postalo vir tesnobe. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo in preprosto zagotovili, da se vsak zakonec počuti udobno v družini, je vredno razpravljati z možem, kaj je zanj resnično pomembno v življenju, katera pravila se drži v svojem srcu, kaj bi rad videl odnosov v družini in poskusite najti kompromis s svojimi prepričanji.

Če vam zakončevo vedenje ni jasno, se poskusite o tem pogovoriti z njim in razumeti, zakaj se obnaša tako, kot se. Pomembno je, da sporočite, kako se počutite zaradi dejanj vašega moža - to ima veliko močnejši učinek kot besede: "Ne obnašaš se pravilno, moraš narediti to in to." Morda bo vaš zakonec, ko bo situacijo videl skozi vaše oči, ponovno razmislil o svojih prepričanjih.

"Nosečniški" seks

Drug pomemben razlog, ki lahko poslabša klimo v družini, je spolni odnos zakoncev. Med nosečnostjo se ženski libido pogosto spremeni: včasih se poveča, včasih pa popolnoma izgine. Hudo je, če je mož več mesecev nezadovoljen. To lahko povzroči resne težave v družini, saj bo mož po drugi strani ženino zavrnitev najverjetneje razumel kot manifestacijo samoodpora, kot pomanjkanje ljubezni. In neizpolnjena telesna privlačnost lahko moškega naredi razdražljivega. Moji ženi verjetno ne bo všeč. Lažje je doživeti zakončevo zavrnitev, ko prepoved spolnih odnosov priporoči zdravnik iz zdravstvenih razlogov. Medsebojni kompromis, ki ga lahko zakonca poskušata najti v tem primeru, bo za družino veliko bolj koristen kot soočenje.

Druga pogosta težava se pojavi, ko se libido nosečnice poveča ali ostane enak, mož pa noče imeti spolnih odnosov z njo. Zakončeva zavrnitev lahko povzroči zamero. Toda ne hitite, da bi se izolirali. Poskusite razumeti, kaj se dogaja z možem. Pogosto je to vedenje posledica dejstva, da se moški boji, da bi naredil nekaj, kar bi škodovalo njegovi ženi in otroku. To običajno izgine, ko ženska jasno pove, da si želi moža, da spremembe, ki so se zgodile, niso spremenile njenih občutkov in občutkov. Pogosto človeka pomiri medicinska literatura. Torej, ko se nauči več o anatomiji, zakonec začne razumeti, da je otrok precej dobro zaščiten in da mu je preprosto nemogoče škodovati.In seveda, moški potrebuje vodstvo: povejte mu, katera njegova dejanja vam povzročajo nelagodje. in ki so prijetni. "Nosečniški" seks je poseben odnos. Običajno je manj eksperimentiranja in raznolikosti, več pa nežnosti in globine občutkov.

Ni res, da so si vse srečne družine podobne, samo nesrečne pa različne. Receptov za srečo je veliko, največkrat pa iste težave uničujejo odnose. Iskanje lastne poti do uspešnega zakona ni vedno enostavno. Toda odločitev, da ohranite in razvijate ljubezen ali se prepustite toku, je v vaši moči.

Najpogosteje, ko govorimo o nosečnosti, govorimo o tem, kako se ženska v tem obdobju spremeni. Vendar ne samo, da se ona pripravlja na materinstvo, njen moški se pripravlja na očeta in to je zanj tudi zelo pomembno. Zato se tudi človeku zgodi marsikaj zanimivega.

Če pri ženski večina psihičnih sprememb med pričakovanjem otroka temelji na fizioloških razlogih (telesne spremembe, hormonski skoki), potem je pri moškem osnova vsega občutek odgovornosti. Navsezadnje se premika v novo življenjsko obdobje, ko bo moral zagotoviti in zaščititi vso družino.

