Солярий: как правильно загорать, кому полезен ультрафиолет. Лучшие средства для загара в солярии и как их правильно использовать

Из-за напряжённых будней и не менее загруженных выходных многие люди не имеют возможности понежиться под солнечными лучами. Поэтому посещение солярия давно стало одним из привычных дел для тех, кому нравится красивый и ровный загар.

Многие люди задаются вопросом о том, белье. Конечно, можно, в этом вопросе всё зависит от предпочтений самого посетителя. Если девушка или молодой человек желает, чтобы загар был по всему телу, то бельё лучше снять. Однако это необязательно. Так можно ли загорать в солярии в белье? Да. Причем для людей, которым уже есть 30 лет, наличие белья рекомендовано в целях защиты нежной кожи.

Итак, представим, что планируется поход в солярий первый раз. Как правильно загорать? Сейчас расскажем, но сначала рассмотрим преимущества этой процедуры.

Какие же преимущества даёт посещение солярия?

Самое главное достоинство солярия - это круглогодичная доступность. Гораздо проще записаться на несколько сеансов посещения этого заведения, чем лететь загорать в жаркие страны. Тем более что отдых за границей намного затратнее, поэтому солярий является оптимальным решением для людей, желающих выглядеть загорелыми круглый год.

Благодаря ультрафиолетовым лучам, которые воздействуют на человека во время сеанса искусственного загара, организм начинает интенсивнее вырабатывать витамин D. Давно уже доказано, что посещение солярия предотвращает появление у человека такого заболевания, как остеопороз. Оно появляется в результате нехватки в организме кальция, который и помогает снабдить человека витамином D.

Выполнение всех правил, необходимых для правильного загара, предотвращает появление на коже угревой сыпи и псориаза. К тому же способны предотвратить выпадение волос и оградить человека от гипертонической болезни.

Круглогодичное посещение солярия обеспечивает человеку надёжную защиту от респираторных заболеваний. Дело в том, что лучи ультрафиолета способны уничтожать бактерии. Поэтому человек становится полностью защищённым. Особенно актуально это становится во время эпидемий, которые чаще всего случаются в межсезонье.

Посещение солярия благоприятно влияет на весь организм. Правильно проведённые процедуры способны уменьшить, а иногда и вовсе убрать капиллярные сетки, появляющиеся на ногах и руках.

Способен спровоцировать организм на выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение человека. Так что посещение солярия не только благоприятно действует на здоровье, но и помогает пребывать в хорошем настроении.

Перед посещением сходите к врачу

Не следует пренебрегать советами специалистов. В первую очередь обязательно нужно посетить косметолога и дерматолога, которые способны, определить может ли солярий нанести вред коже. Также человек, принимающий какие-либо лекарственные препараты, должен обязательно проконсультироваться со своим терапевтом перед походом в солярий.

Беременные и кормящие женщины тоже должны понимать, что им стоит повременить с искусственным загаром. Другие противопоказания:

• заболевания кожи,
• возраст моложе 15 лет,
• проблемы с печенью, сердцем, органами дыхания.

Посещение солярия без одобрения врача может спровоцировать обострение болезни. Поэтому каждому человеку стоит отказаться от искусственного загара при запрете доктора.

Репутация заведения - важный фактор выбора

Лучше выбирать солярий с хорошей репутацией. Все работники должны иметь представление о правильном загаре и уметь донести эту информацию до посетителей. Помимо этого, профессиональные специалисты обязаны составлять для каждого человека индивидуальную программу посещения солярия, в которой будет учитываться возраст и тип кожи клиента.

Немаловажным является качество ламп, установленных в солярии. Поэтому заведения, ценящие свою репутацию, всегда с радостью предоставят все сертификаты, подтверждающие высокое качество оборудования. Дело в том, что лампы обязательно должны регулярно меняться, в обратном случае сеанс загара способен навредить коже и всему организму человека.

1. Обязательная защита тела. Во-первых, следует спрятать волосы под шапочкой или косынкой для того, чтобы они не пересыхали. Во-вторых, обязательно нужно защитить органы зрения, для этого следует надеть специальные очки. Также стоит защитить губы, нанеся на них бальзам. В-третьих, необходимо снять все украшения с тела, а также заранее подумать о способе загара. А можно ли загорать в солярии в белье? Да. Если во время сеанса клиент будет находиться в нижнем белье, то оно обязательно должно быть сшито из натуральной ткани. Если же его не будет, то требуется приобрести стикини (одноразовые накладки), которые защищают соски. При наличии на теле татуировок их рекомендуется обработать специальными средствами.

