كيفية تطوير الثدي حتى يظهر الحليب. كيفية إنشاء الرضاعة الناضجة بعد الولادة: متى يصل حليب الثدي، وكيفية تطوير الثديين والضخ؟ طريقة الزجاجة الدافئة
عند الرضاعة الطبيعية، نادرا ما يكون من الممكن تجنب ركود الحليب. يكون اللاكتوز أكثر شيوعًا في الشهر الأول بعد الولادة، عندما لا يكون الجسم قد أنشأ بعد الكمية المثالية من الحليب ويتم إنتاجه بكميات زائدة. لذلك يجب على كل امرأة أن تعرف كيفية تصريف ثدييها، وبالتالي منع تطور التهاب الضرع.
فسيولوجيا الرضاعة
ويشير مصطلح "الرضاعة" إلى عملية إنتاج الحليب الذي يستخدم لتغذية المولود الجديد. من خلال حليب الأم، يتلقى الطفل جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة اللازمة لنموه وتطوره الكامل.
إن استهلاك الطفل لحليب الأم يعزز التطور السريع لجهازه المناعي ويسمح له بمقاومة ظهور الأمراض المختلفة. لتزويد طفلها بجميع العناصر الغذائية الضرورية، تحتاج الأم إلى تغذية سليمة ومتوازنة، مما سيسمح للجسم أيضًا بالتعافي بشكل أسرع بعد الولادة.
لكي لا يحصل الطفل على الحليب الأمامي فحسب، بل يحصل أيضًا على الحليب الخلفي، وهو أكثر دهونًا وأكثر ثراءً بالفيتامينات، من المهم أن تكون قادرًا على تطبيقه على الثدي بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي سوء النظافة أو الإغلاق إلى ظهور كتل مؤلمة في الثديين. وفي بعض الحالات قد يؤدي ذلك إلى توقفك عن الرضاعة الطبيعية.
لذلك من المهم أن تكوني قادرة على عصر الثدي بشكل صحيح وتدليكه، مما يزيد من تدفق الحليب ويحسن إخراجه من خلال القنوات اللبنية التي تتجمع عند الحلمة في دورق واحد.
علامات ركود الحليب
يمكنك تحديد وجود الركود بنفسك. للقيام بذلك، عليك أن تشعر بانتظام ثدييك أثناء الاستلقاء. يتم التفتيش في اتجاه عقارب الساعة. الأعراض التالية مميزة للركود:
- الأحاسيس غير السارة التي تصاحب المرأة حتى دون لمس ثدييها؛
- ألم عند الضغط ووجود أختام بأحجام مختلفة.
- فيصبح إرضاع المرأة مؤلماً؛
- قد يتحول لون الجلد الموجود على الصدر إلى اللون الأحمر في المكان الذي يوجد فيه الورم.
- وفي بعض الحالات يكون الركود مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة، وفي حالة وجود هذا العرض يجب عليك طلب المساعدة الطبية، حيث قد تحتاج إلى تناول الأدوية.
ثدي المرأة المرضعة ضعيف ويتطلب إجراءات النظافة والفحص الطبي. إن فحوصات الثدي المنتظمة والاهتمام بصحتك ستساعد في منع ظهور احتقان في الصدر وتطور أمراض خطيرة بسببها.
إن وضع الطفل على الثدي هو أفضل طريقة للتخلص من الكتل
الخيار الأفضل إذا كان لديك كتل في الثدي هو ملامسة طفلك بشكل متكرر. سوف يقوم الطفل بضخ الثدي بسرعة وكفاءة. ومع ذلك، في الحالات التي لا تكون فيها الأم قادرة على إطعامه، عليك معرفة كيفية ضخ الثدي باستخدام يديك أو مضخة الثدي.
يجب وضع الطفل بطريقة تجعل ذقنه يستقر على منطقة الكتلة، ثم تغادر الكتل الثدي في أسرع وقت ممكن. من المهم أن نلاحظ أن ارتفاع درجة حرارة الأم ليس هو السبب وراء توقف الطفل عن الرضاعة.
عند الضخ، يجب أن تكون المرأة في حالة هدوء ولا تشتت انتباهها بعوامل خارجية.
متى تبدأ الضخ
هناك لحظات معينة تتطلب الرضاعة الطبيعية بشكل منتظم، ومن المهم معرفة كيفية إجهاد الثديين بشكل صحيح.
- يعد الضخ ضروريًا إذا ولد الطفل قبل الأوان أو لا يستطيع الرضاعة الطبيعية بشكل مستقل.
- الأيام القليلة الأولى بعد الولادة تكون مصحوبة بتدفق مفرط للحليب، وبالتالي لمنع ظهور كتل صلبة، عليك البدء في التعبير في مستشفى الولادة.
- عندما يكون الطفل غير نشط ولا يفرغ الثدي أثناء الرضاعة.
- إذا كان هناك تشققات أو ركود في الحليب، فإن الشفط سيتجنب تفاقم المشكلة.
- في حالة حاجة الأم للمغادرة لفترة طويلة من الزمن.
- إذا كانت الأم أو الطفل يعاني من أمراض تتعارض مع إمكانية الرضاعة الطبيعية.
