Хуйханд зориулсан мэргэжлийн үс арчилгаа. Үсний зөв арчилгаа: мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөгөө

1. Устөрөгчийн хэт исэл

Ариутгагч, үнэргүйжүүлэгч бодис бөгөөд энэ нь туйлын хор хөнөөлгүй бөгөөд айл бүрт байдаг. Бид түүний чихийг цэвэрлэж, цус алдалтыг зогсоохын тулд зүссэн хэсэгт түрхдэг, гэхдээ энэ нь бидний гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлдөг.
Хэрэв та нүүрэн дээрээ батга арилгах, эсвэл хар батгыг өөрөө шахах дуртай бол (үүнийг зөвлөдөггүй, гэхдээ олон хүн үүнийг хийдэг) үүнийг хийхээсээ өмнө арьсаа устөрөгчийн хэт ислээр сайтар чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Энэ нь арьсны эвэрлэгийн давхаргыг сайн сулруулдаг бөгөөд тэдгээр нь саваагаар бүхэлд нь дарахад амархан гадаргуу дээр гарах болно.
Арьсны энэ бохирдлыг арилгасны дараа эдгээр газруудыг дахин арчина - ингэснээр та нүх сүвийг хааж, ариутгаж, дараагийн өдөр нь нүүрэнд ямар ч ул мөр үлдэхгүй.
Дезодорант чинь гэнэт дуусчихав уу? – сугагаа устөрөгчийн хэт ислээр арчина, энэ нь мэдээжийн хэрэг хөлрөлтийг бууруулахгүй, гэхдээ удаан хугацаанд үнэр гарахгүй. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та үнэр дарагчныхаа үр нөлөөг хэдэн цагаар сунгахыг хүсч байвал, жишээлбэл, таныг урт удаан аялал хийх гэж байгаа бол, мөн шинэхэн хэвээр үлдэхийг хүсч байвал энэ зөвлөгөө танд тусална. Зөвхөн хуурай арьсанд дезодорант түрхээрэй.
Хэрэв таны гарт гоо сайхны бүтээгдэхүүн байхгүй бол хэт исэл танд туслах болно. Устөрөгчийн хэт исэл нь нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, чангалж, цайруулдаг тул лосьон, тоникыг орлуулж болно. Ямар ч арьсанд тохиромжтой, тослог арьсанд тохиромжтой, учир нь өөхний шүүрлийг багасгаж, өдөр бүр хэрэглэх боломжтой.

2. Бадьяга

Устөрөгчийн хэт исэл нэмсэн бүх маскуудаас хамгийн алдартай нь бадьягатай маск юм.
Бадяга хэмээх цэвэр усны хөвөн нунтаг хэлбэрээр бараг бүх эмийн санд зарагддаг. Бадяги ашиглан хальслах нь салоны процедураас хамаагүй доогуур биш гэж олон хүн үздэг. Зарчмын хувьд энэ нь үнэн боловч нэг дутагдал байдаг - badyaga нь удаан хугацаагаар хэрэглэхэд үс ургахад хүргэдэг. Хэрэв та аль хэдийн нүүрний үстэй бол бадягатай маск танд тохирохгүй.
** Зөвшөөрч байна, сул тал нь бага байна. Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол бадяга таны арьсыг ид шидийн байдлаар өөрчилж чадна. Үхсэн эсийн дээд давхарга нь хэд хэдэн маск хийсний дараа бараг бүрэн арилдаг. Мөн энэ давхаргад янз бүрийн батга, комедон, батга байдаг. Нүүр чинь энэтхэг шиг улайх тул ойрын 12 цагийн турш хаашаа ч явахгүй гэдгээ мэдэж байвал ийм маск хийсэн нь дээр.
Товчхондоо нунтагаа хэт исэлээр шингэлээд минутын дараа чийгтэй арьсанд түрхээрэй. Улайлтыг хурдан арилгахын тулд цайрын тос түрхэж болно. Үүний дараа арьс 3-4 хоногийн турш гуужиж болох бөгөөд бүх зүйл сэргэж дуусмагц та энэ гуужуулагч маскыг дахин хийж болно. Нэг курс маск нь нэг маскаас үргэлж дээр байдаг. Гэхдээ энд та арьсныхаа нөхцөл байдалд үндэслэн хэдэн удаа хийхээ өөрөө шийдээрэй.

3. Calendula хандмал

Календулын хандмал нь эмийн сан бүрт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Календула нь эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах, үрэвслийг багасгах, шархны эдгэрэлтийг дэмжих онцгой чадвартай тул шарх, зүслэгийг эмчлэх иодын бэлдмэлээс илүү үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
Хэрэв энэ эм нь буцалгах, шархыг эмчлэхэд тусалдаг бол батга арилгах болно. Ерөнхийдөө календулын хандмал бол хамгийн сайн тос гэж би боддог. Хэрэв архи таныг айлгаж байвал 1-ээс 1 харьцаатай усаар шингэлнэ.
Мөн календулын хандмал нь хуйхыг хатааж, үе үе үрж байвал үс чинь илт бага бохирдох болно. Үсээ бэхжүүлэхийн тулд та календулын хандмал дээр касторын тосыг нэмж болно. Та үүнийг нэг сарын турш үрэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь seborrhea-д маш их тусалдаг.

4. Левомекол

Дотоодын тос "Левомекол" нь нэлээд хүчтэй үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд янз бүрийн бичил биетний (стафилококк, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli) эсрэг идэвхтэй байдаг.
Хэрэв та шархадсан, түлэгдэж, буцалсан, нүүрээ өөрөө авсан эсвэл батга гарч эхлэх гэж байгаа бол энэ тос танд туслах болно. Өвдөлт намдаах хэсэгт зузаан давхарга түрхэж, арилах хүртэл хэрэглэнэ. Тэгээд дараа нь маш хурдан арилдаг.

5. Салицилийн спирт, салицилийн тос

Бараг бүх батга, өөхний эсрэг бодисуудын бүрэлдэхүүн хэсэг болох архинд ууссан салицилийн хүчил эмийн сан бүрт зарагддаг. Хэрэв та батга, хар батга, нурууны батга, арьс маш их тослог, кератолжилтын асуудалтай бол энэ бүтээгдэхүүн танд зориулагдсан болно.
Саяхан би Америкт батга, батга арилгах хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний талаар судалгаа явуулсан гэж уншсан. Америкчууд салицилийн хүчил нь өнөөг хүртэл хамгийн сайн мэддэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн бөгөөд үүнийг арьсны бүх асуудлыг эмчлэх бараг эм гэж үздэг.
Нэг найз маань орой бүр устөрөгчийн хэт ислээр арчсаны дараа салицилийн тосыг хэрэглэснээр хар батгатай маш үр дүнтэй тэмцдэг. Салицилийн тос нь архинаас илүү зөөлөн бөгөөд үхэжсэн арьсны эсийг сайн гуужуулдаг.
Би танд анхааруулж байна - салицилийн спирт арьсыг маш ихээр хатаадаг тул толбо түрхээрэй. Дашрамд дурдахад, салицилыг зөвхөн архинд уусгадаг тул спиртгүй нойтон жинд хаанаас гардаг нь тодорхойгүй байна. Салицилийн хүчил нь мөн арьсны хөгшрөлт, толбо үүсэхээс сэргийлдэг тул педикюр хийсний дараа өсгий болон бусад асуудалтай хэсэгт түрхээрэй.

6. Цайрын тос

Цайрын тос нь хатаах, шингээх, зөөлрүүлэх, ариутгах үйлчилгээтэй үрэвслийн эсрэг бодис юм. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа, тэр дундаа өөрийгөө цэвэрлэх, батга болон аливаа үрэвслийг арилгахын тулд арьсанд цайрын тос түрхээрэй.
Дахин хэлэхэд, хэрэв батга гарч ирвэл тэр хэсгийг шөнийн турш, өглөө нь түрхээрэй, магадгүй ямар ч ул мөр үлдэхгүй. Асуудалтай арьсанд зориулсан өргөн сурталчилсан бүтээгдэхүүнд цайр ордог нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Зөвхөн тэд үнэтэй, тос нь пенни үнэтэй байдаг.
Дараа нь бикини бүсэд үсээ арилгасны дараа цочроохоос сэргийлэхийн тулд цайрын тосыг хэдэн цагийн турш хэрэглэнэ. Ихэвчлэн нэг програм нь дараагийн процедур хүртэл энэ бэрхшээлийг мартахад хангалттай.
Та гэртээ эсвэл салонд педикюр хийлгэсэн үү, мөн үр дүнгээ удаан хадгалахыг хүсч байна уу? Цайрын тосыг үе үе хөл, өсгийдөө түрхэхэд л хангалттай. Баталгаажсан.

7. Апилак (тос, лаа, нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой)

"Апилак" гэдэг нь Таллины нэг эмийн үйлдвэрээс патентлагдсан хааны вазелин дээр суурилсан эмийн худалдааны нэр юм. Энэ нь Зөвлөлтийн үеэс хойш үйлдвэрлэгдэж ирсэн бөгөөд энэ эм нь нэгээс олон үеийн хүмүүст тусалсан. "Апилак" нь ерөнхий тоник, дасан зохицох бодис, бодисын солилцооны үйл явцын биоген өдөөгч, мөн амин хүчлүүд, олон тооны витамин, макро элементүүдийн эх үүсвэр юм.
Үүнийг зааж өгсөн өвчний хүрээ асар их юм. Апилакыг ихэвчлэн хоолны дуршилгүй хүүхдүүдэд, мэс засал, стрессийн дараа эдгэрэх үеийн хүмүүст үргүйдлийн эмчилгээнд нэмэлт хэрэгсэл болгон зааж өгдөг. Энэхүү тос нь хүнсний нэмэлт тэжээлтэй хослуулан seborrhea, neurodermatitis эмчилгээнд багтдаг бөгөөд ердөө нэг сарын дараа хэрэглэсний дараа арьсны тослогжилтыг бууруулж, үрэвслийн элементүүдийн тоог бууруулж, загатнах мэдрэмжийг бууруулдаг.
Тослог, асуудалтай арьсны хувьд Апилакыг долоо хоногт ядаж нэг удаа арьсанд зузаан давхаргаар түрхэх нь ашигтай байдаг. Хэрэв та архаг ядаргааны синдромтой, бие махбодийн болон сэтгэцийн хүнд дарамттай, эсвэл зүгээр л сэтгэл санаагаа сэргээхийг хүсч байвал Апилакыг авах нь үүнийг хийх хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм. Эмийн сан болгонд зарагддаг, хямдхан.

8. Гэгээн Жонны цэцгийн тос, chamomile, хамхуул, burdock тос, касторын тос

Эдгээр бүх тос нь хомсдолгүй, боломжийн үнэтэй бөгөөд үсийг маш сайн тэжээж, сэргээдэг. Бүгдийг нь худалдаж аваад тэдэнтэй нэг нэгээр нь халуун боолт хийхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн тосыг жижиг шилэн саванд савлаж, би зүгээр л буцалж буй усанд хийж, минутын дараа аль хэдийн халсан тосыг үсэндээ түрхдэг. Үүнийг долоо хоногт хоёр удаа хий.