"In tukaj sta dva skrajna vektorja razvoja dogodkov," pravi družinska psihologinja Elena Muravyova. "Ali pa beži od te odgovornosti, celo do te mere, da zapusti nosečnico." Ali pa ga, nasprotno, motivira za rast in razvoj: tako v osebnem in družinskem smislu kot karieri. Moje izkušnje komuniciranja z mladimi družinami kažejo, da harmonični odnosi v družini vodijo tudi k uspehu pri delu.”

Med pričakovanjem otroka ni lahko ohraniti harmonije v domu. To je posledica dejstva, da se zakonca znajdeta tako rekoč zase v skrajni situaciji. Ženska ima stalne hormonske skoke, nihanje razpoloženja in muhe. Človek največkrat ne ve, kako bi se nanje pravilno odzval.
»Hkrati sam bodoči oče najpogosteje ne govori o svojih čustvih, strahovih, pritožbah (navsezadnje je moški!). Čustva se kopičijo - in vse se konča s prepiri, poudarja Elena Muravyova. – Včasih olja na ogenj prilije moška fiziologija. Želi si fizične intimnosti s svojo ljubljeno, ona pa ima na primer kontraindikacije za spolne odnose.

Vsi se spomnimo, da moški ljubijo z očmi in nosečnost lahko resno spremeni videz ženske: povečanje telesne mase, otekanje. In če ženska ni več tako lepa, kot jo je moški vajen videti, potem ga to pripelje v nekaj zmede.

»Seveda, če moški ljubi žensko in si od nje želi otroka, potem se čas nosečnosti njegove žene spremeni v obdobje prijetnega pričakovanja, veselega pričakovanja,« ugotavlja psihologinja Liliana Modigliani.

weheartit.com

Da bi se izognili konfliktom v družini, morate rojstvo otroka najprej obravnavati kot skupni vzrok in načrtovati nosečnost, svetuje družinska psihologinja Elena Muravyova.
»V odnosih se moramo pogovoriti o vseh situacijah. Molk in podcenjevanje vodita v čustvene izbruhe. O vsem je treba spregovoriti in narediti mirno, brez pritožb. Če je moški zelo razdražen zaradi »kapric« svoje žene, ne bi smel tolerirati in kopičiti negativnosti. O tem morate povedati ženi in ji ponuditi rešitve,« pojasnjuje specialist. – Moški lahko pokaže svojo skrb tako, da z ženo obišče porodnišnico, če je to zanjo pomembno in ima mož takšno priložnost in željo. Izbira porodnišnice je lahko tudi skupna. Poleg tega se veliko mojih strank odloči za skupni porod. V tej situaciji je pomembna medsebojna želja in odsotnost kakršne koli prisile. Potem bo koristno."

Kljub dejstvu, da je ženska med nosečnostjo lahko težka (šibkost, apatija, slabo razpoloženje), strokovnjaki priporočajo, da ne pozabite skrbeti za svoj videz, izvajati kozmetične postopke in izvajati vadbo za nosečnice.

"V tem obdobju je izredno težko nadzorovati svoja čustva, a zaradi svoje družine, svojega moškega in harmonije v družini se morate obvladati in se ne prepustiti čustvom," priporoča psihologinja Liliana Modigliani. "Če nenadoma doživite zlom, se morate opravičiti, ne da bi dovolili, da hormoni stopijo med vas in vašega zakonca."

Strokovnjaki zagotavljajo, da če pravilno pristopite k nosečnosti s psihološkega vidika, potem obdobje čakanja na otroka za zakonca ne bo postalo vrsta neskončnih prepirov, temveč čudovito skupno pričakovanje čudeža.

Glavna fotografija: weheartit.com

Pozdravljeni, dragi bralci! Nemogoče se je pripraviti na prvo nosečnost. Tudi če ste dolgo čakali na to veselo novico, je novica, da boste čez 9 mesecev dobili otroka, vedno nenadna, spontana in nepričakovana. Postavi te v nerazumljivo stanje, moški tako kot ženska ne ve, kako se obnašati in kaj narediti.