2. Правильная подготовка кожи. Перед загаром в солярии нельзя посещать сауны и бани, а также мыться с использованием мыла. Помимо этого запрещено делать эпиляцию, пилинг, нельзя пользоваться кремами, туалетной водой, маслами и дезодорантом. Лучше всего принять душ перед походом в салон, используя щадящую пену для купания. Также не следует посещать солярий с макияжем, так как косметика под воздействием ультрафиолета способна вызвать аллергию. Прежде чем приступить к сеансу искусственного загара, обязательно следует обработать кожу солнцезащитным средством, которое предназначено для загара в солярии.

Особенности кожи, которые следует учитывать при посещении солярия

Мы разобрались, Правила, которые мы описали выше, детально описывают все особенности. Но нужно поговорить еше и про особенности кожи.

У всех людей она разная. Поэтому загар может ложиться на каждого человека быстрее или медленнее. Типы:

• средиземноморский тип - сама по себе кожа имеет смуглый оттенок, на ней полностью отсутствуют веснушки. Загар у людей с такой кожей очень быстро ложится;
• европейский тёмный тип. Загореть быстро, не боясь обгорания, могут люди, чья кожа имеет чуть смуглый оттенок;
• европейский светлый тип. Люди, у которых светлая кожа без веснушек, подвержены обгоранию. Поэтому им следует сократить число сеансов, а также их продолжительность;
• кельтский тип. Если у человека много веснушек, а цвет кожи бледно-розовый, то посещение солярия может отрицательно сказаться на состоянии дермы. Кожа, скорее всего, покраснеет и обгорит, так что стоит быть осторожнее с искусственным загаром.

Заключение

Теперь вы знаете, как получить идеальный загар в солярии. Секреты и хитрости, которые были описаны в статье, помогут вам достигнуть желаемого. Также мы выяснили, как должны загорать девушки с разными типами кожи. Еще мы узнали ответ на волнующий вопрос, можно ли загорать в солярии в белье. Как видите, можно, а некоторым людям даже нужно, дабы защитить кожу.

Чтобы получить правильный загар в солярии, необходимо соблюдать ряд рекомендаций и помнить о противопоказаниях к солярию.

Правила загара в солярии

Солярий стоит посещать через несколько часов после душа (бани, сауны, ванные) или не принимать его вообще. После мытья кожа лишается своей естественной защиты, так что вы можете обгореть. Нельзя посещать солярий с влажной кожей.

Использование духов может привести к раздражению кожи.

Смойте перед посещением всю косметику — эфирные масла, гормоны, красители и прочие вещества, входящие в ее состав, могут привести к образованию малопривлекательных пигментных пятен и помешают получить вам хороший загар.

Не используйте защитные средства для загара на солнце — иначе вы рискуете получить «пятнистый загар». Лучше пользуйтесь специальной косметикой для соляриев. Она защитит вашу кожу от старения, активизирует процесс получения загара и сделает его ровным.

Солярий делает волосы ломкими и сухими — так что не забудьте защитить их специальной шапочкой.

Чтобы не сохли губы, используйте бальзам для губ с UV-фильтром.

На глаза надевайте специальные очки, которые есть в каждом солярии. Закрытые глаза — ненадежная защита, ультрафиолет все равно проникает сквозь тонкое веко и ранит сетчатку, так что загар в солярии без очков противопоказан. Контактные линзы перед сеансом нужно снять.

Никогда не загорайте без трусиков! Соски защитите с помощью специальных наклеек «стикини «. Если в солярии их нет, можно просто прикрыть соски ладонями.

Возьмите за правило после солярия выпивать свежевыжатой сок — морковный, манговый или абрикосовый. Эти соки содержат каротин, который делает загар более стойким и красивым.

После сеанса в солярии примите душ и нанесите на тело и лицо увлажняющий крем, чтобы восполнить недостаток влаги в коже после загара.

Посещать солярий можно не чаще раза в день.

Если вы обгорели, дождитесь полного восстановления кожи.

Соблюдайте все эти правила загара в солярии , и вы получите красивый загар без вреда для своего организма.

Перед посещением солярия проконсультируйтесь с дерматологом. Помните, что для загара в солярии есть ряд противопоказаний.

Противопоказания для загара в солярии

• Во время менструации (есть вероятность обострения болей и усиления кровотечения).
• Страдающим кожными заболеваниями
• При онкологический настороженности (мастопатия, эндометриоз, миоматозные узлы и т.п.)
• При приеме антибиотиков, гормональной терапии, психотропных и мочегонных средств. Если вы принимаете что-то из указанных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом — нет ли противопоказаний к солярию.
• Также противопоказан загар в солярии во время беременности и кормлении грудью.
• Еще одним противопоказанием к солярию является наличие кожных заболеваний, таких как дерматит и витилиго
• При наличии большого количества родинок, веснушек, сыпи и рубцов в солярии лучше не загорать — вы рискуете заболеть меланомой — раком кожи
• Также загар в солярии противопоказан при заболеваниях бронхиальной астмой, щитовидной железы, атеросклерозе, при открытой форме туберкулеза, сердечно-сосудистой системы, печени и почек, заболеваниях кроветворной системы и повышенной чувствительности к солнцу.