9. Эпсом давс (өөрөөр магнийн сульфат эсвэл магни гэж нэрлэдэг)

Энэ эм нь цусны даралт ихсэх өвчтэй, элэгний өвчтэй бүх хүмүүст мэдэгддэг. Миний мэдэж байгаагаар түргэн тусламжийн машинд цусны даралтыг хурдан бууруулахын тулд ампулыг магни хэрэглэдэг. Гэхдээ бидний зорилго - сайн сайхан, эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд бидэнд магнийн нунтаг хэрэгтэй болно. Энэ нь 100 грамм уутанд савлагдсан бөгөөд 10-12 рублийн үнэтэй байдаг.
Хэрэв та яаралтай жингээ хасах шаардлагатай бол шууд утгаараа 1 өдрийн дотор 1 кг магни нэмсэн банн танд тусална. Үр нөлөө нь илүүдэл усыг биеэс зайлуулахад суурилдаг. Усанд орох нь хавантай хүмүүст бас тустай бөгөөд бөөр нь ачааллыг даван туулахад тусалдаг.
Псориазтай өвчтөнүүдийн хувьд ийм банн нь арьсыг сайн цэвэрлэдэг тул амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Эпсом давстай банн нь биеийн асуудалтай арьстай, нуруу, цээжин дээрээ батгатай, зүгээр л биеэ цэвэрлэхийг хүсдэг хүмүүст хэрэгтэй болно. Үүнийг бүү хэтрүүл, магнитай ванныг сард нэг л удаа хэрэглэж болно: энэ бол маш хүчтэй эм юм.

10. Гоо сайхны шавар

Хүн бүр шавар (цагаан, ногоон, цэнхэр гэх мэт) мэддэг бололтой. Мөн шавар маск, банн, боодол үнэхээр үр дүнтэй гэж би боддог. Хэрэв та хэрэглэж үзээгүй бол хэд хэдэн багц худалдаж авахаа мартуузай. Цагаан шавар нь хуурай арьс, үсэнд илүү тохиромжтой, ногоон шавар нь асуудалтай арьс, тослог үстэй, цэнхэр шавар нь зарчмын хувьд хүн бүрт тохиромжтой.
Мэдээжийн хэрэг, энгийн гоо сайхны шавар нь жишээлбэл, Мароккогийн шавар эсвэл Энэтхэгийн дэлгүүрүүдэд зарагддаг шиг үр дүнтэй биш юм. Гэхдээ үнэ нь өөр.

11. "Сулсена" паста

Мөн бидний эцэг эхчүүдийн мэддэг үс арчилгааны бүтээгдэхүүн Sulsena оо нь селен дисульфид дээр суурилсан эмульс юм. Энэхүү дисульфид нь sebum зохицуулагч бөгөөд хагны эсрэг үйлчилдэг.
Хэрэв таны үс хаг гарч, уйтгартай, салаалсан, эсвэл үс чинь хурдан тослох, хагарах, унах зэрэгт Sulsena оо туслах болно. Зуурмагт агуулагдах хүхэр нь үсийг дотроос нь бэхжүүлж, өтгөрүүлдэг тул хэрэглэсний дараа илүү өтгөн харагдана.
Хэрэв та шампунийн хоорондох хугацааг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал маш сайн. Миний үс илүү удаан сэргэж, гайхалтай гялалздаг гэдгийг би хувьдаа баталж чадна.

12. Розулан

"Ромазулан" нь chamomile ханд, chamomile эфирийн тос (амьд azulene) зэргээс бүрдсэн нянгийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг эм юм. Chamomile үнэрийг шүтэн бишрэгч хэн бүхэн энэ эмэнд баяртай байх болно гэж би бодож байна.
"Ромазулан" -ын гоо үзэсгэлэн нь үүнийг хаана ч хийж болно: ванн, шампунь, гар хийцийн саван, шүршүүрийн гель, маск. Энэ нь тослог, асуудалтай арьсанд тос, ерөнхийдөө ямар ч арьсны үрэвсэл, буйлны өвчин, тэр ч байтугай үнэр дарагч болгон ашиглаж болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэг грамм азулен нэмэхэд аль хэдийн эдгээх нөлөөтэй байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ 100 мл-ийн савлагаанд энэ нь маш их байдаг. Гоо сайхандаа анхаардаг эмэгтэй хүн бүр Розулантай байх ёстой гэдэгт би итгэдэг.

13. Ургамлуудтай шоо!

Chamomile + string + jojoba тос + чидун жимсний тос! Тэгээд бүх зүйл хөлдөөгчид ордог! Өглөө нь нүүрээ шоогаар арчаарай! Энэ нь шинэхэн, ягаан, зөөлөн болно! Тэгээд ер нь өдрийн цагаар нүүр чинь ядарсан бол арчихад л нүүрний ядаргаа арилна!

14. Аевит

Үрчлээний хувьд - супер эмчилгээ. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэнэ. Капсулын үнэ 34 рубль байна. Энэ нь А, Е витаминыг хамтад нь өглөө, оройд нүдний доор түрхдэг. Эсвэл өдөрт нэг удаа түрхээд 2 цаг байлгаад шингэж эсвэл салфеткаар арчиж болно. Хэрэв та гэртээ байгаа бол өдөржин ингэж алхаж болно! Сайн нөлөө. 2 долоо хоногийн турш хэрэглэж, дараа нь завсарлага аваарай.

15. Блефарогел №1

Энэ нь гиалуроны хүчил агуулдаг. Бид үүнийг нүдний доорх уутанд хэрэглэдэг. Өдөрт 3 удаа зузаан түрхээд шөнийн цагаар бага зэрэг түрхэж, хэдэн өдрийн дараа хаван багасч, үрчлээ арилна. Та мөн касторын тосыг туршиж үзэж болно. Гельний дараа өглөө 2 цагийн турш түрхэнэ (өргөх нөлөө). Та цаашаа явж, цэвэр гиалуроны хүчлийг ампуланд (вэбсайт эсвэл гоо сайхны эмч зардаг компанид) худалдаж аваад ампулыг блефарогелтэй саванд хийнэ. Сайн сэгсэрч түрхэх болгондоо түрхэнэ.

16. Кальцийн хлоридын уусмал

Peeling - Холливудын цэвэрлэгээ: цэвэр, хуурай нүүрэндээ кальцийн хлоридын уусмал түрхэж, хатах хүртэл хүлээгээд, дараа нь хоёр дахь давхаргаа түрхээд дахин хатахыг хүлээнэ. Хүүхдийн савангаар гараа хөөсөрч, ороомогоор эргэлдүүлэн арьсанд массаж хийнэ. Энд байгаа механизм нь дараах байдалтай байна: кальцийн хлорид нь савантай харилцан үйлчлэлцдэг (дээд карбоксилын хүчлийн натри ба калийн давс), кали эсвэл натрийн хлорид ба уусдаггүй кальцийн давс нь өндөр карбоксилын хүчлүүдээр эргэлдэж, нэгэн зэрэг дээд давхаргын хэсгийг эзэлдэг. кератины масштабын. Үр дүн нь өнгөц зөөлөн хальслах явдал юм.
Арьсыг цэвэрлэхийн тулд кальцийн хлоридыг хэрэглэх нь үрэвслийн элемент байхгүй тохиолдолд боломжтой байдаг. Маш үр дүнтэй. Баталгаажсан!!!

17. Гепарины тос

Өглөө нүдэн доор аймшигтай ууттай байвал хавдахад хэрэглэдэг.

18. Retinoic тос

А аминдэмийн агуулах. Уг тос нь батганы эсрэг үйлчилгээтэй боловч хөгшрөлтөөс маш сайн сэргийлж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, улайлтыг арилгадаг.
Би үүнээс маск хийж, 20-30 минутын турш, боломжтой бол илүү урт хугацаагаар хийдэг. Зарим нь шөнийн дотор орхидог. АНУ-д гоо сайхны мэргэжилтнүүд түүний аналогийг (ретизол) үрчлээстэй тэмцэх цорын ганц батлагдсан арга гэж үздэг гэж би сонссон.

Бидний зөвлөгөө хүн бүрт хэрэгтэй. Та одоо тэдгээрийг ашиглах болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Үргэлж үзэсгэлэнтэй бай. Бид танд сайхан, эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүсч байна! Зөвхөн танд хамгийн сайн зүйл тохиолдох болтугай

Худалдан авсан шампунь эсвэл ангижруулагчдаа хэрхэн алдаа гаргахгүй байх, яагаад найрлагыг нь судлах хэрэгтэйг чанар муутай бүтээгдэхүүний үр дагаврыг өөртөө, эс тэгвээс үсэндээ аль хэдийн мэдэрсэн хүмүүс мэддэг. Эмчилгээ, эдгэрэлт нь тийм ч хурдан хийгддэггүй бөгөөд ихээхэн зардал шаарддаг. Тиймээс үс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо стилистүүдийн зөвлөгөө, зөвлөмжийг сонсох нь дээр.

Үс арчилгааны үндсэн бүтээгдэхүүн

Байгаль орчны нөхцөл байдал, буруу хооллолт, стресс нь үсний байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс утаснууд нь цэвэрлэхдээ болгоомжтой хандахыг шаарддаг. Тусгай угаалгын нунтаг нь гадаа байгаа тоос шороо, ялгадасыг угаахад ашигладаг.

Шампуньямар ч хүний ​​зэвсэгт байх ёстой. Өндөр чанартай найрлага нь үс, хуйхыг зөөлөн цэвэрлэх боломжийг олгодог. Сонгохдоо та үсний төрөл, зорилгоо анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та хүссэн үр дүндээ хүрч чадна.

АгааржуулагчҮсийг гэмтээхээс хамгаалах зориулалттай. Уг бүтээгдэхүүнээр үсээ угаах үед хайрс хаагдаж, үс нь уян харимхай болдог. Боловсруулсан утаснууд нь самнахад хялбар байдаг. Найрлага нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болох боловч тэдгээрийн тоо хэмжээ бага байдаг. Тиймээс агааржуулагч нь нөхөн сэргээхэд тохиромжгүй байдаг.

Бальзамчийгшүүлэх, тэжээл өгөх, бүтцийн гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх үүргийг гүйцэтгэдэг. Үсээс гадна хуйх арчилгаа хийдэг. Эмчилгээний үр нөлөө нь витамин, ашигтай микроэлементүүдээр баялаг найрлагатай байдаг. Илүү гүнзгий нэвтэрч, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь биохимийн процесс, эсийн түвшинд нөлөөлж эхэлдэг. Эхний хэрэглээний дараа үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Гялалзсан, торгомсог, зөөлөн байдал гарч ирдэг. Найрлага нь үр дүнтэй ажиллахад цаг хугацаа зарцуулах нь чухал юм. Бүтээгдэхүүн бүрийн сав баглаа боодол нь хэрэглээний дүрмийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг агуулдаг.

Маскүсний бүтэц, уутанцар, арьс, sebaceous булчирхайд ид шидийн нөлөө үзүүлдэг. Найрлага нь ургамлын гаралтай байгалийн бодис дээр голчлон боловсруулагддаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн судсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, хамгаалдаг ижил төрлийн эдгээх тосоор баяжуулдаг.

Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ чийгшүүлэгч шүршигч, тос, дулааны хамгаалалтаар дүүргэх нь ухаалаг хэрэг юм.

Үснийхээ төрлийг сонгохдоо ямар шалгуурыг баримтлах ёстой вэ?

Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох үндсэн дүрмүүдийн нэг бол найрлагыг судлах явдал юм. Шударга бус үйлдвэрлэгчид хортой бодисыг бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болох бөгөөд үүнийг системтэйгээр хэрэглэвэл үс, арьсанд хор хөнөөл учруулдаг.

Бүтээгдэхүүнийг анх удаа худалдаж авах бүрт харшлын урвалыг илрүүлэхийн тулд шинжилгээ хийх шаардлагатай.

Найрлагыг судлахдаа жагсаасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дарааллыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жагсаалтын эхэнд ойртох тусам энэ бодис нь бүтээгдэхүүний нийт хэмжээтэй пропорциональ хэсгийг бүрдүүлдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хортой бодис агуулаагүй байх ёстой, тухайлбал:

• парабенс;
• натрийн лаурил сульфат;
• силикон;
• Аммонийн лауретын сульфат.

Эдгээр бодисууд нь эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг хорт хавдар үүсгэгч гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Үйлдвэрлэлд дараахь зүйлийг ашигласан бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

• хүнсний ногоо ба;
• ургамлын ханд;
• кератин;
• уураг;
• лецитин;
• жимсний лав гэх мэт.

Үсний төрлийг харгалзан халамжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь зүйтэй. Үйлдвэрлэгчид сав баглаа боодол дээр бүтээгдэхүүний зорилгын талаархи мэдээллийг зааж өгдөг. “Юу л түрүүлж гарна” гэсэн зарчмаар сонгох ёсгүй. Шампунь эсвэл ангижруулагчийг зохисгүй хэрэглэснээс болж үр дагавар нь маш сөрөг байж болно.

Үс арчилгааны шилдэг бүтээгдэхүүн

Суларсан, хэврэг үсэнд зориулагдсан. Өвөрмөц найрлага нь бүтэц, арьсыг гүн чийгшүүлж, үсийг эрч хүчээр дүүргэдэг. Бага хэмжээний шүршигч тараасны дараа үс бүрийг нимгэн хальсан бүрхэж, хоосон зайг дүүргэнэ. Үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа мэдэгдэхүйц юм. Ангижруулагчийн үр нөлөө нь түүний хүчирхэг найрлагатай холбоотой бөгөөд үүнд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно: гиалуроны хүчил, пантенол, силикон, ургамлын тос.

200 мл-ийн савны үнэ 1080 рубль байна.

Энэ нь утаснуудад хүчтэй шингээх нөлөөтэй. Витамины баялаг найрлага нь хуйхны арьсыг сэргээж, зөөлрүүлж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өндөр чанартай цэвэрлэгээг хангана.

Лонхны үнэ 465 рубль байна.

Хэвийн төрлийн үсний шампунь Сонгомол мэргэжлийн Mela Verde

Үсний бүтэц, арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Хэрэглэсний дараа утаснууд нь торгомсог, гялалзсан, уян хатан болдог. Ногоон алимны ханд дээр үндэслэн боловсруулсан шинэ томъёоны ачаар зөөлөн арчилгаа өгдөг. Бүтээгдэхүүн нь байнга хэрэглэхэд тохиромжтой.

1000 мл-ийн савны үнэ 589 рубль байна.

Байгалийн орц найрлагад үндэслэн боловсруулсан бөгөөд үйл ажиллагаа нь бүтэц, уутанцрын байдлыг эрс сайжруулдаг. Идэвхтэй найрлагад: арган тос, миррийн ханд, . Зөөлөн бүтэц нь утаснуудад амархан түрхдэг бөгөөд өртөх үед тархдаггүй. 2-3 минут өртөхөд хангалттай бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хялбар болгодог. Хэрэглэсний дараа эрүүл гэрэлтэж, бүтэц нь нягт болж, үндэс систем нь бэхждэг. Маск нь жинлэх нөлөө үзүүлэхгүй. Эхний хэрэглээний дараа үр дүнг үнэлэх боломжтой.

200 мл-ийн савны үнэ 800 рубль байна.

Үсэнд эзэлхүүн өгч, бүтцийг нь хүндрүүлэхгүйгээр нягтруулна. Ашигтай эрдэс бодис, витаминаар баялаг найрлага нь гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй бөгөөд нарны туяанаас хамгаална. Шим тэжээл нь гүн гүнзгий нэвтэрч, булцуу, эпидермисийн давхаргыг үнэ цэнэтэй бичил элементүүдээр хангадаг.

200 мл-ийн лонхны үнэ 450 рубль байна.

Энэ нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Пантенол, авапуй ханд агуулсан шинэлэг найрлага нь үсний бүтцийн гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээж, чийгийг хадгалж, хэт ягаан туяаны хортой нөлөөллөөс хамгаална. Хэрэглэсний дараа үсний диаметр зузаарч, толин тусгал гялалзах нь ажиглагддаг. Идэвхтэй найрлага нь: jojoba тос, henna, розмарин ханд.

300 мл-ийн савны үнэ 357 рубль байна.

Ардын үс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Хэрэв та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл ардын эмчилгээ үр дүнтэй байх болно.

• Зөвхөн байгалийн орц найрлагыг ашиглах ёстой;
• Бэлтгэсэн хольцыг бэлтгэсний дараа шууд хэрэглэх нь дээр (зарим найрлагыг богино хугацаанд хадгалахыг зөвшөөрдөг, гэхдээ жорны нөхцлийн дагуу);
• Хэрэв найрлагад бүтээгдэхүүн (сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, жимс жимсгэнэ гэх мэт) орсон бол та зөвхөн сайн чанарын, гэрийн хийсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Хамгийн алдартай нь ашигтай микроэлементүүдээр баялаг найрлагын ачаар үсийг сэргээж, чийгшүүлж, тэжээл өгдөг маскууд юм.

Хамгийн үр дүнтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд:

• burdock болон;
• өндөг (ихэвчлэн шар);
• цөцгий;
• kefir;
• ургамлын гаралтай декоциний;
• эсвэл архи гэх мэт.

Зориулалтын дагуу маскууд нь:

• үсний өсөлтийг идэвхжүүлэх;
• гэмтсэн бүтцийг сэргээх;
• хоол тэжээл, чийгшүүлэх;
• sebaceous шүүрлийн үйлдвэрлэлийг зохицуулах;
• үс унахаас.

Маскаас гадна гэртээ хийсэн технологи бүхий зайлагч нь тийм ч алдартай биш юм. Эдгээр нь декоциний, хандмал, чухал тос, байгалийн цуу зэргээс холилддог. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэхэд 2-3 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдах бөгөөд үр дүн нь таны ойр дотны хүмүүст анзаарагдахгүй байх болно.

Өөрийнхөө шампунь, ангижруулагчийг хийхэд юу ч саад болохгүй. Эхлэн алхимичид батлагдсан жор ашиглахыг зөвлөж байна. Туршлага, ур чадвар дээр үндэслэн хэсэг хугацааны дараа та хүссэн орц найрлагыг нь сонгож болно.

Уг жорыг бүрэлдэхүүн хэсгийн шинж чанар, хуйх, үсний бүтцэд нөлөөлөх чадварыг харгалзан эмхэтгэсэн. Ихэнх тохиолдолд гар хийцийн найрлага нь тодорхой үсний төрөлд зориулагдсан байдаг ч ардын аргууд нь олон нийтийн эмчилгээг агуулдаг.

Эрт дээр үеэс хүмүүс эрүүл үсний гоо сайхныг биширсээр ирсэн. Зарим ард түмэн тэдэнд онцгой ач холбогдол өгдөг. Жишээлбэл, Тайландын үсчингүүд тусгай зан үйл хийж, залбирал уншсаны дараа л үсээ тайруулж эхэлдэг. Эртний Славууд үс нь хүнийг орчлон ертөнцтэй холбодог онцгой хүчийг агуулдаг гэж үздэг. Мөн гал голомт, гэр бүлээ сахиулагчийн үүрэг гүйцэтгэсэн эмэгтэй гэрлэхдээ үр удмаа гэмтээхгүйн тулд урт цоожоо нүднээс далд нууж, муу нүднээс өөрийгөө хамгаалдаг байв.

Тийм ч учраас олон ардын жор нь үсний эрүүл мэнд, арчилгаанд зориулагдсан байдаг. Орчин үеийн гоо сайхны салбар илүү урагшилсан тул та зөвхөн гоёмсог үсийг ургуулаад зогсохгүй мэс заслын аргаар шинэ үсийг бий болгож чадна. Буржгар үсийг эрүүлжүүлэх, бэхжүүлэх, арчлах зорилгоор олон эм, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, үйлдвэрлэж байна.

Шампунь сонгох

Үсээ хэрхэн арчлах вэ? Энэ асуудлын талаархи мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нэлээд өргөн хүрээтэй байдаг. Арьс, гоо сайхны эмч нар үсийг зөв арчлах талаар ярихдаа хамгийн түрүүнд анхаарч үздэг зүйл бол үсийг хэрхэн цэвэрлэж, ямар угаалгын нунтаг хэрэглэдэг, үс угаах процесс хэрхэн явагддаг вэ? Энэ нь төвөгтэй мэт санагдаж болох ч энэ нь бас өөрийн гэсэн дүрэмтэй байдаг.

Шампунийг зөв сонгох нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст түүний найрлага нь хуйхын өвөрмөц шинж чанарт зориулагдсан байдаг. Тиймээс угаалгын нунтаг сонгохын өмнө түүний талаархи зөвлөмж, энэ бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судлах шаардлагатай. Чухал хүчин зүйл бол бүтээгдэхүүнд агуулагдах байгалийн бодисын хувь юм. Дүрмээр бол байгалийн гаралтай шампунь нь арай илүү үнэтэй байдаг ч бид гоо сайхан, эрүүл мэндийн тухай ярьж байна.

Хэрэв таны үс угааснаас хойш хэдхэн цагийн дараа хурдан тослогддог бол бүтээгдэхүүнийг буруу сонгосон байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд та уураг ихтэй шампунь худалдаж авах ёсгүй. Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, chamomile, хамхуул гэх мэт бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах нь дээр. Хуурай, хэврэг үс нь эсрэгээрээ илүү их шим тэжээл, зөөлрүүлэх бодис шаарддаг.

Толгой угаах

Үс арчилгаанд өөр юу багтдаг вэ? Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь мөн угаах сэдвийг хамардаг. Мэргэжилтнүүд үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй гэж хэлдэг. Өндөр температур нь үсний бүтцийг гэмтээж, энэ нь уутанцарт маш хортой бөгөөд үхэлд хүргэдэг. Ус нь тав тухтай байх ёстой. Шампунийг үсэндээ түрхэхээсээ өмнө үсээ сайтар норгоод хэдэн минут байлгана. Үүний дараа л шампунь түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь химийн бодис агуулдаг бөгөөд ус, үс, арьсны бүтцэд сайн нэвтэрч, энэ хүчин зүйлийг зөөлрүүлдэг. Шампунийг хоёр удаа түрхэх ёстой. Эхний хэрэглээ нь гадны бохирдуулагчийг урьдчилан цэвэрлэх боломжийг олгодог.