Žena je noseča, kaj naj stori njen mož? Točno o tem bomo razpravljali v današnjem članku. Naučili se boste, kako se obnašati z žensko, kako se izogniti težavam, se spoprijeti s hormonskimi valovi in varno preživeti ta težak trenutek, ohraniti ravnovesje in duhovno harmonijo.

Zdaj je vse odvisno predvsem od človeka, zato teh 5 minut, ki jih boste porabili za branje, ne bo zaman.

Sprejmite jo takšno, kot je

Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da zdaj ni najboljši čas za urejanje stvari. Če pred nosečnostjo z nečim na svoji ženski niste bili zadovoljni, poskusite pred tem zapreti oči ali se popolnoma razvezati. Pretehtajte prednosti in slabosti. Bolje je biti miren, a narazen, kot pa skupaj skrbeti.

Zdaj najbolj potrebuje podporo moža in njegovo sodelovanje. Pozanimajte se o njenih obiskih pri zdravniku, vprašajte, ali jo je med sprehodom zeblo, ali je bila utrujena od odhoda v kino s prijatelji ipd. Ti narediš majhno stvar, zanjo pa je to velika stvar.

Ne smete. To je koristno tudi za vas. Verjetno poznate primere, ko žena pošlje moža ob treh zjutraj v trgovino po jagode. Zdi se, da je to običajna praksa. Dejansko nekatera dekleta nujno potrebujejo določene izdelke.

Če pa ne pokažete skrbi in pozornosti, potem se fizična potreba lahko združi tudi s psihično: »Ne potrebuje toliko praženega krompirja ob petih zjutraj, kot občutek, da jo ima mož rad in je zato pripravljeni hiteti na konec sveta zaradi tistega, kar je pomembno za otroka.«vitamini.«

Več "malih lepot" naredite svoji ženi, bolj se bo trudila, da se bo obnašala vzorno in vam ne bo prirejala škandalov.

Pojdi na ultrazvok

Če imate možnost, obvezno pojdite na ultrazvok. To je spet bolj koristno za vas. Čez nekaj časa se moški zelo utrudi, ženska izgubi razum, a zdi se, da se nič ne zgodi, deklica samo postane večja.

Ko boste videli lastnega otroka, boste razumeli, zakaj pravzaprav »trpite«. To so nepozabna čustva, ki vam bodo dala moč, energijo in, kar je najpomembneje, potrpežljivost.

Po drugem ali tretjem ultrazvoku, ko je otrok že jasno viden, bodo obrisi postali jasni, ne boste imeli več vprašanj o tem, kaj naj moški stori, ko je ženska noseča. Vse bo postalo očitno. Sami boste želeli doseči podvige in ljubiti svojega edinega.

Lahko ti tudi priporočim kakšno knjigo "Super oče" Viktorja Kuznecova. Podrobno opisuje, kaj je treba storiti v 9 mesecih in prvih letih otrokovega življenja. Če si prizadevate postati odličen oče, vam bo knjiga v veliko pomoč pri tem in ženska bo zadovoljna, da ste jo kupili, tudi če je niste dokončali.

S tem se poslavljam od vas, se vidimo spet in ne pozabite se naročiti na novice.

Ženski nosečnosti se posveča toliko pozornosti, da vsi pozabijo na bodoče očke. In tudi njim ni lahko: razumejo, da se bo po rojstvu otroka njihovo življenje dramatično spremenilo, medtem pa opazujejo metamorfoze, ki se dogajajo z njihovo ženo.

Moški med nosečnostjo

Glede na njihovo naravo se vsi moški na nosečnost odzovejo drugače: nekateri so tako navdušeni nad hudo toksikozo, da sami občutijo znake slabosti ali omotice; nekdo je vnaprej nervozen in ljubosumen na otroka; nekdo nosečo ženo obravnava kot hudo bolno osebo in jo varuje pred kakršnimi koli težavami. In obstajajo takšni, ki so na videz popolnoma mirni in se obnašajo, kot da se ni nič zgodilo ... Ne, in niso ravnodušni! Samo znajo skrbno skrivati svoja čustva.