في الوقت الحاضر، بالنسبة للضخ، فإن المعلومات الأكثر استخدامًا حول هذه المنتجات هي في الغالب إيجابية، مما يساهم في الطلب عليها وظهور نماذج جديدة. إن معرفة ميزات الضخ وقواعد تحضير الثديين لهذا الإجراء ستساعد على تجنب الألم وإصابة ثديي المرأة.
كيفية تحضير ثدييك للضخ
هناك عدة طرق لتليين ثدييك وإعدادهما للضخ بدون ألم، والقضاء على احتقان الثدي. أولها يقوم على مجالس الشعب. تحتاج إلى التغلب على ورقة الملفوف وتطبيقها على صدرك لبضع ساعات. سيؤدي ذلك إلى تليين الكتل ويجعل من السهل إجهادها. بالإضافة إلى ذلك، سيكون الألم أقل بكثير.
سوف يساعد تدفئة الصدر في تخفيف الانزعاج. هذه الطريقة مناسبة فقط إذا لم تكن المرأة تعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم. يمكنك أخذ حمام دافئ، أو شرب الشاي الساخن، أو لف صدرك بحفاضة دافئة.
الخيار الأفضل هو تدليك الثدي أثناء الرضاعة. من المهم أن تتذكر أن الضغط لا ينبغي أن يكون مصحوبًا بألم شديد. يتم تدليك الثدي بالضغط الخفيف، إذا تم تنفيذ الإجراء بشكل غير صحيح، فقد يتفاقم الوضع بشكل كبير، مما يزيد من الضغط على قنوات الحليب.
كيفية التعبير بشكل صحيح
يتم تدفق الحليب عن طريق تدفئة الثدي. ولضمان سهولة إدرار الحليب، يجب على جسم المرأة إنتاج هرمون الأوكسيتوسين بالكمية المطلوبة. يمكنك تحفيز إنتاجه بنفسك من خلال مشاهدة طفلك أو التفكير فيه.
عند التعبير، يجب أن يكون الضغط على الهالة، ولكن ليس بأي حال من الأحوال على الحلمة نفسها. تدليك الثدي أثناء الرضاعة لا يسمح بأي حركات مفاجئة أو قوية. يجب أن تتحرك الأصابع بسلاسة نحو الحلمة، وبالتالي توجيه الحليب.
أثناء الضخ بيد واحدة، يمكنك تدليك المناطق المتصلبة من الثدي بلطف باليد الأخرى، ولكن يجدر بنا أن نتذكر أن القوة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
بعد الانتهاء من التدليك واستخراج الحليب، يمكنك وضع البرد على ثدييك. واحتفظ بها لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.
الوقاية من الركود
لمنع الركود، عليك أن تكون حذرا بشأن صحتك. بالنسبة للأم الشابة، فإن القدرة على الحصول على قسط كاف من النوم مهمة للغاية. علاوة على ذلك، تحتاجين إلى النوم حصريًا على ظهرك، لأن الأوضاع الأخرى يمكن أن تساهم في ضغط الثدي ومنع خروج الحليب.
في وضعية جانبية، من الضروري وضع وسادة تحت ظهرك والاتكاء عليها حتى لا يصبح صدر المرأة المرضعة داعماً أثناء النوم. من الضروري حماية نفسك من آثار الإجهاد وقلة النوم الشديدة والإرهاق، فقط في هذه الحالة ستتمكن من تجنب مشاكل الرضاعة الطبيعية.
من المهم أن تكوني قادرة على ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح، مما يعزز الضخ الطبيعي ويمنع الاحتقان. عند ظهور الشقوق، عليك أن تبدأ العلاج في الوقت المحدد، أو الأفضل من ذلك، اتخاذ جميع التدابير الوقائية لتجنبها.
الملابس المريحة تمنع ركود الحليب
من المهم جدًا استخدام حمالات الصدر عالية الجودة التي تناسبك تمامًا. يجب أن تكون حمالة الصدر للأمهات المرضعات مصنوعة من قماش طبيعي مرن بدون أسلاك.
يجب أن تكون جميع الملابس بعد الولادة مناسبة للحجم حتى لا تضغط على الثديين. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك دائما ارتداء الملابس وفقا للطقس لمنع ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض حرارة الجسم والصدر والجسم بأكمله، الأمر الذي يمكن أن يسبب الركود وتطور التهاب الضرع.
اعتمادًا على شكل الحلمة، يمكن استخدام دروع خاصة للسماح للطفل بالإمساك بالثدي بشكل صحيح وشرب كمية كافية من الحليب. للتغذية المناسبة، تحتاج إلى تبديل الثديين باستمرار. ولكن في الوقت نفسه، يجب عليك دائمًا التركيز على مشاعرك وتقديم مشاعر أكثر اكتمالًا لطفلك.
إذا اتبعت هذه التدابير، فلن تضطر أبدًا إلى التساؤل عن كيفية ضخ ثدييك.
ما هي فوائد تدليك الثدي؟
قبل البدء بالتدليك، من الضروري تنفيذ جميع إجراءات النظافة. من المهم عصر الحليب يدويًا إذا كان ذلك متاحًا.
تساهم حركات التدليك بشكل أفضل في استرخاء ألياف عضلات الصدر، فضلاً عن التدفق السهل لعملية التغذية بسبب العمل النشط للغدد الثديية.