Некоторых людей интересует вопрос о том, можно ли посещать солярий во время критических дней. Существуют два кардинально разных мнения по этому поводу: люди, которые далеки от медицины, утверждают, что осуществление подобных процедур в такие дни вполне возможно и не влияет на состояние здоровья. У гинекологов же совсем иное мнение. Они категорически против процедур в дни менструации, так как это наносит существенный вред организму.

Конечно, выглядеть красиво хочется всегда, но не нужно рисковать собственным здоровьем. Вам следует отказаться от этой процедуры в критические дни. Для этого есть свои аргументы. Прежде всего, у вас могут увеличиться выделения, так как происходит воздействия высокой температуры на организм, а при менструациях это противопоказано. Кроме того, вам не следует посещать не только солярий, но и сауны, бани, а также долго находиться на солнце.

Также повышенная температура способствует ухудшению самочувствия и появлению тошноты, головокружения, слабости.

Загар в такие дни может получаться неровный, так как из-за нехватки меланина происходит неровная пигментация кожи, а из-за гормонального сбоя появляются высыпания на коже. Если у вас имеются гинекологические заболевания, посещение солярия в критические дни может спровоцировать ухудшения состояния здоровья и обострение болезней. Поэтому даже с незначительными гинекологическими заболеваниями следует избегать походов в солярий.

Меры предосторожности при посещении солярия во время критических дней

Если так уж вышло, что посещения солярия совпало с критическими днями, вам следует соблюдать несколько правил. Так, например, необходимо выбрать для посещения последние дни менструации, когда уже нет столь обильных выделений. Для более ровного загара используйте дополнительные косметические средства, во избежание получения неровного загара. За 2 часа до посещения солярия вам следует принять водную процедуру, для того чтобы избежать пересушивания кожи, также необходимо принять душ и через 3 часа .

Уязвимые зоны следует прикрыть специальными стикерами, на волосы надеть шапочку, а интимные зоны лучше не обнажать.

Но, даже применяя эти правила, не стоит забывать о том, что у каждого человека реакция организма может быть различной, поэтому лучше отказаться от посещения солярия в дни менструации, ведь собственное здоровье намного дороже, чем красота. Тем более, что загар, полученный в такие дни в солярии, не очень качественный и красивый, поэтому отложите свой поход в такое заведение на несколько дней.

От природного загара?

На внешний взгляд, естественный загар и загар в солярии практически неотличимы. Главное отличие состоит в том, что при загаре в солярии исключено воздействие вредных ультрафиолетовых лучей (UV-C), которых при солнечном загаре можно избежать лишь с помощью специальной косметики.

Полезен ли загар в солярии для здоровья?

Загар в солярии несет для здоровья ту же пользу, что и солнечный: помогает бороться с некоторыми заболеваниями кожи и суставов, а также способствует релаксации и общему улучшению настроения.

Горизонтальный солярий

С какого возраста можно начать загорать в солярии?

Как часто можно посещать солярий?

Частота посещения солярия зависит от вашего типа кожи. Рекомендуется загорать в солярии циклами. Каждый цикл может включать в себя до 10 сеансов, проводимых через 1-2 суток. Промежуток между циклами должен составлять минимум около месяца. Чаще, чем 1 раз в день посещать солярий крайне не рекомендуется.

Какая продолжительность сеанса наиболее безопасна?

Продолжительность сеанса зависит от разновидности солярия и типа кожи, в среднем составляя до 15-20 минут в горизонтальном солярии и до 10-15 минут в вертикальном.

Вертикальный солярий

Как быстро можно получить красивый загар в солярии?

Слишком быстрый загар без риска получить ожоги кожи невозможен, особенно если перед этим человек долго не загорал. Обычно хороший загар образуется примерно за 10 сеансов.

Как соотносится время загара в солярии с естественным загаром?

20 минут загара в солярии по эффекту соотносятся с несколькими часами загара на пляже.

Как долго держится загар, полученный в солярии?

Загар, полученный в солярии, держится больше недели (8-10 дней) и сходит по мере обновления кожи. Для поддержания загара достаточно 1-2 сеансов в неделю.

Какая косметика используется для загара в солярии?

Для загара в солярии применяется специальная увлажняющая и питающая кожу косметика, которая делится на три типа: проявители (помогают запустить процесс загара), закрепители (закрепляют загар) и активаторы (увеличивают интенсивность образования загара).

В солярии

Нужно ли использовать при загаре в солярии солнцезащитную косметику?

