Odnosi z narcisi in sociopati. Kako narcisi, sociopati in psihopati manipulirajo s svojimi žrtvami Psihopati se ne ozirajo nazaj

Posamezniki s psihopatskimi in narcističnimi nagnjenji pogosto uporabljajo maske v interakciji z drugimi, da skrijejo svoje prave namene. Da bi dosegli želeni cilj, se lahko zdijo prijazni, inteligentni in prijetni ljudje ter so v svojem delovanju zelo prepričljivi. Lahko se zapletajo v intelektualne pogovore ali govorijo nemirno, s čimer preizkušajo, kako daleč jim bodo drugi dovolili iti v svoji želji po prevladi in prevladi.

Razmetljiv šarm psihopata ali narcisa zaslepi sogovornikove oči, ga razoroži in mu omogoči manipulacijo z umom. Tudi vi lahko postanete žrtev brezsrčne osebe, če ne opazite skritih signalov v njegovem vedenju. V kontekstu pogovora lahko vedno prepoznate antisocialno osebnost, pred vami so načini, ki vam bodo pri tem pomagali.

Pretvarja se, da ti zaupa

To ne more biti zaskrbljujoče, vendar si vaš novi znanec takoj prizadeva, da bi vam izlil svojo dušo. Govori o svoji bivši ženi, ki mu je z ločitvijo uspelo odvzeti večino premoženja. Tolče se po prsih in trdi, da se je lahko znova dvignil in uspel. Njegova razkritja so tako razorožujoča, da vse skupaj sediš in poslušaš z odprtimi usti. Govori o ponovni poroki, a do svoje nove žene ne goji posebnih čustev. Z njo mora živeti le iz usmiljenja, kajti če odide, bo takoj padla v globoko depresijo ali pa se bo napila do smrti.

Ne glede na naravo informacij, ki so vam razkrite, vam ta oseba izkazuje visoko stopnjo zaupanja. Izbral vas je med stotinami drugih ljudi, s katerimi se ne zna spopasti. Lahko se pokaže kot šibak ali močan, kot popolnoma prozoren ali skrivnosten, a skozi vsiljeno intimnost se psihopat namenoma igra z vašimi občutki.

Zakaj je ta taktika potrebna?

Vsa njegova dejanja so namenjena temu, da na vas naredijo trajen vtis. Hitreje kot ste očarani, hitreje lahko preidete na naslednji korak – stopnjo manipulacije. Ne glede na vsebino zaupnih pogovorov psihopati in narcisi običajno ne čakajo na zbližanje in takoj začnejo razorožiti žrtev. Takšna prezgodaj vas mora opozoriti in zaščititi pred nadaljnjimi manipulacijami. Psihologi verjamejo, da se ti ljudje prvič odprejo v nekaj minutah po srečanju. Z drugimi besedami, bika takoj primejo za roge.

Ponavljajoče se ponavljanje "tajnih" informacij

Zgodbe o ženi, ki je z ločitvijo dobila veliko vsoto, ali o strogo zaupni nalogi, ki jo je šef dal temu človeku prejšnji teden, se bodo skoraj dobesedno ponavljale na vsakem srečanju. Seveda ima vsak od nas najljubše zgodbe, ki jih občasno ponavljamo v hrupnih družbah v upanju, da se nam bodo pridružili novi poslušalci. Če pa so informacije, ki vam jih redno posredujemo, namenjene samo vam in v njih ni nič smešnega, je to razlog, da razmislite o ciljih pripovedovalca.

Kaj povzroča cikličnost?

Če se sebične informacije, namenjene samopoveličevanju, ponavljajo večkrat, je verjetno, da posameznik ne obdeluje samo vas. Psihopati in narcisi aktivno iščejo žrtve v zasledovanju lastnih interesov, zato se morda ne spomnijo, komu so povedali to zgodbo prejšnji teden. V takih zgodbah ni niti zrna resnice. Ti ljudje radi lažejo ne samo za samopoveličevanje, ampak tudi za zabavo. Zakaj se ne spomnijo ljudi, s katerimi so delili "skrivna" dejstva? To se zgodi zato, ker te informacije za njih nimajo nobenega pomena, ljudje okoli njih pa se dojemajo kot enaki brezlični predmeti.