Дараа нь үсээ зайлж, шампунийг дахин түрхээрэй. Энэ нь тослог бүрхүүлийг арилгах болно. Дараа нь та ангижруулагч эсвэл үсний бальзам түрхэж болно. Сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та бүтээгдэхүүний саван дээрх зааврыг дагаж, үсний үндэс хурдан тослохгүйн тулд тогтоосон хугацаанд үсэндээ байлгах хэрэгтэй. Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хуйханд хүрэлгүйгээр зөвхөн үсний уртын дагуу түрхэх хэрэгтэй. Сэрүүн усаар зайлж дуусгах нь дээр бөгөөд энэ нь хавдсан хайрсыг бага зэрэг багасгахад тусална.

Тослог үсийг угаасны дараа халгайны декоциний эсвэл нимбэгний шүүстэй уусмалаар зайлж болно, ус нь бага зэрэг хүчиллэг байх ёстой. Энэ нь таны буржгар үсийг хурдан тослохоос сэргийлж, гялалзах болно.

Хатаах

Зөв хатаах үйл явц нь үс арчилгааны нэг хэсэг юм. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь өндөр ба бага температурын ялгаа нь буржгар үсэнд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Үсээ сэрүүн, гэхдээ хэзээ ч халуун агаараар хатаах нь чухал. Толгойгоо алчуураар удаан ороож байх нь бас хортой бөгөөд энэ нь үсний хайрсыг хэт хавдахад хүргэдэг. Тэд нээгдэж, гэмтэх боломжтой. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та нойтон үсээ самнах ёсгүй.

Сам

Самнах сонголт нь үсний эрүүл мэндэд багагүй чухал юм. Байгалийн материалыг илүүд үзэх нь үргэлж дээр юм. Тэд хор хөнөөл учруулахгүй. Байгалийн үсээр хийсэн багаж нь таны буржгар үсэнд тусална. Та үсээ үзүүрээс нь гөлгөр хөдөлгөөнөөр самнаж, аажмаар дээш өргөх хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээр нь орооцолдсон бол эхлээд тайлж, дараа нь самнах хэрэгтэй.

Үсээ хэрхэн арчлах вэ? Мэргэжлийн үсчингүүдийн зөвлөгөө нь охидод буржгар үсээ өөгүй болгоход тусалдаг. Үндсэн дүрмийг авч үзье. Урт үстэй хүмүүс ч гэсэн үе үе үзүүрийг нь тайрч байх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь үс засалт нь харагдах байдалд нөлөөлж, буржгар үсийг эрүүлжүүлэхээс гадна илүү өндөр хуваагдахаас сэргийлдэг.

Үсээ будахыг хүссэн охидыг эхлээд будагч тоник ашиглан сүүдрээ солихыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, зөөлөн будаг ч гэсэн таны үсэнд хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс будах шаардлагагүй ч тэдгээрийг хадгалах нь зүйтэй. Байгалийн өнгө моод болж байгааг харгалзан та үсээ chamomile декоциний усаар тогтмол зайлж, сүүдрийг илүү цайвар болгон өөрчилж болно.

Мэргэжилтнүүд үс засалтаа өөрчлөхийн тулд үсийг гэмтээхгүй байх аргыг сонгохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, та халуун өнхрөх, буржгар индүүдэхээс татгалзаж дуртай буржгар үсээ авч болно. Зөөлөн суурьтай тогтмол curlers нь илүү бага хор хөнөөл учруулах болно. Та зөвхөн үс засах индүүгээр зогсохгүй үсээ засаж болно. Уг процедурыг хийхийн тулд алган дээр хайлсан бага хэмжээний кокосын тосыг хэрэглээрэй. Мөн бүх төрлийн үсний хавчаар, уян харимхай туузыг сонгохдоо болгоомжтой хандахыг зөвлөж байна. Хэт хатуу "сүүл" нь хуйхны хэвийн цусны эргэлтийг алдагдуулж, үсний уутанцарыг гэмтээж болно.

Процедурууд

Үс арчилгаа ямар байх ёстой вэ? Мэргэжлийн стилистүүдийн зөвлөгөө нь гоо сайхны салонуудад янз бүрийн эрүүл мэндийн процедурыг явуулахад хүргэдэг. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье:

• Бүх төрлийн үсэнд халуун боолтыг санал болгож байна. Энэ нь тэдний хоол тэжээл, эрүүл мэндэд чиглэгддэг. Энэ процедурыг ялангуяа хуурай болгохыг зөвлөж байна

• Ламинжуулалт нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Үсийг эмчилдэг тусгай найрлага нь хортой бодисыг нэвтэрч, бүтцийг гэмтээхээс сэргийлдэг.
• Хамгаалах нь үс бүрийг бүрхэж байдаг тул ийм нэртэй болсон. Энэ нь хамгаалалтын дэлгэц шиг үсэнд үзүүлэх гадны түрэмгий нөлөөг тусгадаг. Энэ нь мөн тэднийг тэжээж, эзлэхүүнийг нь нэмэгдүүлдэг.
• Cysteine ​​seal нь нимгэн, хуурай, гэмтсэн үсэнд ашиглагддаг. Энэ нь үсийг хамгаалж, бэхжүүлж, тэжээл өгч, гялалзуулж, уян хатан болгодог найрлагыг түрхэхээс бүрдэнэ.

Маск

Маск хэлбэрээр эрүүл мэндийн журмыг хэрэгжүүлэх талаар мэргэжлийн хүмүүсийн санал бодол эерэг байна. Үс нь гадны сөрөг нөлөөнд байнга өртдөг тул тэжээл, нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг. Маск хийх сайн суурь материал бол кокос, burdock, чидун, касторын тос юм. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмдэг.

Жишээлбэл, зөгийн бал, далайн давсыг наргил модны самар эсвэл чидуны тостой хослуулан хаг арилгахад тохиромжтой. Мөн burdock нь үсийг тэжээж, бэхжүүлж, ургалтыг идэвхжүүлдэг. Кефир эсвэл цөцгий зэрэг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн хольц нь суларсан буржгар үстэй хүмүүст маш их тустай байдаг. Эдгээр нь үс, хуйханд эерэг нөлөө үзүүлж, зөөлрүүлж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Зөгийн балны маскын ашиг тусын талаар бид удаан хугацаанд ярьж болно. Эцсийн эцэст, энэ зөгийн бүтээгдэхүүн шиг ийм хэмжээний витамин, микроэлемент хаана ч байдаггүй. Гэхдээ биеийн онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та зөгийн балнаас харшилтай бол маск хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй болно.

Хенна бол байгалийн будаг, эрүүл мэндийн нэгэн зэрэг гайхалтай эм юм. Энэ нь хүчтэй ариутгах, бэхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Хенна нь үсний бүтцэд нэвтэрч өтгөрүүлж, үндэст нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ бүтээгдэхүүний цорын ганц ноцтой сул тал бол өнгө юм. Үүнийг хэдэн сарын турш өөрчлөх боломжгүй. Ихэнхдээ өөр будагтай урвалд орсноор henna нь ногоон өнгөтэй болдог. Гэхдээ хэрэв та байгалийн зэсийн өнгөнд дуртай бол та хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийдэж чадна - нэг саванд гоо сайхан, эрүүл мэнд.

Нимгэн үс

Буржгар үс нь төрөл зүйлээрээ ялгаатай байдаг тул тэдгээрийг арчлах үйл явц нь бас өөрийн гэсэн ялгаатай байдаг. Нимгэн үсийг арчлах нь ямар байх ёстой вэ? Энд байгаа мэргэжлийн хүмүүсийн зөвлөгөө нь буржгар үсээ сайн арчлах явдал юм. Энэ төрлийн үс нь хамгийн эмзэг тул байнгын хамгаалалт шаарддаг. Burdock тос дээр суурилсан маск нь бэхжүүлж, тэжээл өгдөг. Үсээ chamomile, mallow эсвэл burdock үндэсийн декоциний усаар зайлах нь маш их тусалдаг. Энэ төрлийн үсийг өндөр эсвэл бага температурт байлгахыг зөвшөөрөхгүй байх ерөнхий дүрмүүд нь ялангуяа хамааралтай байдаг. Халуун ус, үс хатаагч байхгүй! Байгалийн үстэй сам нь гэмтэх хандлагатай байдаг тул нарийн үсэнд хамгийн тохиромжтой. Хамгаалах зорилготой олон төрлийн ангижруулагч, бальзамын талаар бүү мартаарай.

Жилийн энэ үед үс нь гадны түрэмгий нөлөөнд автдаг. Өндөр температур, хуурай халуун агаар, хэт ягаан туяа нь буржгар үсэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хордлогоос бүрэн зайлсхийх нь хэцүү боловч үүнийг багасгах боломжтой.

Юуны өмнө та толгойн хувцасны талаархи ээж, эмээ нарын зөвлөгөөг санаж байх хэрэгтэй. Халуун цаг агаарт таны үсийг хамгаалахаас гадна наранд цохиулахаас хамгаалах болно. Үсээ тусгай бүтээгдэхүүнээр чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Зуны улиралд бүх биеийг усаар байнга ханах шаардлагатай байдаг. Тиймээс аль болох их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Мөн усны журмын талаар бүү мартаарай. Хэрэв малгай өмсөх боломжгүй бол хэт ягаан туяаны хамгаалалттай арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй. Зуны улиралд үсээ хэрхэн арчлах вэ? Зөвлөмж нь голчлон хатаах, чийгшүүлэхээс хамгаалахад чиглэгддэг. Kefir дээр суурилсан өргөст хэмхний шүүстэй маск нь ажлыг төгс хийх болно. Кокосын тосоор тосолсон далдуу модны үсийг хэд хэдэн зөөлөн товших нь хатахаас хамгаална.

Өвлийн арчилгаа

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь хүйтний улиралд буржгар үсээ хамгаалахад хэрхэн туслах вэ. Өмнө дурьдсанчлан, бага температур нь өндөр температураас илүү үсийг сүйтгэдэггүй тул өвлийн улиралд та буржгар үсээ малгай дор нуух хэрэгтэй. Үзүүрийг нь таглаагүй орхисноор эмэгтэйчүүд хуурайшиж, хагардаг. Хүйтэн агаараас дулаан өрөөнд орохдоо үсээ ууранд оруулахгүйн тулд малгайгаа авах шаардлагатай. Энэ нь тэдний бүтцэд сөргөөр нөлөөлж, илүүдэл sebaceous бүрхүүлийг гаргахад хувь нэмэр оруулдаг. Өвлийн улиралд үсээ чийгшүүлж, тэжээл өгөх нь зуны улиралд ч бас чухал юм. Тиймээс тэжээлийн суурьтай бальзам, ангижруулагчийн талаар бүү мартаарай.

Дүгнэлт

Одоо та үс арчилгаа ямар байх ёстойг мэддэг болсон. Өгүүлэлд үзүүлсэн мэргэжлийн зөвлөгөө нь таны буржгар үсийг төгс болгоход тусална. Таны үс үргэлж гялалзсан, торгомсог байхыг хүсэн ерөөе.

Дотоодын болон гадаадын гоо сайхны салбар нь нүүр, үс арчилгааны маш олон бүтээгдэхүүнийг санал болгодог тул заримдаа хамгийн оновчтойг нь сонгоход хэцүү байдаг. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг зөвхөн био-бүрэлдэхүүнээр хийсэн гэдгийг сурталчлагчид санал нэгтэй баталж байна. Гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг, хөхрөлт юм - дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хангалттай хэмжээний химийн бодис агуулдаг. Тиймээс нүүрний арьс, үс арчилгааны ардын эмчилгээг ашиглах нь илүү ашигтай байдаг - та доорх хамгийн сайн жорыг олж мэдэх боломжтой.