إن إجراء التدليك لا يساعد فقط على منع ظهور الكتل وتطور اللاكتوز الذي يتحول إلى التهاب الضرع، ولكنه يساعد أيضًا على تقوية الثديين، ويمنعهما من الترهل وفقدان الشكل. زيادة الدورة الدموية أثناء التدليك تعزز تدفق الحليب الإضافي.
بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك التدليك المنتظم اكتشاف ظهور الكتل في الوقت المناسب وضغط ثدييك بسرعة بيديك.
استخدام مضخة الثدي للتعبير
في بعض الأحيان يكون من الصعب جدًا على المرأة التعبير بيديها. قد يكون هذا بسبب خصائص الحلمة.
يتيح السوق الحديث إمكانية تبسيط عملية الشفط بشكل كبير باستخدام مضخات الثدي لهذا الإجراء. هناك الكثير من المراجعات حولها، ويمكن شراؤها في العديد من المتاجر ومنافذ البيع بالتجزئة عبر الإنترنت. لذلك، لن يكون من الصعب على المرأة اختيار النموذج الأكثر ملاءمة لنفسها.
إن الامتثال لجميع النصائح المذكورة أعلاه سيوفر الحماية ضد تطور اللاكتوز الشديد مع تحوله اللاحق إلى التهاب الضرع، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة للثدي الأنثوي.
هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة المستمرة حول عملية ضخ الثدي. الآن لا ينصح العاملون الطبيون بالتورط في مثل هذا الإجراء، ولكن في بعض الحالات، لا تستطيع المرأة التمريض الاستغناء عنها.
الأسلوب الأكثر سهولة والأكثر طبيعية هو التعبير اليدوي. لهذا السبب يحتاج الآباء الجدد إلى معرفة كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح ومتى يتم ذلك حقًا.
الرضاعة الطبيعية هي، بطبيعة الحال، عملية طبيعية، وبالتالي فإن تكوين إفراز الحليب وحجمه يتكيف مع احتياجات مولود جديد معين.
إذا وضعت المرأة طفلها باستمرار على صدرها (خاصة في الليل عندما يكون إفراز هرمون البرولاكتين في ذروته)، تصبح الغدد فارغة. ولكن في بعض الحالات، سيساعد شفط الحليب على تطبيع صحة المرأة.
الشروط الاختيارية
قبل شفط الثدي، تحتاج الأم إلى التفكير فيما إذا كانت تحتاج بالفعل إلى هذا الإجراء. يشكك خبراء الرضاعة الطبيعية في ضرورة التحفيز الاصطناعي للغدد الثديية، معتبرين الأسباب التالية بعيدة المنال.
المتطلبات الأساسية
الحالات التي يجوز فيها عصر الحليب قليلة، ولكن يجب على كل والد جديد أن يتذكرها. سيؤدي هذا إلى القضاء على الإجراءات غير الضرورية ويساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.
وفي حالات أخرى، ليست هناك حاجة لإخراج الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كان الطفل يأكل جيدًا، وليس جائعًا، ويتطور بشكل طبيعي، وتشعر الأم بالراحة، فإن الإجراءات غير الضرورية لن تؤدي إلا إلى الإضرار.
هناك هرمونان رئيسيان مسؤولان عن عملية تكوين وإفراز الحليب. يعتمد مسار تكوين اللاكتوز على "عملهم" ؛ النظام الغذائي للمرأة أو شرب الكثير من الماء لا يشارك عمليا في الرضاعة.
- الأوكسيتوسين.تثير هذه المادة الهرمونية تدفق الحليب عند تعرضها لبعض "المنشطات". على سبيل المثال، يتم تنشيط الأوكسيتوسين عند وضع مولود جديد على الثدي، أو عند الشعور برائحة الطفل، أو عند تحفيز الغدد. إذا تم إطلاق الأوكسيتوسين، يتدفق الحليب من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى أي جهد.
- البرولاكتين.تهدف هذه المادة الهرمونية إلى التحكم في حجم إفراز الحليب. فهو "يحسب" كمية الحليب المستخرج من الثدي ويعيد نفس الحجم. ونتيجة لهذا، عمليا لا يتم إفراغ الثديين أثناء الرضاعة.
سيكون ضخ الثدي فعالاً إذا بدأت هذه الهرمونات في العمل. "لتشغيلها" والتسبب في تدفق الحليب إلى الغدد، من الضروري إجراء التحضير الأولي.
وقد تشمل الأنشطة التالية:
- وضع المناشف على الصدر، مبللة مسبقًا بالماء الدافئ، أو الوقوف تحت تيار من الدش غير الساخن؛
- شرب الشاي الدافئ أو الضعيف أو أي سائل آخر (من المهم أن يتم تسخين المشروب)؛
- تدليك خفيف ولطيف للغدد الثديية.
- تحفيز تدفق الحليب، على سبيل المثال، عن طريق الانحناء للأسفل.
عند القيام بهذه الأنشطة، يجب على الأم أن تفكر في مولودها الجديد المحبوب. الخيار المثالي هو الجلوس بجانب الطفل ليشعر بتحسن.