Pomanjkanje zanimanja za vaše zadeve

Ko se pogovor konča, se boste ujeli pri misli, da vam sogovornik ni postavil niti enega vprašanja o vašem osebnem življenju. Ste o njem izvedeli veliko, pa je ostal skrivnosten? Zakaj se je to zgodilo? Odgovor se pojavi sam po sebi: psihopati in narcisi se ne ozirajo na potrebe, želje in občutke drugih. Ta vrsta informacijske asimetrije vas opozarja, da se izogibajte svojemu novemu znancu.

Pridobivanje zaupanja

Vendar so se antisocialni posamezniki v mnogih letih interakcije z drugimi ljudmi v družbi naučili, da se od dobrih ljudi pričakuje sodelovanje. Lahko si nadenejo masko kreposti, vendar se z določenim vedenjem izdajo. Ta oseba bo na primer v želji, da bi vam pokazala svoje zanimanje, hitro postavila kup vprašanj in naredila vse, da ne boste imeli časa odgovoriti na nobeno od njih. Poskušal bo pridobiti tudi informacije o stresorjih, ki vas najbolj depresirajo. Ko enkrat razkrijete svojo Ahilovo peto, vas bo zasul s ponudbami pomoči. Vsa ta prizadevanja so namenjena temu, da si na koncu pridobimo vaše zaupanje.

Prošnja za uslugo

V klinični diagnozi narcistične osebnostne motnje obstaja tako merilo, kot je prošnja za uslugo. Toda medtem ko večina ljudi v različnih družbenih situacijah prosi za usluge zaradi resnične potrebe ali da bi ustvarili intimnost v razmerju, narcisi in psihopati to počnejo, ker verjamejo, da imajo pravico upravljati s časom in trudom drugih ljudi. Da bi to naredili, pogosto uporabljajo izraz "poseben", da vam pokažejo, da ste na vrhu seznama privilegiranih ljudi, ki jim jih je uspelo osrečiti.

Zakaj so takšne zahteve potrebne?

Psihopati in narcisi so obvladali tehnike manipulacije. Ob vsaki priložnosti prosijo za usluge. Včasih vas vidijo kot nekoga, ki ga lahko uporabijo za zadovoljevanje svojih takojšnjih potreb. Včasih je njihov cilj ustvariti povezavo, v kateri se boste zavedli lastne servilnosti. V tem primeru so lahko vse te nepomembne zahteve le test. Če se strinjate s temi pogoji, vas lahko uporabljajo in manipulirajo. In dlje ko komunicirate, bolj pomembne bodo zahteve, ki bodo namenjene preizkušanju vaše volje.

Čudne pripombe

Nekaj ​​časa klepetaš z neko osebo in nenadoma ti postavi povsem nelogično vprašanje: "Ali je težko biti najpametnejši v sobi?" Nikoli pa niste govorili na temo pameti in neumnosti in se nikoli niste pozicionirali kot prepričani intelektualec. Takšna pripomba se uporablja za laskanje vam, pa tudi za poudarjanje zatiranja preostalih članov ekipe.

Neusmiljeni udarci

Psihopati in narcisi so vešči uporabe neusmiljenih udarcev. Na primer, če je v prostoru maloumna oseba (ali skupina ljudi), bodo naredili vse, da bi destabilizirali situacijo s primerjavo ravni inteligence (stopenj fizične moči) tistih, ki so prisotni na določenem mestu ob določenem času. . Ta namera je lahko preprost preizkus za oceno, kako se nameravate postaviti zase in kako se boste vedli, ko boste soočeni z ostro ali neprijazno pripombo.

S pomočjo te tehnike želijo asocialni posamezniki okrepiti svojo moč nad drugimi ljudmi. Morda vam bo laskal, a v srcu vas bo sovražil, poleg tega se vam bo skozi ves pogovor miselno posmehoval. Takšne jedke pripombe bi vas morale opozoriti in prekiniti komunikacijo s preračunljivim manipulatorjem.