Нүүр бол бидний дотоод эрхтний байдал, сэтгэл хөдлөлийн толь юм. Нүүрний зарим хэсэгт бараг бүх чухал эрхтнүүдийг төлөөлдөг. Тиймээс батга гарч ирэх, төрөлт, хавдар, нүдний цагаан арьстнууд улайх, арьс гуужих, толгой дээр үс унах зэрэг нь нэг эсвэл өөр эрхтнүүдэд асуудал үүсэх дохио болдог.

Арьс, үсийг эмчлэх ардын эмчилгээг байгалийн гаралтай найрлагаас бэлтгэсэн тул харшлын эсрэг үйлчилгээтэй.

Гэртээ нүүрний арьс арчилгаа: тос, тоник

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арьс, үс арчилгааны бүтээгдэхүүн бол тос, тонер юм. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах талаар олон жор байдаг - эндээс хамгийн шилдэг нь юм.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэх зориулалттай тос.

Сүү дээрээ нухсан гүзээлзгэнэ, банана эсвэл жүржийн нухаш нэмээд 5 минут буцалгаад хөргөнө. Холимогийг 20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Тослог арьсанд үр дүнтэй ардын эмчилгээ нь хуурай цагаан дарс эсвэл 2 tbsp хольсон ногоон цайны нойтон жин юм. нимбэгний шүүс халбага.

Ногоон салаттай ус.

Нүүрний арьс арчилгааны энэхүү ардын жорын дагуу гоо сайхны ус бэлтгэхийн тулд та ногоон салатыг нилээд цавчих, шаазан саванд хийж, дээр нь буцалсан ус асгах хэрэгтэй. Хэдэн цагийн дараа шүүсийг шахаж, шүүнэ. Энэхүү ус нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгодог.

Өргөст хэмхтэй ус.

Өргөст хэмхийг үрж, шүүсийг нь шахаж, арьсанд нь дүрсэн хөвөн арчина. Тослог, ядарсан арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тослог арьс цэвэрлэх тонер.

1 tbsp. chamomile халбага буцалсан ус 12 аяга асгаж, тагийг нь таглаж, хөргөх хүртэл үлдээх хэрэгтэй. Шүүж, нүүрээ арчина.

Компресс хэлбэрээр хэрэглэж болно: самбайг халуун шөлөөр чийгшүүлж, бага зэрэг шахаж, нүүрэндээ тавина. Толгойгоо хөлөөсөө доогуур байлгахын тулд хэвтэх байрлалыг авахыг зөвлөж байна. Гэрийн нүүрний арьс арчилгааны хувьд ийм шахалт нь зөвхөн халуун үед л ажилладаг тул самбайг хэд хэдэн удаа чийгшүүлнэ.

Тослог арьсыг цэвэрлэх зориулалттай цуглуулга.

1 tbsp. John's wort халбага, cornflower 2 халбага, 12 tbsp. calendula, tricolor violet болон immortelle халбага нь 500 мл буцалж буй ус асгаж, хөргөх хүртэл үлдээх хэрэгтэй. Өдөр бүр нүүрээ арчих.

Хуурай арьсыг цэвэрлэх зориулалттай цуглуулга.

Линден цэцэг, chamomile, dill, мэргэн, гаа, шинэхэн сарнайн дэлбээтэй тэнцүү хэмжээгээр холино. 2 tbsp. Холимог халбагаар 500 мл хүйтэн ус нэмээд буцалгана. Бага дулаан дээр 5 минут буцалгаад хөргөөд шүүж, нүүрээ арчина.

Хуурай арьсны цочролыг арилгах тоник.

Гэртээ нүүрний арьсыг арчлахын тулд 2 tbsp хэрэгтэй. зефир үндэс халбага буцалсан ус 1 шил асгаж, 24 цаг байлгана.

Гэрийн нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн: маск

Маск бол нүүрний арьс арчилгааны үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь хийх жорыг энд оруулав.

Өргөст хэмхний маск.

1 tbsp холино. 1 халбага сүү, 1 өндөгний цагаантай өргөст хэмхний шүүсийг халбагаар хөөс болгон хутгана. Та хольцыг тампон ашиглан нүүрэндээ шууд түрхэж болно, эсвэл самбай дээр жигд давхарга түрхэж, өөр нэг самбайгаар бүрхэж, нүүрээ таглаж болно. Маскийг 30 минут байлгана. Тослог арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нимбэгний маск.

Энэхүү маск нь хуурай, батгатай арьснаас бусад ямар ч арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Зөгийн бал-нимбэгний маск.

12 tbsp холино. 1 tbsp нь буцалсан ус халбага. зөгийн бал халбага, 1 tbsp. нимбэгний шүүс халбага. Маскийг долоо хоногт 2-3 удаа 20 минутын турш түрхэж, хүйтэн усаар зайлна. Хөгшрөлтийн үед тослог арьсны нэмэлт тэжээлд зориулагдсан.

Oatmeal маск.

12 аяга буцалж буй сүүнд 2 tbsp нэмнэ. буталсан oatmeal халбага, масс өтгөрүүлэх хүртэл хутгана. Дулаанаас аваад хөргөнө. 20 минутын турш түрхэж, өрөөний температурт усаар зайлна.

Тослог, батга ихтэй арьсанд энэ маскыг бүлээнээр нь хэрэглэнэ.

Мөөгөнцрийн маск.

Мөөгөнцрийн жижиг хэсэг дээр оливын тос, 12 өндөгний шар нэмнэ. 20 минутын турш түрхэнэ. Хуурай арьсанд маш их хэрэгтэй.

Үрчлээстэй тэмцэхдээ бүйлс дээр суурилсан маск хэрэглэх нь зүйтэй.

Үрж жижиглэсэн бүйлсний 50 хэсэг, өндөгний шар, глицерин 12.5 хэсэг, архи 10 мл, тимол 1.0 мл, гавар 1.5 хэсгийг авна. Бүгдийг зуурмаг болгон холино. Унтахынхаа өмнө 1.5-2 цагийн турш үрчлээсэндээ түрхэж, дараа нь зайлж, хатаана.

Ургамлын гаралтай маск, тоник нь асуудалтай арьсыг тайвшруулж, эмчлэхэд ашигладаг.

Гэртээ маск ашиглан үсээ хэрхэн арчлах вэ

Үс бол дотоод шүүрлийн систем, бөөр, уушигны төлөв байдлыг дүгнэх үзүүлэлт юм. Хэрэв үсний байдал өөрчлөгдсөн бол, тухайлбал, энэ нь өмнөх шигээ загварлагдаагүй, гялбаа алга болсон, хуурай эсвэл тослог болсон - биед ямар нэг зүйл буруу байна.

Үснийхээ эрүүл төрхийг сэргээхийн тулд гэртээ хэрхэн арчлах вэ? Угаахдаа өндөгний шар, хар талх (угааж байхдаа талхны массыг хуйханд үрж), тараг хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Үсээ угаасны дараа та chamomile, гэзэг, хамхуул, хус навч, burdock үндэс дусааж үсээ зайлж болно.

Гэртээ үсээ угаахын өмнө маск хийхийг зөвлөж байна. Мөн тусгай сойз эсвэл хөвөн ашиглах нь даалгаврыг хөнгөвчлөх болно.

Зөгийн балны маск.

1 шар, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага касторын тосыг холино. Сайн нунтаглаж, үсэнд түрхэнэ. Толгойгоо хуванцар, үслэг алчуураар боож өгнө. Маскийг 20-40 минут байлгаад үсээ сайтар угаана.

Коньяктай маск.

1 халбага 1 шарыг нунтаглана. чидун жимсний тос халбага, 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага коньяк. Үсэндээ түрхээд 30-40 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Мөөгөнцрийн маск.

Шим тэжээлийн мөөгөнцрийг шингэн зуурмаг болтол нь ижил харьцаагаар kefir-ээр шингэлнэ. Үсэндээ түрхээд 30-40 минут байлгаад усаар зайлна.

"Исгэлэн" маск.

Үс, хуйхандаа кефир, цөцгий, тараг түрхээрэй. Толгойгоо полиэтилен, үслэг алчуураар боож, 1-2 цаг байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Үс уналтын эсрэг маск.

1 нимбэгний шүүсийг аваад нэг шил гавар тосны агууламжтай холино. Энэ хольцыг үсний үндэс рүү болгоомжтой түрхээрэй. Толгой дээрээ гялгар уут, ноосон малгай хийж, 5-10 минут, эсвэл шөнөжингөө үлдээгээд өглөө нь угаана. Энэхүү үсний маскыг хэрэглэснээр та эмчилгээний процедурыг 2 долоо хоногийн турш давтан хийвэл хүссэн үр дүнд хүрч чадна.

Хуурай үсэнд зориулсан маск.

1 өндөгний шарыг 1 халбага нунтаглана. нэг халбага кастор тос, 1 халбага ром. Холимогийг үсний үндэс рүү үрж, толгойгоо алчуураар боож, 2 цаг байлгасны дараа сайтар зайлна.

Тослог үсэнд зориулсан маск.

1-2 өндөгний цагааныг хүчтэй хөөс болгон хутгаж, 1 нимбэгний шүүс нэмнэ. Үсэндээ хөөс түрхэж, толгойг нь полиэтилен, алчуураар боож өгнө. 10 минутын дараа үсээ шампуниар угааж, бүлээн усаар сайтар зайлна.

www.5lepestkov.com

Үс, хуйхыг арчлахын тулд цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн, угаасны дараа үс арчилгааны гоо сайхны бэлдмэл, үс засах бүтээгдэхүүн, гэрэл хамгаалах бүтээгдэхүүн гэх мэт.

Шампунийг хуйхыг цэвэрлэхэд ихэвчлэн ашигладаг бол саван нь энэ зорилгоор бага ашиглагддаг. Ихэнх тохиолдолд тэдгээрийг эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд ашигладаг. Тиймээс зарим саван нь seborrhea, seborrheic дерматит, psoriasis, ichthyosis зэрэг арьс, үс арчилгааны зориулалтаар зориулагдсан байдаг. Үс цэвэрлэх зориулалттай нунтаг (нунтаг), цөцгий, аэрозоль, тосны одоо байгаа хэлбэрүүд нь өргөн тархсангүй.

Шампунь нь ус, угаалгын нунтаг (гадаргуугийн идэвхтэй бодис, гадаргуугийн идэвхтэй бодис) болон төрөл бүрийн таргалуулах нэмэлтүүдийг агуулдаг. Янз бүрийн гаралтай саван, түүнчлэн синтетик нэгдлүүдийг угаалгын нунтаг болгон ашигладаг. Шампунийн угаалгын нунтаг найрлага нь арьсны гадаргуу дээр тодорхой орчинг бүрдүүлдэг. Анион угаалгын нунтаг нь шүлтлэг орчин (рН 8-12), ионгүй угаалгын нунтаг нь бага зэрэг хүчиллэг орчин (рН 5.5-6) ​​үүсгэдэг. Тэд мөн рН төвийг сахисан шампунь (рН 7) үйлдвэрлэдэг бөгөөд хүчиллэг нь найрлагад нь орсон хоёр төрлийн угаалгын нунтаг (саван ба si) зэрэгтэй холбоотой байдаг. Катион угаалгын нунтаг нь хамгийн их цочроох нөлөөтэй, харин анионик нь бага хэмжээгээр нөлөөлдөг нь батлагдсан. Ион бус угаалгын нунтаг нь цочроох нөлөө багатай байдаг.