سيكون تدفق الحليب أكثر فعالية إذا قدمت ثديًا واحدًا للطفل وضغطت على الآخر. هذه التقنية جيدة لأنه عندما يرضع الطفل، يتدفق الحليب إلى كلا الثديين في وقت واحد.
Marmet وطرق الضخ الأخرى
كيف "تحصلين" على الحليب بيديك بعد الولادة؟ لتبسيط عملية الضخ، يقدم خبراء الرضاعة الطبيعية عدة طرق، لكل منها خصائصها الخاصة.
وهي مصممة خصيصا للأمهات المرضعات. وبما أن هذا الإجراء ليس طبيعيا تماما بالنسبة لثدي المرأة، فمن الضروري دراسة جميع تعقيدات العملية بعناية واتباع الخطوات التالية.
بالإضافة إلى تقنية المارميت، هناك تقنيات أخرى تساعد في الحصول على الحليب من ثدي أمهاتهم. يتم استخدامها عادةً إذا لم تحقق الطريقة السابقة نتائج.
طريقة الزجاجة الدافئة
تستخدم هذه الطريقة إذا كانت الحلمة متوترة والغدد الثديية ملتهبة. في مثل هذه الحالات، يكون من الصعب للغاية الحصول على الحليب، ومن المستحيل الإمساك بالطفل.
للتعبير عن الحليب بيديك أو لإرخاء الثدي إلى الحد الذي يتمكن فيه الطفل من أخذ الحلمة في فمه، يتم استخدام الزجاجة. يجب تسخين هذه الحاوية التي يبلغ عرض رقبتها 4 سم على الأقل بالماء المغلي وتبريد الجزء العلوي.
ثم يجب تشحيم المنطقة المحيطة بالحلمة بالفازلين ووضع وعاء عليها. ستبدأ الحليمة بالتراجع داخل الزجاجة، وسيبدأ الحليب بالتدفق. بمجرد أن تصبح التدفقات ضعيفة، تتم إزالة الزجاجة.
طريقة ضغط الحلمة
إذا بدأت الحلمات تصبح خشنة، وشعرت بالألم عند الضغط عليها، فستكون هناك حاجة إلى طريقة خاصة، والتي تنطوي على الإطلاق الأولي للحليب.
لتنفيذ هذه الطريقة، عليك وضع جميع أصابعك مباشرة على الحلمة والضغط عليها لمدة ثلاث إلى أربع دقائق. مثل هذه الإجراءات تليين الغدة الثديية وتجعل عملية الضخ أقل إيلاما.
الأخطاء المحتملة
لن يكون شفط حليب الثدي فعالاً وغير مؤلم إلا إذا اتبعت جميع الخطوات بشكل صحيح. الأخطاء التالية ممكنة أثناء الإجراء.
يعتبر خبراء الرضاعة الطبيعية أيضًا رفض الضخ بمثابة إجراء خاطئ إذا شعرت المرأة بالألم أثناء الإجراء الأول أو لم تحصل على الحليب. أنت بحاجة إلى المحاولة - اختر الوقت المناسب والوضع الأفضل والمزاج المناسب. في هذه الحالة، فإن عودة المنتج الأبيض لن تجعل نفسه ينتظر طويلا.
قبل إدرار الحليب يجب على المرأة أن تفهم كيفية استخدامه وكيفية استخدامه. ستساعد في ذلك توصيات المتخصصين بشأن التغذية الطبيعية لحديثي الولادة.
لا تقم بتسخين الحليب المسحوب في الميكروويف. يتم تسخين هذا المنتج بشكل غير متساو، وهذا محفوف بوجود أجزاء ساخنة للغاية في الحاوية وحرق الغشاء المخاطي للفم.
يعد عصر الحليب يدويًا إجراءً لا يمكن إتقانه إلا بعد مرور بعض الوقت. إذا كانت المرأة المرضعة غير قادرة على شفط ثدييها، فعليها استشارة الطبيب أو خبير التغذية الطبيعية للحصول على المشورة. وعلى الرغم من أن الخبراء يوصون بعدم المشاركة في مثل هذا الإجراء، فإن الضخ سيسمح للأم بتخزين المنتجات الصحية وإطالة أمد الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.
مرحبًا، أنا ناديجدا بلوتنيكوفا. بعد أن أكملت دراستها بنجاح في جامعة جنوب الأورال الحكومية كطبيبة نفسية متخصصة، كرست عدة سنوات للعمل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو واستشارة أولياء الأمور بشأن قضايا تربية الأطفال. أستخدم الخبرة المكتسبة، من بين أمور أخرى، في إنشاء مقالات ذات طبيعة نفسية. بالطبع، لا أدعي بأي حال من الأحوال أنني الحقيقة المطلقة، لكنني آمل أن تساعد مقالاتي القراء الأعزاء في التعامل مع أي صعوبات.
هذا هو اسم التقنية المعقدة للتأثير على الغدد الثديية. ينشط التدليك الكلاسيكي إمداد الدم إلى الجلد والأنسجة، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم، ويخلص التصريف اللمفاوي الغدد الثديية من الفضلات والسموم التي تسرع شيخوخة الجسم.
هو بطلان هذا الأخير للنساء المرضعات. ومن الجدير التعرف على النوع الأول بالتفصيل.