Pravzaprav vsak moški zelo nestrpno pričakuje prihod otroka, preprosto izraža svoje stanje po svojih najboljših močeh. A vse jih združuje en sam občutek - strah pred samoto. Zdi se jim, da jih zakonec ob prihodu malčka ne bo več potreboval, da se ne bodo mogli več vrniti v tiste dni, ko so lahko uživali v samoti in romantični komunikaciji, ki ju tako pogrešajo. Zdaj žena ni več ista kot prej. Na splošno so njihovi strahovi popolnoma neutemeljeni in imajo prav.

Tudi ženska ima med nosečnostjo težko vlogo: ne samo, da se mora navaditi in pripraviti na novo vlogo, ampak tudi biti sposobna podpreti in pripraviti svojega moža. Da bi to dosegli, je pomembno, da ne izgubite stika in še naprej živite ljubezen, ki je bila tam od samega začetka. O vsem se morate pogovoriti s svojim zakoncem, mu povedati svoje strahove in občutke; deliti čustva in izkušnje. Naj neposredno sodeluje pri nosečnosti! Zelo vam bo hvaležen za zaupanje in tega ne bo razumel kot jokanje. Nosečnost v normalni družini ni osebna težava ženske, ampak običajno stanje zakoncev. Če moškemu med vprašanji odmislite ali ne želite sodelovati v dialogu, potem to vzame osebno. In to ga boli. Za moškega je pomembno, da zaupa, da po rojstvu otroka ne bo manj ljubljen in da lahko njegovo mesto v ženinem srcu zasede sam. A tako bi moralo biti v normalni družini – materinske pozornosti je običajno dovolj za vse. Poleg tega ni hujšega kot s svojim obnašanjem odgnati moža. Človek ne sme biti na stranskem tiru in normalen človek nikoli ne bo prostovoljno ostal na stranskem tiru!

Moška družina nima nič manj težav: intenzivno dela, da zasluži dovolj za tri, pomaga po hiši, zabava ženo, se poglobi v priporočila zdravnikov (če je treba). Toda kljub vsemu ima dovolj moči za svojo ženo, glavna stvar je, da je prepričan vanjo in se ne boji, da bi jo izgubil. V skladu s tem morate biti pošteni in iskreni z njim, deliti kakršna koli čustva, brez strahu, da bi vas napačno razumeli. Na primer, med napadi razdraženosti morate iskreno priznati, da je vaše razpoloženje na ničli, vse vas jezi in ničesar ne želite. Vendar je pomembno dodati, da razpoloženje ni zaradi njega! Pa ne zato, ker je januarskega večera prinesel jagode, ampak si jih že nisi želel, ker si po večerji namesto jagod želel češnje. Ne pozabite: nesporazumi vodijo v odtujenost in razhode.

Ne pozabite moškega spodbuditi in se mu zahvaliti za pozornost. Na koncu bo zadovoljen kot človek. Vseh njegovih dejanj ne bi smeli dojemati kot »obveznost za to, kar je storil«. Družina je nastala skupaj in prostovoljno. Zato moramo biti drug drugemu hvaležni za ljubezen in pozornost.

Nihče že dolgo ni dvomil, da nosečnost ni bolezen. V skladu s tem skupno preživljanje prostega časa ne bo koristno le za vse tri, ampak bo tudi pomagalo vzdrževati tesne čustvene odnose. Skupni sprehodi, obiski, nakupovanje, skupni hobi, strast – tudi najbolj poslovno naravnan bodoči očka bi moral imeti dovolj časa za vse. Če vam zdravje dopušča, lahko načrtujete potovanje, ki bo sovpadalo z drugim trimesečjem nosečnosti. Toda koliko prijetnih spominov lahko otroku pripovedujete pozneje!