Ихэнх орчин үеийн шампунь нь ангижруулагч (хоёр нь нэг томъёо) агуулдаг.

Эмчилгээний зорилгоор янз бүрийн эмүүдийг багтааж болно: мөөгөнцрийн эсрэг эм (кетоконазол, цайрын пиритионат, давирхай, хүхэр, селен дисульфид ба дисульфат), педикулоцид (пиретрин, пиперонил, фенотрин, тетраметрин гэх мэт), салицилийн хүчил, липо хүчлийг сайжруулдаг эмүүд, үсний уутанцарт цусны хангамж (миноксидил 2.5-5%, аминексил 1.5%). Үүнээс гадна зарим ургамлын тос (кокос, кипарис, розмарин, цай, кажупут мод гэх мэт) хэрэглэдэг.

Угаалгын дараа үс арчилгааны гоо сайхны бэлдмэлийг үсний гялалзалтыг сэргээх, самнах, үс засах, нимгэн, сул үсийг бэхжүүлэх, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, статик цахилгааныг арилгах гэх мэт зорилгоор ашигладаг. Францын гоо сайхны аж үйлдвэрийн холбооноос санал болгож буй ангиллын дагуу, Угаалгын дараа үс арчилгааны гоо сайхны бэлдмэлийг угааж болдог (угаагч бодис) ба арилдаггүй гэж хуваадаг.

Угаалгын дараа үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг шингэн сүү, зайлж угаагч бальзам, янз бүрийн нягтралтай үс самнах тос, шингэн гелээс эхлээд бүх төрлийн зайлах эсвэл ангижруулагчаар төлөөлдөг. Жагсаалтад орсон хэлбэрүүд нь ихэвчлэн суурь (өөх тос, спирт, эфир, лав), өтгөрүүлэгч (эмульсийн хэлбэрийг тогтворжуулахад шаардлагатай, гидрофил коллоид ихэвчлэн ашиглагддаг), хадгалалтын бодисууд орно. Катион угаалгын нунтаг ба силиконыг агааржуулагч нэмэлт болгон ашигладаг. Төрөл бүрийн эмийн болон нарнаас хамгаалах бодисууд багтаж болно. Үлдэгдэл бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн уусмалууд (нойтон жин, ийлдэс гэж нэрлэдэг), хөөс, агааржуулагч тосоор төлөөлдөг.

Угаалгын дараа үсээ арчлахад зориулсан шампунь, түүнчлэн гоо сайхны бэлдмэлийг сонгохдоо үсний төрлийг (хуурай, тослог гэх мэт) тодорхойлоход суурилдаг. Хуурай үсний хувьд эдгээр хэлбэрийн найрлагад дараахь зүйлс орно: органик хүчил (цууны, сүүн, алим), өөх тос, өөх тостой төстэй бодисууд (ланолин, лаа, спермацети, жожоба тос гэх мэт), тосны хүчил (олеин, стеарин, линоленик, линолен, рицинолен гэх мэт) ба тэдгээрийн деривативууд (байгалийн триглицерид - бүйлс, кастор, газрын самар, чидун, овъёосны тос, авокадо тос, өөхний спирт - лаурил, миристил, олейл, цетил ба стеарилийн спирт, өөх тосны эфир гэх мэт), янз бүрийн витамин (A, B, E бүлэг), уургийн деривативууд (уургийн гидролиз, пептид, амин хүчлүүд), фосфолипид, катион угаалгын нунтаг, катион полимер.

Тослог үсийг арчлахад зориулсан гоо сайхны бэлдмэлийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүхэр ба түүний деривативууд (дисульфит, селенийн дисульфат гэх мэт), хүхэр агуулсан амин хүчил (цистеин, метионин), тиоэфир, давирхай, өөх тос руу орохыг удаашруулдаг зарим бодисууд юм. үс, түүнчлэн өөх шингээгч. Үсний гадаргуу дээр sebum орох, тархалтыг багасгахын тулд сүүлийн жилүүдэд үсийг бүрхсэн тусгай липофобик хальс хэрэглэж эхэлсэн. Тэд бага хэмжээний концентрацитай тослог үстэй шампунь дээр нэмдэг. Хамгийн алдартай нь төрөл бүрийн нийлэг деривативууд ба фосфоржуулсан тосны хүчлүүд бөгөөд тэдгээр нь липофобик ба гидрофобик нөлөөтэй байдаг. Шингээх нөлөө үзүүлэхийн тулд желатин эсвэл казеин, түүнчлэн нилээд тархсан цардуул, силиконыг ихэвчлэн ашигладаг. Тэд зөвхөн sebum-ийг шингээхээс гадна зузаан болгодог бөгөөд энэ нь шингэн seborrhea-ийн харагдах байдлыг бууруулдаг. Эдгээр эмийн сөрөг чанар нь тэдгээрийг хэрэглэсний дараа үс нь уйтгартай харагддаг.

Одоогийн байдлаар уламжлалт шампуниас гадна үсний үндэс дээр шууд түрхдэг янз бүрийн уусмал, гелийг санал болгож байна. Эдгээрийг үсийг хэт их тослоход хэрэглэдэг. Үүнд өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан архины уусмал (40-50%), архины агууламж багатай угаасны дараа хэрэглэдэг лосьон (уусмал), спирт агуулсан гидрогель, угаасны дараа үсийг эмчлэх эмульс орно. Эдгээр бодисууд нь шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг гидроколлоид, шавар, ургамлын ханд, уураг, ионик бус полимер зэрэг байж болно. Ихэвчлэн бага хэмжээний угаалгын нунтаг (гадаргуугийн идэвхтэй бодис) нь эмульсжүүлэгч болгон тэдгээрийн найрлагад нэмж, усаар зайлж угаана.

Үсний үсийг засахын тулд аэрозол, хөөс, гель, уусмал зэргийг ашигладаг. Өмнө нь үс засах хэрэгсэл нь трагакант болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байгалийн гаралтай төрөл бүрийн гель, түүнчлэн янз бүрийн тос юм.

Одоогийн байдлаар үсийг бохирдуулахгүйгээр үс засалтанд хэлбэр өгөхийн тулд янз бүрийн синтетик полимер (жишээлбэл, поливинилпирролидон), түүнчлэн агааржуулагч, антистатик нөлөөтэй найрлага (жишээлбэл, катион угаалгын нунтаг) нэмдэг. Төрөл бүрийн үс засах хөөс нь хамгийн түрэмгий, шүрших нь хамгийн түрэмгий гэж тооцогддог. Үүнээс гадна агаар мандлын озоны давхаргыг гэмтээх аюултай тул шүрших нь өнөө үед багасч байна.

Байнгын долгионыг 70 гаруй жилийн өмнө үсний хэлбэрийг өөрчлөхийн тулд (долгион болгох) зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь угаасны дараа үлдэх болно. Энэ төрлийн пермийн технологи, хэрэгслийг байнга өөрчилж байдаг. Техникээс үл хамааран үйл явц нь ихэвчлэн гурван үе шаттай байдаг.

1. Физик болон химийн хүчин зүйлийн нөлөөн дор үсийг зөөлрүүлэх. "Уур" гэж нэрлэгддэг перм нь түүхэн дэх хамгийн эртнийх юм. Үйл явцын мөн чанар нь үсний кератины молекул дахь полипептидүүдийн хоорондох устөрөгчийн холбоог устгах явдал бөгөөд энэ нь буржгар ашиглан олж авсан хэлбэрийг өөрчлөх түр зуурын нөлөөг бий болгодог. Аммиакийн уусмал, натрийн бисульфит эсвэл триэтаноламиныг өндөр температурт ("халуун" перм гэж нэрлэдэг) хослуулан хэрэглэх арга нь хуучирсан. Өмнө нь буржгар буржгар аргууд бас түгээмэл байсан бөгөөд түүний мөн чанар нь изотерийн химийн урвал болж буурсан байв. Эдгээр аргууд нь үсийг ихээхэн гэмтээж, тусгай бэлтгэл шаарддаг тул одоо бараг ашиглагддаггүй. 1945 оноос хойш "хүйтэн" пермийг өргөн хэрэглэж эхэлсэн. Хүйтэн буржгар үсийг зөөлрүүлэх үйл явц нь кератины молекул дахь дисульфидын холбоог устгах чадвартай тиогликолатаар хангадаг. Одоогоор тиогликолийн хүчил, аммони эсвэл моноэтаноламин агуулсан уусмалыг ашиглаж байна. Сүүлийн жилүүдэд глицерин монотиогликолатын дээр үндэслэсэн буржгар нь түгээмэл болж, энэ нь илүү зөөлөн бөгөөд хуурай, цайрсан үстэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг. Тиогликолатууд нь маш хүчтэй мэдрэмтгий байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь үсчин, үйлчлүүлэгчдийн аль алинд нь харшлын дерматит үүсгэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.
2. Үсэнд шинэ хэлбэр өгөх. Төрөл бүрийн диаметртэй curlers ашиглан хүрсэн. Дараа нь үсийг саармагжуулах уусмалаар эмчилдэг бөгөөд энэ нь шинэ хэлбэрийг засдаг.
3. Үсний хэлбэрийг засах нь ихэвчлэн устөрөгчийн хэт ислийн тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд энэ нь үсэнд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг.

Гэрийн хэрэглээний Пермийн иж бүрдэлд ихэвчлэн дараахь давсны зөөлөн саармагжуулах уусмалууд орно: натрийн тетраборат, натрийн тетракарбонат, натрийн бромат, калийн бромат гэх мэт.

Негроид үндэстний хүмүүс ихэвчлэн үсээ шулуун болгохын тулд янз бүрийн арга, арга хэрэглэдэг. Тэдний мөн чанар нь үндсэндээ пермтэй төстэй юм. Богино үстэй эрчүүд үсээ механик аргаар тэгшлээд нааж, наалдамхай өөхний суурь (помад) хэрэглэдэг.

Одоогоор гоо сайхны үс арчилгааны шинэ хэлбэрүүд бий болж байна. Тэдний нэг нь хуурай, хэврэг үсэнд зориулсан чийгшүүлэгч тос бөгөөд үсний бүх уртыг түрхэнэ. Ийм тос нь ихэвчлэн силикон агуулдаг бөгөөд энэ нь үсийг бүрхэж, хайрсыг наалдуулах, улмаар гялбааг сэргээдэг. Үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд UVB болон UVA хамгаалагчийг хоёуланг нь ашигладаг. Хлор агуулсан усан сан дахь хүйтэн усны нөлөөнөөс үсийг хамгаалахын тулд тусгай тос хэрэглэдэг. Тоснууд нь үсийг бүрхсэн силикон агуулдаг. Зарим компаниуд ийм эмийг аэрозол хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг.

ilive.com.ua

Үсний эрүүл мэнд, зузаан нь хуйх хэр сайн байгаагаас ихээхэн хамаардаг тул түүнийг арчлах асуудлыг цогцоор нь авч үзэх шаардлагатай. Мөн энд үс, хуйх арчилгааны ардын эмчилгээ бидний тусламжид ирдэг. Бид одоо тэдний тухай ярих болно.