FOTO Getty Images

Pred kratkim se je po Runetu razširila zgodba: otroci pevke Valerie so priznali, da jih je njihov oče, glasbeni producent in skladatelj Alexander Shulgin, redno zasmehoval, poniževal in tepel. In to ni prva tovrstna zgodba. Ob tem se postavlja vprašanje: kako je lahko uspešna in lepa ženska za partnerja izbrala takšnega moškega? Zakaj niste opazili njegovih nagnjenj? Verjetno ima njen bivši mož lastnosti, ki jih psihologi uvrščajo v "črno triado" - narcisizem, makiavelizem (nagnjenost k manipuliranju z drugimi) in psihopatijo. Nedavne raziskave osvetljujejo, zakaj te lastnosti, kljub svoji destruktivni naravi, naredijo njihove lastnike privlačne.

Nicholas Holtzman in Michael Strube z Univerze v Washingtonu (ZDA) 1 sta iskala povezavo med telesno privlačnostjo in težnjami po narcizmu, psihopatiji in makiavelizmu. V laboratorij so povabili 111 študentov. Najprej so jih fotografirali, nato pa jih prosili, naj preoblečejo svoja oblačila v vnaprej pripravljena – čim bolj preprosta in nevtralna. Ženske so tudi prosili, naj odstranijo vsa ličila, nakit in čopke. Nato so jih ponovno fotografirali v novi podobi. Holtzman in Strube sta posnetek pokazala skupini neznancev in jih prosila, naj jih ocenijo glede na fizično privlačnost. Želeli so razumeti, kateri od študentov se je s pomočjo oblačil, kozmetike in dodatkov uspel narediti neustavljivega.

"Prikriti narcisi in manipulatorji niso pred drugimi v privlačnosti; bolje se znajo predstaviti."

Nato so raziskovalci sestavili psihološki portret udeležencev, po telefonu in elektronski pošti pa so anketirali tudi njihove znance in prijatelje. S seštevanjem podatkov iz svojega ocenjevanja in ocen drugih ljudi so prišli do profila vsakega učenca. Nekateri med njimi so kazali klasične znake »črne triade«: nizko empatijo, nagnjenost k kršenju meja in uporabi drugih za doseganje svojih ciljev, željo po statusu in prestižu. Izkazalo se je, da so bili to ljudje, ki so bili neznancem najbolj privlačni.

Najbolj zanimivo je bilo, da je bil razkorak med ocenami njihovih fotografij "prej" in "potem" največji. To pomeni, da prikriti narcisi in manipulatorji niso bili boljši od drugih v privlačnosti, ko so nosili običajne majice in trenirke. Bistvo je torej v tem, da se bolje predstavljajo. Te ugotovitve so v skladu s prejšnjimi raziskavami: narcisi so na prvi pogled bolj očarljivi od drugih – dobesedno.

Znanstveniki domnevajo, da sta tukaj združeni dve značilnosti: razvita družbena "inteligenca" manipulatorjev in lastne napake zaznavanja. Narcisi se nam zdijo očarljivi zaradi svoje sposobnosti vtisa: izgledajo impresivno, se veliko smejijo in spretno uporabljajo govorico telesa. Lahko rečemo, da so mojstri samopredstavitve. Zelo dobro vedo, kako pridobiti pozornost in vzbuditi zanimanje vase.

"Ko se nam zdi nekdo čeden in očarljiv, samodejno domnevamo, da je prijazen, pameten in samozavesten."

Fizična privlačnost osebe je pogosto povezana z vrsto drugih pozitivnih lastnosti, pojav, znan kot "halo učinek". Ko se nam nekdo zdi čeden in šarmanten, samodejno domnevamo, da je prijazen, pameten in samozavesten. To je tisto, kar zlasti pomaga manipulatorjem pridobiti zaupanje svojih žrtev, zasesti vodilne položaje in najti zveste podpornike.

Narcisi in sociopati slabo razumejo bistvo odnosov, zato vložijo veliko truda v ustvarjanje spektakularne podobe. In to je pomirjujoče: učinek prvega vtisa ne traja večno. Prah, ki si ga mečejo v oči, se bo prej ali slej polegel. Urok bo prekinjen. Na žalost se pogosto partnerji in prijatelji nanje tako navežejo, da ne najdejo moči za prekinitev zveze. Toda pogosto intuicija ujame tisto, kar je v nasprotju z idealno sliko v naši glavi: hladen pogled, hitra sprememba tona, neprikrito laskanje ... Prisluhnite svojim občutkom, če dajejo zaskrbljujoče signale - morda bi se morali izogibati tej osebi.