متى يُنصح باستخدام الإجراء؟
تدليك الثدي ليس عنصر رعاية إلزاميًا للأم المرضعة. ويوصي خبراء الرضاعة الطبيعية باللجوء إلى مثل هذا التلاعب في الحالات التالية:
- ضخ.للحفاظ على المستوى الطبيعي من الرضاعة، يجب التعبير عن حليب الثدي. يستخدم التدليك لتسهيل إفراز الحليب. اللمسة الخفيفة تحفز إنتاج الأوكسيتوسين. هذا هو الهرمون الذي يجعل الحليب أسهل في التعبير.
- زيادة الرضاعة.يستخدم التدليك لتحسين تدفق الدم إلى الغدد الثديية. يقول خبراء الرضاعة الطبيعية أن الحليب يفرز من قنوات الحليب بشكل أكثر كثافة وسرعة بعد التدليك.
- مكافحة اللاكتوز.وهذا ما يسمى ركود الحليب في الثدي. الوسيلة الوحيدة والفعالة للتخلص منه بمفردك هي التدليك. في هذه الحالة يجب أن يكون التأثير لطيفًا وخفيفًا وبدون ضغط. ومهمة المرأة في هذه الحالة هي تليين مناطق تصلب الغدد الثديية قبل الرضاعة. وهذا يساعد على حل الركود.
- زيادة لهجة الأنسجة.أثناء الرضاعة يتغير شكل الثدي ويحدث تضخمه. وإذا كان الأمر مكثفا للغاية، فمن المرجح أن يكون هناك خلل في العضلات والأربطة غير القادرة على تحمل الحمل. تصاب المرأة بتدلي الجفون، أي تدلي الثديين. في هذه الحالة، سوف يتجنب التدليك هذه الظاهرة غير السارة.
أنواع التدليك أثناء الرضاعة
هناك نوعان من التأثيرات على الغدد الثديية أثناء الرضاعة الطبيعية. الأول وقائي. تسمى هذه التقنية بالتدليك الخفيف. ينصح خبراء الرضاعة الطبيعية بالقيام بذلك بشكل منهجي لتجنب مشاكل الرضاعة. لذلك، اتبع الخطوات التالية:
- ضعي راحتي يديك أسفل عظمة الترقوة بقليل، في المنطقة العلوية من الغدد الثديية.
- أداء حركات التمسيد، والانتقال من قاعدة الغدة إلى الحلمات.
- اغسلي ثدييك بالماء الدافئ وكرري التدليك دون الضغط كثيرًا على الجلد.
يجب أن يكون التدليك الوقائي خفيفًا ومريحًا وممتعًا. يوصى بإجراء ذلك قبل إطعام الطفل، مما يحسن تدفق الحليب.
يتم استخدام النوع العلاجي من الإجراء لصعوبات الرضاعة الطبيعية. فهو يجعل الضخ أسهل ويحسن تدفق الدم في الأنسجة، مما يسرع ارتشاف اللاكتوزات.
تابع بهذه الطريقة:
- أداء التمسيد على الغدد الثديية مع راحة يدك.
- اضغط لأسفل على الجزء العلوي من القفص الصدري الخاص بك تحت عظام الترقوة. قلل الضغط أثناء تحركك للأسفل نحو حلماتك.
- حركي أصابعك من قاعدة الصدر إلى الحلمتين من نقاط مختلفة (الأسفل، الجوانب، القص).
- أمسكي الحلمة بإصبعي السبابة والإبهام. قم بتدليكه بلطف، دون ضغط.
- انحنى إلى الأمام. استرخي تمامًا. أمسك الغدد الثديية براحة يدك واهتزها. سوف تجبر الجاذبية الحليب على النزول إلى الحلمات.
- قم بتوجيه تيار الدش إلى صدرك. قومي بحركات دوارة على الغدد الثديية اليمنى واليسرى. وأخيراً، جففيها بمنشفة ناعمة.
تتميز تقنية التدليك هذه بخاصية التحفيز، لذا يجب استخدامها قبل إطعام الطفل. يمكنك أيضًا إشراك زوجك في الإجراء، ومن ثم الطلب منه أن يقوم بتدليك منطقة عنق الرحم. يعمل على تناغم جسم الأم المرضعة ويخفف من القلق.
لا ينبغي أن يتم التدليك العلاجي دون داع. إذا لم تكن هناك مشاكل في الرضاعة، فمن المستحسن استخدام التقنيات الوقائية فقط. في أي حال، تحتاج إلى الاهتمام بالنظافة. نحن نتحدث عن غسل يديك بالصابون قبل إجراء عملية التلاعب وشطف الغدد الثديية بالماء الدافئ. لا ينصح باستخدام المنظفات أكثر من مرة واحدة يوميا، لأن النظافة المفرطة تمنع إنتاج تزييت الجلد. مما يجعل الجلد عرضة لمسببات الأمراض. يحظر استخدام المحاليل الكحولية لتطهير الغدد الثديية.