Үс арчилгааны хамгийн алдартай, үр дүнтэй бүтээгдэхүүний нэг бол хивэгний декоциний юм. Бэлтгэхдээ 2 стакан усанд 200 грамм хивэг асгаж буцалгаад бага зэрэг чанаж сайтар шахаж, үсээ угаах болгондоо үлдсэн шөлөө ус руу хийнэ.

Давирхайн уусмал нь үсний ургалт, зузааныг төгс дэмждэг бөгөөд үүнийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэх шаардлагатай, учир нь үүнийг хэт олон удаа хэрэглэвэл үс нь муруйгаа барихгүй. Өнөөдөр үсний ургалтанд зориулсан бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг худалдаанд гаргах нь ховор биш боловч үүнийг оливын тостой хамт тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэх нь дээр.

Маш богино хугацаанд үсээ өтгөн болгохын тулд лалын шашны сайн эм болох үсний ийлдэс хэрэглээрэй. Хэрэв таны үсийг угаасны дараа хэт бүдүүн байвал цэвэр усаар сайтар зайлна.

Хамхуул дусаах нь үс унахаас аврах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг халбага буталсан хуурай хамхуул навчийг нэг аяга буцалж буй усанд хорин минутын турш дусаах хэрэгтэй.

Нэг аяга гахайн өөх, Перугийн бальзамын хэдэн дуслаар хийсэн тос нь үсээ бэхжүүлэхэд тусална. Та энэ найрлагыг долоо хоногт хоёр удаа толгойдоо түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ аргаар эмчлэхдээ арав хоногт нэгээс илүүгүй удаа үсээ угаахыг зөвлөж байна. Энэ тосыг бага насны үед хэрэглэхэд үр дүнтэй байдаг, учир нь энэ хугацаанд хуйхны өөхний давхарга маш амархан хуримтлагддаг бөгөөд үүнээс хойш үсний зузаан нь үүнээс хамаардаг.

Үсний уналтыг арилгах, үсний ургалтыг идэвхжүүлэх өөр нэг алдартай ардын эмчилгээ бол архи, согтууруулах ундаагаар шингэлсэн хус эсвэл сонгины шүүс (үүнийг коньякаар сольж болно), burdock үндэсийн декоциний юм. Та орой бүр хуйхандаа түүхий сонгино түрхэж болно, энэ нь таны үсийг гялалзуулж, бэхжүүлнэ, гэхдээ сонгины үнэр маш удаан байдаг гэдгийг санаарай.

Хэрэв ямар нэгэн ноцтой өвчний улмаас (час улаан халууралт, хижиг болон бусад) үс идэвхтэй унаж эхэлсэн бол өвчтөн үсээ хусуулж, өвчний эхэн үед үүнийг хийх нь дээр. Уг процедурыг хоёр долоо хоногийн завсарлагатайгаар гурван удаа давтана. Өвчтөн эдгэрч эхлэхэд үсээ өдөр бүр нэлээд халуун усаар угаахыг зөвлөж байна (энэ нь хуйхыг сайн ууршуулна), дараа нь хуйхыг архиар арчиж арчих (энэ нь үсний ургалтыг идэвхжүүлнэ). Хэрэв таны үс бут шиг жигд бус ургаж байгааг анзаарсан бол үсээ дахин хусах хэрэгтэй.

Хэрэв таны өвчин хаг бол ихтиол эсвэл давирхайтай саван нь үүнийг даван туулахад туслах болно, та долоо хоногт нэг удаа үсээ угаах хэрэгтэй.

1:1 харьцаагаар бэлтгэсэн цэвэршүүлсэн керосин ба касторын тосны холимог нь таныг хүнд хагнаас аварна.

Хуйх хуурайшсанаас болж хаг гарч ирвэл энэ нь салаалсан үс, хуурай үсээр илэрдэг бол долоо хоногт хоёр удаа ургамлын тосыг үсэндээ түрхээрэй. Та мөн вазелинаар үрж болно, гэхдээ шөнийн цагаар хийх нь дээр, өглөө нь үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь хагтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй ардын эмчилгээний нэг бөгөөд дүрмээр бол хэдхэн хоногийн дотор тусалдаг.

Хаг арилгах өөр нэг ардын эмчилгээ бол burdock үндэс нь декоциний юм. Burdock үндсийг усаар дүүргэж, ус бага зэрэг буцалгах хүртэл гал дээр буцалгана. Үүссэн шөлийг хөргөж, шүүнэ. Та өдөр бүр burdock үндэс нь декоциний нь толгойгоо чийглэх хэрэгтэй. Энэ нь хаг арилгахаас гадна таны үсийг зөөлрүүлж, ургалтыг хурдасгах болно.

Үс, хуйх арчилгааны туслах бүтээгдэхүүнээс гадна гар хийцийн шампунь бэлтгэх ардын аргууд байдаг. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

1. Шинэхэн зодуулсан тахианы өндөг, нэг чимх хааны борыг бага хэмжээний усаар холино. Энэ хольцоор үсээ угаана.
2. 15 грамм саваныг 120 миллилитр одеколонд хайлуулж, бүгдийг нь 15 грамм нэрмэл усаар холино. Үүссэн найрлагыг лонхонд хийж сайтар таглаад үсээ бохирдуулах үед нь угаана.

Гэхдээ хүний ​​биед хоол хүнсээр ирдэг витамин, микроэлемент дутагдсанаас үсний асуудал үүсдэг гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс үс, хуйханд янз бүрийн асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хальстай нь хамт аль болох түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, хивэг, талх, спаржа, өргөст хэмх, яншуй, шанцайны ургамал, манжин, гүзээлзгэнэ идээрэй. Уламжлалт анагаах ухааныг хэрэглэж байсан ч үс, хуйханд тусгайлан зориулсан витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг авах нь илүүц байх болно.

Сайхан, арчилсан үс нь ямар ч охины бахархал юм. Буржгар үсээ эрүүл байлгахын тулд тэдгээрийг арчлах энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Тусгай угаах, хатаах, сарлагийн саваг хийх арга нь үсийг салах, хугарахаас сэргийлж, үсийг тань гялалзуулна. Хуйхын талаар мартаж болохгүй, учир нь утаснуудын төрөл нь түүний эрүүл мэндээс хамаардаг. Хэрэв та үсээ зөв арчлах юм бол хангалттай урт ургуулж чадна.

Энэ нийтлэлээс уншина уу

Хэрэв таны үс арчаагүй бол ямар ч загварлаг дүр төрх сайхан харагдахгүй. Та бүх үе шатанд үсээ арчлах хэрэгтэй: цэвэрлэх, хатаах, сарлагийн саваг. Мэргэжилтнүүд арчилгааны зарим чухал дүрмийг санал болгодог.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан

Юуны өмнө таны буржгар төрлийг олж мэдэх нь чухал юм. Үс нь хэвийн, тослог, хуурай эсвэл хосолсон байж болно. Тэд тус бүр нь тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахад туслах онцлог шинж чанартай байдаг.

Ихэвчлэн угаасаны дараа хэд хоногийн турш цэвэрхэн, гялалзсан, самнахад хялбар, үзүүр нь хуваагддаггүй. Тослог нь уйтгартай, гялалздаггүй, нэг өдрийн дотор тэд бохирдож, тослог болж, мөсөн бүрхүүл үүсгэдэг. Хуурай нь мөн гялалздаггүй, байнга хугардаг, сэвсгэрт ордог, самнахад хэцүү, ихэвчлэн хуваагддаг.

Холимог төрөлд нэлээд урт үстэй байдаг. Төгсгөл нь хангалттай хэмжээгээр sebum-ээр тосолж болохгүй. Тиймээс тэд хатдаг. Тиймээс холимог төрөл нь тослог, зөвхөн урт үстэй байдаг.

Арчилгааны эрүүл ахуйн үе шат нь хамгийн чухал, учир нь энэ нь бас гоо сайхны зориулалттай байдаг. Угаах нь ашигтай байхын тулд дараах дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

• Та үсээ бохирдуулж байгаа тул цэвэрлэх хэрэгтэй.Тэднийг хэр олон удаа угаахыг тус тусад нь шийддэг, энэ нь нэг өдрөөс 10 хүртэл байж болно. Гэхдээ долоо хоног хүлээх шаардлагагүй, бохир үстэй. Энэ нь ямар ч ашиг авчрахгүй. Энэ нь тэднийг өөх тос багатай болгохгүй. Ялангуяа сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол энэ бүхэн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул өдөр бүр угаах нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай.

Үсээ хуурайшуулахгүйн тулд өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан тусгай зөөлөн шампунь байдаг.

• Та үсээ бүлээн усаар угаах хэрэгтэй, үүнээс уур гарах ёсгүй. Хамгийн тохиромжтой температур нь 36-45 градус байх болно. Түүнээс гадна үс нь тослог байх тусам ус нь сэрүүн байх ёстой. Та мөн шампуниа эхлээд алган дээрээ түрхэж, хөөсөрч, дараа нь арьсанд иллэг хийх хэрэгтэй. Буржгар үсийг зөвхөн хөөсөөр угааж байх ёстой бөгөөд та тэдгээрийг угаалга шиг үрж болохгүй. Энэ нь масштаб, бүтэц, уутанцрыг гэмтээдэг.

Та мөн 2-3 удаа хөөслөх хэрэгтэй. Эхнийх нь зөвхөн дээд хэсэг нь шороо, тоос, тослогийг угааж, эмчилгээний үр нөлөө нь 2-3 удаа угаасны дараа л гарч ирдэг. Эцэст нь шампунийг чичрэх хүртэл сайтар зайлах нь чухал юм. Үсэнд савангийн үлдэгдэл үлдэх ёсгүй, энэ нь үсийг уйтгартай болгож, илүү хурдан тослох болно.

• Үсээ угаахын тулд саван биш зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь үс, арьсны хамгаалалтын хальсыг устгадаг бөгөөд энэ нь тэднийг хуурай эсвэл тослог, уйтгартай, удаан болгодог. Шампунь нь арьстай төстэй бага зэрэг хүчиллэг орчинтой байдаг.

Та шампунийг зөвхөн үснийхээ төрлөөр сонгох хэрэгтэй. Тослог хүмүүст зориулсан найрлага нь sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулах бодис агуулдаг. Үүнд ургамлын ханд, цайр, витамин орно. Чийгшүүлэх тос агуулсан. Мөн хэвийн хүмүүсийн хувьд тэдгээр нь их хэмжээний витамин, тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй. Мөн будгийг угаахгүйн тулд будсан үсийг тусгай шугам ашиглах нь чухал юм.

Дашрамд хэлэхэд, хүүхдийн шампунь моод болсон тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэд насанд хүрэгчдийн үсийг угааж, хүчиллэг байдлын түвшинд тохирохгүй байна. Зөв сонгогдсон шампунийг мөн адил өөрчлөх шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн үс нь нөхцөл байдлыг өөрчилсөн тохиолдолд л хийж болно.