Na splošno so lahko različni priročniki, literatura, posvetovanja s strokovnjaki in drugi tečaji za mlade starše odlična pomoč pri razumevanju vsega, kar se dogaja. Toda tukaj je ena zanimiva niansa. Dejstvo je, da mladi starši potrebujejo ažurne informacije, ne izkušenj svojih starih staršev. Kljub številnim stalnim dejavnikom pri pričakovanju, rojevanju in vzgoji otrok se večina zahtev in norm sčasoma spreminja. Seminarji ali usposabljanja bodo pomembnejši od nasvetov staršev. In na to je treba gledati filozofsko in ne kot neupoštevanje izkušenj starejših. Kar se tiče stalnih virov koristnih informacij, je to klasična literatura za nosečnice in mlade mamice. Na primer, več kot ena generacija je zrasla ob branju knjig B. Spocka in vsem bo koristilo njegovo branje. In prilagajanje njegovih priporočil sodobni realnosti ne bo tako težko. Tu bi rad dodal, da je za mlade družine veliko bolj umirjeno in lažje živeti ločeno od staršev. Če so pripravljeni sami postati starši, potem naj se sami odločajo in se naučijo odgovarjati za svoje napake. Toda to ne bo razlog za škandale in težave.

Redne obiske v porodnišnici očetje dojemajo kot nekaj običajnega, pomembnega le za njihovo nosečo ženo. To je narobe, saj je obisk zdravnika sam po sebi vznemirljiv postopek, pri otroku pa dvojno. Mnogi moški se sploh ne zavedajo, kako pomembno je, da njihove žene sodelujejo v tem trenutku. Največ, kar lahko naredijo, je, da jih odpeljejo na kliniko, nato pa se mirne duše odpravijo po svojih opravkih. In njegova žena si zelo želi njegove prisotnosti, potem takojšnjega pogovora, posveta, pozornosti in delitve skrbi. Če pride do kakršnih koli zapletov, jih je veliko lažje preživeti, če je posvetovanje z zdravnikom v prisotnosti moža in ne po telefonu. In z objektivnega vidika se ženska počuti bolj zaščiteno v prisotnosti svojega moža, glede na nepoštenost nekaterih zdravnikov.

Ločitev režima in življenjskega sloga lahko postane kamen spotike in zamere s strani ženske. Recimo, da sta pred nosečnostjo oba kadila in rada posegala po hitri hrani. Zdaj, ko se rodi otrok, žena ne more več kaditi, piti kole ali prenajedati majoneze. Zakaj bi jo potem vlačili v najbližji McDonald's, kjer se bo davila v krompirju, njen mož pa bo ob skodelici kave sladko srkal kolo, žvečil hamburger in pihal cigareto? Vsaj netaktno je. Če pričakujeta otroka, vodita zdrav način življenja, oba! Ženine zamere ne bodo več posledica krivice, temveč neumnosti do nje. Da, ženska se mora marsikaj odreči za zdrave potomce, a tudi oče mora biti solidaren.

Tako težko prvo trimesečje...

Pravzaprav so najtežje obdobje za oba prvi trije meseci nosečnosti. V tem času poteka aktivno prestrukturiranje ženskega telesa, pa tudi polaganje "opek" v strukturo ploda. Potem bo vse potekalo veliko preprosteje in mirneje, s strani ženske pa bo opazno bolj stabilno vedenje. V vsakem primeru bodo zakoncema pomagali humor in vse vrste dejanj ene osebe, katerih cilj je dvig razpoloženja. Morebitne pomisleke ali konflikte zlahka rešimo s humorjem, šalo, nasmehom. Če se z nečim ne morete strinjati, potem je bolje molčati in popustiti.