1 Socialnopsihološka in osebnostna veda, 2013, letn. 4, št. 4.

Ali je mogoče izboljšati odnos s sebično ali asocialno osebo? Ali obstaja razlika med narcisom in sociopatom? Osebo lahko obtožujete, da je sebična, kolikor hočete, vendar se narcistična osebnostna motnja diagnosticira na podlagi spodaj navedenih meril. Zdravniki postavijo diagnozo le, če v določenem časovnem obdobju oseba doživi vsaj pet od devetih manifestacij.

Kaj je narcizem?

Narcisizem je značilen za ljudi z velikanskim ponosom in prenapihnjeno samopodobo, pogosto fantazirajo in v svojih fantazijah izgledajo kot vladarji sveta. Hkrati jim primanjkuje empatije, ne znajo sočustvovati z drugimi, ampak od njih zahtevajo popolno občudovanje. Tukaj so klinični znaki motnje:

• Prisoten je pretiran občutek lastne pomembnosti, medtem ko je oseba nagnjena k pretiravanju svojih talentov in dosežkov.
• Sanje o neomejeni moči, uspehu, sijaju, lepoti, bogastvu in idealni ljubezni.
• Oseba nima razumevanja za občutke in potrebe drugih ljudi.
• Zahteva pretirano občudovanje samega sebe.
• Verjame, da je poseben in edinstven, zato najraje komunicira predvsem s pomembnimi in statusnimi ljudmi (ali organizacijami).
• Neutemeljeno upanje na poseben, naklonjen odnos drugih, zaupanje v neizogibno izpolnitev svojih želja.
• Uporaba drugih ljudi za doseganje svojih ciljev.
• Zavist do drugih in neutemeljeno prepričanje, da so drugi ljubosumni nanj.
• Arogantni odnos ali prezir do vaše pomembne osebe.

Obstaja več vrst narcis

Psihologija razlikuje več vrst narcisov, od "ljubečih" do nenačelnih. V nekaterih primerih destruktivno vedenje ni neločljivo povezano z narcistično osebo in njihovo samoljubje, namesto da bi bilo nadležno, zabava druge. V nekaterih primerih so narcisi lahko maščevalni in pokažejo željo po zlorabi druge osebe. Menijo, da manj simptomov narcistične osebnostne motnje ima bolnik, manj nevarno je njegovo vedenje v družbi. Konstruktivni narcisi so sposobni ljubiti drugo osebo in se čustveno povezati z njo. Včasih imajo občutek krivde in obžalovanja za to, kar so storili.

Več mask

Še bolj nevarni za družbo se lahko štejejo tisti narcisi, ki združujejo sebičnost in samozavest z deviantnim vedenjem asocialnih posameznikov. Predstavniki tega psihološkega sloja uspejo doseči velike višine v svoji karieri in spoštovanje v družbi, vendar vedno uravnotežijo na robu, skoraj prestopijo mejo zakonitosti. Za te posameznike je poleg narcizma značilno destruktivno vedenje (alkoholizem, odvisnost od drog, igre na srečo, goljufije), lahko so maščevalni, prezirajo druge ljudi in manipulirajo z nekom za dosego sebičnih ciljev.

Disocialna osebnostna motnja

Ko govorimo o sociopatih in psihopatih, te posameznike pogosto nehote enačimo. Klinični izraz za sociopatijo je disocialna (antisocialna) osebnostna motnja, ki jo je težko zdraviti. Ni posledica depresije, travmatične izkušnje ali sezonskega bluesa, vendar traja več let. Za klinično diagnozo sociopata je treba prepoznati vsaj štiri od naslednjih znakov.