هذه المقالة مخصصة للأمهات اللاتي يعانين من امتلاء الثدي في الأيام التي يتم فيها استبدال اللبأ بالحليب (عادةً بعد 3-4 أيام من الولادة، ولكن ربما قبل ذلك بقليل أو لاحقًا). كما يمكن أن تكون التقنيات الموصوفة مفيدة لتورم الثدي في اليوم الأول أو الثاني (حتى في مرحلة اللبأ).
لذا. لقد وصل الحليب. امتلأ الثديان ولم يصبحا ثقيلين فحسب، بل ممتلئين ومؤلمين للغاية. حتى درجة الحرارة ترتفع أحيانًا لمدة يوم واحد. في بعض الأحيان يكون الأمر مخيفًا حقًا. وإذا كان من الصعب أيضًا على الطفل الإمساك بها، فماذا تفعل وماذا لا تفعل؟ ما الذي تحتاج إلى معرفته أولاً؟
يذهب.
تفاصيل نقطة بنقطة:
1. اقرأ بعناية: هذا مؤقتا. بعد يوم أو يومين يدخل الثدي في وضع "العمل"، ويتعامل مع ظروف العمل الجديدة، ويختفي الشعور بالثقل والامتلاء. أنت لاسيبقى الثديان هكذا طوال فترة الرضاعة بأكملها. من المهم بالنسبة لك ولطفلك أن تعملا بشكل جيد خلال هذه الأيام ونصف أو اليومين، لمساعدة ثدييك - وكل شيء سينجح.
2. ما يجب القيام به الآن؟ القاعدة الأكثر أهمية: لا تدع ثدييك يستريحان. يجب أن تعمل وتعطي الحليب. ثم ستعود الأحاسيس إلى طبيعتها عاجلاً.
مثال على التكتيكات الخاطئة هو عندما يبدأ ثدييك بالامتلاء، خذي استراحة من الرضاعة حتى الصباح - وماذا لو تم حل المشكلة من تلقاء نفسها بطريقة ما. الآن.
مثال على ذلك هو البدء في إطعام الطفل في كثير من الأحيان، وإيقاظه إذا كان ينام لفترة طويلة. انتبه إلى التطبيق الصحيح (مقالات حول ذلك، و)
3. برو استيقظ. يبدأ الحليب في الظهور، وتظهر أحاسيس جديدة - ننتقل إلى " يتغذى على طلب الأم" لديك كل الحق في إيقاظ طفلك وتطلب منه مساعدتك إذا كان ثدييك "يتصلان" بالفعل. وهذا أيضًا مؤقت.
4. احتفظ بمسار للحليب حر.
أ. هناك خيارات مختلفة لوصول الحليب: إذا كان كل شيء على ما يرام، فقد يصبح الثدي ساخنًا وثقيلًا، حتى مع وجود نوع من الضغط، ولكن في نفس الوقت تظل الهالة مرنة، ويمكن للطفل أن يلتصق جيدًا (يلتقط كليهما) الحلمة والهالة)، يتدفق الحليب بحرية. بعد الرضاعة، تصبح هذه الثديين أكثر ليونة وأخف وزنا بشكل ملحوظ. في هذه الحالة، لا تحتاج إلى القيام بأي شيء خاص، فقط قم بالتطبيق ثم التقديم ثم التقديم (انظر النقطة 2). سيعود كل شيء إلى طبيعته قريبًا جدًا (انظر النقطة 1)
ب. لكن في بعض الحالات، ويتم سرد جميع أنواع القصص عنها، يتبين أن تورم الثدي والهالة يضاف إلى امتلاء الثدي.
- يبدو الثديان "حجريين" ومؤلمين للغاية، والهالة غير مرنة ومكتظة.
- الضغط على الهالة مؤلم أيضًا (أحيانًا مؤلم جدًا! وهذا الألم يتعارض مع إرضاع الطفل).
- تصبح الحلمة مسطحة.
- لا يتدفق الحليب - يتداخل التورم ويسد طريقه.
- قد يكون من الصعب على الطفل أن يمسك بمثل هذا الثدي، فهو ينزلق من الهالة الكثيفة (مثل الكرة) إلى الحلمة أو لا يستطيع الإمساك به على الإطلاق.
- في كثير من الأحيان، لا توفر التغذية الراحة بسبب عدم خروج الحليب.
- إن شفط الحليب ليس جيدًا أيضًا.
وتسمى هذه الحالة الالتهام، احتقان الأوعية الدموية. وهنا يحتاج الثدي والطفل إلى مساعدة إضافية سنتحدث عنها. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن هذه ليست نهاية العالم وأن كل شيء سينجح.
من الداخل، يختلف مستوى التورم في الثديين مع أو بدون احتقان (رسم بياني للتوضيح فقط):
خوارزمية الإجراءات لمنع الاحتقان:
التطبيقات المتكررةالطفل (أو الضخ، إذا كان لسبب ما لا يستطيع أن يرضع من تلقاء نفسه) من الأيام الأولى - حتى في مرحلة اللبأ. في ! في (إن أمكن) و (وهذا إلزامي).
نظام الشرب– طبيعي حسب العطش. أظهرت الأبحاث أن الحد من الشرب لا يساعد في منع الاحتقان. لن نحصل على أي شيء سوى الجفاف لأمي.
ماذا تفعل بالثديين إذا حدث الاحتقان بالفعل؟
فتح الطريق للحليب.