Če je nosečnost razdeljena na dvoje, potem to nikoli ne bo razlog za prepire ali odtujenost. Ker razume, da so prvi trije meseci za žensko težko obdobje, jo mora moški obdati s toplino in ljubeznijo, ne glede na vse njene muhe. Ženska ne bi smela zlorabljati svojega položaja, sicer bo neiskrenost ali negativnost, prekrita z valom hormonov, za vedno odvrnila moškega. Hormoni so hormoni, vendar zavest ni bila preklicana. Najbolj zanimivo je, da slabo voljo in nenaklonjenost možu pripisujejo hormonom, a če se boste domislili nekaj trikov, boste našli moč in se počutili dobro. Ne delaj tega! To je preračunljivo in lahko za vedno odvrne še tako ljubečega moškega.

Zelo pogosto se konflikti med zakoncema pojavijo v ozadju spremenjenega videza žene. Drage ženske! Razumite, da nosečnost nikomur ni dodala zdravja ali lepote. Hkrati pa niti ena ženska ni nehala ljubiti, ker je zanosila, zabuhla in debela. Možje te imajo še naprej radi v tej obliki! Še več! In čutijo večjo odgovornost, več skrbi, celo krivde. Odveč je vsakodnevno histeriziranje o prekomerni teži, poškodovani koži, strijah in nabreklih dojkah. Vaš mož vas bo imel tako ali tako rad in sploh ni hinavec, ko govori o erotičnem trebuščku ali nežni polnosti.

Medtem pa ženska ne bi smela obupati. Še naprej mora skrbeti zase, si omisliti pričeske, če se ne želi postriči; izberite elegantne obleke za nosečnice in se ne zadovoljite s staro mamino haljo. Oblačila lahko žensko v tej situaciji spremenijo do neprepoznavnosti! Ni zaman, da so veliki umetniki in pisatelji preteklih stoletij občudovali telo nosečnice, modni oblikovalci pa so v svojih oblekah poudarili viden trebuh.

Pri izbiri oblačil je pomembno dati prednost samo naravnim tkaninam, ohlapnim stilom in udobnim čevljem s petami, ki niso višje od 3 cm. Če ste pred nosečnostjo nosile pete, se jim boste zdaj morale odpovedati. Obvezni pa so hišni copati. Hoja bosa, ko so stopala pod stresom, je škodljiva tako za stopalo kot za ožilje.

Drugo trimesečje – ne bojte se biti aktivni!

Drugo trimesečje je še ena faza pričakovanj. Za to fazo je značilen miren potek in dobro zdravje večine žensk. Lahko celo delajo, vozijo in še naprej vodijo aktiven življenjski slog, kot so ga vodile pred nosečnostjo. Zdi se, da je prekleta toksikoza minila in spet lahko uživate v skupni sreči. V tem trenutku bo vzrok za razdražljivost ali nezadovoljstvo s strani bodoče matere pretirana pozornost. Želi biti več z možem in manj s sorodniki in skrbnimi starši. Samo prosti čas, sprostitev, srečanja s prijatelji, pikniki in različni užitki - vse to bo prineslo največ pozitivnih čustev.

V tem obdobju je večina žensk pripravljenih na seks, vendar se bojijo, da bi poškodovale plod. Pravzaprav je narava poskrbela za ta instinkt, zato je otrok zanesljivo zaščiten pred neprijetnimi posledicami. Če sta oba partnerja zdrava in med nosečnostjo ni nobenih patologij, potem lahko seksate, kolikor želi vaše telo. ja! Nastali užitek bo koristen ne le za starše, ampak tudi za otroka, ki bo zagotovo občutil, kako dobra je njegova mama.

Kljub dobremu zdravju se morate zaščititi pred hiperaktivnostjo. Prvič, nosečnica je nagnjena k povečanemu krvnemu tlaku. Drugič, prekomerno delo lahko povzroči različne napade - od alergij do materničnih krčev. Tisti. Pomembna je zlata sredina - ne obnašati se kot bolnik, pa tudi ne dajati športnih obremenitev za postavljanje rekordov. Poleg tega je pomembno upoštevati letni čas, vreme, atmosferski tlak, celo fazo lune, ki je lahko aktivna ali pasivna.