• Угаалгын дараа гавар, ангижруулагч хэрэглэхээ мартуузай. Тэд масштабыг жигд болгож, хатуу усны нөлөөг саармагжуулж, статик цахилгааныг зайлуулдаг. Бальзам, маскыг үндэс, арьсанд түрхэхгүй байх нь чухал. Тэд нянгийн үржлийн хөрсийг бий болгож, нүх сүвийг бөглөж, үсний эмзэг байдал, үс уналтыг нэмэгдүүлдэг. Та зөвхөн төгсгөлийг нь түрхэх хэрэгтэй, дээд тал нь уртын дунд хүртэл.

Угаах болгондоо гавар түрхээрэй, гэхдээ долоо хоногт хоёроос илүүгүй маск хэрэглэх нь дээр.

• Нойтон үсийг зөөлөн самна, үүнийг мод эсвэл хуванцараар хийсэн сийрэг шүдтэй самаар хийх нь дээр.

Хатаах

Энэ үе шатанд маш их хохирол учирдаг тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Юуны өмнө та үсээ алчуураар үрж хатааж болохгүй. Та тэдгээрийг шахаж гаргах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тэд саад болвол хэдэн минутын турш боож өгнө.

Гэхдээ та толгой дээрээ гогцоо зүүж хагас цаг алхаж болохгүй. Энэ нь үсийг хугалж, цусны эргэлтийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь булцууны тэжээллэг байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь шим тэжээлийн хангамж муу, өсөлт удаашрахад хүргэдэг. Хэрэв та тэдгээрийг үрж байгаа бол масштаб нь гэмтэж, төгсгөлүүд нь хуваагдаж, гялалзах болно.

Үсээ байгалийн жамаар хатаах нь дээр. Гэхдээ олон хүний ​​хувьд энэ сонголт нь тохирохгүй, учир нь энэ нь сарлагийн саваг шаарддаг. Энэ тохиолдолд үс хатаагчийг бүрэн хүчээр асаах боломжгүй. Үсээ хатаахын тулд 15-20 секундын турш хамгийн их хүчин чадалтай, дараа нь сэрүүн агаарт шилжихэд хангалттай. Энэ дэглэмийн тусламжтайгаар тэд хүссэн хэлбэрээ илүү сайн олж авч, удаан хадгалдаг.

Мөн хатаахын өмнө үсээ халуунаас хамгаалах бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, шүршигч, тос, хөөс болон бусад зүйлээр эмчлэх нь чухал юм. Мөн самнах ажлыг хөнгөвчлөх, чийгийн түвшинг хадгалахын тулд тусгай ийлдэс нь гэмтээхгүй.

Зөөлөн хатаах өөр нэг арга бол үс хатаагчийн агаарын зөв чиглэл юм. Үсийг гөлгөр, гялалзсан байлгахын тулд урсгалыг үс ургах чиглэлд чиглүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс, масштаб нь дахин өсөхгүй, буржгар нь хөвсгөрөхгүй.

Тавих

Зарим хүмүүсийн хувьд энэ үе шат нь өмнөх үетэй давхцдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь тусдаа цэг юм. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд дулааны хамгаалалтыг ашиглах нь чухал юм. Тэдгээрийг нойтон болон хуурай үсэнд хэрэглэж болно.

Лак хэрэглэхээс бүү ай. Энэ нь хоорондоо наалдахгүй, аль болох байгалийн харагдахын тулд дунд зэргийн барьдаг бүтээгдэхүүн тохиромжтой. Та лакыг дараах байдлаар шалгаж болно: та хуруугаа буржгараар дамжуулах хэрэгтэй, хэрэв тэдгээр нь амархан дамждаг бол энэ нь тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм.

Таны үс засалт нь эзэлхүүнтэй, өдрийн турш хэлбэрээ алдахгүй байхын тулд хөөс, мусс, гель эсвэл сарлагийн саваг тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч таны үсний төрлийг санах нь чухал тул тослог үстэй бол силиконгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Тэд жингээ хасахгүй бөгөөд хуурай, мэдрэмтгий хүмүүст анхилуун үнэргүй, магадгүй халамжлах витамин, тос агуулсан байдаг.

Өнөөдөр кератин болон бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүтцийг улам бэхжүүлдэг.

Загварыг үзэсгэлэнтэй, жигд болгохын тулд та туузыг үе шаттайгаар зохион байгуулах хэрэгтэй. Та доороос болон хажуу талаас дээш, хойшоо хөдөлж эхлэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үсний үлдсэн хэсгийг тусгай хавчаараар бэхэлсэн байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, загварын долоо хоногт мэргэжлийн үсчингүүд хавчаар дор даавуу эсвэл цаас хэрэглэдэг. Энэ нь таны үсийг муруйлтаас зайлсхийх боломжийг олгоно.

Эцэст нь, сарлагийн саваг хийсний дараа та үүнийг хөргөж, хэлбэрт оруулах хэрэгтэй. Тэд бага зэрэг суурьшиж, эцсийн хэлбэрээ авах болно, тэгвэл та ямар нэг зүйлийг засч залруулж болно. Үрчлээтэх тул та шинэхэн зассан үсэнд толгойн даашинз тавьж болохгүй.

Үс арчилгааны үндсэн дүрмийг энэ видеог үзнэ үү:

Үс засалт

Ихэнхдээ үсийг хатаасны дараа эсвэл үсээ зассаны дараа дээшээ зулгаах болно. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэзэг, боов, сүлжих, эсвэл илүү төвөгтэй зүйл гэх мэт маш энгийн байж болно.

Мэргэжилтнүүд өдөр бүр нарийн төвөгтэй үс засалт хийхийг зөвлөдөггүй. Нэгдүгээрт, энэ нь хачирхалтай харагдаж байна, хоёрдугаарт, үс нь амрах ёстой. Нарийн төвөгтэй үс засалт нь үсний хавчаар, зүү, уян харимхай хамтлаг, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн их шаарддаг. Гэхдээ энгийн сонголтуудыг бий болгохдоо та үүнийг хэтрүүлж, хэтэрхий чанга чангалах шаардлагагүй. Энэ нь цусны эргэлтийг зөрчиж, булцуу, уутанцруудын эмзэг байдал, гэмтэлд хүргэдэг.

Унтахынхаа өмнө үсээ задлах нь бас чухал. Та хэзээ ч үсээ чанга боож, сүлжсэн хэвтэх ёсгүй.

Хоол тэжээл, массаж

Хоол тэжээлийн чанар нь үсний байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Таны буржгар үсийг эрүүл, хүчтэй байлгахын тулд цэсэнд дараахь зүйлс орно.

• Загас, энэ нь уураг, омега-3 тосны хүчил, витамин Д агуулдаг.
• Самар нь хуйхыг хамгаалдаг витамин Е, мөн өнгө, гялбааг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай зэс агуулдаг.
• Селен, цайр, хүхэр, төмөр агуулсан тахианы өндөг. Энэ бүхэн үс унахаас сэргийлнэ.
• Бууцай нь витамин С, фолийн хүчлээр баялаг. Эдгээр нь үсний уутанцарт зориулсан шим тэжээл юм.
• Өөхгүй мах, шувууны мах нь уураг, В витамин, цайр, төмрийн эх үүсвэр юм.
• Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь биеийг пантотений хүчил, витамин D-ээр хангадаг. Тэд үсний эрүүл өсөлтийг дэмжиж, хэт ягаан туяаг эсэргүүцдэг.

Цусны эргэлтийг сайжруулж, булцууг тэжээх өөр нэг арга бол массаж юм. Үүнийг өөрөө хийх боломжтой.

Та хүзүүнээсээ эхлээд титэм хүртэл гараараа массаж хийж болно. Мөн тусгай хэрэгсэл байдаг. Өдөрт таван минут хийх нь таны үсний байдлыг эрс сайжруулж чадна. Массаж нь хурцадмал байдлыг намдааж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стрессийг арилгадаг.

Үсэнд зориулсан эрүүл хүнсний талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл энэ видеог үзнэ үү.

Температурын эрс тэс байдлаас хамгаална

Дашрамд хэлэхэд өвөл, зуны аль алинд нь малгай өмсөх нь чухал юм. Эхний тохиолдолд малгай нь үсийг цаг агаарын таагүй байдлаас (цас, хүйтэн, бороо, салхи) хамгаалдаг. Саваа нь гэмтээгүй. Хоёр дахь нь - хэт ягаан туяанаас, толгой хэт халах, бүдгэрэх. Энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь үсний бүтцийг гэмтээж, салаалах, шингэн алдалт, эмзэг байдалд хүргэдэг.

Мөн арьсаа арчлах нь чухал. Эцсийн эцэст, чийдэн нь дотор нь байрладаг. Үсээ гоо үзэсгэлэнгээр нь баярлуулахын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Зөв чийгшүүлнэ. Чийгийн дутагдал нь sebum-ийн шүүрлийг ихэсгэдэг. Гэхдээ үүний тулд гавар, үсний маск хэрэглэх шаардлагагүй. Тэд зөвхөн нүх сүвийг бөглөж, нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Энэ зорилгоор хуйханд зориулсан тусгай чийгшүүлэгч тос байдаг.
  • Үе үе гуужуулж байгаарай.Үс засах бүтээгдэхүүн, тос, тоос нь арьсанд хүчилтөрөгч, шим тэжээл нэвтэрдэггүй нэгэн төрлийн "бүрхүүл" үүсгэдэг. Ердийн шампунь нь тус болохгүй. Үүний тулд мэргэжилтнүүд бэлэн мэргэжлийн хальслахыг зөвлөж байна.

  Гэхдээ тэд зөвхөн дээд эвэрлэгийг арилгадаг тул тийм ч үр дүнтэй биш юм. Тэд замын түгжрэлд нөлөөлдөггүй. Гэхдээ энэ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон гэмтээхгүй. Мэргэжлийн хальслах нь толгойн рН-ийг алдагдуулахгүйн тулд сүүн хүчлийн үндсэн дээр байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

  
  Хуйх хальслах
  • Угаахаасаа өмнө хоргүйжүүлнэ. Энэ тохиолдолд бид эмийн ургамлын ханд агуулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг хэлнэ. Эдгээр нь эд эсийн бодисын солилцоо, sebum шүүрлийг хэвийн болгох, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хуйхын хүчиллэг тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй тул гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр.
  • Сайн унтаж амрах, сандрахгүй байх нь чухал. Энэ нь таны арьсыг нэг шөнийн дотор нөхөн сэргээх хугацааг өгөх болно.
  • Толгойгоо тогтмол массаж хий. Та угаахаасаа өмнө үүнийг хийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь янз бүрийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хуйхны тусгай ийлдэс болон бусад нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Массажийг хурууны үзүүрээр хийх ёстой. Энэ нь 5-15 минут үргэлжилж болно.
  • Үсээ угаахдаа арьсаа үрж болохгүй. Та үүнийг болгоомжтой угааж, хурууны үзүүрээр дахин массаж хийх хэрэгтэй.

  Үс, хуйхыг зөв арчлах нь үсийг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгож, насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс удаан зайлсхийхэд тусална. Хэрэв та буржгарынхаа нөхцөл байдлыг тогтмол хянаж байвал олон асуудлыг арилгах боломжтой. Өндөр чанартай арчилгаа, сарлагийн саваг хэрэглэх нь адил чухал юм.

  Хэрэгтэй видео

  Хуйх гуужуулах талаар энэ видеог үзээрэй.