تقنية لا غنى عنها وفعالة للغاية. دقيقة واحدة على الأقل، إذا كان الاحتقان أكثر شدة - 2 أو 3 دقائق.
ماذا يحدث في هذه الحالة: الأصابع تضغط بلطف ودون ألم على التورم الزائد بشكل أعمق. لفترة من الوقت، تصبح الهالة ناعمة ومرنة مرة أخرى، وتصبح الحلمة أكثر وضوحا، ولكن الأهم من ذلك، يتم مسح مسار الحليب - القنوات. يمكن للطفل أن يمسك بالثدي ويحصل على الحليب.
مرة أخرى - مقال مفصل -. دعونا ندرسها بعناية! هذا هو المفتاح "لحل" الوضع بدون ألم مع الحجر/الثدي المؤلم جدًا من الامتلاء. إن الطريقة التي يعجن بها أحيانًا في مستشفيات الولادة هي طريقة بربرية، لأن العجن القوي للغدة المنتفخة والمزدحمة ليس مؤلمًا للغاية فحسب، بل لا معنى له أيضًا - في هذه الحالة، يكون طريق الحليب مسدودًا! الهالة منتفخة والقنوات مضغوطة... يمكن إعادة الثدي "الحجري" إلى حالة العمل بشكل أكثر فعالية بطريقة ناعمة وغير مؤلمة.
للحصول على تأثير أكبر، نقوم بالتخفيف بالضغط كالتالي:
نستلقي على ظهورنا. ضع وسادة تحت لوحي كتفك بحيث يكون صدرك أعلى.
نرمي الذراع على جانب الصدر الذي نخطط للعمل به إلى الجانب.
عدة مرات بحافة راحة اليد نقوم بضرب الثدي بلطف من الحلمة باتجاه العقد الليمفاوية تحت الترقوة - أي. إلى الترقوة، وإلى الإبط - إلى الإبط. الحركة كأننا نوزع الماء. الهدف هو "تفريق" التورم بشكل مبدئي. فهو الذي يعطي الألم والحجارة وليس اللبن الحقيقي. (بفضل جان كوترمان ومايا بولمان وتاتيانا كوندراشوفا على الأفكار).
بعد ذلك - في الواقع، نقوم بالتنعيم بالضغط - نضع أصابعنا حول الهالة ونمسك "بالزهرة". دقيقة واحدة على الأقل، وأطول إذا لزم الأمر. ستشعرين بأن الهالة أصبحت أكثر ليونة، ويبدو أن أصابعك تغوص بشكل أعمق.
انتظر... انتظر... تذكر - دقيقة على الأقل (بالساعة!)، أطول إذا لزم الأمر... هدفك هو الهالة المرنة مثل الشفة أو شحمة الأذن. قد يبدأ الحليب بالتدفق - لكننا نحتفظ به وننتظر أكثر.
للحصول على تأثير إضافي، بعد تخفيف الضغط، يمكنك أيضًا التقاط المنطقة المحيطة بالهالة بيديك.
على الرغم من أن الحليب لا يظهر على الفور في الأمهات الشابات، كبديل لللبأ، فإن مسألة كيفية الضغط بعد الولادة قد تصبح ذات صلة بالفعل في الأيام الأولى. هناك عدة أسباب لذلك. أولهم هو اللاكتوز. والثاني يرتبط بكمية صغيرة من الحليب أو الحاجة إلى تكملة الطفل بالزجاجة.
تتميز تقنية الضخ بخصائصها الخاصة وترتبط بشكل مباشر بالسبب الذي دعت الحاجة إليه وما إذا كان يتم إجراؤها يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي.
متى تضخ حقا
لقد ولت الأيام التي أوصى فيها الأطباء بعصر آخر قطرات من الحليب من الثدي بعد إرضاع الطفل، وبالتالي منع حدوث التهاب الضرع. ويرى المتخصصون في الرضاعة الطبيعية، ومعهم الأطباء التقدميون، أن الثدي لا يمكن اعتباره "وعاء" مملوءا بالحليب. وإلى حد كبير، هذا هو "المصدر" الذي يأتي منه الحليب أثناء عملية التحفيز. لذلك، فإن محاولة التعبير عن كل شيء لا يمكن أن تؤدي إلا إلى فرط إدرار الحليب، بينما في الواقع من الضروري التعبير في حالات مختلفة تمامًا:
- قبل إرضاع الطفل، إذا لم يتمكن من أخذ الحلمة بسبب الاكتظاظ لتسهيل الإمساك؛
- بعد الرضاعة، إذا استمر الشعور بالثقل والألم في إزعاجك، ولا يستطيع الطفل التعامل مع الكميات المتوفرة من الحليب؛
- إذا لزم الأمر، قم بإجراء "احتياطي" عندما تغادر الأم لعدة ساعات ويجب إطعام الطفل من قبل الأقارب؛
- إذا كنت ترغب في زيادة كمية الحليب، على الرغم من أن هذه النظرية مثيرة للجدل إلى حد كبير وهناك رأي مفاده أنه لا يمكن لمضخة ثدي واحدة أن تنافس الطفل، لأن الأمر لا يتعلق بجودة الضخ أو تواتره، بل يتعلق الأمر بـ الهرمون الذي يتم إنتاجه على وجه التحديد عندما يتم تطبيق الطفل على الحلمة. لذلك، من بين الإجابات الرائدة على مسألة كيفية تطوير حليب الثدي بعد الولادة، من غير المرجح أن يكون صحيحا وضع الضخ في المقام الأول.