• Pomanjkanje doslednosti v službi ali šoli.
• Neupoštevanje družbenih norm, prijave policiji, destruktivno in nezakonito vedenje.
• Zavajanje, goljufija, želja po izogibanju odgovornosti na kakršen koli način (z uporabo psevdonima ali ponarejenih dokumentov, da bi se izognili plačilu dolgov).
• Impulzivna dejavnost, ki ni vnaprej načrtovana. Brezdelno življenje brez namena.
• Razdražljivost in agresija (pretepi, napadi).
• Neupoštevanje varnostnih navodil, popolno zanemarjanje svojega življenja in življenj drugih ljudi.
• Dosledna neodgovornost, večkratno neupoštevanje rokov pri poslih in dogovorih, zamude pri plačilih ali izogibanje drugim vrstam finančnih obveznosti.
• Pomanjkanje obžalovanja zaradi povzročitve moralne in fizične škode drugim. Želja po opravičevanju in ščitenju samega sebe, hkrati pa prelagati odgovornost na ramena drugih ljudi.
• Nezmožnost vzdrževanja monogamnega romantičnega razmerja več kot eno leto.

Upoštevajte, da mora biti vedenjska motnja prisotna vsaj 15 let.

Narcisi in sociopati: skupne lastnosti

Razmerje z narcisoidnim egoistom je lahko preveč boleče. Bolj destruktiven je narcističen tip osebnosti, bolj škodljiv in uničujoč se zdi v javnosti. Zato jih je tako enostavno zamenjati s sociopati. Predstavniki obeh psiholoških motenj imajo nekatere skupne značilnosti. Oba sta lahko očarljiva, privlačna na videz, brez pomanjkanja sijaja, »čistokrvna« in uspešna.

Za oba tipa je značilna želja po nadzoru, sebičnost, neiskrenost, nepoštenost in nezanesljivost. Poskušajo povečati moč svoje magije in trdno verjamejo v pozitiven izid vsake svoje manipulacije ali prevare (zaupanje v upravičenost ali zanikanje odgovornosti za svoje vedenje). Tako narcisi kot sociopati uporabljajo lažne čustvene odzive, da se »zlijejo z množico«. Razumeti moramo, da so neiskreni in lažnivi, saj so popolnoma brez empatije in čustvene odzivnosti.

Izrazite lastnosti značaja

Čeprav lahko sociopate uvrstimo med narcise, ta korelacija ne deluje v nasprotni smeri. Niso vsi narcistični posamezniki tudi antisocialni. Druga razlika je, da so sociopati bolj drzni, zviti in manipulativni, ker so navajeni igrati all-in. Ti ljudje so navajeni živeti za maskami, zato lahko rečemo, da niso pristni.

Sociopati so goljufi do skrajnosti in vsak trenutek si lahko nadenejo nov »obraz«. Zaradi te lastnosti jih je pretežko odkriti. Sociopat si bo prizadeval pridobiti vaše zaupanje, biti prijazen in skušal narediti pravi vtis. Toda takoj, ko bo dobil svoje, bo izgubil zanimanje za vas in vas vrgel stran kot odpadni material.

Zasvojenost ali manipulacija?

Antisocialna osebnost je za razliko od narcisa bolj preračunljiva, vnaprej razmišlja o načrtu "napada". Toda narcis se pokaže zgodaj, vendar ne vedno z lažmi in ustrahovanjem. Vedo, kako doseči uspeh z uporabo drugih lastnosti. Sociopati poskušajo goljufati, ukrasti ali zagrešiti goljufijo pri finančni transakciji, medtem ko narcisi sanjajo o slavi, čaščenju in javnem oboževanju. Sanjajo o uspehu in popolnosti, pretirano pa se ukvarjajo z javnim mnenjem.

Za asocialno osebnost družba ni nekaj pomembnega, zato je lahko sociopat motiviran za zmago za vsako ceno. Zaradi vseh teh pogojev so nekateri ljudje soodvisni, drugi pa sposobni manipulacije. Narcisi se na primer neradi ločijo od svojih zakoncev, sociopat pa lahko izgine v angleščini in brez kakršnega koli pojasnila odloži stvari svoje ljubljene.

Zaključek

Če ste v razmerju z narcisom ali sociopatom, iz prve roke veste, kakšno je nasilno vedenje. Ne morete spremeniti druge osebe, lahko pa zahrbtno poseže v vaše življenje. Zato najprej potrebujete strokovno pomoč. Psiholog bo pomagal povrniti samospoštovanje in samozavest.