Необходимости в использовании такой косметики в солярии нет, так как вредные UV-лучи в лампах солярия изначально отфильтрованы. Кроме того, подобная косметика может замедлить скорость загара.

Не вредит ли загар в солярии глазам?

При соблюдении специальных мер защиты глаз загар в солярии им не повредит.

Ведет ли загар в солярии к преждевременному старению кожи?

Да, долгое воздействие ультрафиолетового излучения способно разрушить коллагеновые волокна, что ведет к утрате кожей эластичности и появлению .

Потемнеют ли веснушки и прочие сразу после первого сеанса?

Да, так как они содержат больше пигмента, чем остальные участки кожи и загар на них подействует сразу.

Средняя продолжительность сеанса в горизонтальном солярии - 15-20 минут

Вредит ли загар в солярии татуировкам?

Татуировки при загаре в солярии лучше всего прикрывать, так как некоторые виды чернил (особенно цветные: зеленого и красного цвета) могут поблекнуть и даже вызвать аллергическую реакцию.

В каком белье лучше всего посещать солярий?

В хлопчатобумажном.

Можно ли брать с собой в солярий телефон?

Да. Это никак не повлияет ни на телефон, ни на загар.

Противопоказания и ограничения

Имеются ли противопоказания к загару в солярии?

• В детском возрасте (до 16 лет)
• При гинекологических заболеваниях
• Прием гормональных препаратов, включая противозачаточные средства
• При наличии большого количества
• Если недавно была проведена
• После ряда косметических процедур ( , и т.д.) в течение одного месяца
• При генетической предрасположенности к меланоме
• При заболеваниях эндокринной системы (нарушение щитовидной железы)
• При наличии злокачественных или доброкачественных опухолей
• При тяжелой форме туберкулеза
• При бронхиальной астме
• При любых острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний

Под воздействием ультрафиолета

Можно ли загорать с I типом кожи?

Как и детская кожа, кожа I типа (кельтский тип) более всего склонна к ожогам и очень тяжело поддается загару, так что с подобным типом кожи загорать не рекомендуется.

Можно ли в один день загорать в солярии на солнце?

Можно ли загорать в солярии с декоративной косметикой на лице?

Нет, любую декоративную косметику (в том числе духи) перед загаром в солярии лучше снимать как минимум за 2-3 часа до начала процедуры, поскольку некоторые косметические средства проникают в кожу довольно глубоко.

Можно ли принимать душ до посещения солярия?

Не следует принимать душ с мылом до посещения солярия, так как мыло сильно влияет на природную жирность кожи. В кабине солярия находиться нужно абсолютно сухим.

Можно ли принимать душ после посещения солярия?

Да, можно, но не ранее чем через 2 часа после посещения солярия.

Солнцезащитные очки и стикини - необходимые средства защиты в солярии

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Можно ли посещать солярий в период кормления ребенка грудью?

В период лактации желательно воздержаться от загара как в солярии, так и на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение может повлиять на состав грудного молока. В любом случае в этот период при загаре грудь обязательно должна быть закрыта!

Можно ли посещать солярий больным псориазом?

Можно и даже нужно, так как изначально солярий был создан именно для лечения . Необходима лишь предварительная консультация у врача.

Можно ли посещать солярий в линзах?

Можно, если при этом глаза не испытывают чувство дискомфорта. При этом рекомендуется до и после сеанса в солярии использовать глазные капли, а во время сеанса обязательно надеть защитные очки либо загорать с закрытыми глазами.

Мужчина в солярии

Можно ли загорать в солярии топлес?

Также, как и на пляже, в солярии любителям загорать топлес рекомендуется прикрывать соски груди специальными наклейками (стикини), которые защитят от ультрафиолетового излучения многочисленные нервные окончания и кровеносные сосуды под ареолой.

Можно ли посещать солярий в период менструации?

Особых запретов на посещение солярия в этот период нет, все зависит от индивидуальной реакции на ультрафиолетовое излучение в это время. Не рекомендуется загорать в солярии в первые 2-3 дня менструаций.

Можно ли совмещать посещение солярия и сауны?

Параллельное посещение солярия и сауны не несет за собой особого вреда для организма, если не превышается общая нагрузка на него. Лучше всего все же сначала посещать солярий, а потом уже сауну, так как влажная кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.

Можно ли загорать в солярии при приеме антибиотиков?

Прием некоторых антибиотиков несовместим с посещением солярия. В таких случаях обязательна консультация у врача.

Можно ли загорать в солярии при наличии незаживших ранок на коже?

Фотографии загорелых звезд

Ирина Шейк

Донателла Версаче

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком , использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть .

Со скольки лет можно ходить в солярий?

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в .

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

• Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
• Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
• Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
• Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
• Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
• Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
• После процедуры можно .

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Вконтакте