حسنًا، السبب الأكثر شيوعًا هو ركود الحليب، المعروف أيضًا باسم ركود الحليب في الثدي، والذي يحدث غالبًا ليس فقط أثناء تطور الرضاعة، ولكن أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
قواعد الضخ
إذا تم إجراء الضخ بهدف إطعام الطفل لاحقًا، فيجب أن يكون كل شيء معقمًا، سواء مضخة الثدي أو الأيدي أو الزجاجة. وفي حالات أخرى، من أجل حماية الصدر من البكتيريا، يكفي غسل يديك. في السابق، كان يوصى أيضًا بغسل الثديين بالصابون قبل وبعد كل رضعة، وكذلك قبل الضخ، ولكن الآن يمكن للمرء أن يسمع بشكل متزايد أنه مع الحفاظ على النظافة الشخصية، يتم تجفيف جلد الحلمات، التي تتعرض بالفعل لضغوط خطيرة، عدة مرات في اليوم، هذا غير منطقي. الاستحمام الدافئ يجعل عملية الضخ أسهل، ويمكنك أيضًا وضع منشفة دافئة على ثديك. إذا كانت الحاجة إلى التعبير عن الحليب بسبب اللاكتوز، فقد يوصي الأطباء بتناول مضادات تشنج إضافية مثل no-shpa قبل بدء العملية.
كيفية التعبير عن الحليب
بعد التحضير الأولي للثدي في شكل تسخين الثدي، يبقى أن تقرر ما سيتم استخدامه لهذا الغرض. بالنسبة لعملية الاستقرار بعد الولادة، فإن هذا الاختيار له أهمية أساسية. أسهل طريقة هي استخدام مضخة الثدي، لاستخدامها ما عليك سوى الضغط على فوهة السيليكون على ثديك بإحكام بما يكفي لإنشاء تأثير المضخة. في البداية، قد يكون الضخ مؤلمًا بسبب امتلاء الثدي، ولكن لاحقًا تصبح هذه العملية سريعة ومريحة وفعالة. يعتبر شفط الحليب يدويًا أقل ملاءمة إلى حد ما، على الرغم من أن كل شيء هنا يعتمد على التفضيلات الفردية للنساء: البعض يحب مضخات الثدي، والبعض الآخر لا يفعل ذلك، لذلك ليس من الصحيح المقارنة دون تجربة كلتا الطريقتين. قومي بتعبير الثديين بيديك باستخدام حركات سلسة، مع تدليكهما باستمرار من الأعلى إلى الأسفل باتجاه الحلمة. لا تضغطي على الحلمة أو الهالة، أو تضغطي أو تمارسي أي قوة بدنية أخرى، لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد القنوات.
التعبير عن اللاكتوز
هذا هو الوضع الأكثر إزعاجًا وإيلامًا حيث تكون المعلومات حول كيفية التغوط بعد الولادة أمرًا حيويًا. لسوء الحظ، لم يتم بعد اختراع الأقراص أو الحقن التي تسمح للمرء بحل السدادات التي تسبب انسداد القنوات على الفور. ولذلك، فإن إجراءات الموجات فوق الصوتية، وتناول مسكنات الألم ومضادات التشنج هي فقط علاج مصاحب للتعبير الميكانيكي أو اليدوي. أسهل طريقة لعلاج اللاكتوز هي في مستشفى الولادة، حيث يكون لدى النساء أثناء المخاض مضخة ثدي خاصة تختلف عن المضخة اليدوية، ومعدات أخرى، بالإضافة إلى الأيدي المهنية للقابلات والمربيات اللاتي يراقبن معاناة الشباب تساعد الأمهات لسنوات ومقابل رسوم منفصلة رمزية في كثير من الأحيان بشكل أفضل من أحدث نماذج مضخة الثدي.
ليس من الصعب تشخيص اللاكتوز في المنزل. العلامة الأولى هي وجود كتلة في الصدر، ثم الألم وارتفاع درجة حرارة الجلد ودرجة حرارة الجسم نفسها. في هذه الحالة، من المستحيل تأخير زيارة الطبيب، لأن الأساليب "الشعبية" لكيفية تطوير حليب الثدي بعد الولادة يمكن أن تؤدي إلى التهاب الضرع. يتم علاج هذا الأخير جراحيًا وبعد ذلك سيكون قد فات الأوان لتذكر أن كل ما هو مطلوب هو الوصول إلى الاستشارة. لا يمكن حل كل حالات اللاكتوز يدويًا أو بمساعدة طفل، في حين أن العلاج بالموجات فوق الصوتية يمكن أن يكون فعالاً للغاية. من الصعب ضمان غياب اللاكتوستاسي تماما، ولكن يمكنك تقليل خطر حدوثه عن طريق الرضاعة الطبيعية المنتظمة. إذا كان الطفل قادرا على التعامل بشكل كامل مع حليب الأم، فلن يكون الضخ ضروريا من حيث المبدأ.