Drugo trimesečje je odličen čas za pridobivanje koristnih informacij o porodu. Zdaj se vse novo še posebej dobro absorbira in spomin mi dobro dela. Skupna lokacija tečajev za mlade starše ali šole za bodoče matere bo koristen in potreben prosti čas za oba. Toda pozneje, ko se začnejo določeni zapleti in ni časa za vadbo, novi pojavi, ki se pojavljajo v ženskem telesu, ne bodo več prestrašili.

Tretje trimesečje - priprava na porod

Zadnje trimesečje nosečnosti bo težko. Prvič, ženska je fizično težka: postane nerodna, okorna, nemočna in prestrašena. Telo bo bolelo in vsak korak bo težak. Vaše noge se bodo prekrile s pajkastimi žilicami, lahko se pojavijo hemoroidne bolečine, pogoste bodo otekline, hrbet pa bo ves čas utrujen in boleč. No, kakšne dejavnosti ali aktiven življenjski slog? Tukaj bi bilo "zdržati rok" ...

Čustveno ozadje ženske spet postane nestabilno. Ne samo, da vsi neprijetni in boleči učinki ne dodajajo veselja, ampak se hormonska sestava začne znova spreminjati in telo pripravi na porod in dojenje. Na telesu se aktivno pojavljajo strije, ki postanejo grdo rdeče, boleče, nato pa se po porodu spremenijo v bele pajčevine.

V tem trenutku je še posebej pomembno, da ženska ve, da je ljubljena. Potrebuje stalno pozornost in nego. Počutiti se mora potrebno in pomembno, ne pa iznakaženo in zapuščeno. Toda praviloma so možje v tem času že navajeni na stanje svojih drugih polovic in se veliko bolj ustrezno odzovejo na to, kar se dogaja.

Skoki v čustvenem ozadju in spremembe v razpoloženju ne bodo več vplivali na otroka, ki se bo kmalu rodil. Vendar pa bodo drugi doživeli neprijetnosti, če se noseča snaha ali sorodnica ne more spopasti z negativnimi čustvi in slabim razpoloženjem. Veliko ljudi ve, da obstaja poporodna psihoza, ki se začne malo pred porodom. Kaže se v solzljivosti, razdražljivosti, histeriji, strahu pred smrtjo ali izgubo otroka. Zdi se, da so takšna naravna čustva ... Toda ko trajajo več kot 10-12 dni zapored, se to šteje za duševno motnjo in zahteva posredovanje strokovnjakov. Če se depresija spremeni v agresijo, je treba žensko vsekakor zdraviti, ne pa čakati, da se hormoni umirijo in vse mine samo od sebe. Če je mati zadnji mesec pred porodom depresivna, po porodu pa hrani otroka z mlekom z visoko vsebnostjo adrenalina, potem lahko otrok doživi psihične zaplete. Zato je pomembno, da psihoze zdravimo v zgodnjih fazah njihove manifestacije.

Za skupno sprostitev je dobro imeti večerne kopeli, masaže, samo poležavati in klepetati o življenju ... Seks v zadnjem mesecu ne bo škodoval otroku, bo pa prinesel veliko nevšečnosti bodoči mamici, katere telo je že pod hudo obremenitvijo. Tipni stiki so povsem dovolj: če ženo objamete ali jo samo stisnete k sebi, bo to dovolj za občutek umirjenosti in blaženosti.

Kljub vraževerju je pomembno, da se odločite tako za porodnišnico kot za nakup vsega, kar je potrebno za mamo in otroka v prvem mesecu po porodu. Porodnišnica mora imeti lečečega zdravnika, ki je ženo spremljal vso nosečnost ali pa je dobro seznanjen z njeno nosečnostjo. Poleg tega je treba vnaprej poskrbeti za vse formalnosti, na primer registracijo, registracijo ali druge malenkosti, ki bistveno otežijo življenje porodnice.