Ko je prekinitev stika nemogoča
Ko imamo opravka s kakršnimi koli manipulativnimi in strupenimi ljudmi, vključno z narcisi, psihopati, zalezovalci, sociopati, ljudmi z mejnimi in histrioničnimi osebnostnimi motnjami – skratka, vsemi vrstami čustvenih vampirjev – je običajen nasvet, da nobena reakcija je najboljša reakcija na neželeno pozornost. To je pogosto res in vedno je treba uporabiti metodo prekinitve vseh stikov (izogibanje kakršni koli komunikaciji), če je to mogoče. To je morda najučinkovitejši način, da svoje življenje rešite pekla, v katerega vas pahne redna komunikacija s čustvenim vampirjem.

Vendar pa obstaja vrsta situacij, v katerih metoda Prekinitev vseh stikov ni mogoča, na primer v primeru delitve skrbništva nad otrokom s strupeno osebo. Če pa vas bivši zalezuje, ga lahko razjezi, če mu odrečete pravico do videvanja. V takšni situaciji lahko psihopat zavrnitev odgovora šteje za žalitev. Takšni ljudje se lahko odločijo, da vas lahko prisilijo in prisilijo, da se jim odzovete, in tako zadovoljijo svojo željo po nadzoru nad vami.

Še več, mnogi smo že večkrat poskušali prekiniti razmerje s tako osebo, le da smo jo vsakič vzeli nazaj. Vključevali so usmiljenje in čar, in ker nismo razumeli, da se psihopati in drugi neprijetni posamezniki poslužujejo prav tega vedenja, smo verjeli njihovim obljubam, da bomo v prihodnosti spremenili situacijo ali da bomo spremenili sebe. Poznajo vse naše čustvene kljuke. Enostavno in zanimivo se jim zdi, da nas zvabijo nazaj z nagovarjanjem naših čustev.

Toda manipulatorji se ne spremenijo. Pravzaprav, če se razidete s psihopatom, se lahko zelo potrudi, da bi vas še bolj kaznoval, ker ste si drznili misliti, da ste lahko neodvisni. Tudi če jih ne vzamete nazaj, je za žrtev najbolj nevaren začetni razhod s psihopatom/narcisom. Postanejo besni, ker so zanemarjeni. Izguba nadzora ali moči nad osebo zanje ni le narcisoidna poškodba, lahko se počutijo popolnoma uničene, ko jih partner zapusti – tudi če so tega partnerja nameravali ubiti. Razlog je izguba nadzora. Vsi manipulatorji morajo ves čas imeti občutek nadzora.

Za takšne situacije obstaja metoda sivega kamna.

Psihopati so odvisni od drame in ne prenese dolgčasa. Sčasoma bo našel nekoga drugega, ki bo zadovoljil njegovo potrebo po drami, in ugotovil, da ga privlačite manj in ne tako pogosto. In na neki točki se bo preprosto odplazil na bolj zelene pašnike.

Metoda sivega kamna je način, kako psihopata naučiti, da ste slaba tarča za zasledovanje, ker ga dolgočasite in silite v zgrešiti, ter ne prenesejo dolgčasa Tako boste manipulatorja prisilili, da po lastni volji odide.

Lahko bi rekli, da je metoda Grey Rock način razhoda s psihopatom s starim izgovorom "nisi ti, jaz sem", edina razlika je v tem, da to pokažeš s svojimi dejanji, namesto da bi to povedal z besedami, in manipulator sam pride do tega zaključka.

Ničesar ni za zavidati.
Drugi razlog za uporabo metode Gray Rock je, da se že na začetku izognete ujetju v vlogo plena. Če se znajdete v bližini enega ali več narcisoidnih posameznikov, morda delate z njimi ali jih imate kot družinske člane, je pomembno izogibajte se aktiviranju njihove zavisti. Z uporabo metode Gray Stone zbledite v ozadju. Morda se niti ne spomnijo, da so te spoznali.

Če ste nenamerno pritegnili njihovo pozornost in so se že začeli osredotočati na vas, lahko še vedno uporabite metodo sivega kamna. Povej jim, da si dolgočasen. Opišite dolgočasno življenje. Pogovorite se o najbolj vsakdanjih gospodinjskih opravilih – zelo podrobno. Nekaterim ljudem seveda primanjkuje drame. Poiščite te ljudi in se jim ostanite blizu, ko je manipulator v bližini.