Nakupovanje lahko opravite skupaj ali, če je težko zapustiti hišo, v spletni trgovini. Prve 3-4 tedne ni potrebno narediti veliko zalog, otroška kozmetika, otroške majice, zdravila in higienski izdelki pa so vsekakor vredni nakupa. Dobro bi bilo pripraviti kotiček ali sobo, kamor se bosta mamica in dojenček vrnila iz porodnišnice. Obstajati mora previjalna miza, otroška posteljica, dostop do svežega zraka in popolna čistoča. Nič obsojanja ni, če je pohištvo kupljeno med nosečnostjo. Potem, ko je mama v bolnišnici, je preprosto neumno, da oče teka po trgovinah z izbuljenimi očmi.

Danes je v modi opraviti carski rez in tako neodvisno določiti datum rojstva otroka. Če ni medicinskih indikacij za carski rez, potem ni potreben. Naj se otrok rodi naravno!

Oče med porodom

O možnosti navzočnosti očeta pri porodu se je treba tudi predhodno pogovoriti skupaj in z zdravstvenim osebjem. Nekaj dni pred porodom se mora oče zagotovo pogovoriti z zdravnikom, ki bo sprejel njegovo ženo. Prvič, na ta način bo mogoče mirno "dojiti" zadnje dni nosečnosti v popolnem zaupanju, da boste sprejeti na porod. Drugič, zdravnik vam bo sam povedal, kaj morate kupiti za porod in za prve dni vašega bivanja v bolnišnici, tako da boste imeli čas za pripravo. Če ženo pripelješ ob 3. uri zjutraj in na hitro tečeš naokrog in iščeš zdravila, potem je to zelo nepremišljeno. Jasno je, da morajo klinike zagotoviti vse, kar je potrebno, vendar se ne smete zanašati na nikogar drugega kot nase.

Tri tedne pred porodom je potrebno pridobiti potrdila o odsotnosti aidsa in sifilisa. Brez tega ne bodo sprejeli!

Moževa prisotnost pri porodu je povsem prostovoljna. Če očka izgubi zavest zaradi porezanega prsta in mora ekipa izčrpati njega in ne porodnico, je bolje, da ga pustimo, da sedi doma in moli. Če je pripravljen razumeti in sprejeti naravni proces rojstva svojega otroka, nima medicinske izobrazbe, vendar je pripravljen držati ženo za roko in jo spodbujati, naj odide. To ni le poklon modi, ampak povsem zavesten korak za dva, ki postaneta starša.

Brez hrupa, ko bo vaša žena porodila. Ooh in aah sta popolnoma neprimerna. Imeti morate pripravljen avto ali prijatelja, ki vam bo ženo pomagal odpeljati v porodnišnico. Ne bi se smeli zanašati na taksi - v vožnji nosečnice je malo veselja, poleg tega pa vedno obstaja tveganje, da delate kot porodničar. Malokdo se s tem strinja. Poleg tega naj bo potovanje čim bolj občutljivo, saj je treba žensko, ki je tik pred porodom, vzeti zelo previdno. Malo verjetno je, da se bo taksist strinjal, da bo izgubljal čas z izogibanjem luknjam in udarcem.

Klicanje rešilca, ko se začnejo popadki, je tudi nesmiselno. Prvič, ne bodo vam pomagali na noben način, razen da vas bodo pripeljali tja. A v porodnišnico vas bodo peljali po razporedu in ne tja, kamor ste se že dogovorili. Ne bo časa za urejanje stvari!

Vedno morate imeti pri roki določeno količino denarja za nepričakovane stroške. Nemogoče je predvideti celoten scenarij, zato se bo treba odločiti glede na okoliščine. Najpomembnejša stvar za očeta je, da ne izgubi živcev in začne praznovati rojstva otroka, medtem ko je tako potreben.

Če ste pripravljeni na vse, potem porod ni tako grozen proces, čeprav je malo težaven. Toda takrat bo v vaš dom prišla tako velika sreča, da bodo vsi strahovi, bolečina, zamere in nečimrnost zbledeli v pozabo in se umaknili novim vsakodnevnim radostim.