Odvrni pozornost z "zlomljenim krilom"
Če ste prisiljeni nadaljevati razmerje z manipulatorjem, vam lahko dobro služi tudi metoda sivega kamna. Ljudje, ki sodelujejo pri deljenem skrbništvu nad otrokom z bivšim zakoncem, ki je manipulativen, lahko uporabijo metodo, pri kateri jih bivši zakonec poskuša prizadeti in prevarati. čustva.

Razumljivo je, da vsaka grožnja dobrobiti naših otrok ustvarja neverjeten strah in tesnobo. Tukaj je mogoče metodo sivega kamna uporabiti selektivno za preusmerjanje pozornosti od tistega, kar je za vas resnično pomembno.

Na splošno v odgovor ne pokažite čustev do žaljivih besed in obnašanja. Manipulator bo uporabil različne taktike, da odkrije, katera bo povzročila odziv. In odreagirati bi morali na tisto, kar je za vas najmanj pomembno. To bo usmerilo pozornost manipulatorja na ta vidik.

Ne pozabite, psihopati in drugi manipulatorji nimajo vrednot, zato ne razumejo, kaj je za nas dragoceno, dokler jim tega ne razkrijemo. Selektivna metoda Grey Stone jim pokaže vabo. Pri varovanju naših otrok se lahko učimo od matere narave: znano je, da starši ptic s piščanci ponarejajo zlomljeno krilo, ko plenilec tava po območju. Pretvarjajo se, da so ranljivi, da bi preusmerili mačjo pozornost od svoje resnične ranljivosti – svojih potomcev.

V tem primeru selektivna metoda sivega kamna potisne v ozadje vsa čustva razen tistih, ki jih želite sami pokazati družbenemu plenilcu. Psihopati se zelo hitro naveličajo. Potrebujejo nenehno stimulacijo, da preprečijo dolgčas. To ni vrsta dolgčasa, ki jo doživljajo običajni ljudje, ampak je bolj podobna francoski besedi ennui, ki se nanaša na silno melanholijo, dolgočasnost in letargijo.

Drama je psihopatovo zdravilo za dolgčas. Za dramo potrebujejo občinstvo in like. Ko se drama začne, se spet počutijo žive. Dobijo energijo, ko vlečejo niti, ki sprožijo naš čustveni odziv. Vsako čustvo bo zadostovalo, če je le reakcija na njihova dejanja.

Psihopati in drugi manipulatorji izkušnje odvisnost od moči. Moč pridobijo tako, da jim omogočimo dostop do naših čustev. To zelo čutijo in potrebujejo stalno testiranje, da bi se prepričali, ali smo še vedno pod njihovim nadzorom. Vedeti morajo, da smo še vedno pripravljeni delovati v skladu z njihovimi željami, jih osrečiti in se izogniti njihovi jezi. Ustvariti morajo dramo, da začutijo moč manipulacije naših čustev.

Tako kot pri vsaki zasvojenosti tudi psihopat, ko si popravi čustveni odziv, vznemiri in oživi. Večkrat ko prejme svojo »nagrado« za svoje dramatično vedenje, bolj raste njegova zasvojenost. Velja tudi obratno: ko »nagrada« neha prihajati, postane živčen. Občuti močan občutek dolgočasja in melanholije ter se odzove s še večjo dramo.

Če se držimo te linije vedenja in ne kažemo čustev, se psihopat na neki točki odloči, da je njegova igrača pokvarjena. Ne izbruhne več od čustev, ko jo stisne! Najverjetneje se bo odplazil od vas v iskanju nove igrače.

Metoda sivega kamna vključuje opozorilo: psihopati so nevarni ljudje, če ste v razmerju z enim od njih, ki se je že odločil, da vas ubije, bo zelo težko spremeniti svojo odločitev. Lahko že zastrupi vašo hrano ali na skrivaj poškoduje vaš avto. Izvedite vse potrebne varnostne ukrepe. V takem primeru je vaše edino upanje, da vam bo metoda sivega kamna le kupila čas, preden lahko pobegnete.

Dolgočasen, reven in grd
Psihopate privlačijo svetle, lepe stvari, vse, kar se hitro premika, in močne luči. Ti predmeti povezujejo z občutkom živahnosti in blažijo njegovo vedno prisotno silno melanholijo. seveda, njegova najljubša hrana so vaša čustva, a seznam tega, kar si želi, z njimi ni izčrpan. On zavida vse lepo, sijoče in iskrivo, kar imate in si želite, vse, kar visoko cenite. Skriti morate vse, kar bi lahko opazil in postal ljubosumen.

Če ste lepi, z ličili poudarite vrečke pod očmi.
Razen če ste poročeni z manipulativno osebo, mora vsak vaš denar ali premoženje, po katerem on hrepeni, "izginiti" v "zelo slabo naložbo" (o tem se posvetujte s svojim odvetnikom).
Vaš bleščeč nov športni avto bi moral iti v pokoj – nabavite si preprost, skromen vsakdanji avtomobil.
Če imate odličen ugled, pričakujte, da vas bo začel ali je že začel obrekovati. Zato ne dovolite, da bi vas postavili v kompromisni položaj ali izzvali v nestabilno ali nezdravo vedenje.

Razlog, da vam želi vse vzeti, ni nujno v tem, da želi imeti vse sam, temveč v tem, da želi videti čustva na vašem obrazu v trenutku, ko izgubite vse.

Manipulator potrebuje demonstracijo moči, izraženo v tem, da je on oseba, ki vas je vse to prikrajšala. Če mu vnaprej odstranite vse te stvari izpred oči in ne pokažete čustvenega odziva na te izgube, ga še naprej navajate na idejo, da ste najbolj dolgočasna oseba na svetu, oseba, ki ji nikoli ne bo želel biti podoben način.

Izvor metode sivega kamna
Leta 2009 se je avtorica izvirnega besedila po 25 letih zakona razšla s psihopatskim partnerjem, a še vedno ni razumela, kaj je narobe z njim. »Sedela sem v suši baru z mešanimi občutki, ko se mi je predstavil visok, privlačen mladenič športnega videza. Na svoje presenečenje sem mu instinktivno povedala celotno zgodbo. Poslušal me je in mi nato pojasnil, da imam opravka s perverznim narcisom. In dal mi je nasvet: " Bodi dolgočasen«.

Rekel je, da je njegova punca vsak večer prišla domov in začela piti ter se obnašati grozno in žaljivo. Oba sta bila profesionalca, ki sta se gibala v istih poklicnih krogih. Vedel je, da ga bo preganjala, če se bo odločil za razhod, in ni želel tvegati, da bi postal žrtev obrekovanja, ki bi lahko škodovalo njegovemu poklicnemu ugledu.
In odločil se je, da bo postal tako dolgočasen, da ga bo preprosto zapustila. Zvečer ni hotel nikamor ven. Na nič ni kazal čustvene reakcije in se je vedno odzval brez drame. Ko ga je vprašala, ali želi iti v kavarno ali restavracijo na večerjo, je bil njegov odgovor: "Ne vem." Po nekaj mesecih brez drame se je odselila od njega. ...

Besedo "siv kamen" sem izbral, ker kamor koli greš, je veliko sivih kamnov in kamenčkov, a jih nikoli ne opaziš. Nobeden od njih ne pritegne vaše pozornosti. Ne spomnite se enega samega kamenčka, ki ste ga danes videli, saj se zlijejo s pokrajino. Točno to je vrsta dolgčasa, ki jo boste prenesli na manipulatorja. Neznanec v suši baru je osupljivo opazil, ko ji je svetoval, naj bo "dolgočasna". Prišel je do bistva motivacije psihopatov, da se izognejo dolgčasu.

V naravi obstaja veliko trikov, ki spodbujajo preživetje med plenilci. Med drugim se ptice pretvarjajo, da imajo zlomljeno krilo, da zaščitijo svoje potomce, miši pa se pretvarjajo, da so mrtve, dokler mačka ne izgubi zanimanja zanje. Obe taktiki sta lahko koristni in ju je mogoče uporabiti, kot je potrebno in primerno.

Ta preprost, skromen predmet narave ima vso potrebno modrost, da ostane neopažen - je dolgočasen.